跑鞋不适合徒步。

我经常爬山，所以这方面的经验比较多。

爬山时绝对不能穿跑鞋。

登山鞋和跑步鞋有两种完全不同的功能。 ，

跑鞋需要鞋底有触底功能

登山鞋，鞋底减震不能太软

因为他们无法抓住地面。老了，登山鞋，

你还需要鞋底，有点硬，

我爬了两次野仙山，他们就穿跑鞋

差点就因为跑鞋的鞋底太软而发生了事故。

在野外的小道上攀爬，因为抓地力不好，特别危险。

而且，爬山的时候，你需要前足的额外保护。 ，

具有独特的抓握功能~~~

休闲皮鞋跑步不方便。休闲皮鞋是商务休闲款式，兼具皮鞋的正式感和休闲鞋的休闲感。适合日常通勤，但不适合跑步。

跑步时建议选择专业运动鞋或跑鞋。该鞋的造型更加合理，更加合脚，适合人们运动时穿着。

舒适度各不相同。穿着运动鞋更加舒适，具有良好的减震和缓冲作用，更适合运动。如果是透气性好的跑鞋，更适合夏天穿着；滑板鞋的鞋底比较硬而且平，鞋面透气性比较差，所以只适合平时走路穿，但运动鞋的款式一般比较时尚休闲，适合春秋季搭配休闲裤或牛仔裤。

具体区别：

运动鞋和运动鞋的区别——天生不同

运动鞋指的是平底鞋，是滑板爱好者经常穿的鞋。由于穿着的款式，也被称为“滑冰鞋”。运动鞋其实是一个统称，包括篮球鞋、跑步鞋、足球鞋、网球鞋、综合训练鞋等，运动鞋也是运动鞋的一种！

2．运动鞋和运动鞋的区别 区别——鞋底不同

滑板鞋的鞋底几乎都是平的，这样滑冰者的脚可以完全平放在滑板上！

而运动鞋是以参加运动的人为基础的。或者根据旅行特点设计制造！与运动鞋的鞋底相比，跑鞋和篮球鞋的鞋底不同之处在于它们融入了很多科技！

考试用例如，跑鞋的鞋底一般柔软且富有弹性，可以提供一定的缓冲功能并防止脚踝受伤。所有技术都担负着减震、耐磨、防滑、防内旋、推进力、轻量化等跑鞋的重要因素，让跑者跑得更舒适、更安全！

篮球鞋的鞋底是中底和中底，柔软而富有弹性，但其他地方可能会较硬，因为这种设计适合打篮球。它通过其独特的内部结构储存能量，内部结构极其轻盈柔软，同时还具有弹簧般的减震效果！

3.运动鞋和运动鞋运动鞋的区别——材质不同

运动鞋主要是为滑板运动而制作的，其耐磨性非常重要。一般来说，滑板鞋的鞋底和鞋面材质最好是聚氨酯，鞋面则采用聚氨酯材质。f厚绒面牛皮，耐磨性好！

运动鞋的材质多种多样。鞋面广泛采用纺织材料、皮革、人造革、合成材料。外底材料中，除了橡胶、PU、PVC外，还大量使用EVA、TPR、SBS等各种热塑性弹性体、高分子复合材料、功能材料等！

4.运动鞋和运动鞋的区别——注意搭配

运动鞋其实是一种用途非常广泛的运动鞋。如果穿运动鞋去运动，那么宽松的T恤或者无束缚的衣服就是最好的搭配武器。它可以让您在锻炼时自由活动。虽然搭配方法很经典，但不一定适合所有人。因此，大家也可以根据自己的风格来选择潮流穿搭，混搭是时下的主流。不断兴起的时尚运动风也让大家e 表达自己对穿着的看法。

运动鞋分为九类：

1．篮球鞋，鞋底通常为水波纹或人字纹，鞋面由薄皮革制成。大多采用中高帮款式，以保护脚踝，防止受伤。

2.网球鞋 网球鞋一般都有粗糙的水波纹，因为网球场多为硬地球场，地面比篮球场粗糙。 3.跑鞋的形状在鞋头和鞋跟处略微翘曲，像一艘船。前掌很宽，有足够的空间让脚趾伸展。

