威海天气多变，天气预报不准确。即使是阴天，没有阳光☀，在海边城市，紫外线也很强，自然可以把你晒黑3度。

有一天骑着小电驴绕环海路转，那天是阴天，没有大太阳。这辆自行车非常酷。我以为没有阳光，没有考虑防晒问题。结果男朋友的手臂下午和晚上都变红了。回来的时候，鼻尖和脸颊都红了，还有点晒伤。我赶紧修好了，更不用说晴天了，所以无论晴天、阴天还是雨天，来威海一定要做好防晒！ ！ ！

对于物理防晒，仅仅涂抹防晒霜是不够的。建议佩戴遮阳帽、遮阳伞、墨镜等。

提示一：物理防晒

雨伞、防晒霜ATS、墨镜、长袖衬衫、长裤都是必备的防晒工具。阻挡强烈的紫外线是防晒的关键。如果做得好，就可以阻挡大量的线性阳光。防晒效果是最好的。

小贴士2：防晒

即使打了遮阳伞或者穿了长袍，还是需要涂防晒霜的。即使您暴露在阳光直射下，优质的防晒霜也可以保护您免受大部分紫外线的伤害。所以JS出行一定要涂防晒霜！地方越冷，紫外线就越低。比如在海边，当你感受到海风的凉爽时，紫外线的“威力”也达到了顶峰。涂抹防晒霜时，别忘了涂抹在脖子、手和脚上。其实皮肤也很嫩，尤其是脚部。凉鞋的印记很容易被“烧”在上面，穿其他鞋子就不好看了。如果你不想晒黑，使用防晒霜后别忘了美白哦！晒后恢复非常重要，切记！出门前半小时应涂抹防晒霜。如果涂得太早，就没有效果，如果涂完全了，也还是没有效果。避免在上午 11 点至下午 3 点之间暴露在阳光下，因为这段时间紫外线最强且最致命。

小贴士三：选择合适的季节出行

季节是影响阳光强度的最大因素。因此，去不同地区的国家旅行时，所使用的防晒霜的防晒系数会有所不同。一切都是一样的，比如热浪区、岛屿和海滨度假胜地、欧洲、南半球滑雪场等等。选择合适的季节出行，尽量避开强烈阳光。

小贴士4：防晒及事后补救

如果因事前准备不足而导致皮肤被晒伤，事后补救rds尤为重要。使用晒后护理产品镇定肌肤、补充充足水分、涂抹收敛乳液，甚至直接将冰块敷在皮肤上。

悠美防晒霜防水防汗

悠美防晒霜的防晒指数为SPF50 PA++++。是一款适合日常使用和郊游的高倍防晒霜。使用时，这款防晒霜是物理防晒和化学防晒的结合体，所以在使用过程中对长波和短波都有一定的抵抗能力。这款防晒霜在使用过程中还能抵御蓝光对皮肤的伤害。大品牌的防晒霜采用油包水结构，可以防水。这款防晒霜还含有红没药醇和积雪草提取物，也可以滋养。改善皮肤效果。这款防晒霜还含有厚朴提取物、烟酰胺、二氧化肽、MSH等成分。这些成分的组合可以预防和美白肌肤

防晒霜很强，质地不薄，很容易推开，能保湿又滋润。它具有保湿作用，并具有轻微的提亮和遮瑕效果。非常自然，不做假美白。它含有保湿和保护皮肤的成分。它防水防汗，适合所有肤质。价格也非常实惠，值得回购！

曼秀雷敦的防晒霜很好用。我自己一直在用。如果你会游泳，我建议你选择防晒指数高、防水防汗的。曼秀雷敦的欣碧防晒霜不错。 ，适合用于面部和身体。它无色、无香料，不伤害皮肤。建议您使用30倍的防晒指数，因为过高的SPF会给皮肤带来更大的压力。但记得每3小时补涂一次，也记得晒后修复，比如使用面膜什么的。祝您海南之旅愉快，不晒黑~

夏季防晒措施：

1：防晒：出门前，第一步一定要提前10分钟，或者出门前15分钟做好隔离防晒。如果需要化妆，应使用抗紫外线的化妆品。干性皮肤应选择保湿型防晒霜，油性皮肤应选择清透型防晒霜，敏感皮肤建议选择物理性防晒霜。注意：如果暴露在室外阳光下，一小时后重新涂抹防晒霜。室内两小时后重新涂抹防晒霜，防止电脑、手机等辐射。

二：物理防晒：出门一定要撑伞（注意是防紫外线的伞）射线）。户外时穿薄的长袖防晒衣。因为热量是通过皮肤出汗来散发的，所以记得带上外出时随身携带一瓶水，防止水分流失，并及时多喝水补充身体水分。

三：尽量不吃感光食物，如木瓜、芹菜、韭菜、黄瓜、土豆、白萝卜、柑橘等，多吃防晒食物，如番茄汁、樱桃、冬瓜等、香蕉、西瓜、青椒和柠檬。注意晚上用柠檬泡水，白天不要喝。

穿防晒衣，涂防晒霜，戴防晒帽。另外，鄂尔多斯昼夜温差较大，还应准备长裤、长袖，提前做好旅游景点攻略。那么你需要提前预订酒店。白天不熟悉的时候可以去草原、沙漠。天气太热的时候可以去水世界。晚上可以去乌兰巴托乌伦湖看了喷泉，然后可以去吃点这里的特色菜。菜，

