材料

番茄酱25克

火腿肠1根（可选或不可选）

牛肉1小块

4个鸡腿菇

2个西红柿

马苏里拉奶酪

洋葱

披萨（自制或购买）1个

步骤

1.准备好所有材料

2.用勺子将披萨酱均匀地涂抹在饼上

3.放洋葱、西红柿、蘑菇（不要太多）

4.放牛肉（第三层）

5.最后放上奶酪（可以多点）

6.放入烤箱：披萨烘烤模式230度上下加热8-10分钟

7.把它从烤箱里拿出来！

汉堡巨无霸汉堡。请给我一个汉堡。请给我一个汉堡。我们想要一个双层汉堡，里面有奶酪、蛋黄酱和番茄酱。我们想要一个双层汉堡，里面有奶酪、蛋黄酱和番茄酱。我最喜欢的餐厅是麦当劳，因为他们的汉堡包是最好的。我最喜欢的餐厅是麦当劳，因为他们的汉堡是最好的。大多数孩子更喜欢汉堡而不是热狗。大多数孩子更喜欢汉堡而不是热狗。我们要烧烤牛排和汉堡。我们要烧烤牛排和汉堡。披萨和汉堡让孩子们吃饱了。披萨和汉堡让孩子们吃饱了。他喜欢吃薯条和汉堡。他在烤架上烤汉堡包。她前往汉堡接受训练。她坐火车去汉堡。

三明治是常见食物。它们可以烤着吃，也可以生吃。由于其方便、口感好，广受国内外人们的喜爱。 。科学研究数据显示，平均100克三明治含热量244卡路里，是一种具有一定营养价值的高能量食品。对于需要减肥的人来说，应该少吃一点，同时尝试一下。三明治里不要放奶酪和酱汁，这样可以在一定程度上减少三明治中的热量。番茄、奶酪和牛肉焗饭

米饭约200克，小洋葱，半个荷美尔牛肉块，土豆一个，胡萝卜一个，番茄一个，奶酪丝，原味番茄酱约200克，奶酪50-80克粉状，少许黑一点胡椒粉

浓郁芝士焗饭的制作步骤（2人份）

第1步

准备洋葱、胡萝卜、西红柿和牛肉立方体

第2步

这款来自澳大利亚的原装番茄酱是我的最爱。那年我从澳大利亚带了五瓶回来，不到一年就用完了。它适合各种用途。这种黑胡椒也是澳大利亚人所熟悉的，从未被替代过。使用时，转动瓶子即可研磨粉末。煎鸡蛋和西红柿的时候撒一点，味道就出来了~

