如果可以的话，请添加一些配料。看个人口味。

1：（西式）在超市买玉米汤材料，将牛肉丸切成小块，煮汤时加入玉米。最后关火，加入蛋片，以保持鸡蛋的嫩度。

2：（粤菜）冬瓜切小块，牛肉丸对半切开，锅中倒入水，加入冬瓜煮。加入牛肉丸，鸡蛋打散直接放入汤中搅拌。您也可以使用芥菜。加点咸蛋也很好吃。具有清热解暑的功效

3：火锅最简单。牛肉丸最好选用潮汕地区的牛肉丸。牛肉的蛋白质含量丰富，比猪肉还高。与鸡蛋一起吃建议不要多吃。牛肉可以和鸡蛋、虾一起吃吗？您可以尝试少量饮用。如果你有过敏体质的话，确实不能喝牛奶。

可以。

鸡蛋和牛肉都富含蛋白质。

蛋白质有助于宝宝健康成长。

家里不允许养猫或狗。

猫、狗体内有大量寄生虫，会影响宝宝对营养的吸收，导致宝宝生病。

所有有宝宝的家庭都应该积极反对养猫养狗的潮流，让宝宝能够健康、安全地成长。

可以

食材

多

虾（500）

肉末（200）

韭菜200

姜5

洋葱20

1/先准备姜、洋葱、韭菜，把它们砍碎。

2/猪肉切肉末，虾切丁，放入盆中，加入葱花、姜末，打入一个鸡蛋，加入调味料、盐、鸡精、酱油，并加少许油。

3/广告将韭菜放入，用筷子搅拌均匀，饺子馅就做好了。搁置。

4.首先准备好面粉、水，将面粉放入容器中，用筷子搅拌，边搅拌边加入适量的水。面条干了之后，用手把面条揉匀。使用筷子并不容易。手上沾满了面糊。

5.面团光滑后，放入容器中发酵半小时。质地会变得更柔软。

6.半小时后取出面团，擀成长条均匀的形状，用刀切成同样大小，用手压扁，用擀面杖擀成圆形。饺子皮薄。

7.取出准备好的饺子馅，开始包饺子。每个人包饺子的方法都不同。按照平时包饺子的方法包饺子就可以了。

8.将包好的饺子放入簸箕中。

9.锅里加水烧开，放入饺子gs放入沸水中。

10.放饺子的时候，要一个一个的放进去，分别放在水烧开的地方，防止饺子粘在一起。饺子不要加太多。水和饺子的比例一定要1:1，这样煮出来的饺子会更透明，不粘手。

11.饺子放进去后，用勺子轻轻推开水，防止饺子粘锅。

12.煮熟的饺子颜色更白，浮在水里，变得更肥。

13.把煮好的饺子取出来放在盘子里。虾饺就做好了。

虾和牛肉可以一起吃。两者之间不存在冲突或影响。但考虑到口感，牛肉和虾最好不要一起煮。最好将它们分开烹饪。当海鲜和肉类搭配在一起时，味道很容易被ta改变肉的斯特。但需要注意的是，虾不能与含有维生素的食物同食，尤其是水果。如果不小心，很容易引起食物中毒。

宝宝不喜欢吃干饭，就给他来一碗馄饨汤吧~肉末馅儿和软软的皮包裹在一起，既能锻炼宝宝咀嚼能力，又很好消化。

馅料中的食材也可以自由搭配，有猪肉、牛肉、鸡肉、虾，还有一些新鲜蔬菜，让每一个馄饨都能为宝宝提供丰富的营养。

一口就能吃到肥美的肉和新鲜的蔬菜。浓郁的味道就在嘴里，越嚼越香。不仅给宝宝做，自己吃也感觉一天的疲劳都被治愈了。

今天我就从馄饨皮到馄饨馅一次性告诉大家，很好的介绍。我w以后还会讲各种馄饨的包法和吃法，敬请期待~

馄饨皮怎么做？

一碗好馄饨首先要有一个好的馄饨皮~

你可以做简单的馄饨皮，让婷婷教你进阶版，让馄饨皮变得色彩缤纷，吸引人宝宝的注意力更加集中。

菜品名称：bb馄饨皮

月龄：8个月+

主料：高筋面粉500克，鸡蛋1个

辅料：菠菜50克，紫甘蓝50克，南瓜200克，淀粉适量

工具：普通锅，炒菜棒，蒸锅

1.材料准备：高筋面粉500克，鸡蛋1个，菠菜50克，紫甘蓝50克，南瓜200克，淀粉适量；

2．菠菜、紫甘蓝分别焯水，打成糊状；将南瓜蒸熟，打成糊状；

3.将鸡蛋打散，倒入面团中，搅拌均匀。将其分成四等份。添加绿色，分别将黄色和紫色材料揉成面团。留下一个白色面团单独揉捏。将其揉成光滑的面团，静置15秒。大约几分钟；

