我国傣族主要分布在云南省西双版纳傣族自治州、德宏傣族景颇族自治州、耿马傣族佤族自治县、孟连傣拉祜族佤族自治县。使用傣语，属汉藏语系壮侗语族壮傣语族。傣族服饰中，男子多穿无领短衫、双排扣或大排扣小袖衫、长裤。天冷时穿毛毡，常用白布或绿布包头。纹身的习俗非常普遍。男孩到了十一、十二岁时，就被要求在胸、背、腹、腰、四肢上纹各种动物、花卉、几何图案或傣文等，作为装饰。女性传统上穿着窄袖短裤和筒裙。西双版纳傣族妇女穿白色或深红色内衣细腰、宽下摆、各种颜色的裙子。芒市等地的妇女婚前穿浅色长排扣短裤、长裤，系小围裙。结婚后，她们换上双排扣短裤和黑色裙子。内地傣族妇女的服饰与边疆地区大体相同，但具有地域特色。因此，常被其他民族称为“花腰傣”、“大袖傣”等。傣族的饮食以大米为主。德宏地区人民喜食粳米，西双版纳等地人民喜食糯米。他们喜欢喝酒、吃酸辣食物，也喜欢鱼、虾等水产品。人们普遍有嚼槟榔的习惯。村庄大多建在临水平坦的水坝上，翠竹掩映，溪流环绕。干栏式建筑是傣族房屋的特色，分上下两层。在大部分地区在德宏州，傣族住的是土墙、茅草顶的平房，形成一个院落。傣族的节日多与宗教活动有关，主要有门节、开门节、泼水节等。 闭节在农历六月中旬，开节在农历六月中旬。九月中旬。闭门节到开门节这三个月，是一年中最频繁的宗教活动，比如拜佛、听佛说法，尤其是老年人。开幕节结束后，恢复节前正常生活。泼水节是傣族新年，距农历清明节后约10天。届时会举行泼水、赛龙舟、高空比赛等活动。这是每年最盛大的节日。