没有格式，跟着音乐走，有一定的节奏感就可以了。这是放松的好方法。不要太沉迷于行动。

什么是迪斯科？

是DISCO

discotheque的缩写，本意是唱片舞曲，原指黑人在夜总会里随着唱片跳舞的音乐。在20世纪70年代，它实际上成为了对任何当代舞曲音乐的总称。与摇滚相比，它的特点是强烈、随意、听起来像节拍器的4/4节拍，以及简单的歌词和旋律。 1977年，澳大利亚流行音乐团体“比吉斯”（Bee Gees）录制的电影《周末狂热》在美国掀起了迪斯科热潮。迪斯科经常在录音室合成声音并录制唱片。但由于节奏单调、风格雷同，在20世纪80年代初逐渐被其他节奏不太明显、速度较慢的流行舞曲所取代。

如何跳迪斯科

没有标准，跟着走就行它，就这样睡着了，随着音乐自由摇摆，想怎么跳就怎么跳，不用担心自己跳得是否正确，不用考虑别人的想法，这都是盲目的舞蹈，不是民间舞蹈，只是要开心。

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什么是迪斯科音乐

迪斯科音乐具有强而有力的节拍，一般为4/4，每个节拍都是强节拍，自始至终不变；速度约为每分钟120次；它的旋律短小，歌词简单，而且不断地重复。事实上，任何一首音乐都可以通过调整节奏和节奏，变成迪斯科舞曲。将其调整为强弱节奏。起初，迪斯科舞厅只播放流行歌曲和适合跳舞的摇滚音乐，例如摩城的Sol音乐。后来，专门的迪斯科作品逐渐出现。