低盐低油的美味佳肴其实有很多方法。下面就给大家介绍一道好吃又好吃的菜。

土豆沙拉是一道低盐低油的美食。

成分

1.土豆两个（300克）

2.两个鸡蛋

3。火腿200克

4.绿豆100克

5．丘比特沙拉酱一瓶

第1步

将准备好的土豆去皮

第2步

将土豆切成方块，煮沸放入水中，沥干并放在一边。如果方便的话，可以用冰矿泉水冷却后浸泡五分钟。这会让土豆变得酥脆。表面不粘手，沥干水备用。

第三步

将水放入锅中煮沸。将绿豆倒入锅中煮。取出并沥干。搁置。

第四步

取两个笨蛋，营养又健康

锅里放水，加入鸡蛋煮熟，然后捞出来浸泡他们在冷水中呃一次，剥蛋壳就容易多了。将鸡蛋剥皮，弃去蛋黄，将蛋清切成小块，放入碗中备用。

第5步

取一块火腿肠。我更喜欢雨润火腿肠。您可以根据个人口味进行选择。

第6步

将火腿肠切成与土豆一样大小的方块，放在盘子上备用。

第7步

选择丘比特沙拉酱。有三种口味。如果我们做土豆沙拉，那么一定要选择原味的。

沙拉酱已经准备好调味了，我们只要选择低脂的就可以了！

第8步

接下来我们只需要将准备好的材料全部放入一个大碗中，加入适量的沙拉酱即可。如果你喜欢沙拉酱，可以多放一些，搅拌均匀，盛入盘中，美味的食物就做好了！

一份低盐、低油、低脂的土豆沙拉就做好了。这道菜深受各行各业的喜爱人们，尤其是儿童。而且还是减肥的好产品。具有多种营养成分！自己动手又干净又卫生，朋友们，你学会自己动手了吗？如果您喜欢这道菜，请在评论区留言，关注转发，谢谢！