4.案板上撒上淀粉，防止粘连，用擀面杖擀平，底层白色，中间三色，再铺一层白色；

叠起：

5.将折叠好的面团切成小块；

6.将小面团有色的一面朝上，用擀面杖擀成薄片，切成长方形，正反面撒上淀粉，折叠入冰箱备用；

完成~ 现在你可以制作彩色馄饨皮了~

如何做馄饨馅

馄饨皮已经准备好了，接下来教你如何做馄饨馅。其实，馄饨馅料的成分并不固定，只要营养均衡，就可以做成馅料。

这里我想向大家介绍一下你给我一些我孩子们喜欢吃的馄饨馅。鸡肉、猪肉和牛肉的制作方法有很多种。妈妈们可以根据需要学习如何制作。

01

bb猪肉馄饨馅

猪肉含铁丰富，肉末馅也很容易咀嚼。有些家庭不喜欢吃肉。宝贝，按照我的独家秘方，你就能做出不腥又美味的肉。

菜名：bb猪肉馄饨馅

月龄：10个月+

主料：猪肉100克（微肥）

辅料：葱少许，姜少许，橄榄油适量

工具：炒菜棒，普通锅

制作过程：

1．食材准备：猪肉（微肥）100克，葱少许，姜少许，橄榄油适量；

2．锅中加少许水，加入洗净的葱、姜，煮成葱、姜水冷却备用；

3.将猪肉洗净，去掉筋，切成小块，放入料理棒中打成肉末；

4.将准备好的肉末倒入碗中，加入少许葱姜水拌匀（葱姜水是用来去除肉腥味的），继续加入少许橄榄油拌匀，直至馅料变成黏。

猪肉可以给宝宝补充铁质。这样做出来的肉腥味少，营养丰富。

02

BB排菜鸡肉馄饨

鸡肉含钙、铁，脂肪少，优质蛋白多。配上鲜嫩的白菜，可以给鸡肉提鲜去腥。如果家里有不爱吃蔬菜的宝宝，可以试试这个方法。

菜品名称：BB斩鸡馄饨馅

妈妈年龄：10个月+

主料：鸡腿1条

辅料：小1个毛菜一块，葱少许，姜少许，适量橄榄油适量

工具：烹饪棒、普通锅

制作过程：

1.材料准备：鸡腿1只，毛菜1小块，葱少许，姜少许，橄榄油适量；

2．将葱、姜用水煮沸，冷却备用；鸡腿去骨，洗净，放入盘中，用棍子将肉打成肉末；将白菜洗净切碎，备用；

3.将准备好的鸡肉末和毛白菜倒入碗中，加入少许葱姜水搅拌均匀，继续加入少许橄榄油搅拌均匀，直至馅料变得粘稠。

03

bb玉米蘑菇牛肉馄饨馅

富含铁的牛肉遇上蘑菇，不仅是钙+铁的黄金组合，还具有味道更丰富，促进消化。新鲜的甜玉米即使不加任何调料也很美味。

D名称：bb玉米蘑菇牛肉馄饨馅

月龄：10个月+

主料：牛肉100克

辅料：玉米粒25克、金针菇15克、一个葱少许，姜少许，橄榄油适量

工具：炒菜棒，普通锅

制作过程：

1．材料准备：牛肉100克，玉米粒25克，金针菇15克，葱少许，姜少许，橄榄油适量；

2．用同样的方法将葱、姜和水煮熟，冷却后备用；将牛肉洗净，去掉筋，切成小块，放入料理棒中打成肉末；将金针菇洗净切块备用；将玉米放入沸水中焯水，焯水后捞出沥干；

玉米粒比较难煮，所以焯水后更容易煮。如果是大一点的宝宝吃的话，就不需要焯水了。

3.倒入准备好的肉末将切碎的金针菇、玉米粒放入碗中，加入少许葱姜水搅拌均匀，继续加入少许橄榄油，混合搅拌均匀，直至馅料变得粘稠。 。

完成了。一碗香喷喷的馄饨就做好了。下次我教你包馄饨~

如果你的宝宝不爱吃肉或蔬菜。 ，用小馄饨也不错。可以用三种馅儿做馄饨，包起来放入冰箱冷冻。想吃的时候，拿出几个来煮一下就可以了。非常方便。

如果你身边有学龄前儿童，可以推荐他们使用识字软件【毛小帅识字】。您可以将其下载到手机上并使用。它包含丰富多彩的故事和游戏。它可以帮助孩子更好地理解和学习汉字。

牛肉馄饨馅的做法：

1．把烹饪赢了放入牛肉馅，静置一会儿。将姜和葱切碎。将鸡蛋打入蛋液中。

2.肉馅中加入少许鸡蛋液，朝一个方向用力搅拌，然后加入少许豆油，继续搅拌。加入老王头馅、生抽、葱、姜搅拌均匀。

