1、中国旅游风光纪录片

《这是面包，这是空气，这是奇迹》

纪录片《这是面包，这是空气，这是奇迹》以日本为首个文化之旅目的地。选题涵盖文化现象和生活方式，从吃、喝、建筑、设计、二次元、事业、情感、自由行八个角度。每期节目中，每位嘉宾都带着三本书到不同的地方去接触真实的日本，解决自己的困惑，探索自己的答案。同时激发观众的阅读欲望和旅行欲望，引导观众共情、开阔视野、重新认识自我、旅行的目的和阅读的意义。

《是面包，是空气，是奇迹》已播出五集。夏羽、陈丽、霁川各自排成一排。跟随他们的脚步，我们了解日本二次元文化 日本的起源，日本人为何沉迷于鲸鱼ng、日本推理的世界、忍者文化、“饮”文化……用深入的了解代替肤浅的旅行，似乎是很多人向往却又难以实现的事情。

生活需要仪式感，喝茶也需要仪式感。第五期节目中，我还是很喜欢抹茶的部分。节目告诉我们，400多年前，一位名叫千利休的茶道大师，不仅简化整合了宋代的茶理论，创造了日本茶道，而且他的极简美学也对无印良品产生了深远的影响和史蒂夫·乔布斯。虽然他们不是“茶”文化的始祖，但从日本人复杂的泡茶、饮茶过程中我们可以看出，他们除了享受茶，更多的是感恩。

对于我们观众来说，与节目、嘉宾一起旅行的意义远不止简单的获取知识。更多的是从内心获得一种心灵的宁静整部影片的节奏和文化，一次与自己和世界对话的机会，一次难得的冷静思考的时刻。可以说，这个节目给当下浮躁的社会传递了真实的精神信仰和积极的力量。

以下是剧照，每一帧都很美。

2.旅游风光纪实青藏高原黄河源头

三江源国家公园位于中国西部，青藏高原腹地，平均海拔3500-4800米。是长江、黄河、澜沧江的源头流域。被誉为“中国水塔”。

三江源国家公园主要景点包括青海可可西里国家级自然保护区，以及三江源国家级自然保护区内的扎陵湖、鹅岭湖、星星海等地。

三江源国家公园管理局推出的旅游产品包括：打造建设国家公园体制下的新型社区，推进联户经营，发展家庭牧场，开发澜沧江大峡谷揽胜走廊、黄河源头勘探等。教育生态体验特许经营活动不仅让辖区牧民获得稳定收入，也让参与生态体验的游客体验“中国水塔”丰富的生物多样性，领略高原特色民族文化，实现了双赢-双赢效应。

3.旅游旅游风光纪录片《青藏高原长江源头》

最佳旅游时间是7月至9月。

三江源国家公园位于中国西部、青藏高原腹地、青海省南部。包括长江源头、黄河源头、澜沧江源头三个公园。

三江源地区是青藏高原的腹地和主体。以山地地貌为主，山峦连绵，地势高耸，地形复杂。该地区气候属青藏高原气候系统，属典型的高原大陆性气候。其特点是冷热季、干湿季交替、年温差小、日湿度差大、日照时长、辐射强、无四季之分。气候特征。

4.推荐旅游纪录片

《行者》、《情侣旅行》、《大旅行家》、《玩转地球》、《背包旅行》等

1. 《行者》

《行者》是旅游卫视播出的电视节目。该栏目创办于2004年7月，是旅游卫视的旗舰人文旅游栏目。本节目是以行走与发现为主题，展现旅行者的人文风格的系列节目。以个人魅力和目的为主体。踏上公众视野之外、人迹罕至的特殊旅程，发现美丽的风景，享受精致的美食和醉人的美酒，收集独特的藏品，阅读尘封的历史、人物和新鲜事件。

2. 《情侣》

《情侣》是中国第一视频网站优酷与“极限情侣”张馨予、梁红联手打造的首部网络自制户外真人电影。节目中，“极限情侣”张馨予和梁红携手通过自己的经历之旅了解世界、感受生活。

3. 《大旅行家》是深圳卫视一档以旅行为主题的新一代互动访谈节目。 《大旅行家》节目围绕不同层次旅行者在旅途中的所见所闻以及内心感受进行一系列深度挖掘和信息传播。大量实用、潮流的创意将成为现代先锋旅行的风向标。

4. 《玩转地球》

《玩转地球》是旅游卫视与Discovery合作的一档介绍节目，由Ian主持。目前已形成稳定、特色鲜明的观众群体。该计划侧重于旅行、探索未知和体验非凡事物。实用的旅行指南和幽默的主人，无论是宅在家里的环球旅行者还是疯狂的寻求刺激的人，每个人都可以从中找到乐趣。

5. 《背包旅行》

《背包旅行》是由中国领先视频网站优酷独家联合制作的一部全球旅行纪录片。 《背包》于2013年4月1日正式上线，截至2014年8月共55集，总观看量超过1000万次，综合评分9.1。主角主要以背包客的形式实现环游世界的梦想（包括徒步、沙发、搭便车、自驾等）。

