1.甘肃省敦煌地区位于我国西北部内陆地区。气候主要为温带大陆性气候。日照强度和昼夜温差较大。小伙伴们请根据自身情况带足保暖衣物。 、水瓶、太阳镜、遮阳帽和外出时护肤的优质防晒霜。西宁市高原地区紫外线较强。由于海拔高、气候干燥，应多喝水、多吃水果；可以适当服用一些红景天胶囊来缓解进入高原的不适。

2.由于旅游目的地的自然条件，与景区沿线及内陆旅游发达地区的餐饮条件相比，无论是软硬件设施还是食品质量都存在一定的差距，而且北方大部分地区的餐饮条件较重。味道。 ，喜欢辛辣的食物；但我们会尽力与餐厅协调，以满足不同游客的需求。

3.由于甘肃敦煌幅员辽阔，景点之间的驾车距离相对较长。建议游客到甘肃敦煌旅游时要好好休息，有充足的体力参加旅游活动。早晚温差较大。请带上衣服。

4.甘肃敦煌地区受宗教影响，风俗习惯与我们不同。参观时（如进入清真寺），请牢记接待人员公布的检查项目注意事项。穆斯林民族地区：（包括西北地区的回族、维吾尔族、撒拉族、哈萨克族等民族）A.忌食猪、狗、马、骡等非反刍动物的肉及一切动物的血，不要吃来自 SI 的动物。 B、吸烟进入清真寺时禁止饮酒，礼拜堂内禁止拍照。沙漠旅行小贴士：骑骆驼漫游沙漠，是长期生活在繁忙城市的人休息身心、调整情绪、锻炼意志、体验独特体验的最佳选择。叮当作响的驼铃、浩瀚的沙漠、沙海的日出日落，都给人一种神秘而古朴的感觉。沙漠旅游虽然新颖、刺激，但仍属于探险旅游的范畴。因此，提出以下建议： A、参加沙漠旅游时不要单独前往。旅行社应该为您提供骆驼、导游等特色服务。 B、沙漠昼夜温差较大，需要多准备衣服。随身携带一些防晒产品，穿浅色防紫外线衣服。 C. 沙漠探险旅游是一大热门活动、集体活动是旅游的重要组成部分。只有导游和驼工精诚团结、顾全大局，巡查活动才能锦上添花。 D、注意沙漠环境保护，尽量将垃圾带出沙漠，或者至少就地掩埋。 E、骑骆驼时，必须防止骆驼起身或躺下时人员摔倒。这时，你必须紧握马鞍或驼峰，保持紧张状态，随着骆驼的步伐自然骑行，随时调整坐姿，并在适当的时候下来散步。到达高原后应注意的事项：（1）。每个人初到高原都会不同程度地感到气短、胸闷、呼吸困难等缺氧症状。但这并不意味着你不适应高原。如果你能保护自己正确的话，上述症状一般会在2至4天后改善或消失。 （2）。如果飞往高原，高原反应的症状一般会在12至14小时内出现。左右产生。因此，刚到高原时一定不要剧烈运动，而应立即卧床休息。否则，一旦感受到反应，需要更多的时间来适应。 (3)．人们经常使用氧气来缓解胸闷和不适。当然，吸氧可以暂时缓解胸闷、气短、呼吸困难等症状，但停止吸氧后症状又会重新出现，耽误了适应高原的时间。如果您的上述症状不严重，建议不要吸氧，这样可以帮助您更快地适应高原环境。轻度高原反应无需治疗即可自愈。不要频繁吸氧，以免产生依赖nt。 (4)．进入高原后，应多吃碳水化合物和易消化的食物；多喝水，保持身体水分充足；并避免晚餐暴饮暴食。最好不要喝酒和吸烟。多吃水果、蔬菜等富含维生素的食物。 (5)．注意避免过度劳累，规律饮食。到达高原后的头几天，不要频繁洗澡，以免感冒。感冒往往是急性高原肺水肿（在缺氧状态下难以愈合）的主要原因。 (6)．在高原地区，旅游活动不宜过于频繁，体力负荷不宜过重。初到高原，不准快走，更不准跑步，更不准做体力劳动。一周后，可以逐渐增加活动量。 (7)皮肤护理科学研究一致认为，皮肤损伤和衰老的主要原因是阳光照射。西藏地处高原，气候气候干燥，空气稀薄，灰尘较多，紫外线很强，出行往往很辛苦。这样的环境对皮肤来说是一个很大的考验。如果你不想在旅行时牺牲自己的皮肤，你就必须做好准备，尤其是女性。戴帽子是必要的，但不要戴得太紧，这样额头上更容易长痘痘。同时，需要特别注意的是嘴唇。在高原，嘴唇容易干裂。一定要准备润唇膏。 (8)此外，保持平和的心态有助于保养皮肤；即使有时条件困难，仍然需要多吃水果和蔬菜。保持皮肤良好状态的另一种方法是晚上睡觉前洗脸。早上起床时最好不要洗脸。长期户外活动10天以上，如果卫生条件不好，最好不要洗脸。多尘的皮肤通常会作为对皮肤的保护作用。当然，涂一点酥油效果会更好。脏了一点不用担心，但怕的是洗得太干净的话，很容易造成皮肤脱皮。其他健康事项：（1）注意保暖。高原昼夜温差很大，早晚气温比较低。一般海拔每升高1000米气温就会下降6℃，因此一定要注意保暖。即使在夏天，你也必须准备一件夹克或毛衣。如果你在黑暗的寺庙殿堂里呆的时间长了，会很冷。此外，保持身体干燥也很重要。 （2）高原强烈的阳光和紫外线会对眼睛造成伤害，应准备遮阳帽和墨镜。西藏有大量的冰雪环境。冰、雪和水面都会反射强烈的阳光。将眼睛直接暴露在这种环境中几个小时在阳光明媚的日子里可能会导致雪和冰。因此，在雪线以上地区活动时一定要戴上雪镜，或者至少是能过滤紫外线的好的太阳镜。 （3）高原各旅游线路灰尘较多，卫生条件不好，不宜使用隐形眼镜。如果有的话，可以考虑使用一次性镜片（4）由于初到高原气候干燥，有些游客容易流鼻血、嘴唇干裂。在贡嘎机场，经常可以看到一些脸颊和鼻子被烧伤离开拉萨的游客。所以带上防晒霜、润肤露和润唇膏。 （5）带一些外用的鼻药膏和润喉糖，以缓解因干燥引起的鼻咽部不适。 （6）建议您考虑携带以下药品：金石尔康、西洋参含片、阿司匹林、霹雳痛、牛黄解毒片、感冒灵、喉炎丸、止咳滴剂、白花油、维他命C丸、胃药、纱布、眼药水和消炎药。 （7）注意防暑。高原上的阳光非常可怕，尤其是夏季长时间户外活动时。因此，高原户外旅行，一定要准备清凉油、人体灵丹妙药等，并多喝水。如发现有人中暑，应尽快将其转移至阴凉通风处，半躺下，抬起头、肩膀，脱去外衣，用水打湿患者内裤，扇风不断地用冷毛巾擦拭病人的身体，以降低病人的体温。当患者清醒时，应给予液体。

去甘南旅游必买的衣服有：羽绒服、棉裤、毛衣、毛裤、短袖、裙子、普通长袖、长裤、雨衣。。

甘南地区地形变化较大，每日昼夜温差较大，因此一天内、区域内气温变化较大。

比如夏天去甘南州旅游，舟曲中午的气温就快30℃了。此时适合穿短袖、裙子型的凉装；晚上，气温下降，可能23℃左右，蚊子也比较多。此时应穿长袖长裤以保护自己。

玛曲、禄曲等高海拔地区气温进一步下降。一天中最热的时候可能在 24°C 左右，晚上可能只有 15°C 左右。如果遇到天气不好，可能会下雪，这时候毛衣、毛裤、羽绒服就是最好的御寒衣服。

