番茄牛肉汤的做法

1.这里的营养成分是：牛肉适量（这里推荐量是50克，适合大多数同龄孩子）；小西红柿两个（也是按照大多数孩子能接受的程度）；胡萝卜适量（建议用量为小胡萝卜的1/2）；洋葱适量（这里建议量是20克）；水淀粉适量（当然根据孩子的情况而定（不喜欢味道的可以省略）；植物油适量；香油少许。

2这里的开胃做法是，先把牛肉洗干净，切成适合小孩子吃的小块，胡萝卜、洋葱洗干净，切成块；这时候锅里放油，加入洗好的牛肉块，炒香炒香，然后加入之前准备好的西红柿丁、胡萝卜丁和洋葱，翻炒1到2分钟，然后加入适量的水，将锅大火烧开，然后转小火煮，将牛肉煮至软烂，然后倒入准备好的水淀粉，烧开后加入几滴香油。

3.小贴士：番茄牛肉汤富含蛋白质、番茄红素、铁、锌等营养成分。营养非常均衡，有助于提高宝宝的抵抗力。同时，牛肉纤维比较粗，不易被人体消化。可以用淀粉和蛋清来糊牛肉，辅食会更加鲜美嫩滑。

小儿羊肉汤综合食谱

做法一

主料及原料：

原料：平菇80克、牛羊肉200克、大白菜80克、生姜3片

调料：生抽、香油、木薯淀粉、盐少量

方法：

1.香菇泡发后洗净，切块。将大白菜洗净，切成大片；

2.将牛羊肉切块，加入蛋黄、香油、木薯淀粉，搅拌腌制30分钟；

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3.锅中放入适量水烧开，然后放入牛肉、羊肉、姜片、平菇，煮至牛肉变软，加入白菜再煮5分钟，最后加盐调味即可。

方法二

将牛腱、山楂果、姜片放入石锅中，加入凉水至80%满

煮沸后，转转小火慢炖3小时，期间适当加入开水，保证水不淹没牛肉。

加入水果和蔬菜，煮十几分钟。我一般放鸡毛或者蟹味蘑菇

空格

放盐、糖、酱油、生粉、胡椒粉来吧头条

Hemo珠蛋白可以放心食用。头条来吧

1.牛肉，用潮水去掉浮沫，汤留着备用

2.将牛肉放入阿迪锅或高压锅中，加入牛肉汤。生姜、肉桂、花椒。

3.按压约40分钟。

4.取出牛肉和汤，过滤掉花椒和桂皮，留下姜，倒入砂锅中。

5.加入酱油、油、盐调味，小火煮20-30分钟或更长时间。

6.如果汤不够的话，可以加点开水！ （加入开水）

7.加入香菜即可饮用。

8.清汤炖牛肉可以健脾和胃、补气血、强筋骨。在这个寒冷的冬天，不妨尝试一下。制作起来很简单。只需添加调味料，然后用小火开始煮即可。在家有空的时候可以尝试一下。味道真的很正宗好吃又好吃！

水果名称：

1．梨类水果：苹果、沙果、海棠、野樱莓、枇杷、山楂、山楂、梨（香梨、雪梨等）、榅桲、玫瑰果、花楸等。

2．核果类：杏、樱桃、桃（桃、油桃、蟠桃等）、李子、李子（青梅）、李子、白玉樱桃等。

3．聚合核果类：黑莓、覆盆子、云莓、龙甘莓、白莓等。

4．瘦果：草莓、菠萝等

5．柑橘类水果：橙子、糖橙、橙子、柠檬、酸橙、柚子、金橘、柚子、香橼、佛手柑、指橙、黄皮果等。

6.葫芦类水果：哈密瓜、哈密瓜、蜜瓜、刺瓜、金铃子（叶葡萄）等。

7．蕉科：芭蕉、车前草、南阳红蕉等

8．浆果：葡萄、葡萄、醋栗、黑醋栗、红醋栗、蓝莓、蔓越莓s、越橘、黑醋栗等。

9.猕猴桃科水果：猕猴桃（猕猴桃）、黄心猕猴桃、软枣猕猴桃（猕猴桃浆果）、红心猕猴桃等。

10．柿科水果：柿子、黑枣、黑柿子等。

11．桑科果类：桑葚（桑葚）、无花果、菠萝蜜、构树、乳果等。

12．果类仙人掌科：火龙果、黄火龙果、红火龙果、仙人掌果等。

13．果科无患子科：荔枝、龙眼（龙眼）、红毛丹等。

14．果科：榴莲、猴面包树（猴面包树果等）

15．果科：酢浆草：杨桃、三合、椰子、槟榔、海枣（枣椰树）、蛇皮果等。

16．果类桃金娘科：莲子、嘉宝果、番石榴、菲律宾油果、苏里南苦樱桃等。

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17.水果茄科：枸杞、冬瓜茄子（人参果）、灯笼果、樱桃番茄（小番茄）等。

