重启文明的配方为：

动物肉x10+铁罐x1=肉罐头x1；

野果x10+布x5+铁罐x1=果酱x1；

野果x10+布x5+铁罐x1=果酱x1；

野果x3=果汁x1；

动物肉x1=烤肉x1；

野果x5+铁罐x1=果酒x1；

蘑菇x5+罐头x1=蘑菇汤x1；

蘑菇x1=烤蘑菇x1。这很好。我认为它非常合适，合理地满足了你的需求。

在游戏中，你可以收集各种食物，包括动物肉、锡罐、肉罐头。 、野果、果酱等等，这些都是可以做相应的东西。

动物肉+铁罐=肉罐头

野果+布+铁罐=果酱

野果+铁罐=果酒

蘑菇+铁罐=蘑菇汤

蘑菇可以做成烤蘑菇；

本周的家常菜谱？

本周第一套营养食谱：周一早餐：馒头、牛奶（或豆浆）、荷包蛋1个，腌黄瓜。

午餐食物：米饭、香菇白菜、糖醋带鱼、丝瓜汤。

晚餐：绿豆粥、白菜猪肉包子、虾皮、冬瓜。

周二早餐：窝窝头、牛奶（或豆浆）、红烧蛋1个、豆腐。午餐：米饭、肉末茄子、鸭肉海带汤。

晚餐：炒青豆、稀饭、豆沙包、青椒肉丝。

周三早餐：肉包子、牛奶（或豆浆）、咸鸭蛋（半个）

午餐：包子、红烧牛肉、炒青豆、鸡蛋汤。

晚餐：炒面、炒菠菜、青椒丝、土豆。

周四早餐：花卷、牛奶（或豆浆）、荷包蛋1个。午餐：米饭、黑木耳片、红烧扁鱼、白萝卜、海带排骨汤。

晚餐：豆浆或粥、葱油饼、青椒、芹菜、肉丝。

周五早餐：蔬菜包子、牛奶（或豆浆）、

午餐：米饭、炒菜花、辣子鸡、蘑菇和蔬菜汤。

晚餐：芹菜肉包、西红柿炒鸡蛋、肉末红烧豆腐。

周六早餐：面包、牛奶（或豆浆）、煎鸡蛋1个。午餐：米饭、五香鱼、黄豆芽、炒胡萝卜、蘑菇汤。

晚餐：包子、玉米粥、番茄炒鸡蛋、鱼香肉丝。

周日早餐：花木、牛奶（或豆浆）、1个煮鸡蛋。午餐：米饭、黑木耳炸鸡、糖醋白菜、南瓜汤。

晚餐：韭菜猪肉饺子、豆豉、肉末炒豇豆。

第二套：周一：早餐：牛奶、馒头。午餐：包子、花生排骨、炒芹菜、芹菜干。晚餐：紫菜鸡蛋汤、蒸鲫鱼、辣椒肉丝、米饭。周二：早餐：小米粥+蒸饺。午餐：米饭、肉炒木耳、炖菜鱼头豆腐，凉拌黄瓜。晚餐：米饭、丝瓜汤、葱炒肉、肉末炒豆腐。周三早餐：牛奶、面包（或花卷）

午餐：米饭、炒青豆、凉拌菜（红、白萝卜、生菜）

晚餐：包子、牛肉土豆、酱牛肉、蘑菇炒白菜周四：早餐：牛奶、蛋饼午餐：包子、红烧豆腐、醋土豆丝、豆碎晚餐：米饭、海带炖排骨、炸鸡腿、青椒炒鸡蛋 周五早餐：豆浆、包子 午餐：米饭、炒空心菜、冬瓜炖排骨、红烧鱼块 晚餐：腰果炒菜花、炒猪肝白菜、烧肉茄子周六：早餐：牛肉面、豆浆午餐：米饭、红烧肉、炒腰花、鸡蛋汤晚餐：包子、南瓜红烧排骨、炒鳗鱼丝、周日早餐：豆浆、馒头：包子、苦瓜炖鸡腿、蒸鱼块、豆芽炒粉丝晚餐：米饭、红烧笋尖豆腐、烤茄子、炒第三组蒜苗：周一：早餐：稀饭、油条、豆浆、鸡蛋午餐：花卷、冬瓜紫菜汤、肉丝炒芹菜晚餐：米饭、冬瓜紫菜汤、凉笋周二：早餐：煎饼、鸡蛋、牛奶、饼干午餐：米饭、炒虾、蒜茄子、凉丝瓜晚餐：米饭、豆腐汤、肉丝炒豆芽、黄瓜炒鸡蛋。周三：早餐：粥、牛奶、煮鸡蛋，午餐：米饭、凉皮蛋、肉丝芹菜晚餐：包子、蒸鱼、冬瓜汤、香菇炒肉丝。周四：早餐：牛奶、鸡蛋、粥，午餐：包子、冬瓜汤、烤茄子、番茄炒蛋晚餐：米饭、冬瓜紫菜汤、炒虾仁、炒毛豆豆腐干、周五：早餐：花木、稀饭、鸡蛋午餐：包子、香菇炒豆腐、鱼丸汤、肉末炒豆角晚餐：米饭。醋土豆丝、炒空心菜、冬瓜骨头汤，周六：早餐：油条、鸡蛋、豆浆午餐：包子、辣椒土豆丝、辣子鸡丝、韭菜炒鱿鱼晚餐：米饭、冬瓜紫菜汤、脆皮鸡腿、黄豆 周五：早餐：煎饼、鸡蛋、豆腐 午餐：米饭、炖牛肉、炒菜、菠菜炒鸡蛋 晚餐：包子、红烧带鱼、糖醋白菜、炖海带 每周菜单周一早餐：疙瘩汤（配蔬菜、荷包蛋） 午餐：米饭、清蒸带鱼、什锦蔬菜汤 晚餐：炒绿豆米饭、西兰花、烤羊肉 周二早餐：百合粥、玉米饼、泡菜 午餐: 米饭，辣的莲藕片、红烧茄子 晚餐：煎饼、炒土豆丝、炒豆芽 蛋花汤 周三 早餐：煎鸡蛋和牛奶 午餐：米饭、水煮鱼和芝麻酱、空心菜 晚餐：红薯饭、青菜花椒、牛菌、萝卜、牛肉丁 周四早餐：豆浆馒头。午餐：炒小米、炒丝瓜、香菇、鸡块。晚餐：香辣包子。周五早餐：稀饭、生煎包子。午餐：烤三明治、芥末生鱼片、蔬菜沙拉。晚餐：脆饼、番茄和鸡蛋汤。周六早餐。 ：馄饨 午餐：米饭、炒蘑菇蔬菜、蒸鱼 晚餐：肉丝面 周日早餐：牛肉面 午餐：红烧牛肉饭、蒜蓉西兰花 晚餐：蔬菜粥、玉米饼酱、鸭脖拌萝卜皮< /p>