赛龙舟是端午节重要的民俗活动之一。每年各地形式多样的赛龙舟活动，为这个传统节日增添了不少色彩。除了比赛之外，赛龙舟还有以下传统习俗：

一是拜龙头

每年的五月初一，是赛龙舟的日子被发射到水中。一大早，人们就敲锣打鼓、燃放鞭炮、烧香祈求丰收、风调雨顺、治理和谐。每艘龙舟都要经过这样的祭祀仪式，然后将龙头放在龙舟上，方可正式下水。

二、龙舟的点睛之笔

天上一点，福星高照，吉祥在头；鼻子上两点，和谐幸福，全家平安；苏尔ee点在嘴上，微笑常开，吉祥大利；四点龙角，风调雨顺，国泰民安；五点眼，愿龙舟给我们带来健康、吉祥、幸福。

在全国各地，龙舟比赛开始前或龙舟下水时，通常会举行独特的点眼仪式。龙舟的点睛之笔源自“画龙点睛”一语，寓意平安吉祥。

3.鼓带来节奏

龙舟比赛中，每条龙舟前都有鼓手，随着音乐和喇叭打出节奏。这种击鼓并不是纯粹为了好玩。气，击鼓的节奏还是划龙舟时控制桨的节奏。想要划得整齐，就得通过听鼓点来掌握节奏。如果你按照鼓点划船，你的力量会更集中，速度会更快。之三。也能让每一位龙舟参与者体会到龙舟赛中团结合作的意义。

4.参与者

虽然龙舟竞渡已成为一项国际性体育赛事，并分男子组和女子组，但民间活动大多由青壮年男性进行。船头升旗，船长吹号，船尾敲鼓。两排男子齐声划水，争先恐后地破浪前进。

五、流程

赛龙舟主要分为养龙、采青、招景、配景、赛龙、藏龙、散龙等。传统的龙舟一般由密度较大的木材制成，如坤甸木。它们遇阳光就会爆裂，所以必须用滑溜溜的河泥包裹起来收藏。抬龙就是将龙舟埋葬物挖出来、清洗、晾干d 河流和池塘的泥水深处。

龙舟“起身”后，第一步就是清理泥浆，检查船体是否有裂纹、变形，然后“紧龙筋”，让船体更加坚固。下一步是给它上油。然后长老用笔蘸了几滴鸡冠血，与朱砂混合，为龙舟增添了点睛之笔。水龙头仿佛被唤醒了，亮堂堂的；然后将植物的枝叶浸入水中并撒在周围，为人们带来好运。这就是所谓的“浸龙水”。

此时，提前采集的四盆绿苗已摆放在祠堂门口，表达人们对丰收的期盼……最后，龙头龙尾被抬了出来。的祠堂加入龙的身体。在锣鼓声、鞭炮声中，椽子上了龙舟，来回划了好几次。 “赛龙舟”一系列前期准备工作已经完成。

