1~3岁宝宝的牛肉粥怎么做

牛肉粥的功效与牛肉基本相同，但更有利于以利于胃肠消化。方法如下：

1．牛肉粥

材料：牛肉、芹菜、大米、盐、胡椒粉。

做法：先将牛肉切成片或丝，芹菜洗净切丁。将米洗净，加水，大火煮沸，然后小火煮。加入牛肉，煮5分钟，加盐和胡椒调味。

2.芹菜牛肉粥

材料：芹菜、粳米、牛肉做法：芹菜连根洗净切碎，牛肉洗净蒸熟切块末。用芹菜和粳米煮粥。粥煮好后，加入煮熟的牛肉末，稍煮一下。小贴士：此粥具有清热凉血、补虚的功效。

什么是字符一岁婴儿营养需求特点

为了拥有健康强壮的身体，幼儿需要摄入足够的蛋白质、碳水化合物、脂肪以及维生素和矿物质。如果你能为你的孩子提供广泛的选择，他或她将能够得到他或她需要的一切。孩子吃的食物量与孩子的活动量以及孩子是否处于生长高峰有关。例如，一岁生日后，孩子的生长速度逐渐减慢，但随后又迅速增加，孩子开始学习走路。

到18个月时，孩子每天的热量需求是成人的三倍（基于体重），因为此时孩子生长得非常快。这个阶段的孩子一定要给予足够的能量，一般每500克体重50卡。儿童每天需要25克蛋白质。虽然没有婴儿多，但仍是成人的两倍。当孩子们快2岁了，他们的饮食与成人相似。

从健康角度来看，最基本的食物是什么并不重要。孩子们只需要大量新鲜、精心准备的食物就可以达到营养平衡。牛奶也是儿童所需蛋白质的主要来源（一杯牛奶含8克蛋白质）。此外，孩子还需要喝白开水或稀释果汁。

红薯牛肉粥的做法1.先将切好的牛肉煮沸。只需将其煮沸即可。 2.把第一次煮肉的水去掉。那是因为它会煮掉肉上的所有污垢。加入白水，将肉放在火上煮。 3、如果要喝汤，就多加点水。锅烧开后，用小火慢煮。大约需要一个小时左右。最好看到汤的颜色变白。将西红柿和红薯{红薯}洗净，切成大块。 4.将花椒放入锅中他锅。添加一些干辣椒{红}和姜片。煮一会儿。然后把红薯{红薯}放进去，快出锅的时候，加入西红柿。煮十分钟。加入适量的盐。当它从锅里出来时，加入切碎的香菜。

材料：肋眼300克，淀粉1勺，老抽1勺，蚝油1勺，油5克，1土豆，半个胡萝卜，胡椒粉1勺

宝宝可以吃的嫩牛肉 步骤：

步骤1.牛肉切成薄片，加入蚝油，老抽，油、淀粉、胡椒粉腌制15分钟

步骤2.腌土豆和胡萝卜切块

步骤3.锅里放油。不要让它太少。牛肉已经买好了，所以不需要一点油。至少油应该覆盖整个锅。因为牛肉含有淀粉，所以很容易粘在锅上。加入牛肉炒30秒，加入胡萝卜炒30秒，然后加入土豆炒。

步骤4.加水，不要太多，刚好没过食材即可。

第五步，煮至汤汁浓稠，用铲子一压就能轻松压碎土豆。锅好了，大概需要15到20分钟，大火收汁，出锅

可以压一下煮40分钟

先把买来的牛肉泡水10分钟，然后剁碎放在牛肉末上，加点红薯粉或者生粉，加点盐，搅拌均匀，备用。

取适量大米，用清水淘洗一两次，备用。

然后起锅，点火，锅中加入适量食用油，油热后放入牛肉翻炒。

然后加水和淘米。

将车磨碎切丝，放入锅中，大火煮沸。

然后在另一个炉子上放一个砂锅，把大锅里的所有材料都倒进砂锅里。

嫩豆腐切成小块，葱切成小块。先将切好的嫩豆腐放入砂锅中，大火煮沸，然后转小火煮40分钟。

这期间要注意浇水量。如果水少了，可以适当加点水，并注意搅拌，避免粘锅。

出锅前加入葱花。如果宝宝不喜欢吃葱花，这一步可以省略。好了，成品一定会好吃又好吃。

材料

加任意五香牛肉、一根腐竹、任意蔬菜、任意米饭、任意调料

步骤：

第1步

牛肉切碎，腐竹泡软切小块l 块，青菜洗净切块，米洗净，然后将所有材料放入锅中，加大量水，选择煮粥功能，35分钟即可完成

(牛肉是真空包装的五香牛肉冷冻在冰箱里；腐竹不用泡，切成小块即可）

第2步

加入一些青菜拌入锅中继续煮3分钟。

1 猪里脊肉和牛里脊肉都裹着银皮，银皮是一层厚厚的白色（有时是银色）结缔组织，流动着沿着它的表面。这种坚硬的组织永远不会软化，很难切割，如果留在肉上就很难吃。宝宝吃下去不能消化，所以需要断掉。

