让你的朋友只想你！的！零！食物！最重要的是它好吃，便宜，还能消磨时间。

1.来一分瓜蒌籽小吃吧。当你想在聚会上消磨时间并快速跳过尴尬的谈话时，吃瓜子就是最好的方法。炒瓜子 瓜子采用小包装，每人一袋。我喜欢瓜蒌籽的酥脆和饱满的质地。

2.来一份吃麻辣无骨鸭掌吧。无骨鸭掌零食，看电视时也不用担心不小心把骨头吞下去了。麻辣鲜香，吃起来有嚼劲，每次吃都停不下来。小包装使其易于储存。

3.老式经典东北辣豆腐皮。 8090后的怀旧麻辣小吃，比辣条还好吃。一次一大块可以很容易十个随心所欲。看娱乐节目就知道，很多明星都爱吃辣条，甚至扬言要代言辣条，辣条是来自北方的辣。

4.麻辣豆腐干，湖南特产。麻辣豆腐干也是一种超级刺激你味蕾的小吃。它比大辣片更厚、更有嚼劲。如果你喜欢这种感觉，可以尝试一下。这个较小，较大的辣条更大。很棒，但是一旦开始吃，就停不下来了！

5.山楂条当零食。山东特产山楂条无添加，无色素和添加剂，宝宝可以放心食用。它是用山楂和白糖制成的。传承百年手工艺，先将白糖炒熟，然后将白糖与山楂按一定比例混合，不添加任何添加剂。味道纯正，酸甜恰到好处。

6.顺发 麻辣混合味 1500g 青贝回答。人生，只能辜负爱情和美食。来自重庆的美味青豆、嫩豆，味道多，乐趣多。人多的时候，可以选择更多的品种，分享给大家。一包两条面条有多种选择，因此您可以随身携带。

7.泰国进口花生豆。泰国大哥牌花生豆3罐组合，口味可自由搭配，任意选3种，酥脆可口。是旅行、看电影、朋友聚会、休闲时光、伴酒美食的好伴侣。密封的铁罐包装适合送人，密封的盖子也易于存放。如果一次吃不完，可以慢慢吃。

8.辣味烧烤味小黄土豆。我不忍心放开它。我非常喜欢这种零食，因为它可以作为零食或作为正餐的一部分食用。味道不错，麻辣烧烤味，开封即可食用包包，正宗的重庆味道，土豆已经很熟很软了，所有的味道都锁在里面了。

旅行时，应该带什么好吃的食物？我给你一个建议，一个是自热米饭，它是一种新型的自热食品。从加热到使用仅需8至10分钟。携带方便，也可以在车上使用。还有自热烧烤炉。加热自热食物仅需十分钟。食材丰富，有肉有蔬菜，满足你对烧烤的渴望。一切需求，第三，自热微火锅和自助烧烤的原理是一样的。可以选择老干妈来搭配火锅和米饭。搭配米饭、面包等零食，可以选择坚果礼盒、面包饼干、薯片、麻辣豆腐干等，还应该带一些水果，比如梨、苹果等。 、橙子、葡萄、草莓等。携带方便，缓解咳嗽很重要。带上水和饮料，这是旅行不可缺少的。您可以在驾驶时消磨时间并补充能量。

01 充电器、手机、充电宝、相机。外出时必须携带手机，方便与大家联系；相机可以记录沿途的事情。风景是拍摄美丽风景的必需品；如果你的手机没电了，一个移动电源和充电器就能解决你的燃眉之急。

02 出行时身份证、护照、学生证是必不可少的，否则将无法顺利出行。无论乘坐火车还是飞机，身份证都是必不可少的。凭学生证可以享受一些折扣，所以如果有的话尽量带上。

03 银行卡和现金 虽然支付宝和微信支付方式现在ods已经广泛使用，为了以防万一，最好带一些现金和银行卡，这样比较安全。

04 衣服、鞋、内衣裤您可以根据季节和旅行地的天气情况，自由选择适合的衣服、鞋、袜，方便换洗。当然，内衣是必不可少的，不能被遗忘。最好选择比较舒服的衣服，不然路上会遇到麻烦。

05 感冒药、晕车药、创可贴等常用药品在旅行时极有可能因与当地气候不适应或晕车而产生不适症状。所以，带一些常用的药品是非常有必要的，避免造成严重的后果。

06 防晒霜、护肤品、雨伞。雨伞是必须的。它们可以遮雨，也可以在太阳出来时提供阴凉，这就是很方便。女生出门也要注意皮肤的护理，带好防晒霜，防止皮肤被晒伤、晒黑。当你回来时它仍然看起来很漂亮。

