1. 去海边应该携带哪些药品？

1、拍照时，一般饱和度高的连衣裙比较好，可以多带几套。

2.游泳相关：浴巾、干发帽、泳衣、短裤、泳镜、泳圈等。

3.防晒用品：防晒霜、太阳镜、太阳伞。

4.洗漱用品：洗面奶、浴皂、洗发水、香皂、毛巾、牙膏、牙刷、梳子。

5.药品：一定要带止泻药和抗过敏药，防止吃海鲜后出现不适。还有驱蚊剂等。

2．去海滩时应该携带哪些药品？

一定要带不同颜色的丝巾，穿颜色鲜艳的衣服，这样拍出来的照片会更有趣。海滩海风较大，记得带防晒霜和墨镜。 ◎

3.去海边应该带什么药品？在 w印地和大雨天气，波浪比较大，不适合下海游泳；下雨的话就更没意思了，就选别的时间去玩吧。另一个需要注意的是涨潮和退潮的时间。个人觉得退潮的时候不好玩。海滩上到处都是海藻，还有一些腐烂的气味。如果工作人员及时清理就更好了。

2.准备好需要带的东西：去海滩的时候，一定要带一些必要的游泳装备。没有必要一一列举。大家都知道，去海边玩是必须的。 ，坐在沙滩上真的很无聊。另外，还需要准备好所有的防晒用品。防晒霜和遮阳伞这两种物品你必须有其中之一。不然去海边玩一会儿，回来就变成挖煤工了。除了以上物品外，还可以带一些食物去海边野餐。不用比如说，面包和香肠是我旅行时经常带的食物。当然，海滩上也有卖各种食物，一般都比较贵，而且可能会变质。在别人的地盘上你不能说什么。所以外出时吃自己的食物更安全。如果实在不想带的话，就去正规的餐厅买菜吧。

3.注意海边容易发生的伤害：有些人容易出现皮肤过敏，第一次接触海水后会全身长出小疙瘩。原则上，海水可以在一两天内消除它们。这些人不应该下海。进行水上摩托艇等活动，以减少与海水的接触；水母和海胆也会对您造成伤害。水母是在水中游泳的生物。由于它们的体色是浅白色，有些透明，所以你很难注意到周围的情况。水母咬伤会引起肿胀、肿胀，有时甚至极度瘙痒。如果出现这种情况，应立即去医院，不要耽误最佳治疗时间。除了上述伤害之外，还有一些运动伤害，比如跳水造成的肌肉扭伤。如果您尚未熟练潜水，请勿在海滩练习。在此之前，最好在监督下在室内练习。 ​

4.去海滩必备药品：创可贴是必须的，因为大家都是赤脚在海滩上玩耍，很容易被玻璃碎片、石头颗粒划伤。如果不小心，还可能导致伤口感染。除了创可贴之外，计划去邮轮旅行的人可能还需要药物来预防晕船，否则你会吐到海里，吃的所有海鲜都浪费了。有人问感冒药要不要带？我的建议是忘记它。没有必要，因为毕竟感冒还是可以忍受的。你怎么能有如果你带太多东西会很有趣吗？

5.吃海鲜的注意事项：内地人虽然偶尔也会吃海鲜，但毕竟吃得比较少。突然吃大量海鲜会引起肠胃不适。我第一次吃海鲜是生的。吃鱼片喝了啤酒，晚上就上吐下泻。医生告诉我第一次要少吃海鲜，尽量吃熟食。最重要的是啤酒和海鲜不能一起吃，不然就变成我这样了。注意：游泳时不要饮酒。如果您只在游泳池里游过泳，您可能不习惯在海水中游泳。可以先戴上泳圈，找个环境好的海滩。不要去垃圾较多的海滩

4.去海滩应该带什么药品？

答：1、衣服：海边风大，至少需要带2条长袖裤。尽量多带几套尽可能给宝宝穿衣服！带衣服的原则是宁多带少。最好使用长袖泳衣，以减少宝宝的阳光照射量。

2.防晒霜和遮阳帽：海边的阳光很毒，宝宝皮肤细嫩，容易晒伤。带上婴儿专用防晒霜；遮阳帽也是必须的；

3.浴巾：一定要带浴巾。从水里出来会感觉凉爽，但穿上浴巾就会暖和很多。不过酒店浴巾普遍比较粗糙，建议宝宝自带纱布浴巾。

4.药品和防蚊用品：无论带宝宝去哪里玩，都需要给宝宝带一些必备的药品，以防万一。

药品清单：感冒药、退热药、益生菌、消炎药、驱蚊贴、mosquito 驱虫喷雾、创可贴。海滩上蚊子很多。带上防蚊、驱蚊剂，可以有效减少蚊虫叮咬。而且一旦宝宝被咬伤，及时在被咬伤处涂抹药膏，可以消炎止痒。