5.青藏高原旅游风光纪录片

《航拍中国》

豆瓣评分：9.2分

第一季：新疆、海南、黑龙江、陕西、江西、上海。

第二季：浙江、四川、内蒙古、甘肃、广东、福建、江苏。

俯瞰祖国熟悉的土地，独特的空中旅程，每一帧都呈现出每个省市的独特魅力。

《我们的情侣旅行》

豆瓣评分：9.1分

张馨予、梁红两对“情侣旅行”情侣挑战自我极限并驾驶国产汽车飞机穿越五大洲、三大洋、23个国家，经历了8万公里的旅程，实现了中国飞机的首次环球飞行。

《舌尖上的中国》

豆瓣评分：9.4分

每一集都有不同的主题。回归自然，看看它给我们的最新礼物；中国人对主食的深厚感情；智慧者吃的om——发酵；各种干粮食谱；调味品是有灵魂的等等~

《搭便车去柏林》

豆瓣评分：9.3分

如果你伸出右手竖起大拇指起来，可以免费搭车吗？华裔男孩古月和纪录片导演刘畅花了三个月的时间，总共乘坐了88趟车从北京到达德国柏林。

《第三极》

豆瓣评分：9.3分

除了北极和南极，世界上还有第三极：最高的极世界之最——青藏高原。

拍摄历时500多天，行程>10万公里；光是海报就让人惊叹不已！ 4k高清摄影； 30多个真实感人的故事。

《极地》

豆瓣评分：9.4分

电影般的诗意叙事语言从普通人的爱情和情感出发，展现了藏族人民的日常生活。

《奇妙的村庄》

豆瓣评分：8.6要点

归档数百个东方乡村的光氧纪录片，为后人留下一本不会被遗忘的乡村百科全书，每集十分钟，适合闲暇时阅读~

< p>《人生一串》

豆瓣评分：9.0分

国内首映一部展现中国人烧烤情结的故事片，近30个城市500多个传奇烧烤摊。

《一路向南》

豆瓣评分：9.2分

依然是古月和刘畅，计划穿越美洲。从北极圈出发，前往阿根廷最南端。行程33000公里，完成世界上最长、低碳足迹最小的陆路穿越。

《风味的世界》

豆瓣评分：9.1分

与《地球的脉动》相同标准拍摄的美食纪录片，生动鲜活颜色和细节 饱满、美丽、美味！

希望采纳！

6.中国的旅游纪录片有哪些？

旅游纪录片一般可以在视频网站和一些旅游网站上看到。我平时喜欢在美丽星这样的旅游社交网站上看旅游纪录片，因为这里都是喜欢旅游的人。他们使用这个平台可以让你上传自己旅行的纪录片，并与其他人分享他们旅程的点点滴滴。而且，你还可以看到更多精彩的旅游节目，所以我个人认为去旅游网站寻找你想要的会更好。我看了旅游纪录片，希望我的回答能帮到你。

7.中国旅游风光纪实视频

用于对外宣传，发展旅游业，树立形象。记录和保存人类文化。具有研究价值和教育功能。文化传播和对外文化交流的重要舞台。并且具有较高的审美价值。

8.旅游风光纪录片《青藏高原源》长江之“青海湖”

青藏铁路从青海省西宁市出发，一直延伸至拉萨，途经青海湖景观带、昆仑山景观带、长江来源.景观带、羌塘草原景观带、那曲至拉萨景观带等，沿途风景多样、美丽，自然和人文景观众多，还可以领略牧区独特的民族风情和宗教文化

在青海湖风景区内，除了美丽的青海湖、迷人的鸟岛和被誉为中国“死海”的察尔汗盐湖外，最值得一看的就是莲湖。湖泊 神秘的“外星人遗址”和“情人湖”位于火车站附近的柴达木盆地。

在距离德令哈50公里的花头塔拉草原上，有两个美丽而宁静的湖泊——克鲁克湖和托苏拉克，蒙古语，意为“许多湖泊”。草风滩”和“黄油湖”。克鲁克湖和托苏湖有小河相连，当地人称之为“情人湖”。克鲁克湖是淡水湖，水美草肥，而托苏湖则是高原咸水湖。别说岸边有耐碱的胡杨，连一根草叶都没有，简直是一片干燥的沙漠。这对令人费解的“情人湖”亿万年就这样在一起了岁月流逝，他们的爱情天长地久。站在湖边放眼望去，湖面广阔，水天一色，蔚为壮观。

当地有一个美丽的传说：古代有一对恩爱夫妻，有一次，丈夫出去卖盐，许久没有回来，妻子一路上历经千辛万苦寻找，发现丈夫已经死了。湖边。她非常伤心。妻子哭了t泪流满面。几天后，人们看到悲痛欲绝的妻子死在丈夫身边。后来，丈夫变成了托苏湖，妻子变成了克鲁克湖。