中原料：莱边头条

牛肉1000克莱谢头条

辅料：莱谢头条

大葱、莱谢头条适量

香叶、莱小头条适量

甘草、莱小头条适量

肉桂适量、莱小头条

适量生姜、来小头条适量

花椒、来小头条适量

大料料适量

丁香、来小头条适量

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方式：来头条

1.将牛肉加入沸水中。来边头条

2.将牛肉焯水后取出。今日头条来吧

3.注意，到了这一步就开始撇油了，用小火，沸腾时不要撇油，如果沸腾了就加一点凉水。来边头条

4.使用细网漏勺去除泡沫。来边头条

5.反复垂钓，直至清澈为止。今日头条来线

6.加入新鲜焯过的肉并撇去浮沫再来一次。跳来表头

7．加入葱、姜和十三香。来边头条

8.先加入大量葱叶，然后倒入大量料酒，小火煮1小时左右，加盐即可食用。边头条来

9.酱牛肉：将配料中的所有辅料包好，放入锅中。注意这一步，将大的辅料加工成细片，然后包装，以释放更多的香气。来边头条

10.加入酱油和冰糖。来吧今日头条

11.炖1小时以上。注意小火。闷是关键。另外，建议用针将整块肉刺破，直接放入锅中。来吧头条

先将购买的牛肉（一斤左右）洗净切块，然后用冷水浸泡1.5小时左右，去血水。在此过程中，取出木瓜果肉（约50克）、芒果果肉（约70克）、菠萝果肉（约80克）。牛肉泡好后，将果肉倒入牛肉中，用手将果肉去掉。将其捣碎，搅拌均匀，腌制三个小时左右。

三个小时后，将腌制好的牛肉放入加水的锅中，加入葱、姜等煮四分钟左右。将牛肉焯水去除腥味，然后捞出放入碗中。预订的。跳来包头

其次，在一锅水中加入桂皮、八角、花椒、葱、姜、干山楂、干辣椒等调味品。水烧开后，加入牛肉和糖。和老抽，等调味料加入搅拌均匀，然后盖上锅盖，大火烧开，然后转小火煮二十分钟左右。但需要注意的是，在煮的过程中，需要保持水沸腾，否则会干涸。被烧毁。来边头条

转小火后，以80度左右的温度煮两个小时左右。如果家里有低温慢煮智能厨具的辅助，牛肉的味道和质感会更好。来边头条

牛肉煮的时间很长。这段时间我们可以做一些蘸酱。将辣椒圈、葱花、蒜泥等放入碗中，倒入少量生抽和醋，比例约为1：2，拌匀。来边头条

两个小时后，如果不确定牛肉是否熟了，可以将筷子插入牛肉中。如果能轻松地将筷子插入牛肉中，说明牛肉已经熟了。煮熟后，加入少许盐，煮一两分钟即可食用。来边头条

牛肉出锅后，取出放在干干净的碗里放凉，等到牛肉凉了不再烫手，然后切片，切片后放在盘子里，加入已经调好的蘸酱，一道美味的果香牛肉酱就做好了。边头条来

牛肉与猪肉类似，可以搭配蔬菜。

不过，牛肉有一点牛膻味，所以在烹饪前需要用一些生姜腌一下，以去除膻味。煮的时候把姜片去掉。

我经常做的是：西兰花牛肉末、牛肉蒸蛋、牛肉粥、蔬菜牛肉丸

西兰花牛肉末

牛肉剁成牛肉末

西兰花切碎

锅里放少许油

把牛肉放下炒至白色

将西兰花放入锅中，与牛肉末一起炒，加少许盐（一岁以下不加盐）

放入适量的水，煮沸。

牛肉蒸蛋

做法：

Si米拉尔肉饼汤

将牛肉切碎或用绞肉机切碎。

准备半大碗水（一定要凉水，因为热水蒸出来的牛肉会很老），把牛肉放入水中，加少许盐（如果不加的话就不用放盐）一岁以下）

将牛肉放入碗中后，打入一个散养鸡蛋（一岁以下的蛋清去掉，只放蛋黄）

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放入锅中，大火蒸20分钟。

牛肉粥

做法：

将牛肉切碎或用绞肉机绞碎；

将米放入锅中，照常煮粥；

粥快熟时，加入牛肉泥，再煮10分钟

撒上一些葱花即可食用。

青菜牛肉丸

做法：

将牛肉切碎或用绞肉机绞碎。

将青菜用刀切碎（因为青菜容易熟，所以有不用切得太细）

将两种材料放在一起搅拌均匀

捏切成小块入蒸锅蒸10分钟即可食用。

平时容易上火的宝宝应该尽量少吃牛肉，因为牛肉性温。

烤牛肉串大约需要三到五分钟。当然，这取决于你切的薄和厚。如果比较厚的话，需要十多到二十分钟。需要将其烤熟。如果切得很薄，三到五分钟就熟了。一般情况下，烤串到手80%左右就可以吃了。如果烤得太焦，牛肉的鲜味就会体现出来。如果不出来的话会有烧焦的感觉，味道也不好。来边头条

三岁宝宝可以吃牛肉。添加辅食后用来补充肉食。首先，从营养价值上来说，牛肉含有大量的优质蛋白质，富含维生素和铁、钙、磷等矿物质元素，可以提高免疫系统的功能。头条来吧

而且这些营养物质很容易被人体吸收，还可以补充所需的氨基酸。尤其是里面的铁质对于缺铁性贫血的宝宝很有帮助，所以宝宝是可以吃牛肉的。需要注意的是，如果想让宝宝吃的话，可以将牛肉煮沸或者切成块，这样更容易让宝宝消化。吃的时候需要注意不要过量，以免增加胃肠道负担，引起消化不良。条籁头