5.米粉、果泥、零食：如果给宝宝添加辅食，需要带上容易冲泡的米粉，以及果泥和零食。这些可以在宝宝饥饿时填饱肚子，减少哭闹。嘈杂。

6.水瓶和奶瓶：在海边玩耍时，气温普遍较高，孩子失水很快，需要及时补充水分。

7.沙玩具和游泳装备：去海滩时，一定要给宝宝带上游泳装备。亲子海游会让宝宝非常开心。建议1岁以下的宝宝携带儿童游泳圈。

温馨提醒

去海边的时候，家长不需要把日程安排得太满，否则宝宝会太累，容易临产生病。其实只要有沙滩、有大海，这里就是宝宝们玩耍的天堂。一般不建议给1岁以下的宝宝喂海鲜，而且外面餐馆的烹饪方法也不适合宝宝，所以这个时候成品辅食和果泥就派上用场了。

5.去海滩时我应该带什么？

海水鱼的特点是吃肉不吃素。

所以，钓咸水鱼的饵料以肉饵为主。用来捕捞咸水鱼的肉饵有的是从海洋采集的，有的是从内陆淡水水域采集的。

海水鱼饵料的采集、维护、养殖和保存是海水鱼饵料的重要问题。

例如：沙蚕是一种万能的钓鱼b艾特在海钓饵料中。用它作为饵料可以捕获各种海水鱼。

然而，收集沙蚕是非常耗费人力的。必须等到海水退去之后才能在海滩上挖掘。

为了保持沙蚕的存活，通常在钓鱼前的晚上将沙蚕挖出来，第二天用来捕海鱼。这样沙蚕就活了，鱼儿就会爱吃它们。

如果使用新鲜的鱼、虾或头足类肉作为饵料，保证饵料的新鲜度是提高上钩率的关键。如果饵料新鲜度差，鱼就不会上钩。

所以，钓河豚时，都是用新鲜的鱿鱼肉作为饵料。

钓鱼前，应将新鲜的鱿鱼收集起来并迅速冷冻，放入冰瓶中带到渔场，以保证饵料的新鲜。

6.去海滩需要带什么必需品？

墨镜：太阳火辣辣，墨镜是必备品o 保护您的眼睛免受强烈阳光的照射。太阳镜有多种颜色和款式。在款式上，为了便于携带，应选择树脂或其他合成材料制成的重量轻、不怕摔的运动眼镜，最好是镜腿有带子的那种；海边的阳光很强，所以应该选择深色的颜色。棕色和绿色镜子； UV镜可以阻挡紫外线，偏光镜可以滤除光线中的杂波，让眼前的景色更加清晰。防晒霜：女性可能更擅长使用防晒霜，但男性也需要使用防晒霜来保护皮肤免受紫外线的伤害。另外，涂抹防晒霜时，一定要涂抹均匀。如果被汗水冲掉了，就得重新涂抹。别太麻烦了。衡量防晒产品的防晒能力，需要看SPF值和PA分级。 SPF值是防晒霜的功效cy指数，可防止紫外线B波，紫外线B波是皮肤晒伤（发红、肿胀、水泡等）的主要原因。例如，如果SPF值为130，则意味着如果不涂防晒霜，五分钟后在阳光下变红，那么在同等用量下，防晒效果为5×130=650分钟光。此外，PA分级是预防紫外线A波的防晒功效指标，紫外线A波被认为会导致皮肤老化。例如，PA+意味着它可以比未涂防晒霜的皮肤延迟皮肤晒黑的时间2至4倍。旅游 |夏令营游泳装备：如果不在海边游泳，那就浪费时间和美丽了，所以别忘了带游泳装备。合身的泳衣。泳衣必须合身。如果太大，游泳时会不合身，容易抱水，增加身体的重量和阻力，影响游泳动作。因此，泳衣应该穿着舒适在你的身体上。从质量上来说，中老年人应选择纯羊毛或棉毛制品，最好是深色的。年轻人可以选择沙滩风格的尼龙泳衣，最好是颜色鲜艳的，这样可以增添美感。合适的泳帽 游泳时应戴泳帽，尤其是女性，以防止头发散落。有时水质不好也会导致头发变黄。泳帽应采用有弹性的尼龙或橡胶材质，不宜过大，否则容易脱落。