新余有很多特色小吃

如麻辣鸭头、水贝豆腐、新芳土鸡、麻红老酒、仙湖鲜鱼、四方羊肉面等。

新余主要特色小吃街有：城北总工会美食街、新立交桥下美食街、纺织新厂区美食街、城南的粮油美食广场。

香辣鸭头：将鸭头、鸭翅、鸭脚焖熟，加入辣椒、姜、蒜、五种香料、香油、麻油，入锅煮十分钟左右，就香了。麻辣鸭头现在就上桌了。吃起来麻酥脆，鸭肉鲜美松软。如果都想要的话，点一盘“麻辣三块”就可以了。最早是在总工会美食街出名，现在其他美食广场也可以吃。

水贝豆腐：Beca采用水贝镇当地独特的豆腐制作工艺，味道特殊，加上肉片和少量辣椒烹制而成，常常引来新余外地人的称赞。地点：新坊北面的水贝当地农家菜馆。

仙湖鲜鱼：主要是仙湖野生鱼。特色鱼种有：青鱼、翘嘴（当地俗名）、黄丫头（当地俗名）。地点：仙湖区、河下镇。您可以提前预订全鱼宴。

四方羊肉面：这是一家在城北开了10多年的早餐店，只卖汤面。据说现在在全市有4-5家分店。也只卖汤面，也可以加一盘。凉拌羊肉，不过价格还不错。地点：城北广场。

其他特产：罗芳乳肉、水贝米粉、新芳土特产希肯等