4.足球鞋 足球鞋比较容易辨认，一般的足球鞋看起来很漂亮。

5.全能运动鞋适合喜欢多种运动但每周只练习几次的人。有两种类型：训练型和速度型。训练型有轻微抬起的脚趾，wi橡胶鞋面，鞋面多为尼龙网布；速度型与跑鞋类似。

6.有氧运动鞋一般都是高帮的，而且比较轻便。浅底鞋适合在地毯上运动；鞋底较深或多向的鞋子适合在木地板上运动。

7.滑板鞋也被一些人称为“休闲鞋”。鞋子比较轻，橡胶鞋底强调抓地性能，可以更好的抓地滑板。

8.登山鞋 在野外徒步时，经常会踩沙、行走在凹凸不平的地面上，有时还需要走过山涧。肩上背着沉重背包的徒步旅行者很容易扭伤和滑倒，因此徒步鞋通常是中帮鞋底，强调抓地力。

9.登山鞋要面对恶劣的环境和寒冷多风的气候，所以这类鞋一般都很重，非常坚固，具有优异的韧性，并且需要非常好的性能。

建议中学生穿跑鞋。耐克、阿迪达斯、李宁、乔丹等的质量没得说。要知道，好的跑鞋品牌还是有很多的。关键是看你的需求。

但是推荐中学生跑鞋的是，对于正在成长的中学生来说，选择有利于骨骼生长、缓冲效果好的鞋子。鞋底最好是软的，穿着舒适，合脚但不挤脚。现在很多中学生容易只看到表面。推荐。购买中学生跑鞋时，不能只看款式，而要结合看。您可以在网上获取一些信息。

对于不赚钱的中学生来说，能存钱就存钱是应该养成的习惯发展较早。建议中学生购买跑鞋时，可以先去专卖店试穿，然后再经常去选购。从鞋履库购买，保证正品折扣，让您不会失去自己的风格。

不允许穿皮鞋跑步。这对于行动来说完全不方便并且抑制你的跑步。体育课肯定需要锻炼，跑步。而且小皮鞋因为体育课的锻炼，会出现很多皱纹，也很容易脱落。到时候你一定会心碎的。建议穿一双运动鞋代替，这样可以方便活动，达到锻炼的效果，而且不用担心鞋子损坏。

运动鞋是根据人们的特点来设计和制造的f 参加运动或旅行的人。运动鞋的鞋底与普通的皮鞋、胶鞋不同。它们通常柔软且有弹性。可以起到一定的缓冲作用。它可以增强运动时的弹性，有的还可以防止脚踝受伤。因此，大多数人在进行运动时都不得不穿运动鞋，比如篮球、跑步等。

休闲鞋是鞋类的一种。主要特点是简洁舒适的设计理念，满足人们的日常穿着需求。休闲鞋的概念、内涵和功能都与这种新的生活理想和方式息息相关。人们利用休闲鞋的造型、品牌和内涵来装饰和展示自己，并从中获得审美的愉悦和象征性的精神满足。专业休闲鞋，一体式设计符合人体力学，让双脚完全放松，即使长途旅行也不会感到疲劳。

适合大重量的碳板跑鞋：

1.李宁飞电Elite 1.0

第一双国产碳板跑鞋，于2019年9月上旬上市，售价高达2099元。目前是1789元。这是当时最昂贵的碳板跑鞋。耐克的Vaporfly NEXT%首发时仅需1899元。

2.特步160X

第二双国产碳板跑鞋将于2019年9月底上市，当时他得到了董国健代言，跑出了中国历史第二好成绩2019年德国柏林马拉松，成绩为2小时08分28秒。

中底材料X-DYNAMIC FOAM PB采用尼龙泡沫，采用超临界发泡技术制成。 Y形碳板缺乏全长碳板的刚性，但增加了灵活性。

3.特步160X 2.0

即将上市n 2021年3月21日，现价999，无任何折扣。中底依然采用X-DYNAMIC FOAM PB，但比第一代中底厚，也重了近10克。碳板由Y型空心碳板升级为全长空心碳板。专为PB分数在330以内的精英跑者打造的神器。如果你的分数在334左右，160X 2.0将帮助你突破330。