游泳镜如果水质不干净，游泳时细菌很容易进入眼睛，导致红眼病。为了预防眼部疾病，游泳需要佩戴泳镜。对于刚接触游泳的人来说，佩戴泳镜还可以纠正在水中睁不开眼睛的问题。游泳后眼睛发红、发痒，是由于眼结膜和局部结膜感染引起的。并伴有畏光、流泪、眼屎增多等症状。这是急性结膜炎，也称为红眼病。这是由于被细菌污染的水进入眼睛造成的。可用0.25%氯霉素或0.5%金霉素滴眼液，每日5～6次，每次3～4滴。游泳前滴几滴可以预防。耳塞 游泳时水不可避免地会流入耳朵。当水进入耳朵时，会变得非常不舒服，有时会引起疼痛并影响听力。为了防止水进入耳朵，应配备耳塞。如果游泳后出现耳朵疼痛，或更严重的是发烧或流脓，可能是游泳时含有细菌的水流入耳朵，引起中耳炎。一旦游泳后出现耳痛，应及时将复方新霉素或氯霉素甘油滴耳液滴于耳内，每日3次，每次2～3滴。如果水进入你的耳朵游泳时，落地后应左右倾斜头部，将耳朵里的水倒掉。漂浮物建议初学游泳者自备漂浮物，如救生圈（救生衣）、泡沫水板等。但自备这些物品时，应经常检查救生衣、救生圈是否漏水，以防发生意外。 。浴巾和拖鞋 浴巾和拖鞋是游泳者的必备物品。游泳间歇或游完后上岸，用毛巾擦干身体，换上浴巾，穿上拖鞋。这样不仅可以保暖、预防感冒，而且也比较卫生。冬季游泳时更是不可或缺。潜水和跳水很容易导致水进入鼻腔，并将水带入与其相连的鼻窦。不干净的水很容易引起鼻窦炎。如果游泳时感觉有水进入鼻腔，可以轻轻擤鼻涕，或者倾斜头部以减少水份。左右各各两三分钟，以便鼻窦内的水排出。这个时候如果能吃几滴消炎药就更好了。此外，游泳还可能引起接触性皮炎和过敏性皮炎。体表会出现红色小丘疹，可能会奇痒无比。可以用氢化可的松软膏、福西诺龙软膏或炉甘石洗剂每天擦数次。野营用品： .帐篷既是奢侈品又是节俭品。因为露营比找现成的住宿更麻烦，所以露营可以节省住宿费，而且很好玩。海滩上使用的帐篷往往更大，住起来更舒适；最好有纱布和透气的，这样可以在帐篷里享受海风。应带防潮垫和气垫，睡袋不宜太厚。一个单层的薄睡袋就足够了。尤其需要注意的是，一定不要选择可以被涨潮冲走的海滩露营地，否则有被淹没的风险。炊具、炉灶、餐具

7．去海滩应该带什么药品和食物

1.防晒服装和用品。具体物品包括：防晒衣、防晒霜、隔离霜、芦荟胶（晒后修复）、防晒喷雾（随时加固）、爽肤水、保湿面膜（晒后保湿）、帽子、墨镜（也可以）用作拍照道具）；

2.对于女生来说，准备裙子，比如波西米亚风或者沙滩风的连衣裙，比如背心、长裙；比如纯红色的连衣裙，非常漂亮；

3、游泳用品：泳衣、泳裤、泳镜、泳帽。如果要去潜水，最好带长袖长裤的潜水服。毕竟，呆久了海水还是会变冷的。

4：如果想要出去坐船观鲸，最好提前吃晕船药，如果怕晕船就戴上晕船贴。为了避开人群以及需要坐在无遮荫的地方，出海时最好穿长袖长裤，同时涂上防晒霜。一般我们选择早上出海，中午回来。不要以为早晨的阳光没什么。要知道海上的阳光确实很强，常常直射到皮肤上。如果你穿短袖短裤，暴露在阳光下你可能根本不会有任何感觉，只是会感觉有点热。但出海往往需要两三个小时。几个小时后，当你回去洗澡时，你会发现晒伤的地方很痛，而且很热。即使涂上几层厚厚的芦荟胶也很难解决，需要几天的时间才能恢复。当 s皮肤被严重晒伤，如果是小腿皮肤，走路就会感觉腿痛，蹲下就更痛，走路都困难。

