美食1、莆田酒家

作为第一家在宁波阪急开店的店，“莆田”闽菜酒家在新加坡成立。它已风靡三地，并荣获无数奖项。其经典招牌“莆田十醉”更是展现了其多年来积累的菜肴精髓，受到众多食客的追捧。

美食2、神户风月堂

比较有名的老店，在市内有很多分店，神户很多大型土特产店或者伴手礼店里也有卖。招牌产品是脆饼，但还有许多其他类型的饼干。

食3、西粤8号

这家物超所值的传奇粤菜馆首次进驻宁波！采用新鲜食材，现点现蒸，少油少盐的烹饪方式，呈现食物的完美味道，打造传统粤菜的老味道。给您带来物超所值的米其林体验：肉质细嫩的星级叉烧、口感独特的脆皮虾肠粉。

Food 4，Hon Takasagoya

来自日本神户的甜点品牌。其主要产品包括煎饼和蛋卷，内馅为白巧克力或牛奶巧克力，也有杏仁片。味道又香又脆，甜而不腻，而且包装非常精致漂亮

美食5、金牌奶奶家

金牌奶奶家是正宗的梳邦美食，延续了梳邦菜的传统和特点。

当然好玩，宁波市区附近唯一的海边沙滩就是“洋沙山”了。仰沙山位于春晓镇，距宁波53公里。早就听说它的名字了，邀请朋友来玩，不虚此行。不需要门票，海滩上玩的人很多。有沙滩es、海水、岩石和郁郁葱葱的海滨岛屿和珊瑚礁。没想到宁波附近的海景这么美。羊沙山已成为旅游胜地，旅游纪念品摊位、餐馆和烧烤点众多，停车场免费。

宁波的美食礼物很多

1.油赞子，南塘老街的油赞子，甜咸的

2.宁波芝麻汤圆

3.宁波年糕

1.城隍庙（天一‘乐购’开明街），但是你得会讲价。一般可以退一半或者更多，不然就被坑了！ 2.望湖市场，一般情况下他们不会给你批发价，但是你可以好好看看批发价。您想购买多少价格？ 3、轻纺城。也提醒大家，去那些地方一定要注意看管好自己的行李！

