西藏海拔较高，平均海拔在3000米以上。受地形、地貌和大气环流的影响，西藏气候独特、复杂多样。气候总体西北寒冷干燥，东南温暖湿润。因此，气候类型从东南到西北依次为：热带、亚热带、高原温带、高原亚寒带、高原寒带等类型。西藏东南部和喜马拉雅山南坡的高山峡谷地区，随着地势反复升高，气温逐渐下降，气候由热带或亚热带气候向温带、寒温带和寒带气候垂直变化。

随着海拔升高，气压降低，空气密度降低，每立方米空气中的含氧量逐渐降低。在一个海拔高度海拔3000米时，相当于海平面的73%左右，海拔4000米时，相当于海平面的62%左右。 ~65.4%，5000米时约为59%，6000米以上时低于52%。

在冬季西风和夏季西南季风的交替控制下，西藏旱季和雨季差异非常明显。一般10月至次年4月为旱季；雨季为5月至9月，降雨量平均。约占年降水量的90%。各地降水量也严重不均。年降水量由东南低地的5000毫米逐渐减少到西北地区的50毫米。

藏南和藏北的气候差异很大。受印度洋暖湿气流影响，藏南河谷气候温和多雨，年平均气温8℃，月最低气温年平均气温-16℃，月平均最高气温16℃以上。青藏高原北部属典型的大陆性气候。年平均气温在0℃以下，冰冻期长达半年。 7月最高气温不超过10℃。六月到八月相对温暖。雨季夜间下雨，冬春季多风。仅就气候而言，3月至10月比较适合去西藏旅游，其中6月至9月是最佳时间。

西藏是中国太阳辐射最多的地方，比同纬度平原地区多2倍或1/3；日照时间也是全国最长的。与中国大陆相比，西藏大部分地区气温较低。拉萨、日喀则等地的年平均气温比同纬度的重庆、武汉、上海等地低10～15℃。阿里地区海拔5000米以上，盛夏八月气温只有10℃左右，夜间气温甚至可以降至0℃以下。

11月去西藏，根据去的地方带合适的衣服，最好是夹克等保暖透气的衣服。特别关注实时天气预报。

唐朝时期，西藏各地气候较为温暖，粮食产量也较为丰富。若非如此，西藏又如何能与唐朝抗衡两百多年呢？

你来西藏，主要看你什么时候进藏。要大致了解西藏的气温，主要看你是哪月份去西藏。西藏的气温，每年大致可分为两个阶段。每年4月到10月初，气温基本在12℃到23℃之间，这个时期是去西藏旅游的最佳时间； 10月下旬至次年3月，气温主要集中在-12℃至15℃之间，是西藏旅游淡季。由于大雪、道路结冰，许多旅游景点已经关闭，但西藏冬季旅游有其价格优势。

由于西藏阳光资源非常丰富，也造成了早上穿棉袄，下午穿纱的情况。昼夜温差很大；从5月到10月，虽然时间跨度是半年，但服装上的变化并不大。 5月初和10月下旬会稍微冷一些。对于大多数朋友来说，多备一件内衣就够了。身体不好或者年纪大的人可以多备件毛衣保暖。

外套：茄克、茄克、牛仔裤等户外、运动、休闲服装。建议外套稍微厚一些。

内衣：T-sh衬衫、衬衫等都可以，纯棉的会比较舒服，有一套内衣换换。

保暖衣物：纳木措、珠穆朗玛峰、阿里等需要穿毛衣、羽绒服或冲锋衣。即使在天气最热的七、八月份，这些景区的气温也能低至零度以下。如果你单独谈论纳木错，请带上厚衣服。毛衣也可以选择。

鞋子：建议穿硬底户外运动鞋。旅行时碎石路很常见。硬底缓震不会刺激脚部。另外，它们主要是防滑的。如果需要徒步，最好穿高帮鞋。硬底户外鞋。

推荐4月份去林芝！

林芝地区位于西藏东南部、拉萨以东，素有“西藏江南”之称。林芝大部分地区气候湿润，风景宜人。主要少数民族有门巴族和珞巴族。对于初次到达拉萨有高原反应的人来说，先去海拔最低的林芝地区，对缓解高原反应有很大帮助。美丽的田园风光让你仿佛置身江南？！

在林芝，可以欣赏山谷、杉林、村落、花海、云海、雪山、溪流……可以说，处处是风景！每年3月至4月，西藏林芝都会举办桃花节。林芝的桃花有三大特点：一是树干雄伟，二是花繁茂，三是雄伟。

桃花主要分布在318国道沿线、波密、然乌湖、尼洋河风景带以及机场至八一镇沿线。雪山下，云雾缭绕，形成茂密的桃林。漫步其中，随处可见高耸的雪峰桃花盛开，美得令人窒息。此外，沿着318国道还可以欣赏鲁朗，并在色季拉山顶远眺南迦巴瓦峰和嘎拉白垒。随处可见桃花林、雪山风光。西藏除了雄伟的神山、圣湖之外，还有一片娇艳的桃花仙境。