4.其他用品：沙滩鞋（普通拖鞋也可以）、装满水的杯子（补充水分）、毛巾（游泳后身体会有点冷）

5.如果你带孩子去海边，他们会玩得很多，消耗的也更多，容易让他们口渴、饥饿。因此，要提前给孩子准备好水和补充能量的食物，比如小面包等。

8.去海滩我应该带什么？

游泳时要准备的装备

无论你是刚学游泳，还是经常参加游泳活动，都必须准备一些必要的装备。使游泳活动能够顺利进行的器具。

1.合身的泳衣：泳衣必须合身。如果太大的话就会游泳时容易抱水，会增加身体的重量和阻力，影响游泳动作。因此，泳衣应该穿着舒适。从质量上来说，中老年人应选择纯羊毛或棉毛制品，最好是深色的。年轻人可以选择沙滩风格的尼龙泳衣，最好是颜色鲜艳的，这样可以增添美感。

2.合适的泳帽：游泳时应戴泳帽，尤其是女性，可以防止头发散落。有时水质不好也会导致头发变黄。泳帽应采用松紧尼龙制品或塑料类制品，不宜过大，否则容易脱落。

3.泳镜：如果水质不干净，游泳时细菌很容易进入眼睛，导致红眼病。为了预防眼部疾病，游泳需要佩戴泳镜。对于那些刚接触的人游泳时，佩戴泳镜还可以纠正在水中睁不开眼睛的问题。

4.耳塞：游泳时水不可避免地会流入耳朵。当水进入耳朵时，会变得非常不舒服，有时会引起疼痛并影响听力。为了防止水进入耳朵，应配备耳塞。

5.漂浮物：初学游泳者应自备漂浮物，如救生圈（衣服）、泡沫水板等。但自备这些物品时，应经常检查救生衣、救生圈是否漏水，以防发生意外。

6.浴巾和拖鞋：浴巾和拖鞋是游泳者的必备物品。游泳间歇或游完后上岸，用毛巾擦干身体，换上浴巾，穿上拖鞋。这样不仅可以保暖、预防感冒，而且也比较卫生。冬天游泳的时候更是少不了它河

7.鼻夹：游泳时，水浪常常将水冲入鼻孔，引起窒息和咳嗽，尤其是对于初学游泳的人来说。为了防止水进入鼻孔，最好准备一个鼻夹（运动型（用品商店有售），它可以迫使你通过嘴而不是鼻子吸气，这样可以避免被水呛到。​​

处理耳朵进水的方法——引水法

游泳时处理耳朵进水的传统方法一般有两种，第一种是吸水法。方法如下：将头向有水的一侧倾斜，用手掌按压有水的耳朵，屏住呼吸，然后快速抬起手掌，重复几次，将水吸出。实践证明，有效。这种方法的成功率只有50%左右。

第二种方法是跳空法，方法是：站在岸边，头向有水的一侧倾斜，支撑身体。将腿放在那边，连续跳跃几次，使水从岸边流出。从耳朵排出。实践证明，该方法的有效性为80%-90%。

但如果吸引法和跳跃法都无效的话，可以尝试一种新方法——引水法。方法是：将头偏向没有水的一侧，有水一侧的耳朵朝上。请同伴帮忙，或者自己用水往耳朵里倒水，使有水的耳朵朝下。也可以跳几次以除去水。它可以因重力而流出。实践证明，这种方法100%有效。