宁波海鲜、海味干货 位于长江入东海处，海岸线漫长。这是咸水和淡水交汇的地方。水中微生物极其丰富，因此海鲜味道特别鲜美，营养价值很高。宁波是中国主要盛产海鲜的地区之一，主要盛产黄鱼、带鱼、墨鱼、石斑鱼、香鱼、弹涂鱼、海鳗、梭子蟹、虾、文蛤、蛏子、牡蛎、泥螺、贡竿、海蜇、海洋扇贝、苔菜等各种海鲜应有尽有。海鲜干货中，最有名的有黄鱼、明福鲽、红膏蟹、醉泥螺、虾米、虾米、虾皮、鲜鳗、海蜇头、海带、苔藓、烤鱼片等。 宁波人喜欢将这种特产作为礼物送给亲朋好友。宁波饺子。原名元宵，据考证，宁波T昂团起源于宋元时期，已有700多年的历史。采用当地上等糯米磨成粉，内馅细腻纯正的白糖、黑芝麻和优质猪油精制而成。其香、甜、鲜、滑、糯。咬入皮肤，会感受到油腻的香气。溢出来，糯而不粘，鲜嫩可口，令人惊叹，闻名中外。宁波民间每天正月初一早上都要吃宁波粽子，以表达喜悦、团圆、吉祥之意。一些海外华人在过节时喜欢吃一碗粽子来表达思乡之情。 1982年起，宁波水饺成为浙江省第一个出口海外的小吃品种。 1997年被评为中华名小吃。宁波有外出经商的传统。随着越来越多的宁波人去各地开店做生意，宁波饺子也流传到各地，宁波饺子店纷纷开张。现在，北京、上海、杭州、南京、安庆等地的许多城市都有宁波饺子店。宁波对外开放后，宁波饺子也被速冻出口。水磨粉。又称糯米粉，由优质糯米制成。其香而滑。它不仅是制作宁波粽子的主要原料，还可以用来制作元宵、芝麻粽等各种糯米粉仿品。它还可以代替淀粉并作为冷饮产品中的附聚物。代理人。溪口千层糕是宁波的特色食品。溪口制作千层饼已有100多年的历史。形状呈方形，分27层，层次分明，金黄碧绿，香脆可口，甜咸鲜香，风味独特，深受人们喜爱。吃完后让你垂涎欲滴。香气扑鼻，吃起来百吃不厌。溪口千层糕多次荣获国家、省名优特产奖，已成为中外游客品尝和馈赠亲友的旅游食品。尤其是背井离乡的海外游客，想家时喜欢请回国的亲友带一些回来安慰。读。千层糕不仅畅销浙东地区，还远销日本、东南亚国家及港澳台地区。三北斗酥糖是宁波传统特色糕点，享誉江、浙及海外。三北豆酥糖生产历史悠久，一百多年前始产于余姚吕布镇。豆腐糖营养丰富，含有蛋白质、碳水化合物、钙、磷、铁、胡萝卜素等营养成分。能长期保持香、甜、脆、松的特点。目前，余姚市吕布镇、慈溪周巷镇沈石桥、宁波升阳泰旅游食品厂是主要产地和生产企业。三北莲藕糖与三北豆酥糖齐名。它是宁波的土特产，曾被列为皇室贡品。三北藕糖产于慈溪。柱外有黑芝麻或白芝麻。它松脆、香甜，具有独特的风味。风化芋头（罗汉圣果）“跑了三关六码头，吃到了风化芋头。”人们以吃过奉化芋头为荣，这芋头非比寻常。奉化芋头盛产于奉化小王庙镇、溪口镇。果大，淀粉丰富，香糯可口。可当零食、点心，也可用来制作“狗（羊）芋头炖菜”还有“芋头炖排骨”。 “炖菜”、“海鲜芋头炖菜”等成为一道特色菜肴。茶甬地处天台山、四明山的环抱之中。这里濒海临湖，雨量充沛。高山常年云雾缭绕，茶叶品质优良，如“王府银号”、“宁海一号”、“望海茶”、“瀑布仙茶”等优秀品牌、《四明龙剑》、《秦录》、《东海龙舌》、《四明十二雷》。宁波茶最好在谷雨前采收，采收时间大多在清明前后。以其色泽翠绿、滋味鲜醇、甘甜、留香久远而闻名于国际茶博会。羊尾笋干是奉化三大名特产之一，与桃、芋头齐名。由当地盛产的芦笋加工而成，俗称“羊尾笋干”因为它们的形状像羊笋。肉质白黄，味道鲜美，营养丰富，具有消暑开胃的功效。可用于烧烤、平切或做汤。精制榨菜芥末盛产于余姚、镇海。其质地脆嫩，色泽鲜艳，加工后香气独特，咸辣适中，口感清新爽口。余姚的“美福”牌、镇海的“通钱桥”牌、“云”牌榨菜不仅远销国内二十多个省市，还远销美国、日本、香港、澳门等国家和地区，也可提炼为旅游食品。小包装榨菜供应给中外游客。清芩汤。统称干白菜或干白菜，是传统特产。 2、3月，冬油菜荚果大量萌发时，取顶部三、四嫩尖为r。将材料放入沸水中浸泡两三分钟。中熟、中熟时，再次晾干。干燥。由于经过特殊的加工工艺，新鲜蔬菜中的维生素C和矿物质大部分没有被破坏，因而色、香、味俱佳，令人食欲大开。一般的习俗都是要煮一锅好汤。过去多由家庭加工自用或馈赠外地亲友。如今，清沁汤是浙江海通食品有限公司生产的“卡益智”绿色食品之一，供应宁波、杭州、上海等城市及海外多个国家。也深受游客喜爱，是馈赠佳品。年糕是已有数百年历史的传统谷物的复制品。宁波民间有“年糕年年好，今年比去年更好”的谚语。宁波瑞克e糕以优质晚糯米为主要原料制成。它洁白如玉，软糯，久煮不烧焦。导入时不粘。宁波慈城镇和余姚三七镇现在是宁波主要年糕生产基地。 “塔牌”年糕还远销美国、加拿大、新加坡、澳大利亚等国家及港澳地区。秋隘酱菜原产于宁波，盛产于宁波市鄞州区秋隘镇。是著名的“酱菜之乡”。用芥菜腌制，色泽黄亮，香嫩鲜微酸，能刺激人体食欲。它可以生吃或用作配料。宁波有句俗话：“三天不吃泡菜汤，脚骨就有点酸”。由此可见泡菜的作用。秋爱酱菜加工已有近100年的历史，已有20多年的历史。创造了“大理”牌泡菜等众多名牌产品，采用真空包装和先进的保鲜储藏技术，使其畅销国内外。奉化桃，浙江省著名特产，盛产于奉化市，已有近百年的栽培历史。奉化桃色泽鲜艳，肉厚皮薄，香气甜美。被誉为“玉露”、“瑶池宝藏”。主要品种有黄玉露、玉露桃、玉露蟠桃等。每年6月下旬至8月鲜桃上市。桃果实不仅是人们喜爱的时令水果，还含有脂肪、蛋白质、无机盐、糖、纤维和维生素等多种营养成分。它还可以增加人体胆汁分泌，促进胃肠蠕动，治疗便秘。桃仁还可入药。杨梅是优质名果，与福建、广州齐名荔枝。早在汉代（公元前206年—公元前220年）就被列为贡品，盛产于余姚、慈溪。主要品种有白色、红色、粉色、黑色等。余姚三七镇、慈溪丈亭镇、横河镇的荸荠、杨梅品质上乘。甜的。杨梅富含维生素C、葡萄糖、柠檬酸、苹果酸、乳酸等多种对人体有益的成分，具有一定的药理作用。 《本草纲目》称其“能生津止渴，调和五脏，清肠胃，除烦躁恶臭”。