靠近托苏湖后岸，有一片巨大的裸露砂岩，当地人称之为“巴音诺瓦山”。它的顶部是尖的，底部是圆形的。它高约200米，看起来像一座金字塔。砂岩脚下有三个洞穴入口。左边的两个洞口已经被流沙掩埋了。只有右侧高约5米的洞口才能进入。这就是神秘的“外星人遗迹”。进入洞内，看不到任何人工雕刻的痕迹，更看不到一个山洞。洞左侧有一根铁管，直径约20厘米。呈锈色，紫黑色，一碰即碎。它一直下到山底，高至砂岩腰的一半。洞的两侧高数米，还建有前身。不同厚度的管道。离开洞口，我们沿着一片布满锯齿状岩石的海滩走到托苏湖畔。我们到处都可以看到神秘的管状物体，它们的厚度和形状各不相同。有的粗如水桶，有的细如稻草；它们的形状可以是直的、弯曲的或纺锤形的，分布在约1平方公里的沙漠中。蜘蛛网状的管子从巴音诺瓦山延伸到托苏湖。管子分布的区域就像一个“全石基、人工浇筑的水利工程”。除了裸露的管道外，还有许多奇形怪状的石头。虽然它们因风蚀、水蚀而失去了棱角，但石头上的造型线条依然依稀可辨，很像修建“水利工程”的原材料。

是谁在这里修建了巨大的托苏湖“水利工程”。目的是什么在这片人迹罕至、辽阔的戈壁滩上修建如此庞大的“水利工程”？几千年来没有人知道或证实它。青海省锡铁山矿务局专家对托苏湖的管子进行化验分析，得出结论：管子确实是金属：氧化铁占30%以上，二氧化硅和碳酸钙占60%以上，此外，尚有7%~8%的未知化学元素。

穿过格尔木后，列车进入昆仑山风景区。昆仑山是青藏铁路沿线最大的山脉，被视为山之始祖、道教祖地。玉虚峰和瑶池对广大道教信徒有着广泛的影响。

火车继续前行。昆仑山和唐古拉山之间的可可西里无人区一定会给您留下深刻的印象。这是一个天堂r 藏羚羊、野牦牛、藏野驴等野生动物。运气好的话，也许在铁路不远处就能看到藏羚羊群的曼妙模样。

就算是雷雨天也看不到藏羚羊。你可能会在可可西里看到多种颜色的美丽闪电，感受高原上雷电追逐火车的刺激，但你不用担心，火车配备了齐全的防雷设备，保证你的安全。

穿过可可西里就是长江源头景观区。这里是长江、黄河、澜沧江的发源地。被誉为“中国水塔”。发源于唐古拉山各拉丹洞的长江源头自然景观十分独特。有冰笋、冰桥、冰斗、冰湖、冰舌等冰川地貌。专家预测，随着青藏铁路开通后，这里有望成为世界级旅游胜地。

长江源头景观区的最后一个景点是唐古拉火车站，海拔5072米，是世界最高的铁路点。相信所有乘客都会在这里下车拍照。翻过唐古拉山就进入西藏了。你会看到美丽的羌塘草原。如果是七八月的话，还能看到西藏最著名的赛马会。整个羌塘草原的藏民都将参加。来到这里，庆功舞会持续半个多月。

此外，您还可以看到雄伟的三丹康桑雪山、传奇英雄格萨尔王建造的“草原八塔”、雄伟的念青塘沽。拉萨山的主峰，西藏三大“圣湖”之一的纳木错圣湖，海拔4718米还有著名的羊八井地热电站和温泉、美丽迷人的拉萨河等等，美丽的风景将陪伴您一路进入拉萨。请注意，这里的风景是胶片的第一杀手，所以一定要为相机带上足够的备用电池和数码存储器。

除了这些景观之外，青藏铁路本身也是一道非常美丽的风景。沿途可以看到青藏铁路上最高的桥梁三岔河大桥；青藏铁路上最长的清水河大桥，如彩虹横跨可可西里无人区；还有世界上最长的高原多年冻土隧道——昆仑山隧道和世界海拔最高的青藏铁路风火硕隧道和羊八井隧道群，也是让你惊叹不已的人类建筑史上的奇迹。

9.旅游风光纪录片《长江源头》青藏高原”塔尔寺可可西里

澳门：妈阁庙、大三巴牌坊、澳门文化中心、澳门博物馆、圣母玫瑰堂、竹湾沙滩.

2.北京：八达岭、故宫、什刹海、圆明园、玉渊潭、龙庆峡、十三陵、天安门、香山、颐和园、天坛、十渡百花山、潭柘寺、雍和宫、幽谷神坛、紫竹院、黑龙潭、康熙草原、中央电视台塔。

3辽宁：沉阳故宫、千山、昭陵、玉佛园、本溪水洞、金石滩、虎滩乐园、鸭绿江大桥、省博物馆、棒槌岛、大孤山风景区、海王九岛赫图阿拉城奇坡星海公园。

< p>4 重庆：三峡大坝、葛洲坝、瞿塘峡、歌乐山、巫峡、渣滓洞、白帝城、白公关、丰都鬼城、石宝寨、芙蓉洞、缙云山、金佛山、B敖顶山、四面山。

5.湖南：湘江、衡山、洞庭湖、张家界、湘西凤凰、岳阳楼、滴水洞、芙蓉镇、黄石村、金鞭溪、仰天湖、孟东河、岳麓书院、毛泽东故居、沉从文故居、德夯十里黄寺桥古城画廊。

6.西藏：珠穆朗玛峰、大昭寺、然乌湖、布达拉宫、纳木措、墨脱、圣湖、八廓街、扎什伦布寺、桑耶寺、冈仁波齐山、色拉寺、羊卓雍措、绒布寺、萨迦寺、小昭寺、托林寺、班公湖、强巴林寺、雅鲁藏布江、夏鹿寺藏墓、楚布寺。