此外，甘南地区的天气变化莫测。预计有冰雹、大雨等强对流天气阿瑟。带上雨衣，避免被水淋湿。

这取决于你去哪个季节。如果是夏天，最好带上防晒霜。如果是春、秋、冬，一定要替别人买保暖的衣服。甘肃比较干燥，一定要多喝水。最好带一个保温水壶。

我的家乡在甘肃省金昌市，靠近巴丹吉林沙漠和腾格里沙漠。我常年带游客进沙漠观光！需要携带的东西总结如下：

自驾游的游客： 1、衣物：长袖衫（防晒）、墨镜（防风沙）、换洗衣服、旅行背包等。

2．药品：感冒药、蚊香、防暑药、清凉油、防晒油等。

3．食物：水、多汁的水果、满足的食物饥饿等。

4．生活用品：帐篷、指南针、打火机等

5．其他物品：证件、金钱等。

自驾越野车进入沙漠：

1．拖车绳、气泵、铲子、旗杆、工具、对讲机车载平台

2、食物、水

3、帽子、防晒服、墨镜、

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4、帐篷、睡袋、充气床垫、指南针、手机导航（奥维地图）

1.玫瑰饼

非常好吃的一个蛋糕，用的是甘肃特产的芝麻油和玫瑰花，有点甜甜的，还有亚麻油的特殊香气。味道非常好，很适合家里的孩子和老人尝试。

适合送人的甘肃特产

2．三泡桌

顶部有盖，底部有托盘。盛水的花碗，口大，底小。也称为盖碗。三炮台采用上等菊花、福建龙眼精制而成ns、新疆葡萄干、甘肃临泽枣、荔枝干、优质冰糖等作为调味品。是很多茶友来甘肃必带的伴手礼。 。

适合送人的甘肃特产

3.即食版兰州牛肉面

牛肉面作为兰州的印象也是必点的伴手礼，当然还有速食版。和日本拉面店做的方便面一样，兰州牛肉拉面也有方便面的版本，你可以带回家给没吃过的家人尝尝。

4.武都花椒

武都是中国著名的花椒之乡。武都所产的花椒籽粒大而肥美，味醇厚，药用成分多，精油含量高。具有高端特色，适合作为喜爱烹饪的朋友的伴手礼。

5.甘谷辣椒

甘谷辣椒是ric营养成分丰富，含有辣椒素、辣椒红素、蛋白质、胡萝卜素、脂肪油、龙葵素、大量维生素C和微量挥发油。这种辣椒的维生素C含量比普通辣椒高很多。它是世界上最好的辣椒品种。喜欢吃辣椒的朋友一定要买一小份来尝尝。一定不会失望的

九月的兰州，阳光明媚，不冷不热。这是旅行的最佳时机。 9月份去兰州旅游不需要穿得太热，但衣服也不宜穿得太薄，因为9月份已经到了中秋节，此时兰州的天气温差较大。时间。早晚比较凉爽，但中午太阳却很毒辣。如果穿得太薄，早上或晚上会感觉有点冷。如果你穿的太多或者太多厚了，中午会感觉太热，热的不舒服。因此，9月份去兰州旅游，只穿半袖衬衫或衬衫，加一件防晒背心即可。

从外地前往兰州一般不需要隔离。需有健康码、行程卡，14天内无国外或国内中高风险地区旅行史。如果有出国旅行史或者国内中高风险地区旅行史，需要进行隔离。

很高兴回答您的问题。希望我的回答对您下次出行有帮助。

在回答这个问题之前，我先带大家了解一下西北地区的大致地理环境。中国西北地区位于大兴安岭以西、昆仑山、祁连山，包括青海、甘肃、新疆、宁夏、陕西等地。西北地区占全国土地面积的30%，幅员辽阔。该地区地理环境十分恶劣，海拔高，日温差大，常年干旱少雨，沙漠广布，人口稀少。然而，西北地区的自然风光却十分迷人。美丽的青海、神秘的新疆、要塞的宁夏、迷人的甘肃、文化的陕西，都是非常好的旅游目的地。

