李佳琪今年双十二晚7点播出，不要错过。

2.直播名单

（美女）

1. Farmacy蜂蜜面膜

2.欧舒丹护手霜

3.汉书金刚面具

4.一芙泉莱妃水晶蚕丝修护面膜

5．多芬深层沐浴露

6．竹本不沾香精油

7．同仁秘制红参精华套装

8．芙蓉嫩肤精华液

9.多芬鸳鸯碗磨砂膏

10.美宝莲眼唇卸妆液

11.施华蔻泡泡染发膏

12.珀莱雅双抗体精华

13.珀莱雅红宝石面霜

（美食）

14.全国多个城市门店口碑200元火锅券

15.全国多个城市门店双份饮品口碑券

16.三人家庭欢乐餐券，一定会通过口碑赢得胜利

17。三餐半数字化Premium冷萃速溶咖啡

18.百草味紫腰果罐头

19.由 Meat Butler 切割的原汁原味美国精选级沙朗牛排

20。来自阿富汗的手剥松子

21。拉面谈豚骨牛肉快煮鲜面

22.安慕希黄桃燕麦酸奶

23．伊利舒花高钙牛奶

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24.伊利纯牛奶

25．德云全脂奶粉

26．王宝宝燕麦片

27．老金魔方黑芝麻丸大卖包

(生活)

28.FITURE魔镜迷你

29.Keep智能跑步机

31。 usmile太空舱牙刷C2D

32．德施曼3D人脸识别智能锁R7P

33.海信维达55英寸高清平板电视

34.海信维达65英寸高清平板电视

35.华为Matebook E笔记本电脑

36。荣耀60手机

37.荣耀60 Pro手机

38.碧浪防螨洗衣液nt

39。黑魔法洗脸巾

40。达米安坚韧亮丽的薄纸

41。野兽派灵魂逃逸系列扩散水晶

42。西门子610L变频对开本]冰箱

43.博世9KG+9KG除菌洗烘套装

44.华硕 A-Double 笔记本电脑

45。乐扣乐扣微笑保护保温杯

46。极光智能天线感应灯

47. Biotech Designer滤水壶+滤芯

48.kasj智能健康足浴桶1612-s升级款

49. SKG腰部按摩器W7

50。华为FreeBuds 4有线充电器

51.华为FreeBuds Pro有线充电器

52.罗莱家纺加厚保暖绒套装

53．罗莱智能区翔航天分区保暖95白鹅绒冬被

54。金橡抗菌源自泰国乳胶枕

55．松下智能马桶座PH08

56。大宇熨烫机

57。飞科吹风机

58。天科智能洗地机福玩2.0slim附加版

59.美的除螨仪MX3

60。美的脱脂减盐微蒸烘焙一体机PG2010W

（寿命）

61.古粮记皮草福袋

62． Coach黑白派克包

63。 MissSixty2021秋冬新款高腰牛仔裤

64. Lola Rose 小圆形手表

65。 Skechers斯凯奇女式经典复古熊猫鞋

66.安踏情侣高帮运动鞋

67. Jiao Nei 热销皮革修身裤袜

68。娇内小高光法兰绒家居服

69．内外L系列男士纯棉/莫代尔内衣

70．波司登女短款休闲羽绒服

71.波司登男士短款休闲羽绒服

72.波司登短款水墨运动羽绒服

73.波司登全民潮流水墨运动长款羽绒服

74.波司登轻薄保暖环保大码羽绒服

辅助室：

75.Apin羊蝎子

76.北极香蕉山竹组合

77。莫小鲜重庆小面

78．嘉果园100% NFC椰子水

79。三得利黑乌龙茶

80。冰泉黑豆纯豆奶粉

81．福牌阿胶果炒阿胶糕

82. 官站金汤花胶鸡

83.王红烧牛肚

84。桃李子酵母面包

85。卡乐比泰国河童虾条

麻辣烫做法 主料：麻辣烫底料150克 辅料：牛肉丸50克 酿鱼丸50克 鱼豆腐50克 面筋50克 腐竹50克 香菇50克 西兰花50克 豆腐卷50克火腿肠切片 50g 适量水 步骤 1.取一包麻辣烫底料 2.用厨房剪刀剪断底料 3.锅中倒入适量水，中火将水煮沸。 4、将麻辣烫底料包倒入水中，用筷子搅拌均匀。 5.遵循肉类-鱼类-豆制品-蔬菜的顺序莱斯。 6.提前将材料用竹签串起来。将材料按顺序放入锅中 7.将肉提前煮至八分钟熟，然后加入下一种材料，最后加入蔬菜。 8.盖上锅盖，小火煮30秒，然后关火。 9、将洗净的食材取出，取适量红油汤底即可上桌

不要直接炒土豆，如果跳过一步（炒土豆，土豆会炒）很容易腐烂，不好看。

生活中很多人做土豆炖牛腩的时候，土豆都是直接放进锅里的。其实土豆不但不好吃还容易烂，就是因为少了这一步。 ，这一步的意思就是土豆一定要提前过油，这样做出来的土豆晶莹剔透，形状完整，而且不容易碎。我们菜品的颜色主​​要取决于菜品的颜色他炒糖和豆瓣酱。白糖入锅炒出糖色，豆沙也是如此。同样的东西还需要油炸。