7.青海；青海湖、塔尔寺、茶卡盐湖、鸟岛、坎布拉、格尔木、柴达木盆地、北禅寺、东关清真大寺、黄河源头的孟达天池。

8.宁夏：西夏沙湖王陵、贺兰山岩画、长江源头、青铜峡108塔、沙坡头、玉皇阁、中卫高庙红佛塔。

9.台湾：阿里山、日月潭、阳明山、玉山、太鲁阁、台北故宫、林板桥花园、野柳、赤坎楼、溪头秀姑峦溪、鹅銮鼻、合欢山、七美岛。

10.山西：五台山、恒山、平遥古城、壶口瀑布、乔家大院、云冈石窟、王家大院、北武当山晋祠、悬空寺、显通寺、日升昌门票号、广圣寺、庞泉沟、应县木塔、南山寺、善化寺。

11.黑龙江：大兴安岭、漠河、镜泊湖、太阳岛吊水楼瀑布、冰雪大世界

12.甘肃：嘉峪关莫高窟玉门关郎木寺伏羲寺麦积山石窟丙灵寺石窟崆峒山

13.湖北: 周四ee 三峡神农架武当山黄鹤楼归元寺葛洲坝东湖 /p>

14.天津：古文化街盘山美食街独乐寺大沽口炮台天后宫天成寺舍利塔太平村

15.新疆：萨里木湖 喀纳斯拉提草原 吐鲁番魔鬼城 火焰山 交河古城 高昌古城 喀什 博斯腾湖 阿尔泰山 白杨沟 博格达山 楼兰 卡拉库里湖 罗布泊 果谷 艾丁湖 乌伦湖 红山会馆 决战坎儿井峰 艾提尕尔清真寺 香妃墓 伊犁河边苏公塔石城葡萄沟天池

16．云南：西双版纳哈巴雪山玉龙雪山金沙江泸沽湖洱海纳帕海中甸怒江澜沧江天生桥白水河洛水村蝴蝶泉云杉平明永冰川白马雪山乃古石林孔雀湖单树林白沙壁画

17.广东：丹霞M欢乐谷白云山南华寺越秀山、连州地下河、碧北瑶寨、从化温泉、流花湖公园、万绿湖、南澳岛、映西峰森林长廊、光孝寺

18.香港：香港夜景 海洋公园 迪士尼乐园 尖沙咀 浅水湾 大屿山 铜锣湾 天坛大佛 万佛寺 青马大桥 太平山 维多利亚公园 沙田马场 南丫岛 九龙寨城公园 宝莲寺 黄大仙庙 西贡荃湾大浪湾北帝庙香港太空馆圣约翰大教堂海蚀洞

19.陕西：兵马俑、华山、华清池、法门寺、延安塔山、大慈恩寺、关山牧场、骊山、西安碑林、司马迁墓、炎帝陵、香溪洞风景区、灵崖寺庙，三元城隍庙

20．海南：三亚五指山万泉河天涯海角鹿回头南山亚龙湾赵州桥 庆东陵 清西陵 三坡 白洋淀 山海关 木兰围场 小五台 燕塞湖 古莲池 苍岩山 开元寺 焦山龙兴寺 菩提岛 天梯山 老龙头风景区 普陀宗乘寺 白云古洞 和平森林公园

22。江苏：周庄、中山陵、瘦西湖、夫子庙、鼋头渚寒山寺、灵山大佛、秦准河、同里、拙政园、虎丘留园、明孝陵、栖霞山、尚湖、玄武湖大门 李园 大明寺 龟山汉墓 焦山茅山狮子林 云龙山 北固山 太湖仙岛 狼山风景区

23.四川：九寨沟峨眉山都江堰稻城杜甫草堂亚丁、圣堂山、象鼻山、斜阳岛、莲花山、涠洲岛、星岛湖

25。吉林：松花湖天池昂白山、北大湖

26.长春：伪皇宫净月潭松花江仙境台拉法山国家公园福建鼓浪屿东山岛永定土楼天游峰南普陀寺

27.安徽；黄山白云风景区包公庙包恩寺巢湖甘露寺环城公园九华山琅琊山齐云山天堂寨天柱山无锡山彩逍遥津琥珀山庄只园寺

28．山东：泰山崂山蓬莱阁大明湖趵突泉微山、湖泊、夫子庙、长岛、孔子、千佛山、八大关栈桥、太清宫、龙潭瀑布

29。浙江：西湖、普陀山、雁荡山、千岛湖、嵊泗列岛、乌镇、天台山、龙王山、灵隐寺、江郎山、大慈岩藏龙、百瀑潭、天一阁、天童寺、报国寺、龙游石窟，鲁迅故居西天目山、寺庙、雪窦山、龙泉山、河姆渡海、宁朝大佛寺、白帝、三池、倒影月、天目河、仙叠岩、双溪竹海、断桥、残雪、颜紫岭、钓鱼台、虎跑梦全川岩十九峰咸亨酒店

30.江西：庐山、三清山、井冈山、滕王阁、鄱阳湖、五指峰、慈坪翠岩寺、含鄱口胜金塔、水观音汀县水岩寻阳楼

31。上海：东方明珠 豫园外滩新世界 朱家角金茂大厦 城隍庙 东平森林公园 东方方舟国际会议中心 淮海路 静安寺 龙华烈士陵园 鲁迅故居 南浦大桥 浦东国际机场 庆云寺 上海大剧院 世纪大道 松江广场大厦徐家汇天主教堂杨浦桥第一次代表大会会址e 中共滨江大道共青森林公园

