旅行时，您通常会先带上当前正在服用的药品。

其次，带上感冒药、晕车药、腹泻药、治疗肠道炎症的药。

抗过敏药物，旅行过程中可能会出现过敏，这也是很麻烦的。花粉、食物、长期接触都会引起过敏，所以带上（扑尔敏、开瑞坦）

还有防蚊药、（风油精）防暑药、（藿香正气水） ）

一般来说，旅行时可能会出现感冒症状或者肠道症状。炎症情况。

还有可能是水土不服导致的肠道疾病，所以带上药物（呋喃嗪、黄连素）

最后祝您旅途愉快，心情愉快，玩得开心。

去云南旅行可以准备以下药品：抗生素（如复方新诺明等）， ETC。）;小檗碱，用于肠道感染；抗病毒药、感冒止咳药等。如板蓝根；解热镇痛药物，如阿司匹林、止痛药；消化系统常用药物，如胃舒平、三九胃泰等；呼吸系统常用药物，如速消丹风胶囊、复方甘草片等；抗过敏药物，如扑尔敏、阿斯塔明等；防暑药物，如藿香正气丸、仁丹等；外伤药品，如红花油、碘酒、绷带、创可贴等。

去云南旅游需要携带的物品：

1．请携带有效身份证件、儿童户口本原件办理入住、报到及安检；根据自己的身体情况，带好必要的药品（如晕车药、感冒药、肠胃药等）。

2.云南位于板块au地区，特别是丽江、中甸地区，紫外线较强；强烈建议您携带太阳镜、防晒霜、保湿霜、太阳伞、遮阳帽等物品（即使阴天也请做好防晒准备）。

3.当地气候气温请参考晚间新闻后全国天气预报。昆明虽有“春城”之称，但一日有四时；尤其是春季和冬季。丽江早晚气温普遍较低，早晚温差也比较大。请注意保暖，出行时最好穿轻便的旅游鞋。云南的天气可以用五个字来代替——“十里之外天气不同”，所以一定要带上折叠伞。

这取决于你要去哪里。不同地区有不同的国内外标准。以下是为您总结的内容：

1.去沿海某些地区需要准备抗过敏药物（如扑尔敏、氯雷他定等）、抗食物中毒药物（如：左诺氟沙星、蒙脱石粉等）、抗消化不良药物（如：四氢萘、健胃消食片等）、抗风感冒药（如莲花清瘟、康泰克等）、防晒保湿药（如维生素C、维生素E等）；

2。摘除内脏 在中国大陆，需要准备抗外伤药物（如云南白药喷雾剂、三七、创客纱等）、防风、退烧、感冒或流感药物（如感康、快克、阿莫西林等）等）、抗高原反应药物（如红景天、高源安等）、防蚊药物（如：驱蚊贴）、防水防土药物（如：益生菌、肠道保健）等）；

3.治疗 s 的药物特殊人群：晕车药、降压药、速效救心丸、降血糖药、叶酸铁、阿司匹林、各种儿童药等。

4．出国旅游时，需要关注各国的海关政策。不同国家有不同的药物管制措施。比如去美国、澳大利亚等，不要携带中草药，不要携带含有咖啡因、麻黄碱、士的宁的药物。携带（如：止咳糖浆、康泰克、百附治、甘草片、百加黑、各种口服液、各种钙片、中药膏、万花油、名贵药材等）。