杨梅加工成酒还能消除疲劳、散热、祛风湿。余姚生产的“大地”牌杨梅酒和象山生产的“永成”牌干杨梅酒深受市场欢迎。余姚、慈禧也用杨梅做媒。每年六月底的时候杨梅上市，他们举办杨梅节，开展经贸文化交流活动。天草产于象山、宁海。其品质优良，具有形状美观、色泽鲜艳、汁多、香气醇厚、风味浓郁、耐贮运等特点。通常在十月上市。象山县的“象山”牌豚草也被列为宁波旅游推荐产品。草莓 由于独特的气候，宁波的奉化、慈溪、余姚等地盛产草莓。尤其是奉化上田镇，采用精湛的栽培技术，大面积温室草莓色泽鲜红，果肉细腻，多汁清香，品质优良，深受消费者喜爱。 “凤冠”牌尚田草莓也被列为宁波旅游推荐产品。金橘又名金橘，是水果中的最爱已有300多年的栽培历史。宁波北仑柴桥、三山地区地处浙东沿海，气候温暖湿润，山地土壤呈酸性，非常适合金橘的生长。主要由金弹、排骨、金枣、金豆等制成，其中以金弹为最佳，味甜、酸、苦、辣、麻，被称为“五味果”。金橘营养丰富，含有大量维生素C、蛋白质、糖、钙、镁、铁、磷等营养成分。它还具有开胃、理气、消食、化痰等功效。 “雕红”（柿子）：每年入秋后，开始逐渐成熟，由绿转红。挂在树上非常漂亮，故宁波地区称其为“吊红”。产于余姚市大兰镇（石林村），“石林”牌个大、软、甜。除了生吃之外，还加工成柿子进入市场。蜜梨又名黄花梨，盛产于慈溪市周巷镇、安东镇。蜜梨与普通梨的不同之处在于，蜜梨个大，水分含量极高，营养极其丰富。由于蜜梨开花结果时非常美丽，两镇的大片梨园也成为热门的旅游胜地。猕猴桃是水果中的珍品，在国外被誉为“维生素C之王”。因其藤蔓攀附于岩石、树林上，故俗称藤梨。宁海山清水秀，气候湿润，非常适合猕猴桃的自然生长。据调查，全县拥有猕猴桃资源近万亩。猕猴桃不仅果肉细嫩、香浓多汁、酸甜可口，还含有糖、脂肪、蛋白质和磷、钾、钙、镁等矿物质。这维生素含量特别高，其营养价值比柑橘、苹果高几倍到几十倍。十倍量，具有滋补强身、清热利尿的作用，对胃癌、食道癌有一定的抑制作用。竹工艺品（编） 宁波盛产竹子，从事竹制、竹编工艺品已有数百年历史。鄞州爱中乡又被誉为“竹编之乡”。其产品以其造型精美、编织细致、实用性与观赏性兼具而闻名中外。作为宁波外贸出口产品，远销30多个国家和地区。宁波士林工艺品有限公司继承了宁波传统工艺的精髓，采用先进的规模化生产技术，使产品更加富有想象力、美观、有趣。其代表产品“士林”工艺筷产品定位为绿色环保。制作精美，饰有“全家福”、“年年有余”、“年年吉祥”等吉祥文字，被中华人民共和国外交部指定为外交礼品。国家。宁波当地人更喜欢用“士林”工艺筷子作为对外友好交往和亲友互赠的礼品。作为宁波旅游推荐产品，荣获2002年首届中国旅游纪念品设计大赛银奖、浙江省金奖。越窑青瓷是我国的名瓷。早在1700多年前的魏晋时期，产品就被作为贡品，并流传到朝鲜、日本等国。自唐代起，上林湖窑就成为越窑的代表。宁波港大批瓷器出口南方远销东亚国家，甚至出口到巴基斯坦、伊朗、伊拉克等，成为宁波“海上丝绸之路”的主要出口产品，享誉海外。越窑青瓷洁白如羊脂，光滑如玉，釉面晶莹剔透。它的外观很漂亮，而且非常精致。素有“魂落时圆如月，魂升时淡如云”之称。宁波明州越窑青瓷有限公司设计生产的“并地莲”对碗、“青瓷镶方鹤纹梅瓶”等产品具有很高的艺术价值。分别荣获2002年中国旅游纪念品设计大赛银奖、优秀奖，浙江省银奖、金奖。现已被各级政府及其他部门广泛采用作为礼品。象山竹根雕自明清以来，当地艺术家充分利用丰富的竹资源，利用竹根的自然形状雕刻各种人物、佛像、动物等，形象古朴、生动。近年来，象山竹根雕技术发展迅速，产品销往日本、东南亚国家及香港。宁波宏达根雕有限公司的“渔猪肉”竹根雕还荣获2002年中国旅游纪念品设计大赛优秀奖。骨木镶嵌是宁波传统手工艺的精髓，已有1000年的历史。清代乾隆年间，宁波的骨木镶嵌制作技艺与扬州的贝母镶嵌、广州的象牙镶嵌并驾齐驱。宁波骨木镶嵌采用珍珠母、象牙、骨、黄杨木、彩石等多种材质。精心制作成花鸟、山水、仕女等装饰图案，镶嵌在红木、花梨木等硬木坯料中，并经过精细抛光。采用中国大漆绘制，制成高档传统家具、建筑装饰、屏风及笔筒、笔筒、镇纸、茶叶罐、首饰盒等工艺品。部分优秀作品曾荣获中国工艺品百花奖、香港艺术博览会等。创意设计金杯奖、新加坡亚太家具博览会创意奖。宁波紫林书房创作的红木笔筒、名片筒、镇纸三件套文具还荣获2002年中国旅游纪念品设计大赛银奖。竹雕是宁波的传统工艺，已有100多年的历史。将大毛竹的绿色树皮劈开，层层剥皮，翻出竹泉，然后通过整形、绘画、雕刻、彩绘加工成各种工艺品。镜盒、篮子、花瓶、动物饰品、大件等100多个品种刻有人物、山水、花鸟，形象逼真，栩栩如生。刻画作品既有中国传统白描的风格，又有篆刻古朴刚健的韵味。它们兼具欣赏性和实用性，在国内外很受欢迎。宁波漆器工艺历史悠久。距今已有7000年历史的河姆渡遗址出土的朱漆木碗就是佐证。宁波金漆以中国生漆为主要原料，漆器以木材为主，也有竹片、竹编等。制作分为浮花、平花、沉花三类。主要产品有屏风、鼓凳、茶几、果盘、电视柜、书柜、写字台等，是宁波市主要出口工艺品之一。朱金木雕，又称漆金木车甑，是宁波著名的传统工艺。构图饱满，内容多为吉祥事件和民间传说，画面色彩缤纷，形成了独特的地方风格。朱砂木雕制作的屏风、柜子、古代人物、佛像、动物、灯笼等远销欧美、亚洲许多国家。宁波草席，又名“明席”、“甬席”，俗称“花子”，是宁波著名特产，以宁波西乡鄞州黄古林最为著名。产品具有草细、根洁白、色泽清晰、光滑挺直、草芯富有弹性、吸汗（吸水）能力强等特点。睡在垫子上特别凉爽、舒服。草席分两类：以麻为径的称为硬席，以白麻为径的为上品，淋水不漏；以麻为径的称为硬席；以白麻为径的为上品，淋水不漏；以纱线为直径的大约是填充软垫。垫子一般可以使用二十年、三十年，在国外享有很高的声誉。现在根据市场需求，还开发了沙发座椅、汽车坐垫座椅、组合式折叠座椅等新产品。

