必须是自驾。很多人都梦想着自驾游川藏线，体验自驾的无尽乐趣。而川藏线沿线的风景都在路上。川藏线沿线风景秀丽。如果您自驾，可以随时停下来观赏令人惊叹的风景，没有任何束缚。它不会成为一种办理登机手续的旅行。它真正让你无限接近自然。另外，如果自驾的话，如果遇到严重的高原反应，可以放慢行程，慢慢适应高原反应。你不会太累。如果你今天感觉累了，可以明天晚些时候再开始。

如果拼车而且是自己的车，从成都到拉萨的2000公里，一辆车平均油耗为百公里8升，而且基本没有高速公路费。车费1200左右。剩下的就是住宿费。如果不是78旺季，200元一晚就够了。如果不去稻城，住4晚，一辆车4人两间房1600元左右。另外，五天的伙食费在1800元左右。如果租车的话还要加上成都租车的费用。如果租车只开到拉萨，还车还车要另外收费。大家都说自己拼车的话费用会很低，但我只算了成都到拉萨这一段。如果去成都拼车的话，费用在6000左右

自驾318川藏线，费用明细如下：

1。燃油费用：汽车约0.6元/公里，越野车约1元/公里，总费用0.8元/公里。自驾318川藏线共行驶2100公里，燃油费1680元。

2.过路费：3日无需过路费18国道川藏线。仅成雅高速和雅康高速合计收费116元。

3.车辆保养费：如果自驾行驶318川藏线，出发前应对车辆做一次大保养，费用约2000元。

4.维修储备：因为藏区条件比较差，如果车辆出现故障，维修起来会很不方便。根据经验，至少准备5000元的维护储备金。

5.食宿费用：318川藏线物资紧缺。沿途不生产大米、水果和蔬菜。旅行者吃的大部分食物都是从成都运来的。因此，318川藏线沿线的食宿价格比市区同等水平的供应要贵。一碗面18元，三星级住宿一晚400元；平均每日餐费100元/人，住宿费200元/人（多人间）。食宿费合计300元/人/天，10天3000元/人。

6.景点门票费用：318川藏线沿线自然风光很美，但收费的封闭式景区很少，大部分都是免费参观的自然风光。收费景点包括：泸定桥10元、稻陈亚丁350元、金沙江大弯30元、米堆冰川50元，总共每人约500元。

川藏线自驾游分为南线和北线。南线以自然风光为主。主要经过的地点有：成都-雅安-泸定-康定-新都桥-亚丁-巴塘-然乌-波密-宁芝-工布江达-拉萨-日勒则-珠穆朗玛峰-樟木。北线主要以寺庙和人文景观为主。时间主要经过的地点有：成都都江堰-汶川-川主寺-禄曲-兰州-西宁-青海-祁连山-敦煌-茶卡盐湖-格尔木-昆仑关-可可西里-沱沱河-唐古拉山口-纳木措-羊八井-日勒则-珠穆朗玛峰。 5月至8月，川藏线进入雨季。虽然此时的景色很好，但山体滑坡、泥石流也较多，不仅影响旅游质量，还容易发生危险。建议在此期间不要单独驾车。可以找四季丰这样专业的川藏自驾游俱乐部拼车，并有熟悉川藏线情况的导游带路。这比单独开车安全得多。

月收入6000元左右。

在拉萨搭便车还是很困难的。尤其是晚上，喝酒的乘客很多，这会很麻烦。最近石油价格高得多。燃油费、车辆磨损等非常不经济。

西藏搭便车也需要新车，并且必须在西藏登记注册。高原缺氧车上的东西是很没用的。所以这不是一件好事！

对于第一次去西藏的朋友，给大家一些建议：

首先，交通方面，可以乘坐火车直达拉萨，或先到西宁（车票紧张时），再乘坐西宁至拉萨的火车，或飞往拉萨（目前有昆明、上海、贵阳、南京、北京、西安飞往拉萨的航班） 、西宁、成都、重庆等地），但首先第一次去西藏时，最好乘坐火车。

第二，住宿。到达拉萨后，必须休息一天，安静地躺着。最好留在拉萨读博士云措青年旅舍、雅宾馆、邮政宾馆，都在布达拉宫和大昭寺附近。我推荐第一次去的朋友住在平措。那里拼车、跟团游的很多，平措已经成为拉萨的第二客运站。

三、高原反应其实每个人都会有高原反应，就是每个人的表现不一样，有的头痛，有的呕吐，有的耳鸣，有的腹胀疼痛，还有的有。不同的症状。昏昏欲睡。但不要害怕这些。好好休息，轻松几天。如果头痛，可以服用止痛药或百服宁。

