2人份的材料

大米适量

牛肉适量

辅料

绿豆豆芽适量，泡菜适量，彩椒适量，红辣椒半个，小葱半个，大蒜5克，辣椒酱5克，色拉油少许，生抽适量，白胡椒粉5克，适量盐适量，鸡精4克，白糖2克，香油2克，生粉少许

第1步

制作过程：

步骤2

提前6小时制作牛肉，用牛肉腌料（味醂、生抽、白胡椒、盐、鸡精、糖、芝麻香油、玉米淀粉）腌制入味

锅里放油，将腌好的牛肉炒至中熟，备用。

第三步

韭菜切段，去籽。青、红辣椒切段，大蒜切末，泡椒切段辣椒大的话切成小块

韩式泡菜、豆芽、牛肉饭的做法：

加少许油，炒蒜末和葱，加入泡菜炒

第4步

加入豆芽炒

第5步

倒入松软的米饭（最好隔夜）翻炒均匀，然后加水至蔬菜和米饭的一半左右，盖上锅盖煮一会儿（如果有高汤，也可以加高汤）

步骤6

煮至米饭熟软，加入青红椒段和牛肉，搅拌均匀，最后加入少许韩式辣椒酱和少许盐、鸡精、香油，等，最后搅拌均匀即可食用

材料

主要材料：牛肉适量，大米240克，胡萝卜一根，土豆一根；

辅料：

牛肉胡萝卜土豆焖饭

1

胡萝卜土豆切丁

2

牛肉切块

3

锅中烧热油

4

放入加入蒜爆香

5

倒入牛肉翻炒

6

待牛肉变色后，加入适量酱油继续翻炒翻炒

7

加入土豆和胡萝卜丁翻炒片刻

8< /p>

加入盐、鸡精、黑胡椒翻炒均匀。备用

9

将米淘洗干净，加入炒好的蔬菜拌匀，放入电饭锅按煮饭键

10

10

10

10

选择保温设置即可享用

准备材料：

土豆两个，红薯各两个

洋葱半个

大蒜8颗

辣椒2个

黄油20克

盐、黑胡椒、辣椒面少许

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姜片、料酒少许

肉类：鸡翅、牛肉、大虾、墨鱼随意

三种酱料：甜面酱、蚝油、番茄酱、蜂蜜、少许鲜味

做法：

1．将所有蔬菜切成滚刀块的形状。

2.将肉用盐、黑胡椒、料酒、姜片腌制10分钟左右。

3.将甜面酱、蚝油、番茄酱按照2:2:1的比例混合，制成三汁酱。还可以加一点蜂蜜、很鲜的味道、辣椒面等。

4.准备其他热菜。

5.在热锅中融化黄油后，加入洋葱和大蒜，炒香。加入土豆和红薯，撒上盐和黑胡椒，炒至中熟，根据蔬菜的量加入少量热水。

6.加入鸡翅、牛肉和其他难熟的肉，盖上锅盖煮10分钟。还可以在锅中间放上红枣和枸杞，这样更有营养。

7. 10分钟后，加入容易煮熟的海鲜，如虾和墨鱼。覆盖锅中再煮10分钟

8.刷上准备好的三汁酱，撒上一些辣椒粉。

9.再煮5分钟后就可以开始吃了。

1.将米淘洗两三遍，加入切碎的牛肉（熟或生应提前炒熟）。葱、姜、食用油、生抽、料酒、胡椒粉适量

2.倒入比平时蒸米饭略少的水，将所有材料搅拌均匀，然后蒸

3。米饭闷熟后，加入几滴切碎的香菜和香油，搅拌均匀即可食用。

材料：

牛肉300克（里脊肉）

辅料：

洋葱100克

孜然粉适量

辣椒粉适量

步骤1

牛里脊肉一块

步骤2

切成薄片

步骤3

第4步

P将油放入热锅中翻炒

第5步

出锅

1.将牛肉切成小块。撒少许盐、料酒1茶匙、生抽1茶匙，然后加入生粉1茶匙，用手抹匀，腌制15分钟。

2.将新鲜蘑菇洗净切片，玉米、豌豆和胡萝卜洗净沥干备用。

3.油锅烧热，倒入牛肉丁，大火炒1分钟，至表面变白熟后放入小碗中备用。

4.将香菇和玉米粒倒入油锅中翻炒。撒1茶匙盐，炒2分钟，直至蘑菇变软即可关火。

5.将2碗米洗净，放入铁锅中。加水至相应刻度。

6.将炒好的牛肉块、香菇、玉米粒倒入锅中，分配均匀。

7。插上电源，口味选择“标准”，米饭选择“标准米”，米类选择“短粒”，按开始按钮开始煮饭。

8.米饭煮好后，只听见“嘟”的一声。撒上少许葱花，味道更香。

巴基斯坦人禁止吃猪肉。他们喜欢牛肉、羊肉、鸡肉和鸭肉。一般不抽烟不喝酒，不准女性会见客人。吃饭时只请男客人，不请男客人的妻子。即使你邀请巴基斯坦人和他的妻子吃饭，他的妻子也常常不参加；他们不想让他走。妇女有工作，但很少走上街头。因此，购物主要由男性完成。