了解当地的自然环境后，你就可以清楚地知道去那里旅游需要准备什么。首先：

1.高海拔意味着强烈的阳光和紫外线。会对皮肤和眼睛造成伤害，因此应准备遮阳帽、墨镜以及防晒防紫外线的衣服。最好选择防紫外线的太阳镜。

2.干气候伴侣会使鼻子和嘴巴非常干燥甚至干裂。带一些鼻膏、润喉糖，可以有效缓解因干燥引起的鼻、口腔不适症状。

3.西北地区昼夜温差较大。早上穿皮大衣，下午穿纱布，围着火炉吃西瓜，就是最现实的写照。应多准备防寒衣物，出行时带上羽绒服。它既能让你保持温暖又不会太重。

4.高原地区空气稀薄。刚到这里，你会不同程度地感到气短、胸闷、呼吸困难等症状。因此，初到高原时切忌剧烈运动。必须立即卧床休息，以保持充足的精力。否则，很容易引起身体不适。预防高原反应的药物尤为必要萨里。随身携带高原红景天、高原安、西洋参含片、葡萄糖口服液等常用药物。

5.西北地区的宗教信仰和风俗习惯与我们不同。游览时一定要尊重当地人的风俗习惯。例如，有些民族禁忌吃猪、狗、马等动物的肉。清真寺内禁止吸烟和吸烟。教堂内禁止饮酒、拍照等，外出时要互相尊重。

好的，最后祝您旅途愉快，希望您的西北之旅顺利，也希望您能采纳我的回答，谢谢！

旅游季节：去甘肃旅游的最佳时间是什么时候？作为一名甘肃人，我很自豪地向您介绍它！

甘肃古属永州，省会兰州。它位于位于黄河上游，位于我国地理中心。东与陕西接壤，南与巴蜀、青海接壤，西与新疆接壤，北与内蒙古、宁夏接壤，是古丝绸之路的要地和黄金地段，与蒙古国接壤。它就像一颗瑰丽的宝石镶嵌在中国中部的黄土高原、青藏高原、内蒙古高原上。甘肃建省已有700多年的历史。省名是由西魏唐时期的赣州（今张掖市）和苏州（今酒泉市）首字组合而成，简称赣。因全省大部分领土在龙山以西，故又称龙西、龙游，简称龙。甘肃省旅游资源丰富。著名的有敦煌莫高窟、鸣沙山、月牙泉、甘南、嘉峪关、张掖等，无不令人呼吸服用。

甘肃最佳旅游季节：5月至10月是甘肃最佳旅游时间。由于甘肃省跨纬度大，南北气候差异明显。兰州以北地区夏季炎热，冬季严寒，昼夜温差大，干燥少雨。甘南地区以天然草原作为重要的旅游资源，而夏季是植被生长最茂盛的季节，因此夏季是每年游览甘南的最佳时间。

敦煌最佳旅游季节：5月至10月。敦煌地处内陆，受高山阻挡，干燥少雨，昼夜温差巨大。景区全年开放。 5月至10月是敦煌旅游旺季，建议避开黄金周和公众假期。这段时间，八庙会、滑沙铁等大型活动举办节日、丝绸之路节，让您领略当地民族风情。夏季最高气温达38度，要做好防晒措施，穿防晒衣、戴防晒帽，谨防干热风。 11月至次年4月气温较低，春、冬季多沙尘，不适宜旅游。淡季游览敦煌，所有景点（阳关博物馆除外）门票价格减半，景点内娱乐项目仍可讨价还价，但购物困难，路边摊几乎绝迹，较大的商店也少了。关闭以欢迎顾客。 （敦煌门票需要提前1个月购买，如果不买门票，也可以购买紧急门票，但只能看到四个洞窟）

嘉峪关旅游最佳季节：五月至十月。嘉峪关气候干旱，年温差较大。5月至10月气候相对温和，适宜旅游。 7月中旬，嘉峪关国际滑翔节将举办，精彩表演、活动精彩纷呈。十月正是攀登七一冰川的好时机。戴上墨镜、防晒霜、穿上登山鞋，体验征服冰川的乐趣。

