G-Dragon的《Goodboy》太酷了！虽然是韩国舞，但是舞蹈的风格和感觉却非常欧美。 D舞区还有这个舞蹈的分解视频。看到D舞区的美照后，气氛好激动。你可以在优酷网找到它。他们家制作的舞蹈通常是当下最流行的舞蹈。

什么样的舞蹈可以帮助你轻松减肥？

芭蕾舞的基础训练相对简单。它可以帮助你减肥，改善气质，使腿部和腰部的肌肉紧实而不松弛。

如何跳慢三步舞？

舞蹈中，跳得最多的是慢三和慢四。慢三舞是最基本的舞蹈类型之一，也是其他舞蹈类型的基础。这是因为其他舞蹈风格中使用的技术都在慢三中使用。慢三是三步移动。三步，顾名思义，就是每项措施都有三拍。它的第一拍重，最后两拍较弱，节奏为“强、弱、弱”。我们说过，男人邀请女伴后，就摆好舞姿。男方左脚前进，女方右脚后退。所以慢三，对于男子来说，第一小节的重点是左脚，第二小节的重点是左脚。我换到右脚。从现在开始，重点将放在左脚和右脚上。对于女性伴侣来说也是如此。第一小节重在右脚，第二小节重在左脚，然后旋转。这与慢四有非常明显的区别。慢三舞中最简单的舞步是直步。初学者常常以为是跳舞，不知道脚该放在哪里。其实和走路几乎一样，只是多了对音乐的理解。对于慢三拍，我们说第一拍是重拍，步幅要大一些，第二拍和第三拍是弱拍，步幅作为调整。男士应将脚伸直向前。有些初学者害怕踩到女伴的脚而走到一边，这与慢三舞法不符，看起来不雅观。其实，只要男女双方按照音乐的节奏同时向前或向后移动，就不会踩到对方的脚。慢三的内旋也是基本步骤之一。男女舞步相同，只是男舞者左脚先向前迈，女舞者右脚先后退。第一个小拍（即重拍），女伴右脚后退，男伴将左脚放在女伴双脚之间；在第二个和第三个小节拍，男伴以左脚为轴，女伴以右脚为轴。为轴，旋转180度然后同步。下一段，男女舞步互换。第一拍，男伴右脚后退，女伴左脚前进。男伙伴以右脚为轴，女伙伴以左脚为轴旋转180度。最后，男伴左脚退至右脚左侧，女伴右脚前进至左脚右侧，一小节拍。两人以封闭的姿势跳舞。基本步骤实际上非常简单。所有技巧都是从基本步骤演变而来的。只有掌握了基本的步骤，才能更好的掌握更多的技巧。当然，这些只是纸上谈兵，大家还需要向“舞”林的高手多学习，才能真正实现。 男孩们。或者Cry哭吧，这就是Jazz，很容易学，而且Change。

相当不错。

你看金泫雅、少女时代、T-ara，跳得好，唱得好，适合大人群