维吾尔族的舞蹈动作是根据他们的生活习惯演变而来的。

盘舞欣赏？

盘舞是维吾尔族古老的民间舞蹈之一。它起源于古库车，流行于乌鲁木齐、伊犁、喀什等城镇。这是一种动作优美动人的女性抒情舞蹈。其特点是稳定、柔和、细腻、手势有力。盘舞多采用赛奈姆的基本步法，如“三步一提”、“来回点步”、“踏步”、“转步”等。手势包括两臂平伸，一手放在头上，一手放在胸前，或一手放在身旁，一手放在胸前。

民族传统

盘舞流行于新疆库车、喀什、伊犁、乌鲁木齐、麦盖提等地。由女独奏，弦乐伴奏，曲调特殊。旋律优美，节奏平稳，2/4贝节奏感强在。据说，盘舞起源于新疆库车民间，后来流传到各地，逐渐发展成为舞台表演。

盘舞是表演道具舞“碗小盘舞”的俗称。表演时，舞者双手各执一个小盘，手指夹竹筷，边演奏边跳舞，头上顶一碗水以增加难度。麦盖蒂县有一种由男艺人表演的盘舞。一般来说，除了用筷子敲击外，还常用敲环来表演“盘舞”。熟练的舞者还会在碗里加水或头顶油灯表演。表演也可以在桌子上进行。嘴里还叼着一把长长的木勺，用勺柄用弦敲打头上的碗，一边跳舞，奇妙又新奇。这样的表演很t技术性强，表演难度大，擅长的更是凤毛麟角。

多郎地区的盘舞是集灯舞和盘舞的长处而形成的。灯笼舞与佛教有关。佛教用灯笼比喻佛教破除黑暗。舞灯还有祈求上天保佑、消除灾难的意思。汉唐时期，西域居民信仰佛教，所以灯舞的出现应该不算太晚。西域伊斯兰化后，灯舞作为民间活动得以保留。清末民初，和田地区仍流行灯笼舞，且技艺很高。日本人写的《新西域记》中这样描述：舞者在弦乐的伴奏下跳跃旋转，灯光不灭，油不外溢。

>