32．内蒙古：呼伦贝尔草原成吉思汗陵阿沙图石林赤峰武当赵响沙湾扎兰屯锡林浩特达里诺尔湖大青沟格根塔拉草原黑里河

中国幅员辽阔，资源丰富，每个省都有独特的风景。

10.旅游风光纪录片《青藏高原长江源头》文成公主文庙

地理位置剪辑

2009年经我国三科科考队验证河流源头[1]，根据“河源唯远”的原则，确定越古宗列曲为黄河源头，输送黄河总水量的49%河;沱沱河是长江源头，输送长江总水量的25%；扎曲是苏澜沧江的输水量占长江总水量的25%。交通量占澜沧江总水量的15%。因此，三江源地区被誉为“中国水塔”。

自然特征编辑

1.中国最大的自然保护区。

2.它是中国海拔最高的天然湿地，平均海拔4000米以上。三江源被誉为“中国水塔”。长江总水量的25%、黄河总水量的49%、澜沧江总水量的15%都来自该地区。

3.它是世界上高海拔地区生物多样性最集中的自然保护区。

4.三江生态系统最敏感的区域是长江、黄河、澜沧江三大河流的发源地。

编辑地质特征

三江源

三江源区的可可西里山脉、唐古拉山脉贯穿其中。这些山脉的海拔一般在5000-6000米左右。他们个子又高又高。山脉雪线以上，积雪终年不化。雪山、冰川分布广泛。是我国冰川集中分布区之一。这里河流、湖泊、沼泽密布。是世界上海拔最高、面积最大、湿地类型最丰富的地区。 。按流域划分面积：黄河源区面积16.7万平方公里，占三河源区总面积的46%；长江源区面积15.9万平方公里，占44%；澜沧江源区面积3.7万平方公里，占10%。占长江总水量的25%，占总水量的49%占黄河总水量的15%、澜沧江（东南亚称湄公河）总水量的15%均来自三江源地区，使其成为我国乃至亚洲的重要水源地。素有“河流之源”、“中国水塔”、“亚洲水塔”之称。举世闻名的三大河流发源于一个小地区，在世界上独一无二，青海省

三江源地区是青藏高原的腹地和主体，以山地地貌为主，山峦起伏，地势高耸，地形复杂，海拔高度海拔3335米至6564米，该地区气候属青藏高原气候系统，属典型的高原大陆性气候，特点是冷热季节交替，干湿季节明显，年温差小，日照大湿度差异、日照时间长气候辐射强，无季节之分。

湿地水文编辑

三江源区河流密布，湖泊沼泽众多，雪山冰川分布广泛。是世界上海拔最高、面积最大、湿地分布最集中的地区。面积7.33万平方公里，占保护区总面积的24%。

河流

三江源区内河流主要分为流出河流和流入河流两类。大小河流约180条，河流面积0.16（此处如有疑问请专业人士更正）平方公里。主要流出河流

三河源

为通天河、黄河、澜沧江三大水系（上游称扎曲）。支流有雅砻江弗和当曲河。由紫渠、界曲等大小河流组成。流域总面积237957平方公里，多年平均总流量1022.3立方米/秒，年径流量324.17亿立方米，理论水能蕴藏量542.7万千瓦。

长江发源于唐古拉山北麓的格拉丹东雪山。三江源地区全长1217公里，占干流6300公里总长度的19%。除主源沱沱河外，区内主要支流还有楚玛尔河、布曲、当曲、涅恰曲等，年均径流量177亿立方米；黄河全省总长度1959公里，占干流总长度5464公里的36%，主要支流曲流较多。 ，要求等，与年均径流量232亿立方米，占整个黄河流域水资源总量的49%，占三江源区径流量总量的42%；澜沧江发源于国宗木栅雪山，在三江源区内全长448公里，占全国主要河流总长度4600公里的10%，占全国主要河流总长度2130公里的21%。国家。年平均径流量107亿立方米，占全流域水资源总量的15%，占三江源水资源总量的10%。占全区径流量的22%。

湖泊

三江源区是湖泊较多的地区，主要分布在内陆河流域以及长江、黄河的源头河段。有大大小小的湖泊近1800个，湖面

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三江源

有面积0.5平方公里以上的天然湖泊188个，总面积5100平方公里。其中，盐度小于1~3克/升的淡水湖泊和咸水湖泊有148个，总面积2623平方公里。有盐湖28个，总面积1480平方公里，盐度大于35克/升。其中，扎陵湖、

沼泽

长江源区沼泽面积约1.43万平方公里，占面积13.9%源区的。沼泽多集中在河源区湿润的东部和南部，而在干燥的西部和北部则很少分布。从地形上看，沼泽主要分布在沿江湖泊周围的低洼地区，特别是河流中上游地区。沼泽广泛分布于荡曲河水系中上游和米通天河上游以南支流的中游和上游。荡曲河流域沼泽最发育，其次是沱沱河，楚玛尔河沼泽较少，可见长江源区东部沼泽地远多于西部。

