高尿酸患者适宜食用含低嘌呤的食物，或碱性食品和饮料，如牛奶、皮蛋、新鲜水果、蔬菜和果汁等。另外，要多喝水，每日饮水量应在2000ml以上，这样可以促进尿酸的排泄，促进尿酸的排泄。

尿酸高吃什么食物好？

尿酸高吃的东西要清淡。不要吃辛辣食物。也不宜吃嘌呤含量高的食物，如动物内脏、海鲜等食物。可以吃尿酸高的食物。长虹阿里泡水喝可以降低尿酸。需要经常锻炼身体，多喝水，戒烟戒酒，不要熬夜。

尿酸高的饮食食谱有哪些？前几天我去医院检查了。医生说我的尿酸偏高。我应该怎么办？我们应该注意什么在我们的饮食中？

您好，如果您尿酸高，应避免饮酒。少吃辣椒等调味品，多选择富含维生素B1和维生素C的食物。动物内脏、鱼子酱、骨髓、沙丁鱼、牡蛎、虾皮、鲭鱼、贻贝、肉末、肝、肾、脑、蛤、螃蟹、鱼、肉汤、鸡汤、豌豆、扁豆、蘑菇等，各种烈性调味品和增强神经兴奋的食物如酒、茶、咖啡、辛辣食物等。

什么食物好尿酸高该吃什么？

尿酸是人体内嘌呤代谢的最终产物。通常，嘌呤的产生和排泄大致相等。嘌呤经肝脏氧化代谢成为尿酸，然后由肾脏和肠道排出体外。如果尿酸过多在体内蓄积，引起代谢紊乱，就称为尿酸过高。

为什么尿酸高？嘌呤产量的三分之一来自食物，其余由人体合成；嘌呤的三分之一由肠道排出，三分之二由体内排出。从肾脏排出。如果产生过多或无法排出体外，尿酸就会在体内蓄积，导致血液中尿酸水平升高。

平时长时间运动不喝水，会分泌抗利尿激素，减少尿液中的水分；吃含大量嘌呤的食物，如红肉、动物内脏等，这些都会造成尿酸浓度短期升高，但这是正常现象，无需紧张。

引起高尿酸的原因有很多，并不是所有的高尿酸都是痛风引起的。肾脏疾病、年老引起的器官老化、痛风、血液疾病、高血压、肥胖、糖尿病、铅中毒等都会引起尿酸升高。

此外，吃高嘌呤食物也会导致e 尿酸。现在很多人有尿酸高的症状，但没有痛风的症状。这可能是代谢综合征。目前就治疗方案而言，致远堂不仅是降酸的理想选择，也是保持健康的理想选择。