还在为每天吃什么而烦恼吗?有营养。你能推荐一些吗?美味的家常菜吗? ?
宫保鸡丁
材料:
鸡胸肉400克、黄瓜100克、熟花生100克
材料:
油、盐、葱、料酒、生抽、花椒醋、糖、水和淀粉
秋季家庭烹饪食谱方法-步骤
1。将黄瓜切丁,葱切成小段。将干辣椒两端剪掉,去掉辣椒籽备用。
2。将鸡胸肉切块,加入生抽、盐、料酒调味,用水淀粉拌匀。
3。将酱油、盐、白糖、料酒放入小碗中,搅拌均匀,制成调味酱
4。锅里留底油,烧热,加入花椒和干辣椒,小火炒香,然后加入葱段,
5。加入鸡肉丁和1汤匙料酒,炒至鸡肉变色,
6。最后加入酱汁,然后加入黄瓜丁煮熟花生米炒匀,用水淀粉勾芡,就可以了。
四川美食简介
四川地处长江中上游,群山环抱,河流纵横交错,万里沃野,物产丰富。古称“天府之国”。盆地、平原和浅丘陵地区气候温和,终年常绿。水利发达,盛产粮油、水果、蔬菜、竹笋、菌类、畜禽,品种多、品质好,为川菜提供了丰富的原料。山区丘陵地区盛产鹿、香樟、麂、银耳、虫草、竹荪等野味佳肴。峡谷出产的各种鲜鱼,如雅鱼、中华鲟等,数量虽少,但品种独特,是全国唯一的珍品。阙为川菜原料。
川菜是巴蜀饮食文化的主要特色之一,以成都、重庆的地方菜为代表,也包括乐山、江津、合川等地的地方菜。
川菜特色
(一)讲究调料
一是调料复杂、多样、特色鲜明,讲究川料、川味。最常用的调味品有辣椒、花椒、花椒、香米粉、豆瓣酱、葱、姜、蒜等。也有很多调味品是四川当地的特色菜,如保宁醋、郫县豆瓣酱、毛文等。花椒、涪陵榨菜、资中冬菜等。 其次,以多层次、增量的调味方式着称。传统上,川菜炒菜不需要太多的油,以油炒为主。配料重,味道浓郁,民俗特色浓郁。
第三,口味多种多样。川菜的风味之多样性是其他菜系无法比拟的。常用口味有20多种,其中腥、怪、辣、自制、红油等为独特口味。川菜的特点是味浓、味广、味浓。宴会菜品以新鲜、新鲜为主;田喜(常见的乡村宴席)就地取材,菜品丰盛、丰富、简单、实惠;受欢迎的菜肴大多是家常菜,味道鲜美。
(2)在烹饪技法上,擅长炒、煎、干烤、干炒。
川菜炒菜不用油,不用换锅,现炒汁,大火炒,一锅出菜。干煮蔬菜用小火慢煮,适当用汤,自然减少汁液,使得汁液浓稠油润,口感醇厚鲜爽。
此外,川菜讲究汤的配制和使用
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