3.最后加入盐、味精、香油，顺一个方向搅拌。千里馄饨原料：瘦肉1000克，糯米粉40克，复合磷酸盐5克，鸡精油2克，猪肉香精1克，盐20克，鸡粉10克。做法： 1、选料：选用猪后腿肉，力求新鲜。 2、剔肉：生肉必须除去筋膜、断骨等，然后将精肉块合并成软硬块，切成组，每块400克。 3. 打肉：将肉放入将肉末放在案板上，用木锤反复敲打，加入糯米粉糊（糯米粉与适量水混合）、盐、复合磷酸盐。打的时候，用力要均匀、有分寸。打的时候，把肉翻来覆去，敲打挑出细筋膜，直到肉变成胶状糊状，然后加入鸡精油、猪肉香精、鸡粉，搅拌均匀均匀并放在一边。千里馄饨鲜清汤的制作：将2块鸡架和12块排骨放入沸水中煮，洗净后放入不锈钢汤桶中，加入4公斤水，小火煮4分钟小时，打散后除去泡沫，过滤杂质，保留鲜清汤备用。葱油千里馄饨 调料： 材料：色拉油700克、猪油300克、小葱1000克、李锦记豆瓣酱150克、李锦记排骨50克酱料：李锦记海鲜酱30克。准备工作： 1. 将1000克葱根切成细条，然后切成方块。将黑豆沙切碎。 2、锅中放入色拉油和猪油。当油热到60%时，加入葱丁，小火炒。当葱变黄时，将火调至中火，炒。当葱变成棕色时，加入豆豉。酱汁、排骨酱、海鲜酱，关火搅拌均匀，然后放入容器中静置4小时即可使用。注意：如果没有红洋葱，可以用鸡腿和大葱代替，否则味道不够。千里馄饨皮制作方法：一般采用成品优质馄饨皮，也可以使用制皮机，也可以手工制作：配方：金象牌高筋面粉500克，5粒盐克、冷水约170克、陈村水5克、风车适量玉米淀粉（用于制作扑粉）。 (1)机器制作：将材料混合均匀，静置40分钟，然后再次揉捏。再过30分钟后，放入压面机中压成薄皮，用刀切成小方块。 (2)手工制作：面团和好后要成型，然后用擀面杖擀成圆形。擀4到5次。每卷完后撒上干玉米淀粉，压平（也可以用小麦淀粉，又称淀粉）防止粘连，增加透明度。将卷好的馄饨皮用刀切成方形小片。千里香馄饨的制作方法：（1）由于馄饨是由肉末打成的，所以制作时，一手握住面团，另一只手用竹批将馅儿挑入面团中。然后就可以轻松地提捏馄饨了，速度非常快。煮熟后肉馅饱满。 (2)加一点将盐、白胡椒粉、鸡粉加入碗中的鲜汤中，然后加入煮熟的馄饨，加入适量葱油调味，最后撒上洗净切碎的香菜。作为配菜。与辣椒油和白醋一起食用。附：福建千里特产几种馄饨的制作方法。梅菜鲜肉馄饨材料：绍兴李子1/2包，猪肉馅225克，大薄馄饨皮300克，香菜1根，葱1根。辅料：（1）酒1/2汤匙，盐1/2茶匙，胡椒粉少许，香油1汤匙（2）高汤1碗，盐少许做法：1将梅干泡水至软，取出，用清水洗净，然后沥干水，切块备用。 2. 将猪肉馅切细，加入调料(1)和梅干碎拌匀，制成馅料。 3.在馄饨皮中包入少许馅料，捏紧放入官帽式馄饨中，放入沸水中煮至浮起。 4、将调料（2）调匀后放入碗中，加入煮好的馄饨，最后撒上洗净的馄饨。香菜切碎，葱切碎。服务。扇贝鲜肉馄饨材料：扇贝2个，猪肉馅150克，大薄馄饨皮150克，豆芽10根。辅料：（1）酒1/2汤匙，盐1/2茶匙，胡椒粉少许（2）高汤1碗，盐少许。做法：1、干贝洗净，盖过水，先蒸熟，然后撕成丝，切成细片备用。 2. 将猪肉馅切碎，加入调味料(1)和干甜菜拌匀成馅。 3、每个馄饨皮中包入少许馅料，捏成正式的帽式馄饨，然后放入沸水中煮至浮起。 4、将豆芽放入汤中煮沸，加盐调味，放入碗中，然后加入煮熟的馄饨即可食用。三个鲜馄饨材料：鱼80克，虾80克，猪肉馅80克，大薄馄饨皮240克，香菜1根，葱1根。辅料：（1）酒1茶匙、盐1茶匙、胡椒粉少许、香油1/2茶匙、蛋清1/2个、淀粉1/2茶匙（2）高汤1碗、盐少许。做法： 1.将鱼切成小块；将虾去掉泥肠，切成细块备用。 2. 将鱼碎、虾酱、猪肉馅切碎，加入调料(1)制成馅料。 3、每个馄饨皮中包入少许馅料，捏成正式的帽式馄饨，然后放入沸水中煮至浮起。 4、将调味料（2）拌匀放入碗中，然后加入煮熟的馄饨，最后撒上洗净切碎的香菜和葱花。服务。