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旅行时要记住的八件事： 1. 制定周密的旅行计划。也就是说，您必须提前做好时间、路线、住宿的具体计划，并携带导游、相关地图、车船时刻表、必要的行李（衣物、卫生用品等）。 ⒉ 带一个小药袋。旅行时应该随身携带一些常用药品，因为旅行时难免会遇到一些意外情况。如果你随身携带一个小药袋，你就做好了准备。 ⒊注意出行安全。旅行有时会经过一些危险地区的景点，如陡坡、茂密的森林、悬崖步道、急流、深洞等，在这些危险地区，应尽量结伴出行，切勿单独冒险。 ⒋文明礼貌。无论何时何地，都要对人有礼貌，凡事谦虚宽容，自觉遵守公共秩序。 ⒌爱护文物古迹。游客所到之处应自觉爱护景区内的文物古迹和花木，不得随意雕刻、涂鸦介绍名胜古迹。 ⒍尊重当地风俗习惯。我国是一个多民族国家，许多少数民族都有不同的宗教信仰和风俗禁忌。俗话说：“进城入乡随俗”。到少数民族地区旅游，必须尊重少数民族的传统习俗和生活禁忌。千万不能因为不小心的行为而忽视礼节，伤害他们的民族自尊。注意卫生、健康。旅行时，品尝当地的名菜、小吃无疑是一种“饮食文化”的享受，但一定要注意饮食卫生，避免暴饮暴食。 ⒏谨防上当受骗。目前，社会上存在少数偷窃、诈骗、抢劫的坏人。因此，偶遇时，不要轻易结交亲密朋友，也不要泄露“秘密”，以免上当受骗，给自己造成经济财产损失。需要什么文件红色代表进入和退出？中外游客入境时，须将填好的出入境登记卡连同护照、证件、签证一起交边防检查站查验。外国人出境时，须持有效护照、证件和出境登记卡到边防检查站查验，并在有效入境签证规定的期限内出境。中国公民出境，须向边防检查站提交有效护照证件、目的地国签证、有关部门出具的出境登记卡和出境证明。野外旅行备用应急物品 旅行备用应急物品应该简单、多用途、轻便。一般要准备：气体打火机一个（防风打火机更好），照明、取暖、点火、户外用的灯笼、蜡烛若干个。火做饭；使用刀进行切割和磨锐。使用; 5至10米的细尼龙绳，用于捆扎物品、晾晒衣服、露营等；一个小指南针，用于在荒野山林中迷失方向；手电筒和口哨，用于发出遇险信号；高锰酸钾一小瓶，可用于消毒，也可用作引火燃料；一些棉絮可用于擦洗、包扎伤口，也可用作引火物；丝巾可以用来防风保暖，也可以用来包扎伤口、充当止血带。带盖的马口铁罐（形状不限于），它不仅可以盛装上述应急物品，还可以用作烹饪的饮具，而且它的盖子还可以用来反射阳光以发出信号。应急物品不宜太复杂。注重实用性和便携性。野外旅行备用应急物品 备用应急物品旅行用品应该简单、多用途、轻便。一般要准备：煤气打火机一个（防风打火机更好），几个灯笼和蜡烛，用于照明、取暖、点火、户外生火做饭；使用刀进行切割和磨锐。使用; 5至10米的细尼龙绳，用于捆扎物品、晾晒衣服、露营等；一个小指南针，用于在荒野山林中迷失方向；手电筒和口哨，用于发出遇险信号；高锰酸钾一小瓶，可用于消毒，也可用作引火燃料；一些棉絮可用于擦洗、包扎伤口，也可用作引火物；丝巾可以用来防风保暖，也可以用来包扎伤口、充当止血带。带盖铁罐（形状不限），不仅可以盛上述应急物品，还可以作为做饭时的饮水用具ing，其盖子还可用于反射阳光以发出信号。应急物品不宜太复杂。注重实用性和便携性。旅行常用药物。呼吸系统常用药物。白附宁：用于感冒。服用后会出现轻度嗜睡。