07 女性卫生用品、卫生纸、毛巾、剃须刀等一些常用的东西不能漏掉。有些商店你在旅行时可能不会总遇到，所以自己准备比较安全。尤其是在女性卫生用品方面，毫无准备可能会导致尴尬的局面。

1.可乐

可乐的味道很甜，很多时候，喝甜的东西可以让我们感觉好一些。非常美丽和放松。如果是开车的朋友，喝可乐也能振奋精神。可以说是司机们自驾出行时都会准备的零食。而且它的效果甚至比咖啡和红牛还要好！但我没有尝试过它的具体效果，但我需要你晚上不敢喝可乐，因为有人说晚上喝可乐真的会睡不着觉！但有些人喝了可口可乐却表现得好像没什么问题。我想知道这是人与人之间的区别吗？小编想问大家，你们迟到了吗？你们会喝可乐吗？喝了之后能睡着吗？

2.薯片

几乎每个人都不喜欢这种零食。当你在家看电视剧的时候，手上一定有很多薯片。 ！当然，出去玩的时候也可以准备一些！超市里的薯片有很多种口味，每种口味我都非常喜欢。不知道大家都喜欢什么口味呢？感觉薯片上有魔力。一咬下去就无法控制自己，就像中了咒语一样！小编觉得吃薯片是人生最幸福的事了！

3.瓜子

我们看剧或者旅游的时候，除了吃完薯片，我们当然不能错过这样一种零食——瓜子。小编从小就非常喜欢吃瓜子，尤其是甜的。只要你给我准备几大袋瓜子，我就可以一直吃，甚至一整天不出门，也不觉得累。相信很多人都会有“瓜子牙”！就连门牙上，也会有吃瓜子留下的“小缝隙”。所以不用说，这些人都爱吃瓜子！这种零食即使在美国也很受欢迎，但他们吃的方式和我们吃的方式不一样——我们都是一根一根地吃，但他们只是抓一大把。扔进嘴里一起嚼碎！小编觉得这样的吃法真是太神奇了。吃瓜子的时候不需要吐掉瓜子皮吗？

4.泡椒凤爪

这小吃也是“看剧神器”，也是我的最爱旅行时必须为我们准备零食。当然，如果你非常喜欢吃辣，那么行李箱里一定要多放点！当我们打开包装时，泡椒的香味会不断勾起你的食欲，让你咽口水。而且当你吃这种零食时，辛辣的味道会让你上瘾。即使你不喜欢吃辣，但看到它还是会想吃！如果实在受不了辣，可以喝几口牛奶缓解一下。也许你又流口水了？那就去买点泡椒凤爪解解馋吧！

1.膨化食品。最好是装在桶里，比如薯片或者葵烧，携带比较方便，也不会压坏。

2.水果易于清洗，可长期保存。想想圣女果、橙子、葡萄、灯笼果和小红杏。橙子还可以预防晕车！

3.干货或干果。长途旅行的人可以用它来打发时间，葡萄干、李子、瓜子、姜片等，还有罐装的，方便携带和存放。

4.糖和饼干。用来暂时充饥。

这里的饭菜挺贵的，主要是不好吃。可以带一些零食、饮料等，但只能在更衣区吃东西。里面有很多柜子和可以坐的地方。如果不会游泳，还需要带泳衣、泳镜和泳圈。这很有趣，祝你玩得开心！ ！ ！