四、最好跟团拼车，乘坐公交车，或者搭车去林芝、巴松措、鲁朗林海、南迦巴瓦峰、雅鲁藏布大峡谷看看那里的含氧量如果高了，人会更舒服，出行时间也会缩短UT 4-5天。返回拉萨后稍事休息，然后游览纳木错。来回需要一天左右的时间。最好不要在纳木错过夜。纳木错的海拔有点高，高原上昼夜温差很大。如果你感冒了，你肯定会感冒。返回拉萨后可游览布达拉宫、大昭寺、八角街、光明甜茶馆、哲蚌寺。 MaThe Giami、The Moist Bridge 和 The Low House 也是很棒的酒吧。这个季节最好不要去珠穆朗玛峰，因为现在是雨季。走了那么多路，珠峰依然在云雾之中，什么也看不见。如果有时间，还可以参观羊卓雍错、卡若拉冰川、扎什伦布寺。

第五，美食：其实拉萨什么都有，中餐、藏餐、清真菜都有。藏区旅行饮食没有问题。哪里有旅客，就有四川人开的餐馆。旅途中一定要多吃素食蔬菜和水果，多喝水。至于红景天、西洋参片、巧克力等，就看你的了。

最后希望朋友们第一次去西藏旅游时，一定要走路从容，带上冲锋衣、抓绒外套。有心脏病、高血压的朋友不用害怕。正常吃药就可以了。就是这样。西藏是一个让人去了就永远不会忘记的地方，在那里一切都会变慢，一切都会平静。一路平安！

路线

3条可选，建议游玩5天。

D1：拉萨-尼洋河-巴松措-8月1日 D2：8月1日-山东郎-南伊沟-八一 D3：巴一-卡定沟-拉萨 D4：拉萨-羊湖-拉萨-保留布达拉宫门票 D5：布达拉宫、大昭寺、八角街等。

第一天：早上，去布达拉宫去皇宫订票，然后出发去纳木措，玩玩，去湖边，看日落。留在纳木措。第二天：纳木错看日出，返回拉萨。 ，城市里出行，在拉萨住了第三天，一早出发，一天从拉萨往返羊湖，这个比较赶，个人认为，羊湖不值得住一晚。第四天，参观布达拉宫和大昭寺。第五天，色拉寺等。

1/正好在拉萨最好休息2天。晒着太阳，逛拉萨城，感觉很舒服。它还会减慢高反应速度。为了适应高原，不建议一到拉萨就直接去纳木措。纳木措的海拔比拉萨高。如果想要进入布达拉宫，必须提前预约。

2.纳木措两天，可以看日出会的，所以你不必着急。两日游一般中午出发。

3.游览拉萨市区2天（游览布达拉宫、西藏博物馆、罗布林卡、八廓街、小昭寺）。

4.林芝地区4天：林芝被称为“小江南”，这在藏区实属罕见。还是值得一去的。

5.如果有时间，还可以去羊卓雍措（与纳木措同名，三大圣湖之一）。一日游就够了，而且离拉萨很近。

如果想坐川藏线，建议提前预订拼车，自由行。找一辆普通车。十天大概每人4000左右。

川藏线需要8-10天。我给你10天时间到达拉萨。路线栏

第一天：成都-147公里-雅安-168公里-泸定-49公里-康定-75公里-新都大桥 行程时间：成都-康定车程约6.5小时；康定-新都B 车程2小时岭海拔：成都540m、康定2480m、新都桥3400m 主要景点：泸定桥、折多山、新都桥

第二天：新都桥--雅江--理塘--稻城（全程413km） ） 住宿：稻城（海拔：3700m） 所需时间：全程10小时左右。海拔：雅江2500米、理塘4014米、稻城3700米 主要景点：稻城沿途风景、剪子湾山、卡子拉山、长春青科尔寺、海子山、红色草原

第三天：稻城- - 亚丁（全程120km） 住宿：亚丁（海拔：3900m） 所需时间：稻城-亚丁约3小时，冲古寺、珍珠海游览约半天 海拔：亚丁村3700米，洛绒牛农场4150米，里瓦乡约2150米 主要景点：稻城、亚丁神山、珍珠海、冲古寺

第四天：亚丁-稻城（全程120公里） 住宿：稻城（海拔3500m） 时间要求d：洛绒牛场半日游，亚丁-稻城约3小时。海拔：稻城3700米。主要景点：亚丁圣山、洛绒牛场、牛奶海...

