繁体所需食材

主料：菜花300克

辅料：青椒适量，红椒适量，青椒适量，适量香菜适量，猪肉适量，烧烤酱适量，洋葱适量，姜丝适量

操作步骤

1.将葱切片，猪肉切片，青椒和红椒切成丁。将香菜切成段，将花椰菜切成小块。

2.锅烧热，加入猪肉，炒至颜色变白。

3.加入洋葱丝和姜丝，翻炒。

4.加入大喜达烧烤酱翻炒。

5.加入花椰菜并翻炒。

6.将花椰菜炒至变软，然后加入青椒和红椒。

7.添加香菜段。

8.翻炒。

...番茄鸭胸意大利面 Le Creuset，如何制作 del好吃的Staub铸铁锅？_百度...

材料

牛肉大番茄2个，蒜头多少个，面条2人份，干辣椒1个，芝士粉适量，海盐、胡椒粉适量、橄榄油适量、鸭胸肉8-10片、白兰地适量、九层宝塔几片

菜谱

洗净牛肉番茄切块，大蒜去皮，干辣椒切碎。将面条放入沸水中煮。

铸铁锅小火烧热，将干辣椒炒香，加入牛肉番茄炒香，然后加入大蒜，盖上锅盖，小火煮5-8分钟至软，加入凉拌- 压榨橄榄油，大火煮2分钟。

将9分钟煮熟的面条放入铸铁锅中，加入芝士粉和番茄汁，拌匀，煮1-2分钟。小心不要让它变干。与此同时，把鸭子煎一下将鸡胸肉放入另一个煎锅中，用小火加热，直至油被释放。

将面条放入盘中，从上到下淋上酱汁。上菜前，在另一个煎锅中的鸭胸肉上淋上少量白兰地。晾干后平铺在面条上，撒上九层塔片即可上桌！

你好，你可以在小红书和抖音上搜索一下各个美食博主的菜谱

用什么食材来补脾胃、补肾补血

鸡汤是A健康营养的食谱，不仅味道鲜美，而且配料丰富，适合各种口味的人。下面我准备了炖鸡的材料，希望对你有帮助！

电饭锅炖鸡汤
材料

鸡块，适量，（小白不喜欢吃鸡胸肉，鸡脖子，鸡爪，我买的时候一般用这些整只鸡留着做汤），lea猪肉1小块，红枣3颗（我喜欢加一块蜂蜜），蘑菇5朵，姜片1片，水适量

做法

1.将鸡肉洗净切块和瘦肉，沥干水。将香菇用水浸泡半小时。将红枣洗净切碎。

2. 在电饭锅中放入2杯水。 .

3.将鸡块切成薄片，将肉、香菇、红枣、姜片和（蜜枣）放入不锈钢盆中，加水。最后放入电锅中，盖上盖子（不然水汽进入，鸡汤就不好吃了）

4、按下电锅的煮饭位置，煮到跳到保温位置，就是内锅里的水烧干了，就可以拿出来加盐、味精调味了。
米汤炖鸡
菜谱简介 这是我做的一道菜很多天前。我家里有半只三黄鸡。 LG 表示撕下来然后吃。想了半天，不知道炖什么好。我问网友，呵呵，办法有很多。安香说，用米酒炖一下，加几片姜就可以了。易学轩说，用米水炖，什么都不加。家里摆弄了一番，原来米酒早就没有了，还有一些料酒。此外，我还想出了一个像朗姆酒这样的创意。呵呵，我觉得成本有点高。算了，我放弃这个念头了。我根据实际情况，结合了安香和易烊轩提供的方法，把鸡炖成了这样。

材料

三黄鸡0.5只，米水几碗，料酒1小碗，姜几片，盐适量

做法

1. 三黄鸡切块；

2. 砂锅内煮米水，加入三黄鸡、姜片、料酒，煮沸中等的烧热，然后转小火，煮至鸡肉软熟；

3.从锅中取出，预先加入适量盐调味。

小贴士

虽然简单，但是肉嫩，汤鲜。确实是一道不错的家常菜。
蘑菇炖鸡汤
炖鸡汤的材料

土鸡1只，干香菇10朵，葱少许

鸡汤怎么炖
< br> 1.土鸡将鸡肉洗净切块，先煮沸血水。

2. 锅中再次加入水，将鸡肉放入大火煮沸，然后转小火煮

3. 另起锅，加入油，然后放入炒香泡好的蘑菇

4. 将炒好的蘑菇加入鸡肉中，炖1小时。出锅前加葱
山药炖鸡汤
炖鸡汤材料

农家鸡1只，山药1根，枸杞1小把，洋葱和姜、料酒、盐

鸡汤怎么炖

1、将鸡宰杀后，将腹腔清洗干净，斩成小块，葱、姜洗净，捞出将生姜切片，将葱打成结。

2、将切好的鸡块放入锅中，加入足够的凉水，煮沸。

3.撇去泡沫。

4.加入一汤匙料酒。

5.加入姜片和葱结。

6.煮沸后，转小火，盖上锅盖，煮约30分钟。 （因为我用的是铸铁锅，所以炖汤的时间比普通锅要少，所以如果用砂锅或者其他锅炖汤的话需要延长炖的时间）

7.山药去皮并将其切成小块。加入锅中，盖上盖子继续煮10分钟。

8、枸杞用清水冲洗干净，开盖加入，继续煮10分钟，开盖加盐调味。
神父esh牛奶鸡汤
鸡汤用料

原料：土鸡600克，鲜牛奶1000毫升，高汤1000毫升，红枣5颗，生姜、精盐适量。

炖鸡的做法

1. 将土鸡洗净切块，放入沸水中焯一下。生姜切片。

2. 将高汤和鲜牛奶倒入汤锅中，加入土鸡块、红枣和姜片。大火煮沸后，加盖，转小火煮2小时。食用前加入精盐调味。能。

小贴士

特点

汤汁浓白，奶香浓郁，营养丰富。
人参蘑菇炖鸡汤
炖鸡汤材料

光鸡1只，鲜参3朵，蘑菇一打，淮山十几片，生姜4片，炒菜2汤匙酒，盐少许，味精

鸡汤怎么炖

1. 倒入鸡肉水里备用，香菇、山药泡水洗净；

2、烧热水，倒入炖锅中，加入鸡肉、人参、香菇、山药、生姜切片、料酒，大火煮六小时，加盐、味精调味，即可食用。