①通过“健康云”APP、“随边公民云”APP或小程序进行预约；

②完成预约登记后，即可获取二维码（请提前截图核酸登记二维码并保存备用）；

③凭二维码前往核酸检测服务点，检测完毕后即可进行核酸检测扫描。现场将有志愿者提供预约登记指导和帮助。

1.预防跌倒

跌倒是养老院老年人常见的安全问题。防止老人跌倒的关键措施是养老院护理人员要帮助老人熟悉环境。 、加深对地点、布局和设施的记忆，增强感觉器官的感受。疗养院护理人员必须采取措施从老年人的着装、活动范围、使用物品等方面对老年人的安全进行考量，以防止发生危险事故。

2.预防窒息咳嗽

预防养老院老人发生窒息咳嗽，首先食物要少而有营养、易消化。少食多餐。养老院的老人吃饭时不宜与老人互动。说话并集中注意力。老年人应有合适的进食姿势，坐式或半卧式。卧床老人还应抬高床头，防止养老院咳嗽引起吸入性肺炎。当发现老年人安全问题时，要特别关注老年人的饮食。

3.防止烫伤

由于养老院的老人动作缓慢、反应迟缓，在烧水或做饭时需要远离这些危险的地方。设备安全问题需要疗养院护理人员的护理。

4.防摔床

对于疗养院意识障碍的患者，应增设床位。对于养老院的老人来说，睡眠时翻身次数多或者身材高大，都是老人的安全问题。 ，应有效避免。

5.防止意外伤害

养老院老人单独外出时，家属和护士要注意检查衣服鞋帽是否合适，必要的物品是否齐备。评估老年人可能出现的安全问题，尽量避免发生事故。

一般会建设综合性社会福利设施，如：福利住房、老年人社会福利设施、儿童社会福利设施、残疾人社会福利设施、接待遣返设施等、殡葬设施、福利院

基础设施不仅包括公路、铁路、机场、通讯、水、电、燃气等公共设施俗称的基础设施，还包括教育、科技、医疗卫生、体育、文化等社会事业属于社会基础设施。

基础设施包括交通、邮电、供水供电、商业服务、科学研究和技术等。服务、园林绿化、环保、文化教育、卫生等市政公用工程设施和公共生活服务设施等。

保障和改善民生主要包括以下七个方面：

1．必须准确把握社会主要矛盾变化的新特点，坚定不移切实抓住人民群众最关心的就业、教育、医疗、社会保障、社会治理、环境保护等问题，要坚守底线、突出重点、完善制度、引导期望。我们一定要脚踏实地、一步一步落实。各方面要不断取得新进展，坚持办好民生实事。

2.优先发展教育，高度重视农村义务教育，办好学前教育、特殊教育和网络教育，大力发展职业教育，加快建设一流大学和特色一流学科，深化综合改革在教育领域。 、支持和规范社会力量兴办教育，促进城乡义务教育一体化发展。

3.大力提高就业质量和人民收入水平，坚持完善就业创业支持政策和激励机制，着力解决结构性就业矛盾，积极开展职业技能培训，做好返乡农民工和高校毕业生就业工作为学生、城市困难群众、退役军人等重点群体提供就业机会，确保零就业户“清零”。

4.大力加强社会保障体系建设，推进全民参保，实施社会保障补贴工程，完善城乡社会救助体系，做好社会救助工作，加强保障性住房建设和管理，完善农村留守儿童、留守妇女、空巢老人的关爱服务体系。

5.高度重视o卫生建设工程，大力实施基层医疗卫生服务能力三年提升计划，巩固完善医疗卫生“五个全覆盖”，发展智慧医疗，加强食品药品安全监管，开展全民健身运动以国民健康促进全面小康社会。

6.着力加强和创新社会治理，全面落实社会稳定风险评估机制，加强预防和化解社会矛盾机制建设，加快社会治安防控体系建设，加强社会心理服务体系和社区治理系统。建造。

7.践行绿水青山就是金山银山的理念，扎实推进宏观生态战略行动，加快推进国家生态文明建设将“绿色+”融入经济社会发展各方面，发展绿色经济、建设绿色家园、构建绿色体系、筑牢绿色屏障、培育绿色文化、让绿色生态受益更多的人。

