红枣枸杞炖牛肉的功效

材料：带皮牛肉1000克。材料：红辣椒50克，白萝卜200克。调料：植物油50克，精盐3克，主料

牛肉1公斤

辅料

红辣椒50克，200个白萝卜克、植物油50克、盐3克、味精8克、蚝油10克、辣椒酱20克、料酒20克、生姜20克、大蒜20克、鸡精5克、八角5克、桂皮5克、干辣椒5克花椒30克、辣椒油2克、糖20克、高汤10克、高汤500克

步骤

1.将带皮牛肉焯至去毛全部，洗净，入锅煮至生，捞出切成长4厘米、宽2.5厘米、厚0.5厘米的片。放在一边

2.红辣椒去蒂，切成1厘米长的段；去除大蒜种子的茎；将生姜切成厚片；白萝卜去皮，切成和t一样大小的厚片他牛肉

3。将干净的锅放在大火上，加入油并加热至60%热。加入牛肉炒至皮上出现小气泡。加入香料、姜片和整个干辣椒炒香，然后煮。加入料酒，炒至水干，加入鲜汤，加入精盐、味精、鸡精、蚝油、辣酱调味，加糖调色，倒入高压锅中压12分钟，然后选香料、干辣椒、姜片备用

4.干净的锅置旺火上，加入红油，加入蒜籽和红辣椒圈炒香。将一块带汁的牛肉倒入锅中，然后收浓汤。把它从锅里拿出来，放入衬有白萝卜的干锅里

红枣枸杞子炖牛肉的功效

不会~~莲子可以清热去火哦~枸杞是润肤的〜虽然牛肉稳定和轻度上火~这些东西放在一起不但没有效果，反而有相反的效果~东西是好，但是要用对地方~最好是在甲鱼汤或者鸡汤里放枸杞~还有莲子夏天最好吃~今年秋天能少吃就尽量少吃~

红枣炖牛肉有什么好处呢？

材料：咖喱100克，牛肉300克，土豆400克，红枣20克，葱20克，生姜20克，大蒜20克做法1.土豆洗净切块，备用。将牛肉洗净，放入锅中煮15分钟，捞出备用。

2.锅中加入少许油，加入土豆块，炒几分钟。然后把咖喱块全部放进去，因为我还有很多土豆。

3.炒至咖喱融化。转小火，翻炒。不要烧咖喱。然后烧开一碗水，将土豆咖喱放进去备用。

4.锅中烧热少许油，将蒜末炒香，倒入煮熟的牛肉翻炒，加入料酒和酱油翻炒几下。然后倒入舀好的咖喱土豆，加水没过土豆片。

5.用大火煮沸，然后转小火煮20分钟，以便能将土豆筷子刺穿。不要加盐，因为咖喱已经咸了。

枸杞炖牛肉百科

食材详情：牛肉（后腿）250克，山药10克，枸杞、龙眼肉20克，花生油6克，盐25克，味精3克、葱1克、生姜10克、料酒5克、山药枸杞牛肉炖肉5克。山药枸杞炖牛肉的详细步骤： 1、将山药、枸杞洗净，放入杯中；

2.将牛肉放入沸水中煮约3分钟，然后捞出；

3.洗净切块切厚片备用；

4.炒锅烧热，将牛肉片用花生油炒片刻；

5．煮好料酒，翻炒均匀后放入杯中；

6.在上面加入洋葱和姜；

7.杯中加入适量开水、盐、料酒，隔水蒸2小时；

8．牛肉煮熟后，加入味精调味即成。山药枸杞炖牛肉的制作小贴士 健康提示：本品具有补肾益气、强筋骨的功效，适合肝肾亏虚、腰膝酸软的骨质疏松患者。食物冲突：山药：山药与甘遂不宜同食；不宜与碱性药物同服。枸杞：一般情况下，枸杞不宜与桂圆、红参、大枣等温茶补品过多同食。