第五天：稻城--理塘--巴塘（全程339km） 住宿：巴塘（海拔2500m） 所需时间：稻城-理塘约3小时，理塘-巴塘约4小时 海拔高度：理塘县城3968米，巴塘县城约2425米 主要景点：毛垭草原、海子山措尼巴湖、霞赛峰温馨提醒：旅途会很辛苦，所以请做好心理准备。

第六天：巴塘--芒康--佐贡（全程368km）过夜：邦达（海拔3000m）

主要景点：金沙江、觉巴山、东大山、邦达草原，怒江七十二路，怒江大峡谷。

所需时间：左贡至邦达约4小时，八宿-然乌约2小时，然乌-米堆约40分钟，米堆-波密约2小时。

第七天：左贡--邦达--八宿--然乌湖（总距离298公里） 住宿：然宝湖（海拔3850m）

所需时间：左贡至八宿约4小时，八宿至然乌约2小时。

海拔：然乌镇3960米

主要景点：然乌湖、邦达草原

第八天：然乌湖-米堆冰川--波密（170余公里）公里）住宿：波密（海拔2800m）

所需时间：然乌-米堆约40分钟，米堆-波密约2小时。

海拔：波密县城约2725米

主要景点：然乌湖、米堆冰川

第九天：波密-鲁朗--灵芝（总距离135公里） ）住宿：波密（海拔2800m）

海拔：通麦乡2030米、色季拉山4385米、八一镇2930米

主要景点：鲁朗林海、色季拉山、

第十天：林芝--巴松措--工布江达--墨竹工卡--拉萨（全程504km）（海拔3650m）住宿：拉萨

布达拉宫：门票200元< /p>

大昭寺：抽动票价85元

所需时间：林芝-巴松措约2.5小时，巴松措-拉萨约6小时

海拔：米拉山口5012米，拉萨市区约3650米

主要景点：巴松措、红教圣湖、中流砥柱、松赞干布诞生地、米拉山

准备

冬季（12月、1月、2月） )

[上衣]外套：厚型或层压棉、羽绒型；保暖内衣：厚毛衣或保暖套装，适合怕冷或体质虚弱的人。

【裤子】外裤：加厚休闲裤、户外裤、运动裤等；保暖裤：棉裤、毛裤等。

【内衣】棉质内衣优先，准备一套以备更换。

【鞋子】硬底旅行鞋、户外鞋、运动鞋都适合；去珠穆朗玛峰、阿里山、墨脱等景区时，高帮户外鞋比较适合。

此时的西藏就像一个襁褓中熟睡的孩子衣服，带着一种安静的美。此时进藏的游客无非是想领略雪域高原的优雅，感受这里温暖的阳光。白天在大昭寺广场晒太阳，非常惬意。早上和晚上，气温会达到零下几度。你应该穿毛衣和羽绒服。裤子方面，建议穿保暖性好的厚运动裤。秋裤可以抵挡这个寒冷的冬天。建议穿棉质、防潮硬底的鞋子合适。

独自去西藏旅游需要注意的事项：（一）旅行季节的选择：西藏大部分地区海拔较高，昼夜温差较大。冬初春气候干燥寒冷，风沙大。空气中的含氧量明显低于夏季，很多地区和路段都被冰雪覆盖。因此，我去西藏旅游的最佳时间是4月至10月。

（2）入境手续问题：如果去西藏边境县，与外国接壤的县，必须办理边境通行证，如樟木、阿里、珠穆朗玛峰、墨脱、米林.等待的地方。原则上，这些文件必须在游客的居住地领取，但当您到达拉萨时，您也可以到酒店所在的派出所申请。需要3-4天，有时还需要照片，所以最好随身携带4张一寸免冠照片。如果出行时间紧张，到达拉萨后，可以到西藏各旅行社、酒店办理边境通行证，可以为游客提供多种服务。也可以去雪域宾馆对面的“西藏散客接待处”，需要半天时间，但必须坐他们的车。

（三）进藏装备准备：

1.一个背包，带上洗漱用品、遮阳帽、防晒霜、墨镜等。高原阳光强烈，户外时需要带上。佩戴墨镜、遮阳帽，做好防护措施。

2、西藏早晚气温较低。一般来说，海拔每升高1000米，气温就会下降6℃，因此要注意增衣保暖。即使是夏天，从内地来的人也要准备毛衣、保暖内衣等，冬天气温比较低，更要注意防寒、防冻。

3.整个西藏自治区没有工商银行，所以工行存折和牡丹卡在这里就没有意义了。出行时最好携带农业银行的存折。中国农业银行在全国各地设有储蓄机构。越偏远的地方，A越受欢迎是中国农业银行。邮政储蓄也可在全国范围内进行存款和取款。

4.如果雨季去西藏，要带防雨的衣服和裤子。一般户外装备店都有卖，拉萨也有卖，但价格比北京等城市贵很多。我在路上遇到了一些。两名背包女孩抵达拉萨后，要求家人给她们送来雨衣和裤子。

5.带一些药品，主要是抗肺炎药和感冒药。红景天是一种专门用于治疗高海拔缺氧的药物。也可以带两瓶。治疗缺氧最好、最实用的药物是葡萄糖溶液，一盒五片，可以注射或服用。可以带氧气袋。虽然不需要吸入，10分钟之内就结束了，但可以给人一种精神上的安全感（但是p租客注意，一旦吸入，就会产生依赖性）。

（五）尊重藏族的风俗习惯：西藏是一个以藏族为主的少数民族聚居的自治区。藏族人民有自己独特的风俗习惯，应该受到人们的尊重。