藏族按方言分为康区、安多区、维藏区。

“维藏”指的是拉萨和日喀则一带，是传统地区对西藏和西藏的统称。该地区还包括阿里、山南以及林芝、那曲地区的部分地区。这一地区的藏族人民在方言方面比较一致，历史上政治、经济、军事、文化、经济等方面也比较一致。它是西藏的传统核心区，曾被称为西藏司令部。居住在这一地区的藏族统称为维藏藏族。

安多藏族：安多藏族的传统地区是指甘肃省河西走廊阿尼玛卿山西北、小积石山以西的广大地区。安多藏族的中心是从阿尼玛卿山到青海湖。安多藏族的服饰尤为讲究同上。冬天穿的藏袍以丝绸为主，不像维藏这样的地方，用的是比较简单的氆氇等面料。帽子上也常饰有毛皮，服装和帽子的面料多饰有绿、金、黄、红等颜色的图案。由于安多地区受蒙古族和汉族的影响较多，因此无论是风俗习惯还是体质特征都相当独特。安多藏族普遍身材高大、体态丰满，无论男女都比较漂亮。

康区藏族是康区的藏族人。康区最初是指义藏以东的广大地区。后来，这一地区又分为“康”和“安多”两部分。康区多指青藏高原东南部的横断山脉，旧称“多斯干”地区。习惯上把西藏丹达山以东，与四川西昌、雅安地区和阿坝相连的地区称为“藏区”东与羌族自治州接壤，北与青海省玉树州、果洛州相连，为康区。具体包括：西藏昌都地区、云南迪庆地区、四川甘孜地区、青海武术地区、那曲东南线。