自驾游有好的攻略非常重要。以下是根据我多年自驾游经验总结的几点。

1.确定几个主要旅行目的地

这些目的地都在同一个大区域内。要考虑这些景点的特点，是否具有时间性和季节性，比如云南的油菜花和水梯田、内蒙古额济纳的胡杨林、东北的红叶、西藏的草原等。内蒙古，以及秋季去川西容易看到的雪山等。

2.路线设计

时间紧张的朋友要安排好路线根据时间的长短。没有时间限制的朋友可以做任何他们想做的事。线路设计原理gn为循环线，无回溯，性价比高。利用地图和手机导航软件，按照地理顺序找到连接它们的道路，将这些预定的景点连接起来，并计算出公里数。路线设计好后，多阅读与这条路线相关的游记和介绍，包括以前不知道的景点。比如我们去贵州自驾，规划的路线是从长寿之乡巴马到乐业天坑。通过看别人的游记，我们发现这条路经过丰县的三门海景区。照片非常漂亮。我果断去了那里，得到了意想不到的结果。惊喜。

3、安全注意事项

自驾出行，安全第一。路线设计应考虑行车安全。山区雨季易发生泥石流、山体滑坡，地面易发生冰雪天气。冬天的小路。还要留意道路施工信息，遇到道路施工时，绕道看看是否安全。

四。准备必要物品

自驾旅行必要时最好准备好气泵、牵引绳、充电宝、防滑链等。可以使用手机软件或者汽车导航进行导航。还是需要带纸质地图，需要的时候方便。然后就是各种证件和生活用品。您还应该带现金，以防万一。比如，有一次我们遇到只收现金的加油站，我们还帮别人用微信兑换现金。

5. 保养好车辆

长途旅行时，车辆应保持良好状态。出发前请务必对车辆进行全面保养，以免车辆发生故障，在路上造成麻烦。另外要注意的是，由于备胎已经很长时间没有使用了，所以我气压不足的可能性很大，所以必须充分充气。

考虑到以上几点，策略上应该不会有太大问题。有了导游，也要注意安全，顺利出行，平平安安回家。

正确的防晒顺序应该是在乳液和面霜之后立即涂抹，也是整个护肤策略的最后一步。每当夏天到来，天气比较炎热，面霜可能会因为太油腻、太厚重而难以涂抹。所以我建议你只涂乳液和乳液，然后再涂防晒霜。这样既可以防止防晒霜直接接触皮肤，又可以起到防晒的作用。

富含海藻精华和多种海洋矿物质。涂抹后非常清爽不油腻，没有油腻的感觉。还起到了很好的保湿、防晒、防晒的作用d控油。它可以非常有效地使用。良好的防紫外线功效，SPF 20不会阻碍皮肤的油脂分泌，滋养美白效果非常明显。

二：防晒霜的使用方法

防晒霜的使用也很简单。一般来说，防晒霜的质地和面霜差不多，但效果还是有区别的。防晒霜 为防止皮肤晒黑，只需均匀适量涂抹即可，昨晚涂完防晒霜后，每隔3-4小时补妆一次，即可有效延长防晒效果。

三：提前涂抹防晒霜

涂抹防晒霜最容易犯的错误就是出门时涂抹。由于时间有限，最好不要等到出门才涂抹防晒霜。 ，这种做法往往是一个很大的错误。防晒霜应在接触阳光前15分钟涂抹。只有在表面形成保护膜后才能起到防晒作用皮肤的。而如果防晒霜还没完全吸附在皮肤上就出去了，效果就会大打折扣。

??海南不仅有椰风和大海，还有热带森林和历史文化古迹值得一看和了解。

便宜的关键是考虑住宿和门票，因为如果你对吃的东西不是很挑剔，你可以吃各种便宜的当地小吃。

如果你不自驾，去海南的大部分时间都会集中在三亚和省会海口。三亚湾（去市区等方便）有100多家民宿，相当不错。逛完三亚湾、大东海、临春岭森林公园、鹿回头公园等，大部分都没有门票或者只需要20元。是的，它们都是美丽且值得一看的景点。

我最喜欢的是深入省会海口l 这座城市不仅美丽，而且还是中国历史文化名城。海口的小吃美食很多，价格也比较实惠。

？ 1、在海口可以乘坐双层巴士（仅需5元，24小时内随时上下车）游览海口七大美景，而且全部免费

2．万绿园

3.国家帆船基地

4．海景平台

5.西秀日落（西秀海滩）

6.假日海滩

7。五源河国家湿地公园

以上几点都是我这个土生土长的海南人

特别喜欢去地方玩。

？ 2.参观骑楼老街（免费）。骑楼老街有许多值得参观的历史文化古迹。

1.拥有700年历史的天后宫

2.南阳展览馆

3．百年历史的西天寺（有经典的海口小吃在那里，记住它们是否在下午 1 点之间售完。和下午 4 点）

4。琼崖第一次代表大会旧址（有最美的四合院和精美的木雕等建筑）

5．稳定的盐水井

6．水香桃美食门口的建筑和老旧的味道，

瑶记辣汤饭等

3.去白沙门公园。白沙门公园就在海边马路对面。在那里你会看到最美的日出和日落，以及最美丽、最宽阔的海滩。我觉得这个地方真是一个宝藏。附近还有海南大学值得一去。

海南大学南门小吃街和北门小吃街都是美食。

？ 4.海南省博物馆（真的是最美博物馆的代表，打卡处都是美景）

以上都是免费的，不需要门票。是不是超级过瘾~

？那里海口的迷人之处真多啊~

在海口住1.最便宜的是青年旅社，50元/床左右，2.还不错的民宿180元左右（住在骑楼老街或者白沙门附近都是不错的选择）

好的，祝你旅途愉快

@头头带你游中国