甘南最佳旅游季节：6月至8月。此时的甘南气温一般在15℃至30℃之间，凉爽宜人，草原上开满了格桑花。

张掖最佳旅游季节：6月至9月。张掖属大陆性气候，干燥少雨，年平均气温6℃，一月最冷，七月最热。每年6月至9月是一年中最好的旅游季节。

天水旅游最佳季节：7月至10月。天水地处西北内陆深处，气候大陆性特征明显。春季寒冷，夏季气温温和，秋季持续阴雨或干旱，冬季漫长寒冷。天水旅游的两大主要景点是“伏羲文化”和“麦积山石窟文化”，其中“伏羲文化旅游节”安排在每年的七、八月。虽然是夏季，但天水的夏季多雨且炎热，而且气候比较温和，适合旅游。另外，天水是中华民族的发祥地，这里还保存着比较传统的民族文化，春节是这些遗迹最好的载体。因此，如果你想要了解中华民族文化的起源，你需要去参观 腊月冬日，我到天水走访民间，遇见了祖先留下的遗产。

酒泉最佳季节旅游时间：5月至10月。酒泉地势西南高，东北低，海拔1400米。全年温差较大。地处内陆中温带干旱区，属大陆性季风气候，冬季寒冷期长；夏季无酷暑；春秋短暂，不明显；干燥少雨，日温差大。每年2月最冷，最低气温-21.6℃，7月最热，最高气温38.4℃。年平均气温6.9℃，降雨量82毫米。

平凉旅游最佳季节：四季适宜。秋天是最好的季节。平凉是一个富饶美丽的地方，历史悠久，人文荟萃，旅游文化底蕴深厚。是古丝绸之路北线东端的重镇。崆峒山是天下道教第一山。天下太后是第一宫胡景川伊山王母宫，是西王母文化的发祥地、国家重点民俗文化景区。人类开元时代第一座城市——静宁城记文化城，气势宏伟，古朴典雅；界石铺红军长征纪念馆被列为国家“红色旅游”精品路线上的重要景区。中国第一座祭神坛——古神台，蕴藏着西周文化的神秘魅力。秦始皇祭天第一坛——华亭莲花台，因“人类建造的龙门洞，天然莲花台”而闻名遐尔。第一个国家梯田模范县——庄浪县，百万亩武威梯田已成为黄土高原上一道独特的生态景观。

武威旅游最佳季节：7月至11月。武威市位于甘肃省中部河西走廊，毗邻北临内蒙古，南临青海。气候总体呈温带大陆性气候特征。根据地形，武威市可分为三部分。北部沙漠地区干旱少雨。 ，风沙大，中原地区地势平坦，气候良好，是著名的粮食、水果产区。南祁连山凉爽多雨，森林茂密，是休闲避暑的旅游胜地。夏秋两季正值雨季，湿润的气候可以使旅途更加舒适，是游览天柱三峡、黄羊川、马哈雪山的最佳时机。另外，雷台、文庙都是来武威不可错过的景点。

夏河旅游最佳季节：四季皆宜。夏河县是整个甘南地区的宗教中心，素有“小西藏”之称。著名的拉布拉恩寺位于夏河，故又称“东方梵蒂冈”。拉卜楞楞斯及周边草原构成了夏河旅游的主要内容。

陇南旅游最佳季节：6月至8月。陇南是中国历史上第一个封建帝国秦朝的发祥地。秦始皇的祖先在我市历县繁衍生息了数百年，为建立关中、建立中原、统一六国奠定了基础。较著名的文化景点有成县杜甫草堂、蠡县先秦文化遗址、岐山三国古战场、西河秋池国遗址、银平三国古栈道等。

白银旅游最佳季节：6月至11月。自然风光呈孤岛状分布，主要有铁木山、乌兰山、桃花山、曲吾山、首鹿山、哈寺山等，森林茂密，风景迷人，寺庙建筑宏伟。景泰县老龙湾黄河石林气势磅礴，景色秀丽，被誉为中华奇观。

定西旅游最佳季节：四季皆宜，但以春、夏季最佳。定西历史悠久，区位优势明显。这里是黄河上游文明的重要发祥地。新石器时代著名的有马家窑文化、齐家文化、锡瓦文化、辛店文化等。自古就是丝绸之路上的“重镇”。