在巴基斯坦，有很多传统食物都是用手吃的，但请注意只能用右手。从外面看，这里确实给人一种“男人的国家”的感觉。年轻的p人的婚姻是由父母决定的，婚前男女不准见面。就连婚宴也是男女分开的。而且，男嘉宾和女嘉宾的人数也是分开的，让男嘉宾围着新郎，女嘉宾围着新娘。因此，男客人根本看不到新娘，女客人根本看不到新郎。

电饭锅牛肉炖饭

材料：牛肉、木耳、土豆、胡萝卜、洋葱、西红柿、豌豆、玉米、大米、葱姜、料酒、香油、盐、生抽、老抽、蚝油、白胡椒粉。

步骤：

第一步：将牛肉浸泡在水中1小时，去除血水，然后切成较厚的片或小块。

第二步，将土豆、胡萝卜、洋葱、西红柿、木耳切成与牛肉大小差不多的形状。将它们切开并放在一边。

步骤 3. 添加 wa锅中加入几片姜和料酒去腥，将牛肉放入冷水中，水沸后焯两分钟，然后捞出放入盆中，然后用温水冲洗牛肉上的血沫。

第四步：锅中加入油，加入葱姜炒香，然后加入牛肉快速翻炒两分钟，然后加入西红柿翻炒均匀。

第五步、加入生抽、老抽、蚝油、白胡椒粉，继续翻炒约两三分钟。西红柿炒香后，加入开水。记得把水烧开。将肉适量腌制，然后盖上锅盖，中小火煮半小时。

第六步、半小时后，牛肉熟了，加入食用盐。盐的用量应该比平时炒菜时多一些。

第七步、将洗净的米放入电饭锅中，然后倒入炒好的米饭牛肉和汤放进去。汤的量和平时蒸米饭的水量一样，大约比牛肉一个指头左右。

步骤8.加入准备好的配菜。配菜尽量选择不同颜色的蔬菜。煮熟的米饭卖了，看起来更好。

步骤9.按电饭锅上的普通煮饭按钮，煮约45分钟（取决于电饭锅的状况）。打开盖子，牛肉焖饭就做好了。

第10步、趁热搅拌均匀，淋上香油，再次搅拌均匀，即可食用。吃的时候还可以加辣椒酱之类的，味道更好。

我有十多年的厨师经验来回答你的问题。能量牛肉饭。它应该由大块牛肉制成，用酱汁炖，并配上胡萝卜片。

材料：

牛腩250克，胡萝卜半根，2个米几杯，胡椒粉1勺，老抽5毫升，生抽10毫升，盐2克，葱1段，青、红辣椒各适量。

准备步骤：

1.准备好配料。除了这些之外，还有胡萝卜、青红椒等食材。

2.准备配菜。牛腩提前用水泡去血水，沥干水备用。将青、红辣椒切碎，葱、姜切碎，胡萝卜切成滚刀块。

3.炒锅中加入少许油，先加入葱、姜炒香，然后加入牛肉块炒至表面变硬变色，然后加入胡萝卜翻炒，加入生抽和老抽、胡椒粉、盐炒匀。

4.将米洗净，加水放入锅中，然后将炒好的牛肉和胡萝卜放在上面。

5.选择压力c的煮饭功能ooker并开始做饭。

6.程序结束后，打开盖子，加入青椒和红椒，搅拌均匀，美味的胡萝卜牛肉焖饭就做好了。

提示：

1.先把牛腩炒一下，这样更香，让卤饭更美味。

2.加点老抽，看起来更开胃。

1 将牛肉泡水1小时，去血水，然后切成厚片或小块

土豆和胡萝卜2把，洋葱、西红柿、木耳切成与牛肉差不多大小的形状备用

3锅中加水，加几片姜和料酒去腥，放入牛肉放入冷水中，水开后焯两分钟，然后捞出放入盆中，然后用温水冲洗牛肉上的血沫

4锅中加入油，加入葱、姜炒香，然后加入牛肉快速翻炒两分钟，然后加入西红柿翻炒均匀

5加入生抽、老抽、蚝油、白胡椒粉，继续翻炒至西红柿香了，大概两三分钟就可以了。加入开水，记住是开水，开水的量以腌肉为宜，然后盖上锅盖中小火煮半小时

6 半小时后，牛肉要八十熟了，然后放进去吃盐，比平时炒菜时加的盐要多一些。 7.将洗净的米放入电饭锅中，然后将炒好的牛肉和汤倒入其中。汤的量和蒸米饭的水量一样。比牛肉多一个手指左右

8放入准备好的配菜，配菜尽量选择不同颜色的蔬菜。米饭会更好看

9。按电饭锅上的普通煮饭按钮，煮约45分钟（视情况而定）电饭锅的版本）。打开锅。盖上盖子，牛肉焖饭就做好了

10趁热搅拌均匀，淋上香油，再次搅拌均匀，开始食用。吃的时候还可以加辣椒酱，味道更好