红枣枸杞炖牛肉的功效与禁忌

主要原料：700g牛肉，7 红 d醋、枸杞适量、西洋参适量

辅料：生姜10克、盐适量、料酒

具体步骤：

1.将牛肉用刀切成小块，用冷水浸泡两三分钟，加入适量的盐，然后倒掉血水。

2.将红枣、枸杞、西洋参用水泡软，捞起，放入碗中备用。将生姜去皮，切成块，放在一边。

3.锅中加入冷水，倒入切好的牛肉，然后倒入一些料酒，加大火，将水烧开。然后把牛肉捞起来，倒掉锅里的水。

4.将拉好的牛肉沥干水分，放入电饭锅中，加入切碎的姜和备用的红枣。

5.向电饭锅中加入水，直至没过牛排。如果喜欢喝汤，可以多加一点水。

6.合上盖子电饭锅，打开电源，调节功能为煮汤。设定时间，一般需要两到三个小时。

7.汤煮好后，撒适量盐，搅拌。可以先盛一点汤试一下咸淡。

8.撒上保留的西洋参和枸杞，盖上锅盖焖几分钟即可食用。用作晚餐和汤。

红枣枸杞炖牛肉的功效与作用

主料：

牛肉

辅料：

红枣、生姜、枸杞、山药、胡萝卜

调料：

料酒、盐、胡椒粉

红枣红烧牛肉做法：

1．开始准备食材

准备一块牛肉，顺着纹理切成均匀的薄片。

2.接下来，将牛肉放入水中焯一下。

锅中烧开水，牛肉中加入凉水，倒入少许料酒去腥，煮开后拍去浮沫，煮开约2分钟，将牛肉倒出用清水洗净，沥干水备用。牛肉焯水的目的主要是去除血沫，让汤汁更纯净。

3.开始做饭吧

准备一把红枣，清洗干净，用刀背拍一下，取出里面的红枣核。

准备一块生姜，拍碎备用。

将牛肉片、生姜、红枣一起倒入砂锅中，加半锅水，先用大火煮沸，然后改成小火煮1小时。

小火煮出来的汤会更鲜美。

4.现在开始准备辅料

准备一小把枸杞，用清水浸泡10分钟。

准备山药一根，刮去皮，切成滚刀块。

准备一根胡萝卜，切掉两端，也切成滚刀块。

1小时后，将山药和胡萝卜放入锅中起锅，盖上锅盖再煮30分钟，将山药和胡萝卜的营养物质炖出。

出锅前5分钟加入枸杞，然后加入一勺盐和一勺胡椒粉调味，最后加入香菜，味道鲜美。

红枣枸杞炖牛肉的功效与作用

用料：石斛120克，牛肉220克，红枣4颗，枸杞8颗，葱12克，生姜10克，适量盐的量。做法：1.将葱、姜、红枣、枸杞洗净切块； 2、牛肉切块，备用； 3、将石斛切段，然后将牛肉、石斛、红枣、枸杞、葱、姜放入炖锅中； 4、放入锅中倒入适量的水，将炖盅放入锅中小火煮。大火烧开后，转小火煮1至2小时； 5、汤炖时加适量盐调味即可。圣。

枸杞炖牛肉有什么功效

材料：牛肉250克，胡萝卜半根，土豆1个，枸杞1汤匙。

调料：番茄酱1勺，盐适量，玉米淀粉适量，山楂少许，生姜几片。

方法：

1.将牛肉洗净切块，加水加姜；

2.将土豆等去皮切块； 3、锅烧热，加入少许油，至30%热时，加入牛肉炒至变色，加入枸杞、番茄酱、胡萝卜丁、土豆丁翻炒-炒匀，加水大火煮开，关火煮1.5小时，用水淀粉勾芡，加盐（也可加味精）调味即可食用。

红枣枸杞炖牛肉可以吗

材料：红枣30枚，枸杞20克，人参10克，牛肉250克，生姜2片。

人参、红枣、枸杞的制作方法牛腩汤：

第1步

红枣用清水洗净，去核。将枸杞泡在水里。

第2步

生姜洗净，刮去姜皮，切成两片；

第3步

洗净人参、牛肉分别用清水洗净。

第四步

然后将以上材料一起放入沸水中，继续用中火煮约三个小时，加少许盐、人参、红枣、枸杞调味牛腩汤就做好了。