这样做出来的土豆炖牛腩，不仅颜色诱人，而且味道也不错。土豆肥美松软，牛肉味道鲜美。

最正宗的黄豆红烧牛肉的做法

用料：牛腩1000克，干黄豆250克，姜8片、蚝油1勺、酱油2勺、十三香调料1勺、豆瓣酱2勺

黄豆超级米焖牛腩的步骤四川家常-花豆红烧牛肉

第1步

干豆提前浸泡一晚，备用。

第2步

切2片磅牛胸肉切成块。将姜片和料酒放入锅中，用冷水冲泡。用大火煮沸，取出，冲洗，沥干，备用。冲洗s黄豆也一样，热油煎至微微变色，捞出备用

第3步

加入少许油，将黄冰糖炒香。将牛腩炒至变色。加入2汤匙豆瓣酱，炒香。用水淹没牛腩，加入十三香粉，淋上料酒和酱油。盖上锅盖，大火煮30分钟。

第4步

放入黄豆，中小火煮40分钟。如果水位低，请添加更多的水。最好盖住牛腩

第5步

最后留一点汤，避免太干。加一点盐提味，撒上葱花和香菜就可以上桌了

因为牛腩比较熟，牛肉不行。

牛肉只要是筋、脂肪、肉混合在一起的，也可以称为牛腩，相当于“五花肉”人们谈论的“瘦”，有的可能是肥的，有的可能是瘦的，肉质单一的部位都属于牛肉；

其次，可以根据各自的烹饪方法来区分。因为牛腩肉肥瘦各异，简单的烹饪不一定能完全煮熟，所以更适合红烧或炖汤，我们熟悉的菜肴有西红柿炖牛腩等；而牛肉则恰恰相反.

一种黄豆籽食品。

豆腐的制作方法是：

1、先将豆子去皮，最好是饱满的黄豆。

2、将精选的黄豆用脱皮机粉碎、去皮，吹去外皮，去皮是为了保证黄白色，提高蛋白质利用率和得率

3、泡豆子 将去皮的黄豆用清水浸泡，浸泡时间根据季节和温度而定，以浸泡时间长短为宜。春、秋季煮豆4～5小时，冬天煮7～8小时。水与豆子的比例为1比2、5。泡好的豆子用手挤压应该是膨大、紧实的，但不能软。

4.精炼和甩浆，可以用石磨或钢磨来研磨浆料。精制至过滤用水为1：10。使用旋转干燥机过滤3次。豆渣应用手松散，无浆水为标准。

5.煮沸并过滤果肉。果肉干燥后，通过管道流入容器，用蒸汽吹入果肉，加热至110℃左右。熟浆经过管道流入筛床，熟浆经过一次过滤，去除杂质，提高质量。

6.将豆肚捞出，过滤熟浆后流入豆肚锅中，加热至70℃左右，用竹竿捞出，用手旋成厚片状，萃取，挂在竹竿上，即为豆子。胖子。

土豆炖牛肉的时候放一个西红柿。炖牛肉既烂又好吃。

根据钱任先生的经验，在土豆炖牛肉中放入西红柿，牛肉就会变得鲜嫩可口。那是因为西红柿中含有一种番茄，可以让牛肉的味道更好。肉质变得柔软，口感变得非常好。再加上土豆的粘稠口感和炖出来的农家糖，真是一碗香喷喷的牛肉啊！所以如果你炖土豆和牛肉的话，建议放一个西红柿进去。

主料：牛肉500克，豆腐100克，土豆1个，洋葱半个，番茄1个，胡萝卜1个

辅料

星星两小块八角，干辣椒两个，葱适量，姜适量，蒜适量

红烧牛肉的步骤，土豆和豆腐

1.将牛肉洗净，切成块。倒入料酒、生抽、老抽腌制约十分钟

2。将胡萝卜和土豆去皮并切成方块，将西红柿切成方块，将洋葱切成条。然后将洋葱、姜和大蒜切碎。

3.将锅烧热，倒入油。油热后，加入切好的葱、姜、蒜炒香，然后加入干辣椒段。倒入腌制好的牛肉，翻炒片刻，然后加入八角、料酒、少许生抽、老抽。

4.待牛肉上色均匀后，将洋葱丝、番茄片放入锅中。翻炒均匀。最好用抹刀将西红柿捣碎，这样更容易软化。

5.翻炒几分钟后，加入热水没过牛肉。盖上锅盖，煮沸，然后转小火，煮15分钟。

6.15分钟后，加入土豆块，胡萝卜块，大火煮沸，然后转小火，盖上锅盖，煮约20-30分钟。

约7.20分钟后，打开锅盖，根据个人口味加适量盐，加几滴美极鲜酱油提味或少许鸡精（也可以用不用加任何调料，本身就已经够新鲜了））。调味后，转大火收汁，并用锅铲搅拌，以免粘锅。待汤快收干时，关火，加入葱花即可食用。

