牛肉和莲藕可以一起吃

莲藕和牛肉可以一起吃。莲藕炖牛肉：主料：牛腩500克、莲藕1段主料：青蒜苗2根、葱姜蒜适量、八角1个、桂皮1个、干辣椒2个 调料：2个料酒一大匙，生抽2大匙，老抽1大匙，白糖1大匙，胡椒粉少许，盐适量 步骤：

1. 将牛腩切成适当大小的块。肉。

2、莲藕切块（泡水防止变色），青蒜苗切斜段备用。 3、锅中放入水，水冷时倒入牛肉块，水沸后将牛肉焯水，取出，然后洗净。净化血沫，备用。

4.热锅冷油，加入葱、姜、蒜、八角、桂皮和辣椒炒香炒香。 5.加入刚焯好的牛肉继续翻炒片刻。加入料酒去除异味。加入酱油、糖、胡椒粉调色和调味 6、倒入适量开水（没过牛肉）。盖上大火煮开后转小火煮约1小时至牛肉软烂（或用高压锅再转小火煮）。煮15分钟）

7. 加入莲藕块，继续煮约30分钟至材料熟透。 8、最后尝一下味道，加点盐或者酱油调整一下。出锅前加入青蒜苗提香，大火加热以减少汁液。

牛肉和莲藕可以一起吃吗？

是的，这是莲藕牛肉汤的做法。

主料：牛肉500克、莲藕500克、红豆30克

辅料：蜜枣10颗、盐适量、适量姜片适量

步骤：

1.红豆用水浸泡30分钟（温水更好），莲藕洗净去皮切片，生姜洗净切片。

2.将牛肉切块入沸水锅中焯一下，除去血水，捞出洗净。

3.将红豆、牛肉、蜜枣、姜片放入电饭锅中，加适量水煮1.5-2小时。

4.加入之前准备好的莲藕。

5.出锅前加入适量盐调味即可食用。

牛肉和莲藕一起吃会有毒吗？

材料

牛肉500克

洋葱2个

莲藕、土豆、萝卜适量（胡萝卜可加）

番茄酱1勺半

酱油、姜、八角适量、盐和花椒

步骤

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1.将牛肉切成丁，沥干备用

2.铜洋葱适量，土豆和萝卜切块，莲藕切片

3。热锅倒入油，加入八角和花椒爆香，加入洋葱炒香。加入牛肉并炒。加入一些酱油和姜块，等待上色。加入更多沸水，大火煮20分钟，不盖盖子。

4. 20分钟后检查。如果水不够，再加点开水，加入一汤匙半番茄酱和适量盐，继续小火煮

5。如果中途回水，不够的话，继续加开水，煮两个半小时左右，尝一下牛肉是否烂了。如果可以的话，加入土豆、萝卜、莲藕片至熟

6。从锅中取出之前加入一点香菜。即食

牛肉和莲藕可以一起吃吗？

不可以铁锅炖，不要过早加盐。

牛肉和莲藕一起吃容易消化吗？

准备食材如：牛肉8009、玉米2根、莲藕1段、胡萝卜1根、辅料：花椒20颗、八角2颗、生姜5片、花椒2g、盐适量、香叶3片、干辣椒2个。

1.将牛肉洗净。我买了腿肉，用高压锅煮。

2.将肉切成大块放入高压锅中，加冷水没过肉1-2厘米。

3.当有浮沫时，撇去浮沫，直至水沸腾。继续撇去泡沫，直到干净为止。

4.撇去浮沫后，继续煮原汤，这样味道好，汤也干净。

5.撇去浮沫后，加入肉料，将玉米、莲藕、胡萝卜切块，放入锅中，加盐、胡椒粉，压煮15分钟。 15分钟后解压即可享用。

纯莲藕牛肉的制作小窍门

胡萝卜、莲藕和肉一起炖。炖后它们会很软。适合老年人

牛肉和莲藕可以一起吃吗？

莲藕质地较硬，直接用刀切起来很费力。使用刨丝器将其磨成细条，然后撕成碎片要容易得多。剩下的配件都准备好了。

加入切好的莲藕，搅拌均匀，即成美味的饺子馅。

取出面团，轻轻揉出面筋，取出小面团，擀成外薄内厚的饺子皮，将饺子馅放在中间，捏紧用双手将元宝饺子包起来，重复操作直至包好。所有的饺子都好。煮饺子时，向锅中加入更多的水。记得在水里加点盐，以防破裂。锅烧开后加入煮饺子，待饺子熟了，就可以取出来吃了。

牛肉和莲藕可以一起吃吗？

材料：1大块牛肉、1段莲藕、1个洋葱、1个香菜、1小把郫县豆瓣酱、2汤匙生姜、1粒桂皮一片，香叶1片，八角1个，花椒1茶匙，极鲜味料酒1茶匙，花椒1茶匙，油、盐适量

准备工作：

1．牛肉用冷水焯一下，焯去浮沫，冲洗干净；

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2.锅中冷油烧热，放入豆瓣酱、姜片、大料一起炒香；

3.稍微翻炒一下，然后加入刚焯过水的牛肉；

4.继续翻炒至牛肉变色；

5.倒入适量开水，加入少许料酒，可以去腥味，使牛肉味道鲜美；

6.添加一把香菜和一整颗洋葱；

7.加入莲藕块；

8.覆盖一个d 用大火煮沸，将高压锅置于蒸汽上，然后转小火煮15分钟；

9.打开盖子，取出香菜和洋葱，加入适量的盐和芥末。用辣椒粉调味，大火收汁。

莲藕和牛肉可以一起吃吗？

材料：

牛腩适量

青蒜苗适量

生抽适量

老抽适量

料酒适量

红辣椒适量

姜适量

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大蒜适量

莲藕适量

糖适量

胡椒粉适量

方法/步骤

1.准备好所有需要的原料。

莲藕200克去皮切块，泡水备用，防止变色。

切5牛胸肉00克切丁，姜、蒜、青蒜苗切片。空闲的。

2.锅中倒入适量水，放入姜片，倒入牛腩。用大火煮沸，取出并冲洗。

锅中倒入40毫升油，加入葱、姜、蒜、红辣椒，炒香。

3.倒入牛肉块，炒香。

加入5毫升料酒、5毫升生抽、3毫升老抽、5克糖，炒至变色。

加入适量水和3克花椒，大火煮沸，中火煮一个小时。

4.加入莲藕片，煮30分钟。最后加入青蒜苗，大火收汁，翻炒即可食用。

牛肉和莲藕一起吃的效果

原料

莲藕半个，红豆20克，牛肉1斤，盐，鸡精

步骤准备工作

1/5 浸泡红豆温水泡4小时以上，莲藕洗净切块

2/5牛肉洗净姜片放入水中，煮沸去沫

3/5砂锅内加入适量水，加入焯过的牛肉、姜片、莲藕小火煮1小时

4/5然后加入泡好的红豆继续煮炖煮1小时

5/5 食用前加盐、鸡精等调味料

牛肉和莲藕可以一起吃吗？

一般来说，正常情况下牛肉就可以情况。与莲藕一起吃。但需要注意的一点是，最好注意食物营养的平衡。想要过上更健康的生活，就应该有健康的体质，所以还是建议多吃蔬菜和水果，多运动。增强体质，多喝水