上海对65岁老年人有以下优惠政策：

1.上海市65岁至69岁老年人每月领取75元生活费补贴；

2．上海市65岁以上老年人可领取节日慰问和实物补贴；

3.上海市65岁以上老年人可享受免费进入公园和公共文化设施或折扣；

5.上海多个区县为65岁以上老年人提供每年一次的免费体检服务。

首先，因为老年人的需求，养老院的适龄设计必须纳入家具的配置中，边角最好是圆角的，生活设施要安全实用，考虑到老年人的特点和需求。浴室和床头设有紧急呼叫器。床头呼叫器还具有对讲功能。一键直拨，可满足老年人日常护理和紧急救援的需求。

我见过的很多养老院都有这个特点，比如西宁禾木养生园、颐和等。和谐养生园老人走廊两侧都安装了木质扶手。老年友好设施考虑老年人的需求。但一些老旧的养老院由于设施陈旧，在这方面做得不太好。这个还是看个人需求

1.你一定要有一套自己的房子

晚年，不要为了换房子而卖掉唯一的房子为您的孩子提供一个更大的房子。你的房子就是你的避难所。如果你卖掉你的房子，就等于结束了你的生命。路。当然，房子越多越好。如果你有两套房子，多余的房子就是你的信心。你的孩子即使不为家尽孝，也不会尽孝。当然，你住的房子面积越大越好。只有拥有了自己的家，平日里住在里面才会感觉无比自在。可以避免遇到不孝顺的孩子，不准住在那里，或者不能和孩子住在一起。这并不委屈。简直无家可归。因此，想要在家养老，房子是必不可少的。 ​

​2.手头一定要有钱

有了钱，才能防患于未然。只要钱能解决退休问题，就不会成为问题。如果手上没有钱，物质生活就不可能实现，我们就要日常生活中就得向孩子要钱。不要说钱不重要。说钱不重要，要么就是没钱，要么就是不缺钱。充其量，这是一个不一致的陈述。越是步入后半生，花钱的地方就越多。当你手里的钱足够多的时候，你心里也会有同样的感觉。我不会惊慌。没有钱去养老院是不行的，没有钱居家护理还是不行。钱多或少都会影响你的生活质量和生活尊严。所以，当你老了的时候，不要乱花钱，尽量存够钱。 ​

​3.注意自身健康

晚年一定要坚持适当的锻炼。同时要调节饮食，合理作息。必须始终考虑您的健康。首先，身体健康可以增加VAlue和长寿的意义。虽然有句话说，病久了，十有八九会失去孝子，但你却尽力照顾好自己的身体，人为地推迟了失去照顾能力的时间。自己，也少给孩子带来麻烦。同时，也可以少给自己带来麻烦。因此，想要实现居家养老，就必须尽最大努力保证自己的健康。如果失去了健康，一切都将变得不可能。

结论：居家护理最好有老婆。如果没有妻子，就尽量去习惯、适应孤独，直到享受孤独。毕竟，大多数很少来的情侣，都会打败大多数半途而废的情侣。不用寻找半途而废的夫妻，与孩子保持良好的关系可以帮助你们互相照顾。在家照顾孩子远比外出带孩子好照顾他们。有一种疗养院的氛围。无论养老院多么高端、多么豪华，都比不上自己的家。

首先要有服务需求，人口要足够多。服务社区老年人的项目包括：

1．家庭保健服务。由社区健康医生或护士提供的专业或辅助专业护理服务。他们负责分配和监督药物、更衣、康复和物理治疗，并提供个人卫生服务。在一些社区，家务劳动和医疗服务是结合在一起的。服务人员可以戴两顶帽子。

2.把饭菜送到你家门口。这种服务通常被称为“车轮上的饭菜”，为住在家里的老人或能买菜、做饭的老人或需要帮助的人提供午餐。埃尔德人们习惯于每周五天享受营养餐，住得很远的人也可以趁机探望老人。 “轮上送餐”将为老年人的生活带来新的变化。上门送餐让很多需要养老机构照顾的老人选择住在家里，实现“居家养老”。

