东南亚的居民以黄种人为主，但他们是海洋黄种人，混入了大量黑色和棕色的血液，因此肤色较黑，外貌与中国北方人不同。但是中南半岛的几个国家的人民离我们比较近，因为越南人是土著越族和中国人的混血种，而泰国人的祖先来自中国北方的青海和新疆地区，所以人民的外貌这两个国家的情况和我们几乎一样。在东南亚的原始丛林和某些岛屿上，仍然生活着一些原始俾格米人种的居民，俗称小黑人，如印度安达曼和尼科巴群岛的居民。

以马来人为主，华人为辅，还有京族、缅族、傣族、克钦族等。