牛肉300克，丝瓜一根，韭菜适量，姜适量，葱两根，盐适量，生粉一小勺，油一大勺，油一小勺鸡粉。

烹饪步骤：牛肉加调料，姜切片。腌制半小时以上。来边头条

最后用少许油封口。锁住水分。来边头条

丝瓜剥去老皮，切块，葱切段。把洋葱也切碎。来边头条

将牛肉放入锅中冷油，至变色后取出备用。不要煮过头。来来头条

爆香白葱和葱。边头条来

加入丝瓜炒软。加入少许盐，翻炒均匀。今日头条来吧

加入牛肉翻炒。均匀。条莱面

加入蚝油。将洋葱丝翻炒均匀即可食用。莱巴今日头条

原料：牛肉200克（肥瘦皆有）、南瓜400克、丝瓜来吧今日头条一根

调料：盐3克、味精2克、料酒5克、馒头

1.将牛肉洗净，切块，沸水中焯一下，去掉浮沫，大火煮沸，小火煮1小时

2。南瓜去瓤，去皮，洗净，切块

3.丝瓜去皮，洗净，切块

3.炖煮将煮好的牛肉块、丝瓜块、南瓜块放入砂锅中，倒入牛肉汤，加适量水，小火煮半小时，加入调味料调味，牛肉就熟了

时间要掌握好，松软有嚼劲要适量。健康小贴士：扁头莱

此菜具有解毒、止痛、补气的功效。适用于肺脓肿、咳脓痰、胸闷者的治疗。身体有病，没有食欲。牛肉丝瓜面

1、牛肉切成薄片，加入油、盐、淀粉拌匀。因为腌制好的牛肉已经放过油了，所以在后续的烹饪过程中就不需要再放油了。今日头条来变

2.将丝瓜络切成滚刀块。来边头条

3.将香菇用清水浸泡并洗净。来边头条

4.烧开一锅水，放入香菇，盖上锅盖煮十分钟。 5.打开盖子，倒入丝瓜，煮7到8分钟。无需遮盖。来边头条

6.最后加入牛肉片。牛肉会很快煮熟。只需煮一分钟即可。加入少许盐和鸡精，关火。 7、成品。丝瓜具有凉血、清热、解毒的功效。这是一道简单又美味的汤。夏天应该多吃点！跳来头头

将面条放入锅中煮，煮好的牛肉切丝放入煮好的面条中

说起面条，我就会想起小时候妈妈煮的黄豆锅面。黄豆锅面在北方比较流行，不同地方所用的食材和做法也不同。山东人更喜欢吃豆锅面。它们适合早上和晚上食用。做法简单，省时间，吃多了也不会引起消化。汤面也比较适合北方人的胃！接下来给大家分享一个我记忆中的豆锅面简单做法：头条莱鲜

主料：干面（或其他面条）莱鲜头条

辅料：西红柿、蔬菜（冰箱里的东西都可以代替）、鸡蛋、酱油来来头条

做法：1⃣️西红柿洗净切丁，葱姜适量，来来头条

2⃣️加热油底壳（P最好是猪油），加入葱、姜（关键是葱花要充分炒出葱的香味），将西红柿炒香，用酱油（最好是通古酱油）炒，并加水（可以的话最好是猪骨汤）莱霸头条

3⃣️加入面条、蛋花，最后加入青菜，煮一分钟，关火调味即可。来吧头条

一碗简单的面条，却怎么也吃不够。这不仅仅是一碗面条，更是无数北方人心中温暖的记忆。来吧头条

Ps：根据个人口味添加海鲜、肉类、蔬菜条来头

宝宝一岁左右的时候到了半岁了，就不能只给宝宝吃一些蔬菜、稀饭之类的辅食了。这时，应该适当给宝宝添加一些肉类辅食，其中牛肉就是非常合适的辅食。这个阶段宝宝的辅食。牛肉面可以做成莱县头条