直播清单：

（美女）

1. Farmacy蜂蜜面膜

2.欧舒丹护理护手霜

3．汉书金刚面具

4.一芙波赛水晶蚕丝修护面膜

5.多芬深层沐浴露

6。竹本不沾香精油

7．同仁秘制红参精华套装

8．芙蓉嫩肤精华

9.鸽子碗磨砂

10。美宝莲e 眼唇卸妆液

11.施华蔻泡泡染发膏

12.珀莱雅双重抗菌精华液

13.珀莱雅红宝石霜

（美食）

14.全国多个城市店内火锅口碑200元代金券

15。全国多个城市门店口碑双饮兑换券

16.口碑中奖3人合家欢餐换领券

17.三份半数字优质冷冲泡餐超级速溶咖啡

18。百草味紫腰果罐头

19．肉管家原切美国精选级沙朗牛排

20。 Miyu阿富汗手剥松子

21.拉面谈猪骨牛肉快煮鲜面

22.安慕希黄桃燕麦酸奶

23．伊利舒花高钙牛奶

24．伊利纯牛奶

25．德云全脂奶粉

26．王宝宝燕麦片

27.老金磨坊黑芝麻丸大促销包

(生活)

28.FITURE魔镜迷你

29.Keep智能跑步机

30.usmile 45度电动牙刷Y4

31.usmile太空舱牙刷C2D

32.德斯曼3D人脸识别智能锁R7P

33．海信维达55英寸高清平板电视

34.海信维达65英寸高清平板电视

35.华为Matebook E笔记本电脑

36.荣耀60手机

37.荣耀60 Pro手机

38.碧浪防螨洗衣液

39．黑魔法洗脸巾40块。维达全棉坚韧光亮薄纸

41．兽魂遁系列香薰水晶

42．西门子610L变频Folio i]冰箱

43．博世9KG+9KG除菌洗烘套装

44．华硕A斗笔记本电脑

45。乐扣乐扣微笑保温杯

46。极光智能天线感应灯

47.碧然德设计师滤水壶+滤芯

48.kasj智能保健足浴桶1612-S升级版型号

49.SKG腰部按摩器W7

50.华为FreeBuds 4有线充电器

51.华为FreeBuds Pro有线充电器

52 。罗莱家纺加厚保暖绒套装

53．罗莱智慧区享空间分区蓄热95白鹅绒冬被

54.金橡泰国抗菌乳胶枕

55。松下智能马桶座PH08

56。大宇熨烫烫衣机

57．飞科吹风机

58． Timco智能洗地机福玩2.0slim附加版

59.美的除螨仪MX3

60。美的脱脂减盐微蒸烧烤一体机PG2010W

（生活）

61.古凉吉福福包

62.Coach黑白派克包

63.MissSixty2021秋冬新款高腰牛仔裤

64.Lola Rose小圆表< /p>

65.斯凯奇女式经典复古熊猫鞋

66.安踏情侣高帮运动鞋

67.香蕉内热皮革修身裤袜

68。小高光oss法兰香蕉绒家居服

69．内外L系列男士纯棉/莫代尔内衣

70．波司登女短款休闲羽绒服

71.波司登短款休闲羽绒服男士羽绒服

72．波司登国潮水墨运动羽绒服短款

73.波司登国潮水墨运动长款羽绒服

74.波司登轻薄保暖环保超大羽绒服

助理场：

75。 Apin羊蝎子

76。北极香蕉山竹组合

77.莫小鲜重庆小面

78.佳果园100% NFC椰子水

79。三得利黑乌龙茶

80。冰泉黑豆纯豆奶粉

81．福牌阿胶和国潮阿胶糕

82．官站金汤鱼肚鸡

83．王红烧牛肉豆肚

84。桃李子酵母面包

85。卡乐比泰式卡帕虾饼

准备食材。牛奶一块，土豆一个，胡萝卜一根，生姜一块，山楂片适量，八角两颗，冰糖适量，桂皮2块，和料酒适量。请按照以下步骤操作：

1.将准备好的牛腩洗净，切成稍大的块。如下图所示：

2．将准备好的胡萝卜和土豆洗净去皮，然后切成块。将生姜洗净切片，大蒜去皮切片。将准备好的八角、桂皮、山楂用水浸泡。

3.锅中加入适量的水，冷水下将牛腩放入锅中，如下图：

4.加入少许盐和料酒，用大火煮沸。之后撇去表面的浮沫，取出，用温水浸泡，备用。泡好后，取出牛腩，沥干水

5。添加适当的a锅中倒入热水没过牛肉，然后加入准备好的山楂和冰糖。 （不喜欢冰糖甜的可以不加）。煮沸后，加入炸好的土豆和胡萝卜块，用大火煮沸，然后转小火煮。

6.煮约十到二十分钟。将牛肉连同汤和配料一起放入电饭锅中，按下煮饭按钮，即可食用。煮出来的牛腩松软可口。