您好，我旅行时使用大宝防晒霜。因为它特别适合在南方旅行，所以涂抹后可以锁住我们皮肤的水分，并且有很好的抗紫外线能力。

旅行时，护肤的第一点就是出门前涂防晒霜。在野外玩耍或在海边游泳时，人体的皮肤完全暴露在阳光下。中波紫外线（UVB）可以晒黑皮肤的表皮，而长波紫外线（UVA）可以直接到达真皮，导致皮肤出现斑点和皱纹。出门前20分钟，一定要仔细给皮肤涂抹防晒霜。最好选择SPF值在30以上、PA值++的防晒霜。如果是防水的就更好了。一般情况下，每2~3小时需要补涂一次。如果您从事剧烈活动或去海滩游泳，每小时重新涂抹一次防晒霜。在涂抹防晒霜之前，请用纸巾擦去皮肤上多余的油脂和汗水。游泳后，洗掉防晒霜，并在全身涂抹保湿霜或晒后油。面对烈日，最好的办法就是“行走”，如三十六计中的首要计划，避免上午10点到下午2点出行。由于这段时间的阳光照射量占全天的60%，最容易发生晒伤、晒黑的情况。另外，外出时打遮阳伞、戴帽子、墨镜、穿长袖衣服也能达到防晒的目的。

好的防晒产品：

1. AUPRES透明防晒条SPF30是一款条状防晒产品，具有透明妆效，并通过紫外线防御保护肌肤。 SPF30（根据美国FDA方法测定）。防水防汗，具有优异的持续紫外线防护功能名词具有轻薄柔滑的延展性，涂抹后感觉光滑不油腻。防止紫外线引起的皮肤干燥和炎症，保持皮肤湿润。含有维生素E诱导剂、澳洲坚果提取物和甘草酸诱导剂。 2.雅漾天然防晒霜SPF30含有100%矿物防晒成分M.P.I.（皮尔法伯于1995年获得专利），全面抵抗UVA、UVB和IR（红外线）。它能在皮肤表面产生屏蔽光幕，完全反射UVA和UVB，阻挡紫外线对皮肤细胞DNA（基因）的伤害，有效预防皮肤癌，避免皮肤晒黑和晒伤。 100%矿物防晒霜，对皮肤无刺激，耐受性高。适合婴儿、儿童及六个月以上成人，特别适合敏感肌肤； 100%耐光、防水（浸泡4小时后保留80%）、防汗、效果持久稳定。含有雅漾泉水，具有具有舒缓、抗刺激和抗自由基作用。不含化学防晒成分、香料和表面活性剂，安全性高。

3. BIOTHERM阳光青春UV面部防晒乳液SPF30，高因子防晒，独特的抗敏感配方，不含香料，经过皮肤敏感度测试，温和的配方非常适合因阳光照射而感光的皮肤。紫外线过滤系统完全均匀地隔离紫外线UVB-UVA，有效避免阳光下皮肤晒伤和过早老化。增强皮肤的自我防御能力，促进细胞再生修复。保湿因子，甘油和杏油瞬间滋润、滋润、软化肌肤，解决肌肤干燥缺水的不适。

4.倩碧日常无油特别防晒霜SPF40 眼睛的防晒也不能忽视。紫外线会让眼睛周围的皮肤变得干燥，更容易受到紫外线的伤害！无油、水防汗防汗，涂抹顺滑，含有多种防晒成分，保护您的眼睛和嘴唇。易于携带和重新涂抹。可用于眼睛、鼻子、耳朵、疤痕周围以及其他需要防晒的部位的皮肤。广谱抗UVA/UVB，防水、防汗、抗衰老斑。

5.嘉娜宝 AQUA 滑动防晒液 SPF28 双重防护紫外线 UV-A 和 UV-B，保护肌肤免受紫外线伤害。镇静由紫外线引起的皮肤炎症，保持皮肤健康。该乳液型触感轻盈柔软，对皮肤温和无刺激，能快速渗透到皮肤中。含有植物成分猕猴桃精华。