唐古拉山北侧，沼泽最高海拔5350米，达到青海高原的上限。这是世界上最高的沼泽。黄河源区沼泽发育受半干旱特征制约，主要分布在古松至曲源区、两湖周边和星秀海域。澜沧江源区大小沼泽总面积325平方公里，占澜沧江源区陆地总面积的3.1%。主要集中在干流扎那曲河段和上游r 支流扎阿曲和阿曲（阿勇）河段。其中较大的沼泽群有扎阿曲、扎嘎曲沼泽、阿曲以及干流扎那曲河段的沼泽。

雪山冰川

三江源地区雪山冰川面积约2400平方公里，冰川资源储量达2000亿立方米。现代冰川都是大陆山地冰川。长江

三江源

长江流域中当曲河流域冰川覆盖面积最大，其次是沱沱河流域，楚玛尔河流域最小，有冰川总面积1247平方公里。冰川年融化量约为9.89亿立方米。雪山冰川的规模主要是唐古拉山的各拉丹东、嘎恰迪如岗和祖尔肯乌拉山的冈钦三个雪山群，尤其是各拉丹东雪山。该集团是第最壮丽。拖洛冈内年是拖洛曲的源头，是歌曲的支流。兰仑河源头北部雪峰林立，平均海拔5700米，最高海拔5876米。这里终年被雪覆盖。雪峰之间有第四纪山地冰川，东西长34公里，南北宽12公里。面积超过1平方公里的冰川有20多条。从澜沧江源区雪线以下至多年冻土带下界，海拔4500米至5000米，为冰缘地貌。由于热量增加，下部发育冰山和融洼地。山北坡的冰舌比南坡的冰舌长一倍多。冰舌从海拔5800米的雪线顺山谷延伸至海拔终点约5000米。最长的冰舌长4.3公里。源区最大的冰川是塞格里冰川，面积17.05平方公里。是察日曲两条小支流琼吉绒、察日绒的供水水源。

地下水

三江源地区不仅水资源丰富、地表径流量大，而且地下水资源也较为丰富。据估计，仅玉树州的地下水储量就约为115亿立方米。地下水属于丘陵地区地下水，其分布特征主要是基岩裂隙水和碎屑岩空隙水。地下水补给方式主要是降水和冰雪融水的垂直补给。

生态保护编辑

自然效应

“三江源”是指长江、黄河、澜沧江的发源地。它被称为“中国水塔”。它在我国生态状况和国民经济发展中发挥着重要作用，在西部大开发生态环境管理和保护中承担着重要责任。建立三江源自然保护区，保护三江源地区分布的生态系统、生物物种和遗传多样性具有重要意义。

西部中部地区包括四川、重庆、云南、贵州、广西、西藏、陕西、甘肃、内蒙古、青海、宁夏、新疆等10多个省、市、区，总面积​​545.1万平方公里，占全国总面积的56.8%； 1998年总人口为2.851亿，占当年全国总人口的22.84%。西部地区地处亚欧大陆腹地。它是中国的西部边陲，也是少数民族聚居区。少数民族。该地区的青藏高原被誉为“世界屋脊”，也被誉为地球第三“极”。其生态环境具有巨大的生态效应，能够深刻影响全球自然环境的变化，从而广泛影响人类。生存并发展。

青藏高原是欧亚大陆主要河流的发源地。中国的母亲河黄河、长江，流经六国的澜沧江、湄公河、恒河、印度河等国际河流均发源于此。这些伟大的河流是中国和亚洲数十亿人民的生命之源。它们孕育了人类辉煌的古代文明，也是现代文明延续和可持续发展的根本保证。

自然景观

三江源区是我国最大的自然湿地分布区，被誉为“中国水塔”。长江、黄河、澜沧江均发源于青海。这三条河流的源头距离很近。

长江发源于唐古拉山主峰各拉丹东南侧的大冰川。绵延数十里的冰塔森林，犹如一座座晶莹的山峰，形态各异，景色秀丽。滚滚黄河发源于巴颜喀拉山北麓的卡里曲河谷和月古纵烈盆地。其源头湖溪星罗棋布，水草丰美，十分壮观。澜沧江发源于唐古拉山北麓群果扎西滩。

纪念碑位于结古镇通天河畔。它是用花岗岩雕刻而成的。纪念碑高度6.621米，象征着格拉丹洞雪峰的6621米高度，长江源头。碑基面积363平方米，象征三河。三江源保护区面积36.3万平方公里；底座高4.2米，象征三江源平均海拔4200米；纪念碑由56块花岗岩砌成，象征着中国；纪念碑上方的两只巨手象征着人类保护“三河之源”。纪念碑正面刻着前国家主席江泽民题写的“”八个大字，背面是布赫的题词。纪念碑高大雄伟，矗立在通天河渡口的小山上。

通天河古称“牦牛河”，流经玉树草原，全长1000公里。因其收录而闻名于世。通天河渡口是“唐提波古道”上的重要渡口。河里布满了石头，水流汹涌东方，海浪拍打着岸边，涛声震耳欲聋。古渡口处，一座桥横跨南北，天然鸿沟变成通途。通天河大桥南岸，有一块巨石，名“遮光经石”。石旁的古柏上挂满了经幡。相传唐僧与弟子学经归来，渡过通天河时，因老龟指点，翻身落水。唐僧和弟子上岸后，将这块石头上被水浸湿的经文晒干。虽然是神话传说，但石头上的文字痕迹依然存在，清晰可辨，成为玉树州一道亮丽的旅游风景线。 。