速效感冒胶囊：清热解毒，用于感冒发热。服用后可能会出现轻度嗜睡。六神丸：消肿解毒，用于急性扁桃体炎、咽炎等。含麝香，孕妇不宜服用。消化系统常用药物： 胃舒平：抗酸剂，保护溃疡面，用于胃溃疡、胃酸过多、胃痛等，不适合青光眼患者。甲氧氯普胺：止吐并消除胃胀。必须避光保存。抗过敏和预防晕车药物扑尔敏：用于指过敏性疾病、感冒和流鼻涕，药物过敏等。有轻度嗜睡。程育宁：止吐、防晕，用于孕妇、晕车者。出发前半小时服用。止痛药牙痛一粒：治疗牙痛。补牙痛。防暑药仁丹：预防中暑。必须避光保存。外用药创可贴：止血、防止伤口发炎。涂抹于伤口表面。紫色液体：杀菌，用于皮肤粘膜感染及溃疡。涂抹于伤口表面。如何消除旅行中的身心疲劳。快走还可以消除疲劳，妙方。快走消除疲劳时，请注意：慢走没有效果。正确的方法是快走，持续15至20分钟。这样可以平衡全身的肌肉，帮助大脑运动，从而达到消除的目的。疲劳目的。旅途锻炼对于消除疲劳非常有效哎呀。方法如下： 1、颈部伸直而坐，双手抱住头部，将手肘抵在两颊之间，稍微下压使颈部向前弯曲，然后将颈部尽量向后倾斜，做8次，每次保持静止1至2秒。 2、挺肩而坐，手指交叉向上抬起，掌心朝上，然后用力由慢到快振动10次。 3、胸部和背部伸展坐着，弯曲肘部并将手臂伸直在胸前，低下头，然后将手臂平行于侧面和背部伸展，抬起头并抬起胸部，做这个10次。 4、身体一侧伸展坐姿，一只手放在腰上，另一只手臂伸直向上抬起，上半身稍微向一侧弯曲，手臂向一侧向上伸展5次，然后换成另一侧，每次保持静止1～2秒。 5.坐着时腰部和腹部伸展出站后，双手抱头，身体前倾，然后上身向后倾斜，肘关节外展，身体尽量伸直，保持3～4秒，慢速做5次。 6、双腿伸直坐着，弯曲双腿置于胸前，然后同时伸直双腿，脚趾向前伸展。如此做10次，每次保持静止1至2秒。夏季旅游即将给很多人带来健康保健。当你有机会去旅行的时候，当你享受大自然的美好时光时，别忘了预防由此带来的晕车病。夏季气温高，出汗多，出行时最容易发生中暑。那么，夏季出行如何预防中暑呢？穿浅色衣服：夏季出行，应穿白色、浅色或素色的衣服。黑色或蓝色的衣服不适合，因为白色、浅色或素色衣服吸热慢，散热快，穿起来比较凉爽。不易中暑。戴隔热草帽：编织草帽的原料大多是空心的，有隔热的作用。此外，草帽还具有一定的阻挡阳光的作用。因此，夏季出行最好戴草帽。中午休息一下：早晨空气清新，气候凉爽。因此，夏季出行应早点出发，中午休息，下午三四点后恢复出行活动。多喝白开水：夏季高温期间，出汗过多会使体内盐分含量减少，体内渗透压失去稳定性，导致中暑。多喝开水或盐茶，可以补充体内丢失的盐分，预防中暑。携带防暑药物：旅行期间，很容易感冒在多变的气候下。冷热交替的气温最容易感冒，闷热的天气最容易引发中暑。因此，夏季出行应携带一些防暑药物。如仁丹、清凉油、万金油、风油精、十滴水、薄荷花、藿香正气水等。 一旦发生中暑，应将患者移至阴凉通风处躺下休息，然后解开扣子脱去病人的衣服，用冷水毛巾敷在病人的头、颈上，让病人服下一些仁丹或十滴水。如果患者出现昏厥，可用手指捏患者的人中穴或针刺双手指尖的时宣穴。当病人病情好转后，他将被送往附近医院接受治疗。旅行中的饮食卫生注意事项退休后，我大部分时间都是在山水间旅行rs。玩得很开心，自然就想出了一套给老年人的“旅行小窍门”。一要“不走路看风景，不看风景走路”。由于疏忽，我曾在重庆掉进一口井里。