材料：挂面35克，丝瓜20克，牛肉10克，胡萝卜30克，生姜，植物油，盐少许

方式：莱县头条

1.丝瓜、胡萝卜切丝，牛肉切丁。莱县头条

2.锅里烧热油，放入姜丝，然后放入牛肉块翻炒，然后放入胡萝卜、丝瓜丝继续翻炒莱县头条

3。加入适量的水，水沸腾后放入面条。今日头条来吧

4.面条煮熟后，加盐即可食用。头条莱鲜

将牛肉、红辣椒、大蒜洗净，丝瓜去皮。最好保留一点绿色部分不剥皮。吃起来充满了嘎吱嘎吱的味道。莱县头条

步骤2莱县头条

丝瓜去掉瓤，用斜刀切开阿德。将大蒜和红辣椒切片。牛肉切片后加入盐、糖、生抽、玉米淀粉、食用油腌制。边头条来

步骤3来边头条

将丝瓜和红辣椒放入沸水中焯一下。时间不宜太长。水烧开后放入锅中，约30秒后取出。凉爽的。当然，这里要记住的一点是，水要稍微宽一些。

第四步：烧热锅，加入油，先煎牛肉。 ，然后将蒜片放入锅中，将莱头条莱炒香

第5步头条莱

沿锅边撒上料酒，为莱提香莱县头条

步骤6莱县头条

将莱县头条与丝瓜、​​红辣椒一起炒

步骤7莱县头条

倒入一碗汁（水、盐、糖、蚝油、食用油、玉米淀粉今日头条

第8步莱鲜头条

大火炒匀，然后e 莱县头条做好了

材料莱县头条

紫菜20克，丝瓜一根，高汤1000毫升，牛肉50克，淀粉少许，鸡蛋半个白、蒜适量、香油适量、盐适量、食油适量来去头条

做法步骤：来鲜头条

1/6将牛肉切成薄片 莱县头条

2/6 将牛肉薄片与蛋清、淀粉混合，腌制十分钟 头条 莱县头条

3/6 洗净丝瓜去皮切块，蒜切片，丝瓜泡在淡盐水里泡在莱县头条

4/6再次放入锅中加油，爆香蒜末，然后将丝瓜炒至变色

5/6锅中放入高汤或水，大火煮沸，加入海带，继续煮一分钟。来头条

6/6 将牛肉放入汤中，加入少许盐，继续煮一分钟，加入香油即可。莱县头条

材料：丝瓜1根，牛腩150克，嫩粉适量，莱县头条条

莱县头条步骤

莱县头条的做法

1。丝瓜络去皮，切成长三角形

2.将牛肉切成细条，做成细条

3.用锤子将牛肉锤成均匀的条状

4。用嫩粉抓一下牛肉枝云莱包头莱

5．热锅冷油炒丝瓜莱包头莱

6．煎至稍微变色

7。加水煮熟莱头条

8．丝瓜煮熟后，加入拌好的牛肉。煮沸后，来头条

9。煮好后，根据自己的口味加少许盐和味精。将条来彪倒入碗中

准备步骤：头条来彪

1.精选上等牛肉，精心制作腿瘦肉，不沾生水，去掉筋膜，切成整齐的长方形，均匀地切成很薄的大片。将炒好的磨好的盐撒在肉片上，卷成筒，装入竹筐内，放在通风处，吸干血水。将风干的牛肉铺在竹篮背面，放在炭火上，将水分吸干，上笼蒸半小时，然后用刀切成5厘米长、3厘米宽的片。刀，放回笼内蒸半小时。取出并放凉。来边头条

2.烧热植物油，加入少许生姜和花椒，将油锅离火。 10分钟后，将油锅放回火上，取出姜和花椒。然后将牛肉片均匀地抹上酒酿酱，放入锅中炸，边炸边用漏勺轻轻搅拌。当牛肉片炸时彻底炒熟后，将锅离火，取出牛肉片。来边头条

3.锅中留50克熟油，置火上，加入酒酿汁、五香粉、白糖、辣椒面、花椒面，加入牛肉片炒匀，然后加入味精，拌匀与熟芝麻油拌匀，放凉即成。头条莱鲜牛肉丝瓜面综合食谱

主料：牛肉300克，丝瓜1块，莱鲜头条

辅料：淀粉20克，水10克，蒸鱼，酱油，盐，蒜泥，酱来边头条

制作步骤：来边头条

1．将牛肉逆着纹理切成片。在水中加入一勺淀粉，制成较稠的淀粉糊。边头条来

2.将切好的牛肉加入蛋清、姜汁、老抽、糖、盐和水淀粉拌匀1分钟，直至感觉粘稠，腌制15分钟。莱比亚n 今日头条

3.将腌好的牛肉盖上油锁住水分，腌制20分钟。来边头条

4.将丝瓜切成滚刀块，然后烧开一锅水。水烧开后，加入一勺盐和少许食用油。跳来包头

5．然后倒入丝瓜，焯至熟。焯水2分钟左右，丝瓜变软后取出。今日头条来吧

6.再次将烫丝瓜的水烧开，然后关火。将牛奶一片一片地摊开，放入。将牛肉全部放入，然后开大火。来边头条

7.煮1分钟取出或煮沸后取出。味道随心所欲。来边头条

8.上面加一点蒜末和一把葱花，倒入热油，最后淋上蒸鱼豉油。来边头条