给与不给分并不重要。我曾经回答过类似的问题，直接复制给大家参考。如果我能帮助你，我会很高兴。欢迎您来到云南，祝您与朋友度过愉快的时光。
一周的时间还是很充裕的。如果第一次来云南，建议乘坐丽江线。方案一：滇西线。当晚乘火车从昆明出发。只是夜行，第二天一早到达丽江（500公里（约）），用半天到一天的时间逛古城，晚上入住束河，逛玉石城再考虑选择第二天去龙雪山、虎跳峡等景点。当晚或者第三天一早，就可以乘坐火车或者巴士。好，我们回大理（距离丽江约200公里，距离昆明300多公里）。赶去那里两天时间就够了。第五天返回昆明。你也可以o 考虑在楚雄（距昆明160公里）停留一天，或者可以去石林或九乡（昆明郊区，1小时车程）看看。第六天，可以在城里购买一些土特产，然后休息。第七天，回家。这条线路全程高速。关于 民族有纳西族、白族、彝族。方案二：版纳普洱，这里没有火车，坐公交车到版纳，500多公里，5个小时左右。二月气温很好，不是很热，所以停留两天多，回程在普洱停留两天，然后返回昆明就如上面所说，也可以在普洱停留玉熙途中待了一天。来这里可以体验热带气候、原始森林大象等，还有傣族的美食。方案三：滇南红河州（距昆明300公里以内，车程3小时，有火车到州府蒙自市，而且公交车也很快），第一天和第二天，建水燕子洞，朱家花园，团山古村等等，晚上尝试建水烧烤，第三天和第四天去元阳哈尼梯田（非常值得）喜欢拍照的就去吧），体验哈尼族风情。 4-5天，如上返回昆明，或者稍微赶一点，压缩到不会超过4天。回去后我们要去新平县嘎洒看看哀牢山的风景。当地民族为花腰傣，有多个景点。我们暂时在当地寻找。方案四：昆明周边100公里以内，有鹿泉轿子雪山、武定狮子山、澄江抚仙湖、安宁温泉、郊区西山滇池、民族村寨、金宫、黑龙潭等，以上为我去过一些地方。内容是我自己想出来的，文字是我自己打的。欢迎来到云南，希望我可以帮助你，祝你旅途愉快。

普洱市特产？

云南普洱有哪些特产？

1.普洱茶

普洱是云南省南部的一个县，是茶叶加工集散中心；普洱茶产于云南省南部西双版纳自治州及澜沧江沿岸各县。普洱茶运销全国各地，故名普洱茶。早在茶古道的历史上，普洱茶就被称为普洱茶。普洱茶属于绿茶类，有散茶和紧茶两种。两者均采用优质云南大叶茶鲜叶为原料。后茶是将散茶蒸熟或炒至松软，然后装入模具，压制成各种茶、饼茶、方茶、砖茶等，历史上享有盛名。

2、普洱咖啡

咖啡的生长对自然条件要求很高。由于特殊的地理、气候和生态环境，普洱市种植的小种咖啡（阿拉比卡种）品质优越，风味独特。 。普洱市质量技术监督局每年从全市各地抽取咖啡产品，送农业部食品质量监督检验测试中心检测。历次检查均未检出BHC（666）、DDT等，卫生指标优于绿色食品。标准；

3.墨江紫米

墨江紫米，因色泽紫红而得名，被誉为米中极品。属于糯米类，俗称紫珍珠。 ，在《红楼梦》中被称为玉田胭脂米。墨江紫米颗粒大、饱满、粘性强。蒸熟后，可使碎米再生，有定骨之功效。 《本草纲目》记载：紫米有具有滋阴补肾、健脾益肝、明目活血的作用。紫米富含蛋白质、脂肪、赖氨酸、色氨酸、核黄素、硫胺素、叶酸等多种维生素，以及铁、锌、钙、磷等人体所需的微量元素。可煮熟或加工成副食品。香浓可口的紫米糕、紫米甜酒、红枣紫米粥、紫米三七炖鸡、紫米八宝米、紫米汽锅鸡、紫米冬瓜鸭等深受大众喜爱。有滋补作用。墨江用紫米烘焙的“紫米封缸酒”荣获巴黎国际博览会金奖。它在海外很有名气，很受欢迎。

4.西盟米荞麦

米荞麦是一种外观类似稻米和荞麦的食用作物。曾经在P上发布过我省的乌尔、西双版纳、临沧等地区。但由于种种原因，它几乎濒临灭绝。到上世纪末，仅在西盟佤族自治县少量分布。由于其特殊的性状，被一些专家命名为西盟米荞。

5.京东紫胶

紫胶是紫胶虫吸取寄主树的汁液后分泌的紫色天然树脂。又称紫胶、红胶、紫草等。主要含紫胶树脂、紫胶蜡和紫胶颜料。虫胶树脂具有附着力强、光泽度好、对紫外线稳定、电绝缘性能好、兼具热塑性和热固性、溶于醇、碱、耐油、耐酸、对人体无毒无刺激性，可用作清漆、抛光剂、粘合剂、绝缘材料和成型材料等，广泛应用于国防、电气、涂料等工业部门橡胶、塑料、医药、制革、造纸、印刷和食品。虫胶蜡又称虫胶蜡，是一种黄色硬质天然蜡，硬度高、光泽好、溶剂保持性强。在电气工业中可作为巴西棕榈蜡的替代品、抛光剂、鞋油等。虫胶颜料是一种鲜红色无毒粉末，可作为良好的食用红色颜料。

6.京东芒果

京东芒果是云南普洱市京东的特产。该品种芒果坐果率高，坐果率是当地其他芒果的3至5倍。果实大、光滑，成熟期比其他芒果晚90天以上。其味道甜香浓郁、口感滑爽、质地细腻、营养丰富。丰富等特点，深受消费者喜爱，是最具潜力的绿色生态产业。

7.普洱鸡

普洱鸡与普通土鸡最大的区别肯的​​是它没有尾巴。经过解剖发现，这只鸡没有尾椎、尾骨、尾羽、镰羽、尾脂腺，即鸡没有公鸡。

8.京东核桃

京东核桃历史悠久。所产核桃结合了无量山、哀牢山得天独厚的自然优势。果个大、肥，就是云南核桃。是该品类中的优质产品，也是景东县的主要经济作物之一。

9.普洱石斛

普洱第三宝无疑是后来居上的石斛。石斛兰，又名黄草，为兰科石斛兰属植物。石斛具有重要的保健和药用价值，特别是在增强免疫力、抑制肿瘤细胞、抗衰老、抗疲劳、降血糖、促进血液循环等方面具有重要作用。对增强c有显着效果心肺功能等方面。从临床应用来看，石斛对热伤阴、胃阴虚等病症有良好的疗效。普洱市有野生石斛兰80多种，其主要成分是石斛多糖、石斛碱和氨基酸。

10.普洱烟叶

在云南普洱，流行着这样一句话：“地边生森林，林间生烟”。这意味着生态环境对烟叶的生长起着至关重要的作用。具有重要意义。普洱烟区位于云南省西南部，北回归线穿境而过。光热资源丰富，雨量充沛，森林覆盖率达67%。优良的自然环境造就了独特的气候格局，为生产品质优良的优质烟叶提供了得天独厚的条件。轻盈、风格出众。