幸运的是，我只受了轻伤。此外，相机与手是分离的。对于老年人来说，最好的方法就是挂在脖子上。有些人一到景点就买很多东西。我的意见是尽可能少买或不买。原因很简单。许多产品质量低、价格高。再说了，北京什么都没有，何必大老远坐火车呢？老年人出行一定要量力而行，爬不了山就停下来。不要和年轻人竞争。我来了，看到了一座名山。这是旅行的收获之一。最后给大家讲一个故事：1994年，我们去了上海。一下火车，我们就到了外滩、南浦大桥、城隍庙一整天。但晚上找酒店的时候却犯了难。每个地方都挤满了人，十一点多了我还在街上走。最后终于找到一家远离市区、条件极差的小旅馆住下。时间差不多了。所以我提醒大家，出行第一件事就是找地方住。团体旅游小贴士 团体旅游小贴士 如今，跟团旅游确实不是什么新鲜事了。国民经济富裕了，自然就想去看看外面的世界、周边地区、省份、名山大川。接下来就是出国了……为了朋友们出行省钱又省力，这里给大家提供一些参加跟团游的建议，相信会对大家的出行有所帮助。 1、选择尽量避开高温的路线。由于中国人休年假的人不多，旅游热线在春节期间人满为患。重大假期。事实上，旅游线路上的人少并不一定意味着景区价值低。有时是因为交通不方便，有时是因为高潮已经过去，有时是因为宣传不够…… 2、准备参加跟团游时，不要只看价格最低的旅行社旅游广告中。您需要更多地了解旅行社的声誉。你要向那些线路不专业、报价不合理、花言巧语、没有直拨电话的旅行社提出问题。 3、当你决定报名时，最好约几个亲密的朋友或亲戚或家人一起去旅行。这样，我们就可以在旅途中同房互相帮助，互相拍照，一路上互相照顾。 4、付款时必须签订合同，以保障您的权益。签订合同时，b退团前请务必仔细阅读条款，如有疑问请更正。 5、旅行期间，时间安排非常紧张，游客要把握好时间。捕捉景点美景，选择购物重点。特别注意集体移动的时间。不要因为一两个人迟到而浪费了整个团队很多宝贵的时间。由于篇幅所限，很难一一列举。只要出发前问几个问题，选择一家值得信赖的旅行社，踏上一次充实而难忘的旅程，其实并不难，真的！宾馆、酒店的选择： 1、交通要方便。游客时间紧迫，往往一天要游览好几个景点，所以交通问题应优先考虑。 2.费用必须经济。自助游当然不比跟团游好，一分钱一分货不用照顾，仔细算算！ 3、一般来说，交通便利性与通行费经济性成反比。同等住宿条件下，便宜的酒店往往交通不方便。如何找到平衡点？计算一下从那家酒店打车到市中心的费用加上房租，哪个便宜，然后选择便宜的。当然，要注意不要花太长时间，因为时间很宝贵。住宿登记须知： 1、办理住宿登记时，须出示护照、回乡证、居民身份证或其他相关证件。填写住宿登记表并告知您的出发日期。 2. 临时更换必须先到服务台进行。一般不允许增加人数（如三人共用二人间）。 3、退房时间一般设置在次日中午12点之前。如果迟到，则需支付额外费用。 4。亲友来访不能过夜。大多数酒店将最短时间限制设定在晚上 11 点至 12 点之间。安全注意事项： 1、最基本的就是随身携带贵重物品，离开房间时随手关门。 2、旅客入住期间如有贵重物品不便携带，可交服务台保管。 （一般星级酒店都有此项服务） 3、酒店房间内请勿使用电炉、电饭锅、电熨斗等。不要躺在床上吸烟（容易着火）。 4、根据政府相关规定，易燃、易爆、放射性危险品不得带入酒店。更不用说卖淫、吸毒、赌博等。 5、如遇盗窃，请尽快通知服务台。

