《周日八点派对美食穿越》是一档娱乐节目。每届都会邀请三组艺术家和三位主持人组队进行食物接龙比赛。食物接龙的规则由小天使宣布。拼图开始时，下一个食物的名称必须以上一个食物的后缀开头，可以使用同音字或同音字。每种食物都必须吃。当吃到第五个食物时，三支队伍将挑战不同的项目。获得最后一勺并最先吃完的团队将赢得丰厚的奖品。我们将带您吃遍台湾的大街小巷，看遍台湾各地的风景，了解不同地区的不同风土人情。其中穿插的挑战也非常精彩和激烈。与其说是一场比赛，不如说是一次台湾美食之旅，休闲娱乐的最佳选择。

推荐几款不错的美食节目

有美食达人、美食世界ld、山岛吃遍天下、美女私房菜~~~~其中山岛的教学视频不错，简洁易懂，没有广告，只需几分钟就可以阅读学习~~哈哈

《顺食得天下》《顺食走遍天下》《美食代理》

如何吃到最营养的日本料理

三菜一汤，日本最营养美食一直以其健康的形象而受到世人的关注。近日，《福布斯》发表文章称，日本料理在全球饮食健康排行榜上名列第一。由食物引起的肥胖率仅为1.5%，中国人的预期寿命达到82岁。同时，研究指出，吃外国饮食的日本人平均寿命会减少17岁，而吃日本饮食的外国人身体素质却能明显改善。日本料理的健康秘诀是什么？炒菜时少用油方法。日本人喜欢生吃，烹饪方法以煮、蒸、烤为主，很少用油。中国人爱煎、炒，在食物中添加的油往往比原来的油多。主食谷物是基础。与西方饮食不同，日本饮食的基础是以植物性食物为主，以米饭为主，辅以各种寿司和饭团。此外，拉面、乌冬面等也是日本人喜欢的主食。以谷类为主的主食可以为人体提供大量的碳水化合物和蛋白质。同时，它们不含胆固醇和脂肪，不会增加人体的负担。大豆食品可以抗癌。中国的大豆传入日本后，更加受欢迎。在日本，豆腐是味噌汤的重要成分。日本人还喜欢吃发酵豆类，如纳豆、味噌等。研究证实，这些豆类食品可以我们可以补充钙质，降低胆固醇，对预防癌症有很好的作用。多吃烤鱼是最有营养的。虽然生鱼片举世闻名，但日本人吃得最多的却是烤鱼。日式烤鱼采用小火长时间烤制，不添加任何油。研究证实，烤鱼是最健康的吃鱼方式。与中国人常用的清蒸、红烧、水煮等方法相比，烤鱼能更好地保护脂肪酸、蛋白质、维生素和矿物质。海藻加醋更健康。 “靠海吃海”，除了新鲜蔬菜外，日本人还吃大量裙带菜等海藻，多是拌着醋吃。这些海藻含有大量的可溶性膳食纤维、多糖和矿物质，对于降低胆固醇、排除体内毒素、补充营养非常有用。适量的嫉妒也可以软化血管，降低血压。日本料理最传统的日常模式是“三菜一汤”。第一汤主要是指味噌汤，第三道菜是主菜加两道配菜。主菜以鱼为主，最重要的做法就是烤鱼。

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