3.定期拜访。志愿者、居委会工作人员、中小学生定期看望“空巢家庭”老人和养老院老人。游客和老人可以一起做老人喜欢或需要的事情，比如一起打牌或下棋、一起看电视、聊天或一起做手工等。一般来说，游客会提前接受专业培训和辅导，让他们了解满足老年人的需求并愿意成为好的倾听者。对于身边没有亲友的老人对他们来说，访客对于老年人来说更为重要。定期走访，将极大丰富老年人晚年的精神生活，使他们在晚年感受到社会的关怀和生命的意义，有利于他们的身心健康。

4.电话服务。很多独居老人担心自己在家里摔倒受伤了没人知道。通过每天在特定时间给独居老人打电话，确认老人安然无恙，有助于减轻老人的焦虑，及时发现问题。如果老人计划在某个时间外出，通常会提前告知志愿者电话确认服务。如果在确认时间无人接听老人电话且没有提前打招呼，就会立即派人前往老人家查看。电话确认服务可监控健康状况深入了解老年人的状况，与老年人进行持续的接触，让老年人感受到有人关心他们。

5. “生活在线”服务。社区服务中心建立了多个紧急响应呼叫系统，让老年人可以通过报警和响应系统寻求帮助。 Life Online 服务的订阅者可以在手腕或脖子上佩戴一个按钮。只要按下按钮，“生活在线”中心就会自动接听电话。接到电话后，“生活在线”工作人员会给老人家打电话。如果没有人接听，他们会打电话给老人的监护人（例如朋友或亲戚）并要求到老人家中。当监护人发现异常情况时，会致电中心寻求进一步帮助。

6.交通和陪伴服务。有条件的社区可为老年人提供上门、灵活的交通服务。老年人可以选择rs、小巴、巴士等车型。这项服务有时称为“拨号乘车”。老年人通常会提前24小时致电中央调度处，告知取车时间和地点。司机载着老人从家里去看医生、诊所、银行、商店等。一些社区为老人提供外出服务，以确保他们的安全。

7.老人食堂。社区开设老年食堂，为60岁以上的老人提供膳食。老年食堂应设在社区中心，为老年人提供午餐。除了营养膳食外，还包括消费者导向、健康营养信息咨询、工艺品等。老年食堂不仅满足了老年人的营养需求，还为老年人提供了聚会、交流、交友的场所。对于老年人来说，有时候聚会比吃饭本身更重要。年长的名人在这里吃生日、度假，甚至寻找伴侣、举办婚礼。

8.法律服务。老年人对房屋租赁、消费维权、立遗嘱、财产纠纷等法律服务的需求日益增多。很多老人一生中从未接触过法律。他们有的觉得打官司太累、律师费太贵，有的害怕和律师打交道，有的不知道自己的合法权益。社区服务中心为老年人提供法律服务。通过老年中心的律师或律师事务所的专职律师，可以为老年人困惑的问题提供法律咨询，为低收入老年人提供自愿的法律援助。

9.再就业服务社区服务中心。老年人人才交流中心提供专门为帮助希望再就业的老年人寻找职业或工作介绍而设计的服务。这些工作可以是全职或兼职。充分发挥身体健康、愿意继续为社会做出贡献的老年人的作用。 =

10。老年人日间护理中心。如果有些老人在家无法独立生活，又不愿意去养老机构，那么去日托中心是解决问题的好办法。日托中心可以满足老年人的社会、心理和康复服务、体育锻炼和娱乐活动等多种需求。老人每天可以乘坐班车前往中心，并在中心一起享用午餐。该中心为老年人提供便捷的护理和服务。

11.咨询服务。老年人经常需要咨询服务来解决老年人在生活中遇到的各种问题，如个人和家庭问题、矛盾、退休、财务、生活安排、购物消费指导等。社区咨询服务可以提高老年人晚年素质。生活质量，让老年人的个人权益得到最好的尊重和保护。保护（收容）服务通常由法律服务中心或公共机构提供，以保护老年人的合法权益。