旅行时，有时我们会带一些零食来消磨时间，作为旅途中的备用食物，或者促进消化、健胃。那么，旅行时应该带哪些零食呢？我给你推荐以下零食：

Ⅰ火腿肠：无论生吃还是搭配方便面，很好吃，而且不用担心上火。

二瓜子：可以打发无聊的时间，又不会让胃感到饱，吃多了会上火。

Ⅲ花生：吃花生不仅可以打发旅途中的无聊时间，还可以让自己不那么饿。

四、薯条：如果你带着孩子旅行，薯条是非常喜欢的零食，让人吃起来很轻松。

五、肉干：营养丰富，蛋白质含量高，风味独特，不刺激，老少皆宜。

VI饼干：携带方便，随时随地都可以吃。

Ⅶ李子李子：酸甜可口，不刺激、不饱腹。

八、巧克力：可以快速补充身体所需的能量，但价格较贵，不能吃太多。

Ⅸ 口香糖：旅行时可以清新口气。与他人交谈时不必担心呼吸影响形象。

首先，它必须方便。方便面、干茶、压缩饼干等一应俱全。这些食物吃起来并不需要太麻烦，大部分打开后就可以吃。不要选择一些大包装的食品，而应尽量保持轻便。

第二件事是轻量级。谁愿意在爬山涉水时背着一袋沉重的食物？也许你买的时候没有想到，但是当你真正上路的时候，你就会觉得它很麻烦。旅途劳累，常常没胃口，就买了很多吃的，最后反而拖垮了自己。选择一些清淡的食物，数量不要太多，比如饼干、火腿肠等。 出行前，很多朋友都会去超市购物。女孩子最感兴趣的就是食物。你可能遇到过这样的情况：买了好吃的，却只到了旅游目的地才发现不适合你。也给旅途增添了很多麻烦。你没有吃完食物，所以你必须把它收回来。其实，旅游食品的选择也很有讲究。

类别一：主食

推荐：麦片面包

推荐理由：麦片面包富含纤维麸皮，可以提供维生素B和矿物质。物质锌、镁、铬、抗氧化剂维生素 E 和硒、生物活性植物化合物。各种谷物面包，如全麦面包、亚麻籽面包等，可以很好地补充旅途中身体所缺少的营养。

食用时机：麦片面包卫生轻便，携带方便，能很好地补充营养。适合游览时补充能量。

缺点：味道通常不太好，所以最好和其他食物一起吃。

推荐：消化biscuits

推荐理由：消化饼干以全麦、燕麦、小麦纤维为主要原料制成。市场上主要的消化饼干有全麦饼干。消化饼干的热量一般为每块50卡路里，热量较低。如果吃得太多，你就不怕发胖。因为它含有酶，不仅可以填饱肚子，还可以帮助消化。

食用时机：路途遥远时，可用来充饥。建议少吃容易上火的苏打饼干。

缺点：味道不好，忍不住吃很多。然而，如果吃太多，你会很口渴。

第二类：带什么副食

推荐：熟肉、鸡蛋、巧克力

推荐理由：熟肉等包装完好的擦干我肉松、肉罐头、香肠或者红烧鸡、红烧鸭，还有一些红烧蛋、茶叶蛋等，这些食物不占空间，能量高，蛋白质丰富，清淡又卫生。如果是肉类，牛肉是首选。巧克力是最快、最方便的能量来源。它的味道很诱人，一块巧克力甚至比一块牛肉所增加的热量还要多。

食用时机：体力消耗大时食用，可以快速补充能量。

缺点：比其他食品相对贵一些。

第三类：旅行带什么水果

推荐：柑橘、梨、苹果

推荐理由：柑橘、梨、苹果等水果酸甜可口，舒缓清爽，还可以补充水分和多种维生素。旅途中新鲜鲜艳的水果，让人第一眼就垂涎欲滴。需要注意的是，最好携带坚硬的水果，以免运输过程中压坏变质，影响卫生。

食用时机：如果长途旅行，一定要经常吃水果，补充维生素，尤其是沙漠和高原地区。

缺点：比较重，携带不太方便。

第四类：防晕车食物

推荐：口香糖、陈皮等

推荐理由：口香糖是最需要的东西旅途中除了水。飞行时嚼口香糖可以避免高气压对耳膜造成的不适；同时，如果你有晕车、晕船、晕机的情况，连续嚼口香糖可以缓解疼痛，让身心更加放松。陈皮、五味姜、桂花姜或生姜等可以止吐、头晕。

食用时间：乘搭交通工具前或乘搭交通工具时。

迪萨优点：这些食物的热量很少，不能充饥，可以作为零食随身携带。

旅行时必须注意的四大注意事项

1.气温高时，食物容易腐败变质。如果食品包装不仔细、精致，超过24小时请小心。如果您发现它已腐烂、变质或变味，请勿食用。有些食物的味道虽然没有改变，但颜色可能发生了变化。最好不要吃，以免暴露身体不适。

2.购买小包装袋零食时，应留意生产日期、是否有工厂地址、食品成分是否合理、能否密封严密等。保质期，如果密封不严，可能会变质。这是因为您需要检查空气 l购买时漏水。如果有漏气现象，请勿购买。最好从正规商店购买红烧鸡、红烧鸭和一点酱类食品，避免食品出现卫生问题。

3.在汽车、轮船或飞机上适量饮食。乘车时，由于缺乏运动，食物的消化过程延长、减慢。如果不加节制地大吃大喝，肯定会增加胃肠道的负担，引起肠胃不适，更容易导致呕吐、呕吐等症状。

4.您携带的旅行食品应具有多种特点，相互搭配，以提高您的饮食要求。旅行时，饮食最好清淡，避免吃过于油腻的物品，少吃油炸食品，以免增加胃肠道负担。