出行除了注意安全外，保持健康、吃好吃的也是最重要的是所有朋友外出时的心愿。不过，长途旅行、身在异国他乡，生点小病大概也是很正常的事情。尤其是带着宝宝和长辈出行的父母，更是担心这一点。外出时应该携带哪些药品？今天我请来了北京积水潭医院药剂科的药师刘畅，给大家介绍一下出行必备的药品。让药治好你的病，出门无忧。

郑重提醒：本建议仅供旅行期间紧急使用，并非系统治疗某种疾病的最佳选择。药品不是普通商品。请在医师/药师指导下购买。老年人、儿童、孕妇使用的禁忌症和注意事项请仔细阅读药品说明书。一定要去正规药店买药！

1.止泻药——上岛必备药 PS：首先我们先明确一下什么是腹泻。稀便≠腹泻。腹泻一般定义为一天排便次数超过3次，或者大便中脂肪含量增加，或者大便中有未消化的食物。如果出现腹泻，在服用口服药物的同时，喝一些糖水和盐水来补充水分。如果腹泻严重或口服药物无效，请尽快就医。

蒙脱石粉（思密达）

推荐星级：☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

推荐理由：口服药物后不进入血液循环。儿童、老人、哺乳期妇女和孕妇均可安全服用本品。

药物亮点：草莓味，儿童依从性好（杰菜帮忙翻译成大人的话：孩子很喜欢）。因为它形成了一个肠道内有保护膜，服用其他药物需间隔1小时。小时内避免影响其他药物的吸收。

盐酸小檗碱片（小檗碱）：

推荐星级：☆☆☆☆☆☆☆☆

推荐理由：中成药，用于肠道感染，例如胃肠炎（疑似因食用不卫生食物引起的腹泻）。该药安全性高，对细菌仅有微弱的抑菌作用。对轻度急性感染性腹泻效果明显，但对非感染性或重症感染性腹泻、腹痛效果较差。服药时注意不要与含有大量鞣酸的食物（水果、茶）和药物同服。

左氧氟沙星（Colobital）：

推荐星级：☆☆☆☆☆☆ 推荐理由：对细菌感染引起的急性腹泻效果明显。

郑重提醒：18岁以下儿童、孕妇哺乳期妇女禁止使用该类（XX氟沙星）药物。考虑到该药为抗生素处方药，存在滥用抗生素的情况，建议在医生指导下服用，不建议自行配制。

2、感冒药——出发地和目的地温差较大时必备。注意休息，多喝开水，出行行程不宜过满，以免劳累过度。当出现高烧（体温高于38.5℃）时，请尽快就医。大多数中成药并不是旅行的首选，但有些人对中成药有特殊的偏好。

早晚服用：

推荐星级：☆☆☆☆☆☆☆☆ 推荐理由：用于缓解感冒引起的一系列症状：发烧、头痛、流鼻涕、鼻塞等。 F或由12岁以上的人使用。

药物亮点：日间服用不会产生困倦，可在旅途中保持良好状态；夜间药可确保正常睡眠并促进快速康复。

破解/感抗/感叹号：

推荐星级：☆☆☆☆☆☆☆☆ 推荐理由：该类药物多为复方制剂，主要成分是乙酰氨基酚，可以缓解感冒引起的发烧、头痛、打喷嚏、流鼻涕等症状。携带方便。

感冒清热颗粒：

推荐星级：☆☆☆☆☆☆

推荐理由：用于风寒感冒。

风寒感冒的症状：恶寒重，微热，无汗，鼻塞清流涕，口渴不渴，咳出稀白痰。效果因人而异。越早服用，效果越明显。药物有两种类型：含糖/无糖。除非你是糖尿病患者过敏时，建议选择含糖药物。

但由于需要用水送服，出行时可能稍有不便，请酌情选择。

双黄连口服液：

推荐星级：☆☆☆☆☆☆

推荐理由：用于风热散寒，清热解毒。风热感冒的症状：发热严重，头部肿痛，盗汗，咽喉肿痛，痰粘或黄，鼻塞流黄，口渴喜饮。风热感冒切忌使用风寒感冒药。玻璃瓶携带比较麻烦

3.消化不良药——适合吃货旅行者O(∩_∩)O~~ 旅行中饮食结构的改变、暴饮暴食可能会引起消化不良。有腹胀、嗳气、恶心、胃痛等，这类药最好饭前服用。

乳酸菌/乳糖酶原片：

推荐星级：☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

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推荐理由：对于偶尔消化不良或者吃太多蛋白质食物的人有明显效果，而且是益生菌制剂