第3步

将材料切成方块，胡萝卜尽量小，防止腐烂

第4步

慢慢加热，放入一小块黄油融化，炒洋葱至香，或者其他油也可以，不过黄油的味道更香。如果偶尔做西餐，还是需要正确摆放食材的。

第五步

先加入胡萝卜炒，然后加入土豆。加入5-10克红酒搅拌。如果没有红酒，也可以用绍兴酒。

第6步

炒至熟，挤入番茄酱翻炒几下，加入生抽5-10克，加水100克，盖上锅盖小火煮3-5分钟，调整好火力，保证开锅时有一定的汤量是这道焗饭成功的关键。

第7步

这里你可以同时开始将米饭装入烤盘中。不要按它。如果按下去，汤汁就不容易沾满每一粒米了。

锅中加入3-5克盐，撒上黑胡椒粉，关火。将汤和材料均匀地倒在米饭上

第8步

放上荷美尔牛肉块，就是我们在必胜客吃的披萨上的牛肉块。买一包放在冰箱里冷冻，用来烤米饭或做披萨都很棒。

第10步

烤箱可以开始预热，铺上厚厚的一层200度的牛奶奶酪

第11步

预热烤箱200度，烤20分钟左右。最后几分钟注意观察，根据表面的褐变程度调整温度或将其从烤箱中取出。

用料

牛肉300克

玉米粒一盘

蒜4瓣

葱叶1片

奶酪100克

油菜籽三颗

鸡蛋4个

米饭5碗

黄油20克

胡椒厨房奶酪牛肉饭食谱

将牛肉切成薄片，用盐、淀粉、黑胡椒、味精、植物油腌半小时

锅中倒入少许植物油，加入黄油。黄油融化后，加入蒜末。蒜末爆香后，加入牛肉翻炒。当肉的颜色变深时，将肉翻炒。在锅里炒，加入葱花。炒香。

倒入玉米粒翻炒，加入米饭翻炒，倒入酱汁。搅拌均匀，关火，加入奶酪。快速搅拌。最后加入黑胡椒。

米饭上桌后，放入煎好的荷包蛋和焯水的菜籽

小贴士

炒好的牛肉一定要加黄油，这样才香。超市里可以买黑胡椒牛肉调料来制作

无异味

【主要原料】：玉米饼适量

【辅料】：牛肉200克，适量马苏里拉奶酪1个，青椒1个，红椒1个，番茄1个，洋葱半个，盐适量，黑胡椒适量，橄榄油适量，黄油5克

步骤：

步骤：

1。将青椒、红椒、西红柿洗净，牛肉泡水，让血水浸出

2.将处理好的牛肉切成小块，将切好的牛肉放入碗中，撒上适量的盐和黑胡椒，用手腌均匀，腌制十分钟左右

3。青椒、红椒、洋葱切条，西红柿切丁

4。将锅加热并改为中低火。不要在锅上刷油。将玉米饼直接放入锅中。当你看到煎饼里开始出现气泡时，你就可以把它翻过来

5。将两面烤至有点糊状即可从锅中取出

6。做煎饼的时候，在锅里放一些橄榄油，加入洋葱，炒至熟。炒香，然后加入青椒和红椒< /p>

7.将青椒和红椒炒至70%至80%成熟，然后加入西红柿。不要盖锅，在西红柿炒出汁之前就将其从锅中取出

8。开始处理牛肉，平底锅内放入适量橄榄油，将腌制好的牛肉放入

9.牛肉煮熟后，加入一小块黄油。黄油完全融化后，从锅中取出

10。将蔬菜和肉类混合，上面撒上一层奶酪，卷成U形

星巴克牛肉卷的总重量为145克。

面团重量为45g，热量约为125卡路里。牛肉重60克，热量约80卡路里。蔬菜总重量为15g，热量约为20卡路里。奶酪和沙拉酱重25克，含热量约90卡路里。所以 Starb 中的总热量ucks 牛肉卷的热量约为 315 卡路里。

首先把番茄和洋葱一起煮酱汁（我前几天就煮好了，如果不想自己煮，也可以买成品）。锅中倒入油，加入牛肉馅，炒约3分钟。加入胡萝卜、芹菜和洋葱，翻炒片刻，然后加入盐和胡椒粉。加入3汤匙番茄酱，加水，中火煮1小时。用电饭锅煮米饭，加入一些玉米粒。

放入芝士丝

将芝士丝均匀地放在烤盘上。包上锡纸，放入烤箱200度烤20-30分钟。打开并享受。

汉堡牛肉饼制作详细步骤

取一个深盘，加入黄油和洋葱，微波炉高火3分钟炒香，然后拌入套餐放在一边面包粉。

将鸡蛋加入碎牛肉中搅拌均匀，然后加入炒好的洋葱和调味料搅拌均匀，分成6份。

烤盘中放入3汤匙色拉油，用微波炉强火预热5分钟，加入牛肉饼，用微波炉强火煎2分钟，取出翻面，然后微波炉加热2分钟。 。

补充品

汉堡

主要原料：汉堡胚、牛肉馅、生菜、洋葱、番茄、鸡蛋、奶酪、沙拉酱

调料：盐、料酒、黑胡椒

做法：

1.首先将洋葱切成细块。

2.将肉馅倒入方便的容器中，然后加入油、鸡蛋、黑胡椒、盐、洋葱和料酒（洋葱和料酒可以去除肉的异味）并搅拌。搅拌的时候记得要搅拌。始终朝着同一个方向。

3.将肉馅做成肉饼，然后锅里放油。油热后加入花椒炒香（以充分发挥花椒的香味）f 花椒，如果有花椒粉的话，可以放入肉馅中），然后将花椒捞出，将肉饼放入锅中，盖上锅盖。这时，准备奶酪。

4.肉饼的一面煎好后，将锅翻过来，将奶酪放在煎过的一面朝上，盖上锅盖继续。

5.过了一会儿，两面都熟了，奶酪加热就融化了。关掉暖气并放在一边。

6.将西红柿和生菜洗净，生菜撕开，西红柿横断面切成圆片。

7.取出汉堡胚，将沙拉酱涂在汉堡胚上，将肉饼、西红柿、生菜放入汉堡胚内，确保每一面都有沙拉酱或奶酪，成功。

原料：面条225克，牛里脊肉225克，洋葱1/2个，芹菜1/2枝，番茄1个，火腿2片，西兰花5颗，2粒番茄酱一勺、芝士丝1杯、芝士粉1汤匙、高汤1/2杯、盐1茶匙、胡椒粉1茶匙

做法

1.串面煮熟后沥干油拌匀备用；将西兰花焯水并放在一边。

2.将牛里脊肉、洋葱、芹菜和火腿切丝；将西红柿切成条，放在一边。

3.将洋葱丝和芹菜炒香，加入牛里脊肉丝和斜面，翻炒，然后加入番茄酱和火腿丝，搅拌均匀，然后加入高汤和调味料搅拌均匀。最后加入西兰花和番茄条，搅拌均匀，倒入烤盘中。

4.黄油加热融化，加入面粉翻炒均匀。加入肉汤并搅拌均匀，制成面糊。

5.将面糊倒在步骤3的材料上面，撒上芝士丝，放入烤箱以180°C左右烘烤至表面金黄色。吃的时候可以撒上芝士粉提味。更好的。

用料

牛肉馅300克

洋葱1.5个

大番茄2个

蘑菇4个

半个胡萝卜

1/4个卷心菜

4瓣大蒜

半瓶番茄酱

糖3汤匙

红酒3汤匙

芝士粉3汤匙（红酱）

罗勒2茶匙

意大利混合香草1茶匙

黑胡椒碎（红酱）适量

盐6克

黄油30克

面粉30克

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牛奶500ml

芝士粉（白酱）2汤匙

豆蔻粉2茶匙

碎黑胡椒（白酱）适量< /p >

盐适量（白酱）

千层面面团12块

马苏里拉奶酪230克

步骤

1、牛肉馅和猪肉馅按照1:1的比例放入锅中

2。大火加黑胡椒炒香

3。添加培根

4。添加红酒

5。添加蔬菜c用食品加工机打碎

6。加入盐炒干水分

7.加入大量番茄酱

8、加入香草落叶，炒出水分，备用

9。另取一锅，加入酱油

10。添加面粉和黄油 1:1

11。加牛奶

12.添加香料

13.关火搅拌均匀

14.锅底刷上油，加入白糊

15。加一层肉酱

16.添加帕尔马干酪

17.添加一些奶酪粉

18。添加更多重复一层肉酱覆盖整个烤盘

19。烤箱180度30分钟

20。从锅中取出