皮肤清洁至关重要：单纯用水洗脸并不能彻底清洁皮肤。旅途中，各种刺激物、过敏原、微生物和灰尘都会粘附在皮肤上。如果不及时清洁，污垢很容易形成并堆积影响皮肤的新陈代谢或引起皮肤过敏反应。使用防水防晒霜后，一定要进行二次清洁，用卸妆液将防晒霜卸掉，然后用洗面奶再次清洁。不要让皮肤太渴：在户外活动时，皮肤会流失大量水分，如果皮肤缺水，就会引起皱缩或小皱纹。因此，要随时补充水分，包括饮用水和外来水。夜间皮肤的通透性最好。夏日虫鸣的夜晚入睡时，别忘了敷上保湿面膜。如果您忘记带面膜，请不要扔掉成品绿茶袋。您可以将茶包轻轻敷在脸颊上。绿茶中含有的鞣酸成分具有收缩皮肤、增加皮脂膜强度、强化皮肤的作用。这个方法很简单e、经济又有效，不妨一试。旅行的时候，行程很紧，旅途很累。甚至一日三餐都不能按时吃，有时甚至连食物的质量都无法保证。缺乏维生素的皮肤会变得干燥、浮肿、暗沉。因此，旅行时应多吃新鲜清洁的水果和蔬菜，多吃清淡的食物，减少皮脂腺的分泌，有利于皮肤卫生。您还可以随身携带一瓶复合维生素片，以防止旅行中因食物摄入不足而导致维生素缺乏。避免食用光敏食物：有些食物可能会引起皮疹、红斑、瘙痒等过敏症状，如甜橙、柠檬、柚子、胡椒、无花果、芹菜、菠菜、灰白菜、香菜、胡萝卜等。这些食物含有呋喃醇香豆素或补骨脂素等光敏化学成分。因此，皮肤敏感的人应尽量避免“枣”” 吃上述感光食物后一小时内不要晒太阳。

去海南旅行时，您需要带哪些必需品？一定要带的东西吗？

我们来列一张海南旅游必备品，提前盘点一下，让你的旅途更轻松！

1.凉鞋

你知道吗重要的是有一双漂亮的凉鞋，在沙滩上行走时不伤脚？既能凹造型，又能舒适不磨脚，实用又美观。< /p>

2.防晒霜

海南大部分地区属于热带，紫外线比较强，所以带防晒霜是很有必要的。

3.防晒衣< /p>

去海边旅游怎么能忘记防晒衣呢？很实用！一件好的防晒衣不仅仅只是防晒，有些女孩比较害羞，不敢穿防晒衣去海边的时候穿西装，所以穿防晒衣是非常有用的。不会太暴露，还能起到防晒的作用！

4.太阳镜

太阳镜也是一款非常实用的日常佩戴配饰，而且还可以阻挡紫外线与皮肤的亲密接触。

5.抗过敏相关物品

因为海南是海边的地方，吃海鲜、喝啤酒是免不了的。有些人可能在不知情的情况下对海鲜过敏，所以带一些防过敏的物品以防万一。

6.可折叠包

很多人可能没有提到这个。但对于女孩子来说，却是不容忽视的。因为海南有免税店，所以价格比较划算。女孩子总是有购买的冲动，有时不得不带一些东西给朋友、亲戚、同事。

这时候就需要拥有一个或者多个较大的袋子。相信我，手提箱可能装不下！

以上6点ints是我认为去海南旅游必须带的生活必需品

1.将头巾折成三角形。这很简单。只需将其平放，然后将两个角折叠成三角形即可。来边头条

2.戴头巾时，长边必须顺着发际线。头巾应覆盖大部分头发。在此之前，将头发向后梳，不要让任何发丝粘在额头上。如果您想完全遮住头发，请将头巾放在比发际线稍高的位置。如果你想露出一些头发，请将头巾稍微向后放一点。边头图来

3．将这些角绑在一起。头巾的角位于脖子后面。每只手握住一个角，打一个平行结或方结。小心不要让头发垂到两侧并打成一个结。拉紧头巾之前，请确保它不太紧或太松。来边头条

4.放后面一角塞进头巾里。打领带时，将领带放在结下方的外角处。这样可以防止毛巾被吹掉或松动。露出头巾外面的头发。跳来仙头

小贴士1：物理防晒

雨伞、遮阳帽、墨镜、长袖衬衫、长裤都是必备的防晒工具。阻挡强烈的紫外线是防晒的关键。如果做得好，就可以阻挡大量的线性阳光，防晒效果是最好的。

小贴士2：防晒

即使打了遮阳伞或者穿了长袍，还是需要涂防晒霜的。即使您暴露在阳光直射下，优质的防晒霜也可以保护您免受大部分紫外线的伤害。所以JS出行一定要涂防晒霜！地方越冷，紫外线就越低。例如，在海滩上，当你感受到海水的清凉时此时，紫外线的“威力”也达到了顶峰。涂抹防晒霜时，别忘了涂抹在脖子、手和脚上。其实皮肤也很嫩，尤其是脚部。凉鞋的印记很容易被“烧”在上面，穿其他鞋子就不好看了。如果不想晒黑，涂完防晒后别忘了美白哦！晒后恢复非常重要，切记！出门前半小时应涂抹防晒霜。如果涂得太早，就没有效果，如果涂完全了，也还是没有效果。避免在上午 11 点至下午 3 点之间暴露在阳光下，因为这段时间紫外线最强且最致命。

