如今，越来越多的老年人喜欢旅游。作为一个家庭，带长辈出去旅游也是孝顺的表现。不过，带老人出行的注意事项和我们自己略有不同。以下是我根据自己的经验为您准备了一份完整的指南，希望对您的旅行有所帮助。

出行前注意事项：

1.身体健康检查

根据老人的身体状况进行例行体检，听从医生的出行建议，做出正确的评估是否适合长途或短途旅行，如有需要，准备好您需要随身携带的药品和助行器，以确保旅途顺利愉快。

2.行李箱必备物品清单

（1）日常及急救药品。老年人体质差，抵抗力低，容易受影响由环境决定。因此，老年人出行时最好准备一些日常药品，以备不时之需。常用药品有感冒药、止泻药、晕车药、清凉油、藿香正气水等。

此外，患有慢性病的老年人，如高血压、糖尿病、哮喘等.、记得带足日常药品，旅途中按时服药，避免因不及时服药而耽误时间。疾病。

（2）携带老年人身份证。一般60岁以上的老年游客在景区购买门票可享受折扣。带上老年人身份证可以节省很多钱。部分航空公司还为老年人提供折扣票价，预订时可仔细查看，以免错过。

（3）换洗的衣服和舒适的鞋子。老年人外出更要注意保暖。带足够的衣服去出行时，根据天气情况增减衣服。建议携带轻便、舒适的衣服并穿防滑运动鞋。还要带上帽子和雨具，以保护自己免受阳光和天气变化的影响。

（4）保温水杯。老年人在旅行中容易口渴，需要及时补充水分。很多老年人喜欢喝茶，不喜欢喝冷饮。他们可以准备一个保温杯和茶包，以便外出时更方便地接热水饮用。

3.提前沟通行程

提前沟通行程，提前告诉老人你的想法，包括时间、地点、几天、怎么走，尊重父母的意愿。 ，多站在他们的角度思考，征得父母同意后再决定后续的事情。带老人去旅行绝不是一厢情愿的事。这不仅仅是让老人离开他们按照自己的意愿去哪里，按照自己的想法去旅行。

4.合理设计行程

了解目的地旅游情况，根据老年人健康状况合理安排行程。避免长途转机、转机、飞行或卧铺，避免因出行、出行持续疲劳而造成身体不适。另外，住宿安排应尽可能安静、舒适。搭配较为舒缓、轻松的旅游行程，避免过于激烈的水上运动和爬山活动，以免老人过于劳累，造成身体负担。

旅行时注意事项：

（1）与老人一起携带手机或定位器。手机设置紧急联系人，可一键拨打。如果您独自一人，只需一个电话即可随时联系家人。您也可以拨打电话至d确定老人的位置和状况，不用担心老人是否发生过意外。对于不愿意使用手机的老人，可以带上定位器，以防迷路。

（二）合理安排膳食。建议每餐间隔时间短一点，一定要按时吃饭。对于当地小吃，不宜一次吃太多，以免消化不良。选择卫生的餐馆、餐馆，最好是中式、清淡、易消化的，让老人吃得美味、安全。前往时间较长的大型景区时，应提前在包里放一些食物，以备不时之需。

（三）景区购物安全。游览有购物点的景点时，提前与老人沟通。不要听信导购的欺骗，购买需要的物品时要谨慎。一些老人旅行时总是想着要给孩子、亲朋好友带什么礼物回来。他们在购物时往往情绪激动，没有仔细检查和考虑质量和价格，高价买回假冒伪劣产品。

（4）多拍照片。家庭旅行的目的是留下美好的回忆。老年人外出也喜欢拍照，所以不仅要带手机，还要尽量带个小相机。多走路，多拍照片。旅行结束后，可以整理照片，花几十块钱在淘宝上制作一本纸质相册，放在家里，方便老人介绍和分享给亲朋好友，为家人留下美好的回忆旅行。

与家人一起旅行是人生最美好的回忆。趁家里老人腿脚还灵活的时候，陪他们去散步，带父母看看外面的世界，美丽的风景，旅行时看到他们的兴奋，和亲朋好友交谈时听到他们的自豪，你会觉得一切都是值得的。

只要老年人身体健康，无心脑血管疾病，能自由上下飞机，就不需要出具证明。

1.中国民航局规定：

70岁以上老年人在乘机前应提前一周左右进行身体检查，确保身体健康，适合乘机。体检应在县级以上医院进行，重点检查心电图、血压、呼吸道等项目。虽然中国民航局对旅客年龄没有特殊要求，但由于航空可能诱发心脏病、高血压针对老年人心绞痛等疾病，各航空公司也对老年人乘坐飞机做出了不同的规定。

2.几大航空公司的规定：

1．东航：80岁以下老年人建议至少有一名成人陪同登机；如果80岁以上，不仅需要成人陪同，还需要到三级医院出具健康证明，确认自己没有心血管疾病。出具相关证明，工作人员有权根据老人身体状况拒绝接送。 2、海南航空：70多岁的老人，如果身体健康，没有心脑血管疾病，一般会按普通旅客办理手续。如果患有心脑血管疾病，必须出具证明。 3、南航：只要你没有心脑血管病患有血管疾病，可自由上下飞机，无需证件。但如果因老年人的健康原因发生事故，航空公司将不承担责任。 4、国航：旅客无年龄限制，无需体检证明。但为了确保旅行安全，建议携带登机前96小时内开具的健康证明。持证登机时如发生意外，航空公司将承担一定的责任。所以最好出个证书。