游泳防溺水安全常识

1.游泳安全要点

1.入水时不要太饿或太饱。饭后一小时才可以下水，以免抽筋；

2.下水前先测试水温。如果水太冷，不要下水；

3.如果在江、河、湖、海里游泳时，必须有同伴陪伴，不能单独游泳；

4.下水前观察游泳场所的环境。如果有危险警告，不能在此游泳；

5、不要在地形不明的峡谷游泳。这些地方的水深浅不一，而且冰冷，水中可能有障碍物会伤人，非常不安全；

6.潜水前，请确保水深至少3米，且水下没有杂草、岩石或其他障碍物。脚先入水比较安全；

7.在海里游泳时，与海岸线平行游泳。游泳技术差或体力不足的人不宜涉入深水。在海岸上做好标记，注意自己是否被扫得太远，及时调整方向，确保安全。

2. H如何防止游泳时下肢抽筋

游泳前一定要做好热身活动。

游泳前应考虑自己的身体状况。如果你太饱、太饿或太累，就不要游泳。

游泳前，先在四肢上涂些水，然后跳入水中。不要立即跳入水中。

如果游泳时出现胸痛，可以用力按压胸部，待感觉好转后再上岸。

当你出现腹痛时，就应该上岸。最好喝一些热饮或热汤来缓解疼痛。注意身体保暖

游泳时的注意事项

游泳时经常会出现肌肉抽筋的情况，多是腿部抽筋。这主要是由于入水前准备不足，或者是由于在水中停留时间过长或过于疲劳而受到冷水的刺激造成的。

发生抽筋时，如果处于浅水处，可以立即站立用力用力，也可以抬起脚趾用手按摩小腿来缓解。如果在深水中，可以采用仰泳姿势，伸直抽筋的腿。待稍稍缓解后，用手和另一条腿游至岸边，然后按上述方法处理。

有时可能会因未能掌握游泳呼吸动作而发生窒息。被水噎住时不要惊慌。调整呼吸动作，防止进一步被水窒息。如果发生在深水中，你觉得自己累得游不动了，也可以叫别人帮你上岸休息。

有些人在游泳时会感到腹痛。一般来说是水温低或者腹部受凉引起的。作为预防措施，入水前应做好充分准备，如用手按摩腹部、脐部数分钟，用少量水揉搓胸部、腹部及全身至适应水温。如果水中出现腹痛，应立即上岸并注意保暖。也可以服用 一般来说，服用藿香正气水后，腹痛会逐渐消失。

游泳前一定要在陆地上做一些练习，让身体各器官特别是四肢、关节做好准备，让身体感觉微温。

准备活动还可以与入水后要练习的动作的模仿练习相结合，更有利于提高水中动作的效果。

如果有条件，应先淋浴后再下水。一方面可以保持泳池水质清洁，更重要的是可以做好身体准备。

到达泳池边或水边时，不要立即冲入水中。首先要了解泳池水的深度以及是否有障碍物。der 天然水域。

如果出汗，不要立即进入水中。下水游泳前应将其擦干。

在水里游泳的时候，一定要在自己的能力范围内游。对于初学者来说，一开始不要在水中停留时间太长，一般以15-20分钟为宜。学会后再加点时间。

不要在水中静止不动，而要保持活跃。如果感到寒冷或嘴唇发紫，应立即上岸休息。

上岸休息时，一定要先将水擦干，风大时披上毛巾或浴巾，不要在大厅内停留在吃风处，以防感冒。

如果上岸后感觉耳朵里有水，可以单脚跳起或侧过头，用手掌按压数次，将水排出。

游泳结束后，应淋浴，尤其是在天然水域游泳后，使用眼药水ps预防眼部疾病。

如果在水中游泳时间过长或空腹，或者落地时动作过于剧烈，有些人会出现头晕、头晕、恶心等反应。有的人会突然晕倒。一般来说，这是由于疲劳、缺氧引起的。有针对性的措施就是保暖、按摩肌肉、喝点糖水或者吃点水果等，很快就能康复。

在游泳池里：

1。入水前按要求清洗身体非常重要。

2.做好充足的准备（热身、伸腿、拉伸等）

3.选择辅助装备，如救生圈、潜水镜等。

在天然水域中：

1.在海里游泳时，必须了解潮汐情况。

2.了解水温，理想的是27摄氏度。

3.选择辅助装备，如救生圈、潜水镜

9。基本药物去海滩

八月开车去海滩时需要准备什么取决于您要去的地方。哪个海边。如果是北方海边，一般问题不大。准备必要的出行装备，基本一样。

但是如果你去南方的海边，那就不同了。除了基本的出行必备物品外，还需要准备更多的防晒设施。

除了穿比去北方海边更清爽透气的衣服。风扇、防蚊液、防暑药品、遮阳伞、防晒霜都是必备的，出行物品也要准备好以备不时之需。

当然，如果你要去南方海边，尽量在车后备有尽可能多的饮用水，因为南方天气闷热，甚至在海边，需要补充大量的水。