中山东路中山首都A栋大堂有一家店，叫宁波追梦风筝店；卖的礼品风筝种类很多，老板人很好。如果有更多，也可以订价格。

宁波晚上可以去的地方：

1.海曙区天一广场商圈，买、吃、喝、娱乐一应俱全。旁边有一座大教堂和逸夫剧院。

2.海曙区南塘老街，以复古风格的商店、夜宵、旅游购物纪念品为主。

3.江东区文化广场也有一个无线网络。美食、饮品、娱乐应有尽有，注重文化气息。

4.江北区的老外滩，一家特色酒吧，主要是为了好玩。

5.万达广场有两处，一处位于江北，一处位于鄞州。鄞州区紧邻鄞州主要商圈和高教园区，人流量丰富。万达在鄞州区的业绩在全国也是一流的。王健林自己也这么说。

6.鄞州区距离万达广场不远有联盛广场、南方商圈水街、印象城等多个商圈。

7.晚上的夜摊还有很多其他类型，我就不一一列举了。

A.青林湾游泳馆-(0574)87364732 海曙区青林湾大街6号(青林渡路口) B.鄞州区游泳中心-(0574)28892772 前湖南路鄞州体育馆西侧 C.宁波高中hool 游泳池 - (0574) 66898910 海曙区文化路 12-13 号 D.耀江公园游泳池 - 15257893556 耀江公园内 E. 宁波天一游泳培训中心 - (0574)82071151 东升路 11 号 6 楼很好