枸杞炖牛肉汤的功效

用料：黄豆2两，生姜2片，蜜枣半颗，牛筋300克，胡萝卜1根，盐

做法：

2.将牛筋洗净，与其他食材一起放入锅中。加水6-8秒。放入碗中，大火煮沸，撇去浮沫，转小火煮30分钟后1小时，加盐调味即可关火。

冬瓜枸杞牛肉汤

材料：牛肉、生姜、洋葱、冬瓜、枸杞、料酒、盐、胡椒粉、香菜

做法：

1.将牛肉洗净，切丁，加入姜片、葱，用清水冲洗去血沫；

2.将冬瓜洗净，去皮、瓤，切成薄片，枸杞用温水冲洗干净，控干；

3.向锅中加入足够的水一次煎熟，加入牛肉大火煮沸，除去浮粉，加入姜片、料酒、葱；

4．大火煮沸，小火煮1小时以上；

5.加入冬瓜片和枸杞子，中火煮10分钟。加入盐、胡椒粉和切碎的香菜。

牛肉枸杞炖汤

用料

牛肉

生姜300克，黄芪适量，当归4克，4颗枸杞克、红枣适量、盐2粒适量

步骤

步骤1

牛肉用冷水浸泡1小时，换水过程中浇水两次。这里的牛肉，我们用的是从超市买来的牛腿肉。放入水中煮沸，洗去血沫。

第二步

将焯水的牛肉洗净，放入炖锅中，加入黄芪4克、当归4克、红枣两颗，去核，加入水，还有肉。杜布量就够了，或者可以盖过一个手指，和煮饭差不多。如果喜欢喝汤的话，可以多放一点。

第三步

将炖锅放入蒸锅中，小火煮至水没过炖锅的三分之二左右。炖三个小时。可以中途检查一下蒸锅，防止它变干。 、加水需要将水烧热，加两次左右，出锅前20分钟加入枸杞，出锅前五分钟加盐调味，根据自己口味添加适量

步骤4

炖完后味道很好，可以温热喝

枸杞炖牛肉汤的功效与禁忌

山药、胡萝卜去皮切滚刀块，置放在一边

放在一边把牛肉切成小块

将切好的牛肉过凉水

将焯好的牛肉放入锅中，然后加入洋葱，依次放姜、红枣、月桂叶

锅中倒入热水，盖过锅盖牛肉

然后将料酒倒入锅中

大火煮沸后，盖上锅盖，小火煮1小时

倒入胡萝卜，将山药依次放入锅中，盖上锅盖，小火煮20分钟

然后倒入锅中，加入少许枸杞和盐，搅拌均匀，小火煮5分钟

自制枸杞炖牛肉的做法

1.准备好陈皮，先用水浸泡

2.准备枸杞

3.准备当归

4.将牛肉焯水

5。将材料洗净，将冷冻水全部放入，煮一个半小时调味

6。香浓的汤来了

枸杞牛肉汤百科

材料

料酒适量，山药适量，胡萝卜适量，牛肉适量，葱适量，姜适量，红枣适量，香叶适量数量。

1.将山药和胡萝卜去皮，切成方块，备用。

2.将牛肉切成小块。

3.将切好的牛肉放入冷水中焯一下。

4.将焯好的牛肉放入锅中，依次加入葱、姜、红枣、香叶。

5.锅中倒入热水，没过牛肉。

6.然后将料酒倒入锅中。

7.大火煮沸后，盖上锅盖，小火煮1小时。

8.将胡萝卜、山药依次倒入锅中，盖上锅盖，小火煮20分钟。

9.然后将少许枸杞和盐倒入锅中，搅拌均匀，小火煮5分钟。

10.鲜美可口的枸杞蔬菜牛肉汤就完成了，可以开吃了。

枸杞牛肉汤的功效

冬瓜枸杞炖牛肉汤更有营养。

牛肉枸杞粥有什么功效？

不会~~莲子可以清热解毒去火~枸杞是润燥的~而牛肉是中度刺激的~放在一起没有效果。 ，但会产生相反的效果。东西虽好，但也要用在合适的地方。甲鱼汤或鸡汤中最好放枸杞。莲子最好在夏天吃。现在，秋天能少吃的话，尽量少吃。吧~

枸杞炖牛肉的功效

第一种方法是把枸杞去掉茎，然后用温水浸泡，清洗干净。

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将新鲜牛肉清洗干净，切成块备用。在锅中加热油。油热后，加入牛肉，炒香，然后加入高汤或热水

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然后放入菱角、盐、酱油等放入，开大火，等锅烧开后，转小火，慢火煮两个小时左右。如果你看到肉变软了，那就好了。

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这道枸杞子炖牛肉很制作简单。油水不多，但适量吃可以补元气。可以改善贫血，特别适合面黄肌瘦的人。

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第二种方法是准备牛肉、洋葱、胡萝卜、土豆、荷兰豆、枸杞、番茄汁等原料。

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将牛肉切成小块，撒上准备好的盐、胡椒粉和面粉，搅拌均匀，放入锅中用热黄油。当你看到肉变成棕色时，就可以了。

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将番茄汁放在切好的洋葱上，加入热水和枸杞倒入炒好的牛肉锅中，小火慢炖将近两个小时。然后加入胡萝卜块、土豆块、荷兰豆，煮一会儿，最后根据口味加入盐和味精。

牛肉枸杞粥有什么好处？

用料：牛肝100克，枸杞30克，适量盐、味精、花生油、牛肉汤。

准备：牛肝洗净切块，枸杞洗净。然后将锅置火上，放入花生油烧至80%，加入牛肝翻炒片刻。炒好后，取出牛肝，洗净锅，置火上，倒入适量牛汤，然后加入牛肝、枸杞、盐，小火煮至牛肝熟，加味精调味并服务。

功效：牛肝可以养肝明目、养血；枸杞滋阴明目，益精补髓。此菜具有滋补肝肾、明目填精的功效，对贫血等疾病有辅助治疗作用。