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临夏最佳旅游季节：春季和秋季。临夏拥有雄伟的炳灵寺石窟、汹涌澎湃的刘家峡水库、苍松如涛的松鸣岩国家森林公园、雄踞贺州二十四关之首的积石雄关等，吸引着各地游客。世界。

金昌最佳旅游季节：5月至10月。西南祁连山脉的冷龙岭及其支脉，山势雄伟高大，素有“祁连近天都”之称。冷龙岭是境内最高峰，海拔4442米。这里终年被雪覆盖。山上有天然森林和高山草丛。草甸植被覆盖率达75%，是重要的湿地。金昌三级自然保护区。自古就有“祁连白雪皑皑，烟枝草满”之说。是著名的天然牧场。

庆阳最佳旅游季节：6月至10月。庆阳市是“人文始祖”轩辕黄帝的活动区域。 “周道之兴，始于此”，也是周人的发祥地。曾是陕甘宁革命根据地的重要组成部分。该地区拥有丰富的历史遗迹和纪念碑。举世闻名的“古象黄河”化石、“环江翼龙”化石以及我国第一件打制石器均在此出土。

苏南最佳旅游季节：夏季和秋季。肃南裕固族自治县大部分地区属高山半干旱气候，仅明华区属温带干旱气候。气候特点是冬季和春季漫长而寒冷，夏季短暂而凉爽。和秋天。

合作旅游最佳季节：6-8月最佳。赫河市属高寒湿润型，冷季长，暖季短。年平均气温-0.5℃至3.5℃，极端最高气温28℃，极端最低气温-23℃。年平均降水量545毫米，集中在7、8、9月。

迭部最佳旅游季节：6月至9月。迭部县地处大陆性气候与海洋性气候的过渡地带。属非典型大陆性气候，干湿季明显，季风气候特征突出。降水大部分集中在夏季，春季风多雨少，秋季持续阴雨。沿河谷，冬无严寒，夏无酷暑。

玛曲最佳旅游季节：夏季和秋季。玛曲县的气候属高原大陆性高山湿润区。这里地处高山，多风多雨（雪）。没有四季之分，只有寒暖之分。寒冷季节长达314天，漫长而寒冷；暖季持续51天，时间短而温和。

避免感冒。

2、甘肃海拔高，紫外线强，气候干燥。游客需要准备充足的防晒用品，包括防晒霜、润唇膏、太阳镜、遮阳帽等防晒用品。

3、甘肃白天干燥，游客需带水瓶，多喝水或多吃水果。甘肃的水果品种很多，香甜可口，但要注意不要吃太多，以免引起肠胃不适。

4.甘肃西北部虽然没有青藏高原那么高，但海拔较高。新来者经常会出现轻微的高原反应，包括头痛、头晕和食欲不振。这这些都是正常现象。无需惊慌，多喝水、充分休息、避免剧烈运动即可。

5.甘肃是我国比较落后的地区之一。吃住条件不如东部发达地区。而且饮食习惯、生活习惯受少数民族影响，回族风味明显。在甘肃，面食和牛羊肉是饮食的主要成分。游客应尽量适应当地风俗习惯。

6、由于西北地区幅员辽阔，与东部地区有一定的时差，景点众多且分散。游客应注意其调整。患有晕车的游客应携带晕车药，否则旅途会很困难。 ， 疲劳的。

7.去甘肃就一定要去敦煌，去敦煌就一定要去敦煌。莫高窟。莫高窟内光线昏暗，游客不要忘记带手电筒；攀登溶洞时，别忘了穿上舒适的登山鞋，这样会让旅途更加方便、安全。

8.甘肃境内居住着大量回族同胞，伊斯兰教盛行。游客要注意当地人的禁忌。不要因为小事与人发生争执，这样只会影响你旅行的心情。

9.西北大部分地区信奉伊斯兰教的人不吃猪肉。这是他们一生中最大的忌讳，绝对不能触犯。