所提到的食物是对人类最好的营养食品。对大脑最有营养的东西可能就是鸡蛋了。一个普通人不懂食品科学怎么能说它是鸡蛋呢？

1：前面有几个城市和有钱人买得起的实物，比如鱼虾，农民吃三吨大米。这些都是问题。九年义务教育未实行时，学费交不起。有几个农民吃鱼和虾。

2：农村虽然有猪肉，但俗话说：没吃过猪肉，没见过猪走？这句话一直流传至今，证明农民只有在过节的时候才能吃到。

3：下面这句话讲的是科学家们也在讨论的一个问题：鸡是鸡蛋生的，吃鸡蛋就像吃鸡。但到现在我还是没搞清楚哪个先来，哪个先来肯或鸡蛋。请告诉我谢谢！

3：现在我郑重地告诉大家，大多数大学生都来自农民，因为鸡蛋是农民唯一对大脑的最高营养补充。我坚信鸡蛋是大脑最好的补品。不要问我的学位是什么。在我的童年记忆中，当我剥掉鸡蛋的壳时，我会走遍村里的田野和沟渠去挖草药。没有粮食养鸡，鸡蛋都是从很远很远的奶奶家来的。所以我没有学位。问这个问题的人小时候吃过鸡蛋吗？谢谢你，我期待着好消息。

先将排骨焯水，然后煮至50%熟。取出后，加少许生抽，煮酒调味

排骨煮时，去掉虾线，切掉虾背

你可以把牛肉切成条状ps无论如何

我用的调料有姜、葱、蒜、干辣椒、花椒、香料、鸡精、生抽。这里的香料随意搭配（主要是橙皮、陈皮、三钠、八角、草果）作为香锅的底料。

锅中油烧热，将排骨煎至金黄色，捞出锅

将虾炒至变色捞出

然后将土豆炒至金黄色，然后炒莲藕。加入油

剩下的油直接加入香料、火锅底料、干辣椒、花椒、姜、葱、蒜炒香

然后加入洋葱、芹菜、牛肉、排骨炒几分钟，加入少许生抽

然后加入虾继续翻炒，最后加入土豆和莲藕条翻炒-炒两分钟，加入少许鸡精起锅