这个问题太宽泛了。苗族主要分为三个部分，有六十多个支系，各支系的生活方式差异较大。东部苗族主要分布在湖南湘西、湖北恩施、重庆东南部、贵州铜仁等地，是《血染湘西》、《血染孤城》中的类型；中部苗族主要分布在贵州东南部，是大多数人所熟知的佩戴银饰的民族。西部 苗族主要分布在四川南部、贵州中西部、云南等地。
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苗族民俗50字

​​《苗族民俗》是长期从事广西民俗文化教学和研究的专家学者郭柱所著。内容包括欢乐实验室瑰丽的生活场景、绚丽多彩的节日民俗、绚丽多彩的民族服饰、丰富多彩的民族美食、庄严的民族礼仪、愉悦的娱乐民俗、感人至深的民族观念、灿烂的民族艺术、丰富的民间文学等等，都具有鲜明的特色和代表性。 。 《苗族民俗》通俗易懂、生动活泼、图文并茂，让读者感受到八桂这片土地上代代发扬、传承的民俗文化和民族性格、民族精神、通过悦读了解广西苗族的民族真相。完美的。

苗族生活禁忌

妇女生产时，禁止外人进入家中。不小心进去的人出门一定要洗脚，喝一碗凉水，防止母乳被踩干。孕妇应忌吃母猪牛肉、母猪猪肉、公鸡肉、小鱼等一些苗族地区，禁止孕妇会见孕妇或去其他产妇家，否则被认为会延长产期。

农事禁忌：苗族每年第一次下田返乡时，禁止见外人。如果遇到他们，禁止打招呼。植苗时，如果看到苗田里有鱼，切忌谈论鱼，否则鱼会把苗根吃掉。有的村庄在收割小米时，留下了小粒的小米穗。如果孩子问起来，切忌说自己不要了，说自己还没有长大，否则将来小米会因悲伤而不再生长。田里忌讳提起老鼠，免得听说是来破坏庄稼的，只能称父子。避免移动土体或搬运水呃五日。正月立春后，五日忌触土、挑水。

丧葬禁忌：在一些苗族地区，禁止男性白天死，女性晚上死。相信时间不对，死者必须有异性死者陪伴。如果死者身体不适，死者家属往往会请巫师念咒，并制作巴掌大小的木棺与他们合葬，以示陪伴。棺材内严禁放置铁、铜等非银金属、棉花及涂有桐油的物品。人们相信，如果死者在返回东方的途中买不到水，铁和铜也会折磨死者。在一些苗族地区，死亡当天人们可以在村里干活，但禁止下田。这一天，同村的人不准搬柴火回家，否则会被毁掉。嘿嘿会有麻烦的。入棺期间，家属不准吃蔬菜。下葬后一个月内，家里的任何物品都不得出售或借用。

生活习俗禁忌：在一些苗族地区，禁止随时清洗饮碗、米袋、饭碗。只有吃新米的时候才能洗干净，以示辞去旧米，迎接新米。随时洗洗，家财除尽，饭也不够吃。在山上饮用原水时，避免直接饮用。必须先在上面贴上草印，以示你会杀病鬼。避免触摸他人留在路边的衣服，以免传播麻风病。禁止小孩在家里玩小弓箭，以免射中祖宗。避免交叉孩子的头，否则孩子不会长高。禁止女性坐在同一张长凳上是他们的长辈。

苗族人崇尚真情，非常热情，最忌浮华和虚伪。路上接客时，主人不宜抢先或走在前面；在谈话中使用敬语；迎宾时穿节日服装；到村外敬酒，迎接贵客；客人到了门口，主人应叫门告知。家里的女主人应以歌开门迎客。在客人面前，女主人不宜爬楼梯；宴会上，鸡、鸭作为佳肴招待客人，尤以心、肝最为珍贵，应先送给客人或长辈。然后，嘉宾们将其分享给大家，顺序是年龄最大的在前，年龄最小的在后。客人不宜称呼主人为“苗子”，喜欢称自己为“孟”；禁止杀狗、殴打狗、吃狗肉;不准坐在苗家祖先坐的地方，不准踩火床上的鼎；不准在家里吹风或夜间吹口哨；不吃烤过的糯米耙灰；玩耍时不要用皮带束缚家人；门上挂草帽、树枝或婚丧喜庆时，不要进屋；在路上遇到新婚夫妇时，不要从他们中间经过。