不是，青春训练手册出自tfboys，一群来自中国大陆近年演唱的青春靓丽的年轻人。 《青春的记忆》是台湾可米男团演唱的，所以是一首不同的歌曲。

tfboys青训手册里跳舞难吗？没有舞蹈基础的人怎么办？

怎么说呢，非常简单。

。我必须在运动会开幕式上跳舞。逼着班里的大佬一周就学会了，还有《魔法城堡》……真是羞死了√！我建议你搜索慢​​动作视频。学跳舞并不难。全班我们都跟着 Big Bang 的《Good Boy》跳舞。不过如果有人会教你的话就容易多了。

《青春修炼手册》是哪一年发布的？

《青春修养手册》是TFBOYS于2014年11月17日发行的一张专辑，共包含4首歌曲。该专辑的制作人是刘佳。 2015年，专辑主打歌同名歌曲荣获第22届东方风云榜音乐盛典十大金曲奖。

《青春修炼手册》由中国大陆创作者刘佳制作。 2013年底，TFBOYS找到刘佳，邀请他制作专辑前三首歌。刘佳在听完TFboys在网上上传的翻唱歌曲后，同意了邀请。 《青春修养手册》的创作经历了多次修改和完善。

《青春修炼手册》是TFBOYS演唱的一首歌曲，由王云云作词，刘佳作曲，永智恒乐队编曲。该歌曲于2014年7月24日正式发行。歌曲取材于金莎的歌曲《爱的魔力》。

2014年音悦台湾音悦V榜第34期，MV本期打破吉尼斯五项V榜；TFBOYS带来2014年中央电视台中秋晚会、湖南卫视中秋晚会歌曲。

tfboys歌曲《青春修炼手册》编排

原编舞是嘉禾舞社BOBO，也是易烊千玺的舞蹈老师
后来在央视演出时改编