2 剪掉银皮和多余的脂肪。

3切牛肉（对于婴儿，尽量将牛肉切成小块）。您可以使用柠檬来去除气味。可以加点生抽（尽量用小生抽酱汁，或无添加剂），用大约两汤匙淀粉腌制。准备好，腌制时用手抓住肉。这样炒出来的肉会更嫩。

3 可以用牛油果油来煎。油热后，放入牛肉炒至熟。

4 煮果蔬面的时候，我是边煮面边炒肉。如果面条煮得太久，果蔬面条就会失去颜色。这就是果蔬面的特点。如果长时间煮后不褪色，则不是真正的果蔬汁制成的。

36种不同的粥食谱，给自己和家人每天不一样的味道。

01蔬菜牛肉粥

材料：牛肉 - 40克，米饭 - 1/4碗，菠菜 - 1茎，肉汤 - 1/2杯，土豆，胡萝卜，洋葱 - 1/5、盐-一些

制作方法：（1）准备牛肉es感知并研磨它。

（2）将菠菜、胡萝卜、洋葱、土豆炖烂，捣碎。

(3)将米、蔬菜、肉末放入锅中煮，加盐调味。

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02豆腐粥

材料：米饭--1/6碗，高汤--1/2杯，豆腐1/10块、盐-少许

制作方法：（1）豆腐切成小块。

(2)将米、高汤、豆腐和水放入锅中一起煮。

(3)煮至浓稠，加入适量盐调味。

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03鸡蛋粥

材料：鸡蛋 - 1/2、胡萝卜 - 1/5、菠菜 - 1、大米 - 1/4碗，肉汤 - 1/2 杯，盐 - 一些

制作方法： (1) 将胡萝卜和菠菜煮至熟，切碎。

(2)将米、高汤、切碎的胡萝卜和菠菜倒入锅中一起煮。

(3)煮沸后，加入捣碎的鸡蛋糊搅拌均匀，加盐调味。

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04菜鱼粥

主料：鱼白肉--30克，胡萝卜--1/5，海带清汤--1/2杯，萝卜 - 20克，酱油 - 一些，米饭 - 1/4碗

制作方法：（1）将鱼骨洗净，将鱼炖烂，捣碎。

（2）用擦丝器将萝卜和胡萝卜擦成丝。

(3)将米、海带汤、鱼、蔬菜等倒入锅中，一起煮。

(4) 浓稠后，加入酱油调味。

芝士粥

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05芝士粥

材料：米米 - 1/6碗，水 - 1/2杯子，奶酪 - 5克

制作方法：（1）将奶酪切碎。

(2)将米放入锅中，加入适量的水煮。

（3）浓稠时加入奶酪。当奶酪开始融化时，关掉火。

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06豌豆粥

材料：大米 - 1/4碗，豌豆 - 5颗，牛奶 - 1/4杯，盐 - 一些

制作方法：（1）将豌豆放入沸水中煮熟，捣碎，过滤。

（2）大米和盐水中加入适量的水g 在小锅中煮沸。

(3)然后加入牛奶和豌豆，用小火煮。

(4)加盐调味。

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07核桃粥

材料：糯米-1/3杯，核桃-5个，红枣-1个，盐--若干

制作方法：（1）核桃敲开，取出果肉，泡水，剥去薄皮，捣碎。

(2)红枣去皮，泡水，捣碎。

（3）核桃、红枣、糯米加适量水，小锅中煮。

(4)煮熟后加盐调味。

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08苹果燕麦片

材料：燕麦片--3汤匙、牛奶--1/4杯、苹果--1个/6粒、胡萝卜--1/3片

制作方法：（1）将苹果、胡萝卜洗净，用刨丝器擦匀。

(2) 将燕麦片和1汤匙磨碎的胡萝卜放入锅中，倒入牛奶和1/4杯水，小火煮。

(3)煮沸后，加入2汤匙磨碎的苹果，直至煮沸。我煮熟了。

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09鱼奶粥材料：鱼白肉1/6块，牛奶1汤匙，盐适量

准备做法：（1）将鱼洗净，炖烂，捣烂。

（2）将鱼放入小锅中，加入牛奶煮，然后加盐调味。

芋头粥

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芋头粥10个

材料：芋头--1/2块，高汤-- 1个一大勺，酱油适量

制作方法：（1）芋头去皮切小块，加盐，洗净。

(2)将芋头煮熟，捣烂，过滤。