药物亮点：无毒副作用，而且儿童和哺乳期妇女均可服用。价格实惠又经济。

健胃消食片：

推荐星级：☆☆☆☆☆☆☆☆

推荐理由：中成药，口服或咀嚼。气味微香，味道微酸甜。价格比乳糖酶稍贵，但效果还不错。主要治疗腹胀、消化不良。

多潘立酮片（胃动素）：

推荐星级：☆☆☆☆☆☆☆☆

推荐理由：中度功能性消化还可以用于胃肠功能紊乱引起的恶心呕吐、胃脘痛、恶心、饭后早饱者。这种药物是一种也可用作儿童悬架。 （翻译成成人语是：有专业的儿童版）

PS：如果消化不良时没有上述药物，吃点山楂、山楂片也能帮助消化！ 4.晕车药--晕车、晕船、晕机的人

盐酸苯环环脂片（Fisaile）：

推荐星级：☆☆☆☆☆☆☆☆☆ ☆

推荐理由：新一代晕车药比第一代贵5-7倍，但副作用少（轻微嗜睡），效果明显。

茶苯海明片（程晕宁片）：

推荐星级：☆☆☆☆

推荐理由：第一代晕车药，有效对于大多数人来说，但它会导致严重的睡意。 7岁以上人士即可使用。 （虽然便宜，但是非常不推荐d.你会昏昏沉沉的，错过所有的好风景。旅行的意义何在？）

5、抗过敏药物——有过敏史的旅行者一定不能忘记旅行国内很多风景名胜区经常鸟语花香。过敏体质的人可能会出现鼻子发痒、打喷嚏、眼睛发痒、流泪、荨麻疹，甚至咳嗽、呼吸困难等症状。这类人应尽量避免前往花草树木茂盛的地方，外出时最好佩戴口罩。

氯雷他定片（Claritan）：

推荐星级：☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

推荐理由：用于过敏性鼻炎、花粉热和其他过敏性皮肤病。不良反应比较轻微，主要是轻度嗜睡，有儿童用的糖浆剂型。

扑尔敏：

推荐星级：☆☆☆☆

推荐理由：马来酸扑尔敏片，价格超便宜。合适的用于皮肤过敏：荨麻疹、湿疹、皮炎、药疹、皮肤瘙痒。也可用于过敏性鼻炎、药物和食物过敏。主要不良反应是嗜睡，这可能会影响您的旅行体验。 （总之不建议使用会引起瞌睡的药物）

旅行、户外运动较多时，建议准备一些创可贴、风油精（可用于防蚊虫叮咬） ）、云南白药喷雾剂（注意飞机上禁止使用）请随身携带（请务必托运）等，以备不时之需。旅行推荐药物的作用因人而异。有些药物具有相似或相同的作用。请根据您的实际情况进行选择。当症状严重或口服药物不能缓解明显症状时，请尽快就医。