三四月桃花盛开时，藏东南林芝山谷的红柳、红桃树与远处的雪山相映成趣。独特的自然景观令人陶醉。

西藏的节日很多，每个月都有好几个节日。

一月有10个节日：藏历新年、招法会、放生节、察木琴、曼拉节、春播节、跳魔都、普节节、驱鬼节、布达拉宫跳沉节

三月有6个节日：祭山节、送妖节、亮宝节、措曲节、措雀节、勒尔达（吕公）节；

三月有8个节日4月：时轮金刚节、转山节、射箭节、祭龙节、萨嘎达瓦节、迎鸟节、娘乃节、江孜达玛节；

5月有10个节日：插箭节、熬火节桑葚节、采花节、康定赛马会、曲敦节、桑格曼拉节、智达德钦、大佛参拜节、林卡节、朗扎热甲节；

6月份有11个节日：旺果节、香浪节花会、六月庙会、悟法会、花会、赏花节、花节、香浪节、潮汕节、竹巴节、册溪节、雅伦布节、雅砻节文化节；

7月份有9个节日：藏北赛马会、沐浴节、当雄、赛马会、雪顿节、帕邦节、当科节、七月金刚节、耶巴节、策久节、牧羊节、哲蚌寺琼玖节；

八月有6个节日：牛王节、松潘舞神节、盘婆赛马节、天柱赛马节、神舞节、迎神节；

九月有两个节日：羊乐节和神仙节；

十月有三个节日：歇曲节、元宵节、洛让扎花节；

十一月有两个节日：涅巴古藏节、冬大法节会；

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12月有一个节日：俄罗斯节；

11月中旬去拉萨非常合适。拉萨的冬季是旅游淡季，游客较少，景色迷人风景。

拉萨位于青藏高原中部。是西藏自治区首府和政治、经济、文化、宗教中心，海拔3658米。

拉萨是藏传佛教的圣地，也是无数虔诚信徒的聚集地。这是一生必须去一次的地方。

拉萨也是一座快速发展的城市，既有藏族传统习俗文化，也有琳琅满目的街道和商场。

拉萨地处低纬度地区，冬天不是很冷。 11月白天平均气温在10-16摄氏度左右，早晚温差较大。每年11月至次年3月，冬日温暖的阳光照耀着。冬天的拉萨并不全是冰雪和严寒。空气更纯净，天更蓝，风景更美丽。

游客较少，行程悠闲和舒适。各大景点的喧闹人群少了，可以更好地领略拉萨的风土人情，也不用担心买不到布达拉宫的门票。

冬季游览拉萨，白天看雄伟的布达拉宫，晚上欣赏布达拉宫无与伦比的夜景。药王山是远眺布达拉宫的最佳地点，50元人民币的背景就是从这个角度拍摄的。

在冬季阳光最充足的城市拉萨晒太阳，晒太阳城明媚的阳光。

走在拉萨的大街小巷，呼吸新鲜空气，领略藏族风情。

漫步罗布林卡，可以看到达赖喇嘛的“颇章”、美丽的宝园，感受令人难忘的夏宫。

住在小巷子里的甜茶馆，喝几毛钱一杯的甜茶，听藏人说着听不懂的藏语安，悠闲地体验拉萨悠闲的慢生活。

坐在大昭寺附近，看着美丽的建筑，看着藏民在大昭寺周围进行祈祷。看看朝圣者低下长头的虔诚身影。

坐在相传仓央嘉措曾到过的马吉米楼上，吃藏餐，喝酥油茶，来来往往的行人，看各种生活百味，体验不一样的冬季拉萨之旅的。

冬季去西藏旅游有优惠

由于西藏旅游淡季，游客较少。由于冬季去西藏实行“旅游优惠政策”，2018年11月1日-2019年3月15日，可以免费参观布达拉宫。 2019年的政策还没有出炉，之前的优惠政策应该会延续下去。请关注西藏旅游发展局官方网站rtment及各景区官方网站。

1.景区优惠

除寺庙景区外，西藏国有3A级以上景区免费参观，其他景区门票按淡季价格减半。

2.酒店折扣

西藏星级酒店、国际品牌酒店、精品酒店的房价不高于旺季价格的50%。

3.旅游车辆折扣

旅游运输公司淡季收费不高于旺季价格的50%。

4.航空公司折扣

各航空公司平均淡季折扣不低于50%，并与西藏自治区旅行社签订一定限额的座位保证。

所以冬季去西藏旅游价格便宜50%，交通、住宿、游览最经济，但服务水平保持不变。

你什么冬季进入拉萨需要注意的事项：

1．冬季不建议驾车前往拉萨，大雪容易导致大面积道路堵塞、旅客滞留。由于路面结冰或暗冰，地面摩擦力大大降低，更加危险。

2.进藏前最好进行身体检查，确认心肺没有问题。如果感冒或身体不适，不建议进入西藏。

3.冬季，西藏含氧量较低，容易发生高原反应。进藏前可以服用红景天、高原康等药物。如果您感到不适，请立即就医。

4.西藏昼夜温差较大，注意保暖，带足冬衣、羽绒服等。

5.冬天的西藏紫外线较强，阳光更加明亮。防晒、保湿、滋润防晒霜是必不可少的，所以要做好防晒措施。外出时戴上太阳镜可以遮阳，减少雪盲症的发生。

6.建议乘坐火车进藏

进藏需要一个逐渐适应的过程。坐在火车上，欣赏窗外的青藏高原，偶尔有藏羚羊和野驴经过。远远地走过，风景也很美。 “坐火车去拉萨”，走朝圣之路不再是梦想！

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9月正是去西藏的最佳时间和气候。西藏早晚温差较大。白天太阳出来的时候有20多度，但是晚上可能只有几度。所以带一些秋天的衣服就可以了。另外，翻山越岭时奥辛垭口，很容易遇到极端天气，尤其是寒冷。此时应注意保暖，预防感冒。

西藏海拔4000米的山丘很多！ 12月和1月是西藏冬季最冷的月份。 4000米高原上更冷。夜间气温在负20度左右，白天雪融化后更冷。但海拔4000米也有不下雪的地方。天气又干又冷。这更加可怕。它很容易冻结你的骨头。湿冷的天气让你感觉很冷，自然会多穿一些衣服。我感觉不到干冷！ 。