舞蹈是动态人物在一定时空流动的舞台艺术。它的美蕴含在一系列动作、节奏、表情、构图、音乐、舞蹈、服装的整体效果中。以人体动作为对象的瞬间感受的生活体验和艺术体验的灵感和凝结。在欣赏舞蹈之前，了解自己所欣赏的舞蹈类型是非常有必要的。舞蹈分为多种舞蹈类型，每种舞蹈都有不同的特点和风格。

1.生命舞直接关系到人们的各种生活，具有明确的功利目的，适合所有人。可以参加的群众性舞蹈活动种类繁多，在欣赏这类舞蹈时，我们可以淡化对舞者的专业要求。这种舞蹈的目的往往是普及公众或弘扬宗教。

2.艺术舞蹈是一种专业和业余舞蹈家通过对社会生活的观察、体验、分析，集中总结和想象，产生主题鲜明、情感丰富、形式完整、表演典型的艺术创作。一种艺术形象，是几个人在舞台上或广场上表演的供群众观看的舞蹈作品。

对于艺术舞蹈来说，欣赏者往往要从专业的角度对舞者做出一定的评价。同时，这类舞蹈在情节理解方面也有一定的要求。观众必须明白舞者的表演是关于某个人的。对一些社会生活的艺术再创造，具有艺术所共有的放大、夸张的特征。

3.观众可以通过视觉舞台设计了解故事的背景和情节。好的舞台背景可以给观众带来身临其境的感觉。因此，要从舞蹈类型、主题入手、背景、情节等方面来欣赏具体的舞蹈。