(3) 将高汤和芋头放入小锅中煮，不时搅拌。

(4)煮至浓稠，加入酱油调味。

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11土豆粥

材料：土豆1/3个、牛奶2汤匙、熟蛋黄1/4个、盐- 一些

制作方法：（1）土豆去皮，炖烂，捣烂，煮熟，过滤。

（2）土豆中加入牛奶，小火煮，轻轻搅拌，加入牛奶变稠时alt。

（3）将蛋黄捣碎，放入土豆泥中。

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12芝士面包粥

材料：主食面包 - 1片，牛奶 - 2/3杯，芝士粉 - 1/2勺

制作方法：（1）将主食面包的边缘剪掉，撕成碎片。

（2）撕碎的面包中加入牛奶，用文火煮至成糊状，撒上芝士粉。还可以用蛋糕代替面包，制作蛋糕粥。

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13胡萝卜酸奶粥

材料：胡萝卜 - 1/10、面粉 - 1茶匙、卷心菜 - 10克、酸奶 - 1汤匙、高汤 - 3汤匙，黄油 - 一些

制作方法：（1）将卷心菜和胡萝卜切成细条。

(2) 将面粉用黄油轻炒，加入肉汤和蔬菜，煮并轻轻搅拌。

(3)将炖好的材料放凉，与酸奶混合

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14番茄粥

材料：番茄- 1/8、米饭-1/4碗、海带汤-1/2杯，盐少许

制作方法： (1)将西红柿放入沸水中浸泡，然后取出，去皮、去肉，切块。

(2)将米和海带汤倒入小锅中煮。

(3) 煮好后，加入西红柿，加盐调味。

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15鸡粥

材料：鸡胸肉 - 10克，米饭 - 1/4碗，海带清汤 - 1/2杯子，菠菜 - 10克，酱油，糖 - 一些

制作方法：（1）鸡胸肉去筋，切成小块，用酱油和糖腌制。

(2)将菠菜炖碎，切碎。

(3)将米饭与海带汤一起煮沸，然后加入菠菜和鸡肉同煮。

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16裙带菜红蚬粥

材料：干红蚬-2个、干裙带菜-20克、大米--1/4杯

制作方法：（1）将红蚬、裙带菜浸入水中，挤干水分，切成小块。

(2)倒入浸泡液d 将大米和适量的水放入研磨机中研磨。

(3)将米和水以1:10的比例混合，加入裙带菜和红蚬一起煮。

(4)煮熟后加盐调味。

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17红薯鸡蛋粥

材料：红薯1/6块，鸡蛋1个，牛奶2汤匙

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制作方法：（1）红薯去皮，炖熟，捣成泥。

（2）鸡肉鸡蛋煮熟后，将蛋黄捣碎。

(3) 将牛奶加入红薯泥中，用小火煮，不时搅拌。

(4) 浓稠后加入蛋黄拌匀。

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18栗子粥

材料：栗子5颗，海带汤1/2杯

制作方法： (1)将栗子煮沸，去皮，捣碎。

(2)将海带汤煮沸，加入栗子同煮。栗子可以增强胃肠功能，帮助消化。宝宝腹泻时吃栗子效果更佳。

皮蛋瘦肉粥可以加蚝油吗？

我的答案是不要放。如果放了，味道就不好了。只需按照传统方式进行即可。不要放这些和那些东西。放蚝油是显而易见的事，但是不好。如果吃了的话，味道肯定不怎么样。我儿媳妇，他做好了，送完了，他也不让我们喝。味道不好，就按照我们的传统，不放过什么？

就这样吃吧。配上蚝油就不好吃了。太新鲜了，会影响皮蛋粥的味道。

材料

牛肉80克

一把米饭

胡萝卜一块

玉米一块

盐适量

儿童辅食-牛肉的制作步骤煮粥

第1步

拿一个小锅，抓一把米，就成h 开大火，水烧开后转小火，用勺子搅拌，防止粘锅

第2步

此时，你可将玉米粒剥皮，胡萝卜切丁

第3步

将牛肉切成薄片

第4步

加入生抽、姜片、生粉、花生油，腌制

第5步

煮至没有白芯

第6步

第7步

煮到这样的稠度后，就可以加入了腌制的牛肉。记得先把姜片拿出来

第8步

快速搅拌。变色时关火。剩余的热量将继续煮牛肉。加入少许盐调味