端午节的习俗端午节是中国人民比较盛大的庆祝活动，庆祝活动也多种多样，比较常见的活动有以下几种形式： 赛龙舟：赛龙舟是端午节的主要习俗。相传源于古代楚人舍不得贤臣屈原投江而死。许多人划着小船追赶他。他们争先恐后地追赶，到了洞庭湖就消失了。此后，每年5月5日都举行赛龙舟活动以示纪念。他划着龙船驱散江里的鱼，不让它们吃掉屈原的尸体。吴、越、楚等地盛行赛马习俗。事实上，“赛龙舟”自上世纪九十年代就已存在。列国时期。在鼓声中将独木舟雕成龙形，赛龙舟以娱乐神民，是仪式中半宗教半娱乐的节目。后来，除了纪念屈原之外，各地人们也给赛龙舟赋予了不同的意义。江浙赛龙舟还具有纪念诞生于当地的近代女民主革命家秋瑾的意义。夜晚的龙船上，灯火通明，人们来来往往。水上、水下的景象动人心弦，别具一格。贵州苗族于农历五月二十五至二十八日举行“端午节”，庆祝插秧成功，祈求丰收。云南傣族同胞在泼水节期间赛龙舟，纪念古代英雄颜红窝。不同种族不同地区和不同地区有不同的赛龙舟传说。至今，南方许多靠近江河湖海的地区，每年端午节期间都会举办各具特色的龙舟竞赛。清乾隆二十九年（1736年），台湾开始赛龙舟。当时，台湾知府蒋元俊在台南市法华寺半月池举办了一场友谊赛。台湾现在每年5月5日都会举行龙舟比赛。在香港，也举办渡轮比赛。此外，龙舟赛也传入日本、越南、英国等周边国家。 1980年，龙舟赛被列入我国国家体育比赛项目，每年举办“屈原杯”龙舟赛。 1991年6月16日（农历五月初五），首届国际端午节在中国湖南省岳阳市举行。第二故乡。赛前举行了“龙头祭”，既保留了传统仪式，又注入了新的现代元素。 “龙头”被抬进曲子庙。运动员“美化”（系上红带）龙头后，主礼人宣读祭文并“开光”（即点亮）龙头。随后，参加龙礼的众人三鞠躬，龙头被抬到汨罗江边，赶往赛龙舟场地。此次比赛、展销会、晚会活动的参与人数超过60万人，盛况空前。此后，湖南定期举办国际端午节。赛龙舟将风靡全世界。端午节吃粽子 端午节吃粽子是中国人民的又一传统习俗。粽子，又称“角小米”，“筒子粽”。它历史悠久，有多种变体。据记载，早在春秋时期，人们就用茭白叶（茭白叶）将稻米包成角状，称为“角粟”；将大米装在竹筒中，密封烘烤，称为“筒粽”。东汉末年，用草木灰水浸泡小米。由于水中含有碱，所以将小米用茭白叶包裹成方形，煮成广东碱粽。晋代，饺子被正式定为端午节食品。这时，包粽子的原料除了糯米外，还添加了中药益智仁，称为“益智粽”。周处《岳阳风土记》记载：“习惯用茭白叶包裹小米，……煮烂，调匀，从五月五日到夏至吃。南北朝时期，出现了粽子。大米中掺入动物肉、栗子、红枣、小豆等，品种不断增多。粽子还被用作社交礼品。到了唐代，包粽子的米已经“洁白如玉”，形状出现圆锥形、菱形，日本文献中有“大唐粽子”的记载。 “粽子”，即带果子的粽子。诗人苏东坡曾有诗云：“粽子里有时见杨梅。”此时也出现了用粽子搭建亭台楼阁的广告，木车木马，说明宋代吃粽子已经非常流行。元明时期，包粽子的材料由菰叶改为箬叶，后来又用芦叶包粽子。出现了。追加的配料有豆沙、猪肉、松子、枣子、核桃等，品种也变得更加丰富多彩。至今，每年五月初，中国家家户户都会泡糯米、洗粽叶、包粽子，花色品种也更多了。从馅料上来说，北方有很多北京枣粽；南方有豆沙、鲜肉、火腿、蛋黄等多种馅料，其中以浙江嘉兴粽子为代表。吃粽子的习俗在中国流行了几千年，并流传到朝鲜、日本等东南亚国家。佩戴香包：端午节小孩子们佩戴香包。传说它们可以辟邪、驱除瘟疫。它们实际上是用来装饰翻领的。该香囊内装有朱砂、雄黄和香药，用丝布包裹，香气四溢。然后将五种颜色的丝线绑成绳子，做成各种形状，就形成了绳子。它们色彩缤纷，精致可爱。挂艾叶、菖蒲：民间有句俗话：“清明放柳，端午放艾”。端午节期间，人们把种植艾草、菖蒲作为重要内容之一。家家户户打扫庭院，在门眉插菖蒲、艾条，挂在堂上。他们还用菖蒲、艾叶、石榴花、大蒜、龙船花等制成人形或老虎形状，称为艾人、艾虎。它们还被制成花环和装饰品，美丽而芬芳。妇女们争相佩戴，以驱除瘴气。艾，又名艾草、艾草。其茎、叶含有挥发性芳香油。它产生的奇特香气可以驱蚊消灭苍蝇、昆虫和蚂蚁，净化空气。中医认为艾条入药具有理气血、温子宫、祛寒除湿的作用。艾叶加工成“艾绒”，是艾灸治疗的重要药材。菖蒲为多年生水生草本植物。其狭长的叶子还含有挥发性芳香油，是一种能提神、强筋骨、除积滞、杀虫杀菌的药物。可见古人用艾草、菖蒲在一定程度上起到了防病的作用。端午节也是自古流传下来的“养生节”。这一天，人们打扫庭院，挂艾枝，挂菖蒲，洒雄黄水，喝雄黄酒，以祛浊除腐，杀菌防病。这些活动也体现了中华民族的优良传统。去莫端午节采药是我国各民族的共同习俗。