4.匹克UP30

2020年7月推出全掌铲形碳板跑鞋，中底采用“全掌尖端科技+全掌澎湃科技+全掌”铲碳板”

5.Jordan飞影PB

2020年8月推出的一款碳板跑鞋，中底+全掌碳板。

飞鹰PB选定关有声、焦安静为代言人，2020杭州马拉松，关有声穿着飞鹰PB跑出了2小时13分的好成绩48秒。 2020年上海马拉松，焦安静穿着飞鹰PB跑出了2小时33分55秒的好成绩。

6. Bimax Carbon Plate

2020年11月提出的碳板跑鞋，尼龙12中底采用PEBAX采用超临界发泡技术制成，嵌入全长异质铲形碳板。轻、碳是大多数跑友给出的评价。

7. 361°飞然

2021年3月推出碳板跑鞋，中底采用Qu!kflame-尼龙弹性体发泡材料，嵌入Qu!kbone全长铲碳板。 2020年成都马拉松和无锡马拉松，李自成穿着飞然夺得冠军。

8.多维神行者

多维碳板跑鞋将于2021年推出，中底采用SUDER F3和SUDER F鞋垫，内置碳纤维板。 SUDER是多维最新研发的超临界流体泡沫板中底，现已上市三种款式：SUDER F/F2/F3。 40号的重量仅为180克。

9.安踏C202 GT

安踏第一双碳板跑鞋。这双碳纤维运动鞋的资料比较少，也不知道用的是什么中底。采用全长三维碳板。

10.海尔Speed PB 2.0

听说海尔还将推出旗下首款碳板跑鞋Speed PB 2.0。

从字面意思就可以看出，时尚休闲鞋主打时尚，即可以休闲穿，也可以与时尚搭配，比如龙牌、运动休闲鞋偏向于运动

1.时尚休闲鞋是鞋类的一种。主要特点是简洁舒适的设计理念，满足人们的日常穿着需求。休闲鞋的概念、内涵和功能都与这种新的生活理想和方式息息相关。人们使用 sh休闲鞋的品牌和内涵来装饰和展示自己，并从中获得审美的愉悦和象征性的精神满足。

2.休闲运动鞋是根据人们参加运动或旅游的特点而设计和制造的。运动鞋的鞋底与普通的皮鞋、胶鞋不同。它们通常柔软且有弹性。可以起到一定的缓冲作用。它可以增强运动时的弹性，有的还可以防止脚踝受伤。因此，在进行运动时，大多数人都必须穿运动鞋，例如：篮球、跑步

旅行时，穿什么鞋的问题是见仁见智的问题。无论是团体旅行还是个人旅行，您都必须步行到您想去的地方。鞋子要求请参考：

1.舒适的运动鞋、运动鞋、经常穿的小白鞋是首选。这里强调的是o穿新鞋，避免磨脚引起脚部疼痛，影响出行。旅行需要大量步行。即使你上车睡觉、下车撒尿，你还是得看风景。一双舒适的鞋子可以让双脚充分放松，让旅途更加愉快。别说个人旅游，整个免费导游都是以脚力来衡量的。不得不说鞋子的重要性。作者花了一上午的时间逛了卢浮宫，然后逛了巴黎圣母院，然后沿着塞纳河从香榭丽舍大街走到了凯旋门。我的脚有无限的力量，但这要归功于鞋子。

2.特殊旅行需要特殊的鞋子。比如去海边冲浪，目的一定要明确，拖鞋或者凉鞋就可以。如果参加户外学术聚会，应根据场地搭配风格。皮鞋、高跟鞋也是必备的。比如专业登山需要登山运动员，跑步需要跑鞋，滑冰需要溜冰鞋，滑雪需要滑雪板等等。

3．不要因美丽而气馁。旅行很有趣，心情最重要。祝您旅途愉快！