自然资源

三江源地区动植物资源丰富。青藏高原山峦起伏，河流众多rs，赋予其独特的高原特征。这里湖泊、湿地面积1万多平方公里，面积500多平方公里的河流80多条。它们是重要的径流区和水源涵养源，编号

三江源

被誉为“中国水塔”。长江源头是世界高海拔地区生物多样性最显着的地区，被誉为高山生物天然种质资源库。三江源地区具有独特、典型的高山生态系统，是中亚高原和世界高山草原高山环境的典型代表。植被类型包括针叶林、阔叶林、针阔混交林、灌木、草甸、草原、沼泽及水生植被、垫层植被、稀疏植被等9个植被类型，可分为14类。50 个生物群落。区内有云杉、艾草、虫草3种，列入国际贸易公约附录二的兰花31种，青海省重点保护植物34种。有野生动物85种，鸟类237种（含263亚种），两栖爬行动物48种。国家重点保护动物69种，其中藏羚羊、野牦牛、雪豹等国家一级保护动物16种，岩羊、藏原羚、棕羚等国家二级保护动物35种。熊、山猫和盘羊。还有黑颈鹤、金雕、藏雪鸡等珍稀鸟类。此外还有艾虎、沙狐、斑头雁、红鹬等省级保护动物32种。已探明的矿产资源有沙金、铜、水晶等。

旅游资源

三江源旅游，以玉石为主。以胡为核心，拥有绝对的资源优势。这一资源优势必将以其独特的魅力转化为与当地经济、环境保护协调发展的产业优势。三江源头，拥有山、河、河、草原、雪山、湿地、大型动物园等原始自然景观，以及藏传佛教、古唐藏道的聚集地，玉树歌舞赛马节庆 博大精深的宗教文化和丰富多彩的民俗节日，是青海美好意境和内涵的最典型体现。玉树已初步确定并纳入规划的旅游资源类型有文成公主寺、桑洲寺、新寨甲那玛尼石经城、囊谦县达纳寺、格萨尔王三十庵等旅游资源。有塔等国家级重点文物保护单位4处，省级文物保护单位18处。 2008年省旅游局批准公布的A级景区中，乐巴沟-文成公主庙景区、结古寺景区、当卡寺景区、新寨嘉玛尼文化景区、拉什通古藏村景区分别是荣获3A二级景区认证；赛巴寺民俗博物馆景区、贡萨寺景区已被认证为2A级景区。同时还拥有玉树民间歌舞、玉树赛马会、玉树藏族服饰等10项国家级非物质文化遗产项目。

三江源区不仅是青海旅游的“矿产富集区”，也是中国旅游乃至世界旅游的稀缺资源区。发展绿色旅游具有不可替代的资源优势，素有“旅游胜地”之称。

省旅游局组织编制的《青海省三江源地区生态旅游发展规划》现已通过审核。根据规划，我省将建设35个重点生态旅游区。 -三江源片区旅游项目，规划建设可可西里、勒巴沟、达纳寺峡谷、黄河源头景区等6个重点景区，三江源生态旅游将重点打造“三江源”的生态环境体验以“水源地”、“康巴安多”藏文化原生态体验、“青南高原”人与自然关系体验、“青南高原”户外运动及自驾游为主系列产品，聚焦黄河源头生态体验、长江源头生态体验、澜沧江源头生态体验系列产品河湖水生态、民俗歌舞、马背文化体验、宗教文化探索、雪山冰川攀登探险、青南自驾游等，涵盖了游、住、行、食、购、购六大方面。娱乐。

我们设计了黄河源头科考线、长江源头科考线、澜沧江源头科考线、可可西里科考线、藏传佛教文化旅游线、河流源头生态系统考察线、高原森林生态旅游线 格萨尔文化生态旅游线、格萨尔文化生态旅游线等8条优质生态旅游线。

为确保通过旅游开发提升三江源地区生态环境，三江源地区总体定位确定为示范区集自然生态与人文生态于一体的国际一流生态旅游目的地。

当前环境形势

我国长江流域和生态环境严重恶化，长江中下游出现洪涝灾害。水土流失、土地沙化、干旱缺水严重制约中下游社会经济健康发展。流域生态环境问题已成为我国21世纪可持续发展的重大关切，而这些问题与上游和河源区的生态退化和植被破坏密切相关。

长期以来，青藏高原被誉为生态“处女地”。但受恶劣自然条件限制，生态环境十分脆弱。由于自然因素和不合理因素的双重影响由于人类活动的影响，这里的生态环境日益恶化，草原严重退化，水土流失加剧，土地沙化面积扩大，冰川、湿地萎缩，生物多样性急剧减少。据1998年统计，这里有退化草地2.5×10，占可用草地面积的37.8%。近10%的退化草原已沦为裸地，即“黑土滩”。大面积优质牧草退化是这里面临的首要问题。与此同时，鼠患猖獗、土地沙化问题也不容忽视。据调查，三江源地区平均每公顷高原鼠兔洞穴数量为1624个，每公顷有鼠兔120只。它们每年消耗草量4.7×10?9公斤，相当于286万只羊一年吃草量。啮齿类害虫不仅消耗大量它们不仅破坏了牧场，而且由于它们的啃食和穴居活动，造成大片土地裸露，加速了草原退化的发生。另一方面，过度放牧、过度开采也加剧了严重的土地退化和草原沙化。三江源地区生态环境恶化，严重影响和制约了当地各民族的生存和发展，导致该地区畜牧业生产水平低下且不稳定，少数民族地区贫困加剧、经济发展落后；也严重影响了大江大河中下游和东南亚国家的生存和发展。

