糯米耐饿，携带方便，吃久了就习惯了。

事实上，老挝并不是所有人都种糯米，也不是所有人都吃糯米。大多数家庭既吃米饭又吃糯米。

糯米其实吃习惯了还是挺好吃的，但是如果不经常吃的话，就会导致消化不良。

一般来说，取决于生活习惯。比如北方主要吃面食，南方主要吃米饭。也是根据当地的气候和种植条件来确定的。久而久之，我们就会形成一种习惯。

菲律宾人的饮食习惯和美食有哪些？

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14小时前·vlog领域创作者

菲律宾人的饮食一般以大米和玉米为主。有时也吃玉米和马铃薯淀粉，并配以蔬菜和水果。农民做饭前先捣米。米饭用土锅或竹筒煮熟后食用n 用手。菲律宾人最喜欢的食物是椰奶煮的木薯和椰奶煮的米饭。作为食品，玉米首先被晒干，磨成粉末，然后制成各种食品。城市中的中上层人士大多吃西餐。

美食：

1：炒肉末

炒肉末是菲律宾的特色菜。主要材料是猪肉末、大蒜和辣椒。猪肉一般采用猪颊肉制成，脂肪丰富，味道鲜美。

2：Adobo（红烧肉）

Adobo 是最受欢迎的菲律宾菜肴之一，被许多国家非正式地视为一道菜肴。通常由猪肉或鸡肉组成，有时红烧或卤汁，通常由醋、食用油、大蒜、月桂叶、花椒、酱油等组成。

3：bistek（菲律宾牛排）

Bistek，也被称为“菲律宾牛排”，是将牛肉切成薄片，用酱油和酸橙腌制，然后在煎锅中油炸。通常是服务

4：四尼岗（菲律宾酸汤）

四尼岗是一种酸汤，里面有各种蔬菜和肉类，内容丰富。是一道菲律宾家常菜。

5：Turon（香蕉卷春卷）

Turon是一种民用小吃，用春卷皮包着，和香蕉一起炒。在菲律宾，也有以香蕉为原料的街头小吃。很多。外皮炸得酥脆。

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