患有高血压、糖尿病、冠心病等疾病的患者，请按照医嘱准备备用药物，切勿因旅行而中断药物治疗。

事实上，许多国家对药品都有严格的规定。基本上所有国家都不允许使用麻醉品、安非他明、巴比妥类药物、镇静剂。 、生长激素、蛋白质合成及雄激素类固醇和促红细胞生成素（EPO）等违禁物质产品。新西兰：最好保持药品完好无损。新西兰的药品管理非常严格。据在新西兰留学的林女士介绍，携带药品入境时，首先需要有西药处方，以书面证明患者需要服用该药物来治疗疾病或维持生命；药物仍应存放在其原始包装中（最好保持原样）。查获的物品中经常包括以下药品，例如： 西洋参；含有木香的药物；天麻天麻及含有天麻的药物；含有麝香的药物，如各种麝香止痛药；含有龟甲的药物；含有熊胆或羚羊胆的药物。牛角或虎豹制品药品等。如果携带药品，入境时必须如实申报。澳大利亚：您最多可以携带三个月的药品。在澳洲，有些感冒胶囊药品是不能带入境的，比如百加黑、康泰克；因为它们含有“盐酸伪麻黄碱”，可以提取并制造成软毒品。此外，可带入澳大利亚的药品最大数量为3个月的用量，且应存放在签发或提供的原始容器中。一位在墨尔本学习经济学的正式学生表示，进入海关前必须填写申报单。如果只是普通剂量的感冒药，则不会检查，但一定要保证外包装完好，避免海关误认为是违禁品。 “澳大利亚的海关比较严格，很多东西都需要真空包装，有时连真空包装的食品也要打开查封。”美国：含有动物成分的中药将被扣押。在美国加州留学的叶女士表示，一般来说，可以带一些感冒药或日常用药，但用量不宜过多。而且，西药最好是原瓶包装，有中英文说明书或药物成分。处方药也需要医生处方。比较特殊的是中药材。植物成分的中药一般不会被没收，但动物成分的中药会被海关扣留或扔掉。据了解，除了美国之外，不允许的国家中药材中使用动物成分的国家包括澳大利亚、新西兰、英国。欧洲：常用药物通常可以在不服用过量的情况下通过海关。曾在英国留学的严女士表示，英国对药品没有太多限制，手头上的药品一般都可以过关。而且，中药在英国很受欢迎，即使你不从中国带来中药材。它们在英国也有售。在意大利学习外墙设计的林女士也表示，如果携带的常规药品数量不大，一般不会被检查。止咳糖浆等液体药品也可以顺利通过海关检查。在法国里尔留学的严女士说：“进入法国时，会有一块告示牌，注明毒品不能带入法国，含有兴奋剂、大麻等的不准入境。”进入法国之前，j请检查布告栏以检查违禁物品。如果你把药扔掉，通常就没事了。建议：出国前请了解各国药品法规。省出入境检验检疫局工作人员提醒出国人员，大多数国家海关都会列出管制药品。出国前应详细咨询目的地国家使领馆或官方网站。或者了解禁止携带物品入境的相关规定。所携带药品最好准备好英文说明书、药品购买发票、医生处方等信息，避免入境时出现不必要的麻烦。

想要看最美的风景，就去西藏。这里有蓝天、白云、飘扬的经幡、虔诚的信仰；他们说：如果你不进入西藏，你就不会进入西藏。永远不会犯错误。一入西藏，一生开悟

西藏是一个宗教地区。西藏寺庙佛塔很多，看到寺庙后不要随便进入。您必须获得寺庙僧侣的许可。进入，进入寺庙后，不要随意触摸佛像，不要随意拍照，更不要在寺庙内吸烟、吐痰或其他不礼貌的行为。参观时请勿大声喧哗。寺庙在西藏。它在老百姓心中是一个非常神圣的地方，所以请不要进行不文明的行为。去西藏也要注意礼仪。不要以为藏族朋友向我们伸出舌头是不礼貌的，这种行为恰恰是对我们的尊重。还有，不要随意触摸藏族同胞的头、肩膀。 。

去西藏需要注意的是一定要遵守当地的习俗汤姆和习惯。如果你到藏人家里做客，千万不要踏进藏人朋友家的门槛。这是对藏族朋友非常不尊重的做法。而且，在藏族家庭里，男女是分开坐的，男的坐在左边，女的坐在右边。

患有严重高血压、心脏病、（支气管炎）糖尿病、感冒、感冒的患者最好不要进入西藏。他们应该避免过度劳累并恢复精力。进入高原前三天，可以自行服用药物预防高原反应，如红景天药、人参或西洋参等。然而，人参类药物不适用于感冒和发烧。去西藏一定要带防寒保暖的衣服。要知道西藏是高原地区，这里的气候条件也非常恶劣。这里的海拔非常高。一定要带好防寒保暖的衣服，准备好各种雨具。去西藏旅游时距离较远，感冒药、头痛药、止泻药、消炎药等一定要带，总之一定要做好准备。如果喜欢摄影的朋友最好带上三脚架和单反镜头

最后祝大家玩得开心！！！