生态恶化

历史上，三江源曾是高原草甸区，水草丰美，湖泊密布，野生动植物数量众多。被誉为“生态与生命中心的净土”。但现实并不乐观和发人深省。近几十年来，由于天灾人祸等诸多自然因素和人为因素的影响，整个青藏高原生态环境明显恶化，形势日益严峻。 “三江源”地处高原腹地。随着全球气候变暖，冰川、雪山逐年萎缩，许多河流、湖泊、湿地萎缩、干涸。荒漠化和水土流失面积仍在扩大。荒漠化、草原退化问题日益突出。 ;长期乱开垦、砍伐森林，严重破坏了大片草地和近一半的森林；害虫、老鼠猖獗；珍稀野生动物被盗猎严重；无序采金屡禁；受威胁的生物物种占到10%塔尔。超过20%的物种，远高于10%-15%的世界平均水平，已经导致某些地区的人类难以生存，被迫迁移到其他地方。

人类保护

青海三江源地区作为中国乃至亚洲重要的生态屏障和水源涵养区，生态保护关系西北地区的生态安全乃至整个国家。三江源保护建设工程实施10年来，已初见成效。

2014年初，三江源二期生态保护建设工程启动，探索人与自然更加和谐成为当务之急。

2005年，国务院批准实施《青海三江源自然保护区生态保护和建设总体规划》，标志着第一批三江源生态保护建设工程基地，规划面积15.23万平方公里。采取退牧还草、生态移民、人工增雨等20余项措施，全面恢复三江源地区生态环境。

自2006年起，青海省人民政府取消了三江源地区GDP考核，将生态保护和建设纳入考核内容。监测显示，三江源生态保护建设工程实施10年来，该地区地表水增加了至少84.9亿立方米，主要湖泊面积增加了至少760平方公里，长江和年均径流量分别增加39.9亿立方米和7.5亿立方米。立方米，以及主要水流m水质连续九年达到或超过国家《地表水环境质量标准》二级标准。

2013年，三江源地区共获得降水量42.91亿立方米，相当于300个西湖的蓄水量。 “我认为三江源生态保护实施以来最大的成功就是人工增加降雨。三江源地处内陆深处，气候干旱，增加降雨对于减缓荒漠化有显着效果。”玉树藏族自治州副州长才仁公保表示，生态环境的改善使三江源地区的野生动物数量得到了恢复。 [2]

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环境变迁编辑

1979年，我国正式确认沱沱河上游江根地如冰川为主要冰川。长江源头，并释放它第一次来到这个世界。 1976年长江科考队摄影师茹遂初先生拍摄的江根地如冰川照片

2010年3月12日，曲向东与“二度工程”队20人探险再次到长江源头，成功拍摄到长江源头江根地如冰川的现貌。冰川萎缩震惊世界！

2009年12月18日，哥本哈根气候会议引发了一些国家和某些行业多年来存在的问题。该领域的话题瞬间成为全球性话题和极具争议性的话题。气候变化的真相是什么？你所看到的可信吗？你听到的都是骗人的吗？中国政府的态度该如何解读？由此产生的政治和经济后果 环境将如何变化？作为一个中国人，我们有机会置身事外吗？它的？我们应该如何反应，该怎么办？

从他们现场发布的图片来看，经过三十多年的沧桑，黄河正面临着长江源头的星秀海已不再名副其实。曾经星罗棋布的美丽湖景，如今变成了干涸的湖底和荒芜的戈壁。在长江源头的江根地如冰川，可以明显看到大片冰川已经后退、融化。

看完这两张图，我不禁想起了目前我国持续干旱的情况。西南。这一切的原因是什么？全球变暖是这些现象的直接原因吗？人类的生活和生产才是真正的罪魁祸首吗？与会的学者、专家以及“二计划三江源考察队”的曲向东、王海荣引发了对这些话题更加深入的讨论，甚至激烈的争论。

设立历史编辑

<一个重要的途径保护三江源就是建立“三江源自然保护区”。建立自然保护区是保护生态环境、保护生物多样性最重要、最有效的措施。自然保护作为一项全球性新兴事业，越来越受到全社会的关注。自然保护区的数量、类型、面积和管理状况已成为衡量一个国家自然保护事业和经济文化发展水平的重要标志。象征。三江源自然保护区的建立，不仅是区域经济社会可持续发展的需要，也是整个中国21世纪经济社会发展的迫切要求。

三江源自然保护区是国家林业局和青海省积极响应江泽民总书记“重建绿色家园”的伟大号召“吃好山好水西北”，是落实党中央、国务院提出的西部大开发战略的重要举措。正是在各种机遇和条件成熟的情况下，三江源自然保护区正式宣布成立。