小贴士三：选择合适的季节出行

季节是影响阳光强度的最大因素。因此，去不同地区的国家旅行时，所使用的防晒霜的防晒系数会有所不同。一切都是同样，如热浪区、岛屿和海滨度假胜地、欧洲、南半球滑雪场等。选择合适的季节出行，尽量避开强烈阳光。

小贴士4：防晒及事后补救

如果由于事前准备不足而导致皮肤被晒伤，事后的补救就显得尤为重要。使用晒后护理产品镇定肌肤、补充充足水分、涂抹收敛乳液，甚至直接将冰块敷在皮肤上。

什么牌子的防晒衣好？特制的“防紫外线服”可以有效防止紫外线对皮肤的伤害。在炎热季节穿着具有防紫外线功能的服装时，汗水会迅速从皮肤表面转移到织物表面，织物表面会很快干燥，您将不再被汗水困扰。此类服装重量轻、触感柔软、方便易于清洁、佩戴方便。它还具有较强的吸水能力、透气性和一定的抗风能力，让穿着者在户外活动时保持最佳的运动状态。

如何选择防晒服？购买防晒服时，不要盲目被各种花哨的宣传所吸引。普通防晒面料制成的服装，服装标签上都会有明确的防晒参数。如果没有，建议您不要购买。另外，长期洗涤或拉伸可能会导致衣服的防晒性能下降。这种情况就需要更换或者重新给衣服添加添加剂。具体方法请参阅产品的相关说明。

不同类型的防晒服适合不同的情况。适合钓鱼、骑自行车、旅行和户外工作的男士。夹克款式连体连帽高端防晒服超级防晒保护！穿上普通防晒衣还是会被晒黑、晒伤，因为它不防紫外线，超级防晒衣的防晒效果却截然不同，效果超强！很多知名户外品牌、运动品牌都有防紫外线服装产品。这些服装的标签上清楚地标明了服装材质、UPF指数等相关参数。少数时尚品牌也有所谓的防晒服，但大多没有相关标签。

1.可以涂防晒霜，不仅是防晒霜，还可以是物理防护罩。在室外涂抹于身体和面部时，请均匀涂抹。如果涂抹不均匀，防晒效果就会降低。

2.可根据情况穿长袖衣服或外套、帽子、墨镜、遮阳伞。

夏季出行，最担心的就是晒黑，尤其是对于一些女性来说。如何保护自己免受阳光照射？以下几点供您参考。

1.早上出门前记得带伞。下雨时它可以挡雨，不下雨时它可以防晒。雨伞可以有效防止阳光照射和紫外线的侵入。

2.防晒衣和防晒袖也是必不可少的。制作防晒服、防晒袖时，在面料中添加防晒剂，可以有效抵抗紫外线，起到防晒的作用。近年来，青岛的阿姨们发明了一种“脸基尼”，防晒效果非常好。

3.戴上遮阳帽和太阳镜，保护头皮和眼睛免受阳光直射。当然，并不是说太阳镜颜色越深防晒效果越好影响。如果你去远足、海水浴、或者滑雪。您需要戴深色太阳镜。

4.防晒霜、隔离霜等护肤品具有使用简单、携带方便的优点。出门前一定要提前半小时涂抹，这样才能发挥效果。缺点是不知道防晒效果如何。我记得今年夏天带儿子去海滩，我涂了半瓶防晒霜。涂完一次后，我的手臂仍然晒黑。所以，大家不要过于迷信化学护肤品。

5.夏季出行时，尽量不要穿暴露皮肤的衣服。在树下或者阴天也可能会被晒黑，所以大家要注意这一点。

6.还有一点很重要，夏季天气炎热，最好错时出行。最热的时间是下午2点左右，尽量避开。

所以，夏季出行时，e每个人都应该记住在旅行时戴上防晒霜。夏季出行，防晒是第一位的。