3.流程：

出行前，旅客应首先了解所购买的机票属于哪家航空公司，然后根据各自的疑问询问航空公司，并尽量预留充足的时间抵达相应机场。终端。需携带个人有效身份证件，婴儿及16周岁以下儿童需携带出生证明或户口本培训书。目前，国内旅客办理乘机手续有微信、网上、自助值机、人工值机四种方式。乘客可以根据自己的需要进行选择。

对于80岁的老人来说，最好选择乘坐高铁出行的城市，而不是乘坐飞机。老年人乘坐飞机容易患高血压。

高铁可到达的旅游城市有：网红城市重庆、天府之国成都。我的建议是去重庆。重庆适合老年人的地方有：园博园、磁器口、洪崖洞、朝天门码头（现称来福士城），特别是园博园和两江游，可以享受宁静的大自然。环境对于老年人来说很特别。园博会距离重庆北站北广场很近。你可以采取乘坐出租车或乘坐轻轨。到达重庆后，先选择解放碑附近的酒店入住，然后游览解放碑美食街、洪崖洞、园博园，最后前往来福士广场购物。购物结束后，购买附近两江游的船票。晚上乘船游览两条河。两河旅游有多种类型可供选择。如果时间和预算充足，可以选择3日游或4日游。可以沿着长江游览，吃饭都在船上，还可以游览很多景点。如果时间和预算有限，可以选择一小时的游船观赏长江夜景。

首先，即使是90岁的老人也可以申请护照。但航空公司通常不会让这样的老年人登机。

70岁以上的老年人通常需要医院出具的证明来证明自己符合身体条件ns并且可以飞。

由于国家服务能力有限，不接待80岁以上游客。

70岁以上老年人出国旅行，无论是去泰国还是其他国家和地区，都需要提供体检和健康证明，且老年人出行必须有直系亲属陪同。此外，他们必须结伴出行。还需要注意以下几点：

旅行社要求团体参加免签责任书

如果旅行社无法为老年人购买旅游意外保险，家庭成员必须单独购买相关保险。

老年人出国旅游需提交体检报告。

是的，80岁以上的人也可以申请护照。申请护照没有年龄限制。基础介绍c 申请护照要求：

（1）所需材料：户口本（最好带上每个人的户口本，不要只带自己的那一页，至少要有户主的户口信息）还需提供户口本）及本人有效二代身份证，或与申请目的对应的证明材料。如果您不想去护照办理处拍照复印身份证，则需携带近期免冠免冠彩色照片2张（护照专用照片，尺寸48X33mm，白底，不遮盖您的证件）脸部、耳朵、浓妆艳抹或有色头发、眼镜、隐形眼镜、发夹、耳环等饰物均不允许）及身份证正反面复印件。

（二）所需费用：护照费用统一为200元。如果要拍照、复印身份证，还要另外收费20元（或者15元，还不确定）。

（三）申请地点：常住户口所在地县（市、区）公安局出入境管理部门或者政务服务中心（认证中心）出入境办理窗口。

（四）申请流程：填写《中国公民出入境证件申请表》交给窗口工作人员，或拍照、复印身份证等；按照工作人员的要求进行相关操作；支付费用并结束处理。整个过程通常需要约20-30分钟（不包括排队等候时间）。

（五）办理时限：10个工作日。

（六）如何领取护照：本人或委托他人到护照签发地省会城市公安部门出入境管理部门领取；或在申请窗口获取；或邮寄。

由于服务能力有限，旅游不接受80岁以上的老人。

70岁以上老年人出国旅行，无论是去泰国还是其他国家和地区，都需要提供体检和健康证明，且老年人出行时必须有直系亲属陪同。此外，他们必须结伴出行。还需要注意以下几点：

1．旅行社要求您签署免参团责任书。

2.旅行社无法为老年人购买旅游意外保险的，其家属必须单独购买相关保险。

3.老年人出国旅游需提交体检报告。

我国历来是一个尊老爱幼的国家，历来有敬老爱老的传统。将采取什么样的护理或治疗给75岁以上的老人吃吗？

退休人员养老金

事实上，我国退休人员并不多。当然，我们所说的退休，是指在企业工作、领取养老金或抚恤金的老人。

2018年人力资源和社会保障发展统计公报显示，截至2018年底，全国享受基本养老保险待遇的退休人员有11798万人。此外，享受城乡居民养老保险的退休人员11798万人。领取养老金人数15898万人。养老金领取者约占所有老年人的42.6%。

（一）享受职工养老保险待遇的人员，其养老金每年根据经济社会发展、社会平均工资和物价状况变化进行调整。 2019年养老金调整比例为5%，主要通过三种方法：定量调节、联动调节、适当倾斜。

倾斜调节主要是为老人提供倾斜护理。例如，山东省将在定额调整和联动调整的基础上，对75岁以上老年人养老金额外增加30元。

此外，山东省还有一项特殊政策，考虑到此前的倾斜调整水平，对当年年满70岁、75岁、80岁的老年人分别增加290元和190元。前一年。和360元。

（二）对于城乡居民养老保险的养老金领取者，国家会适时调整基本养老金，但不会每年调整。 2018年1月1日，国家将城乡居民养老保险基本养老金待遇标准由70元统一调整为88元。国家还要求各地建立自己的基本养老金调整计划并为老年人提供额外的优惠照顾。为此，各地相继制定城乡居民养老保险待遇确定和正常增长机制。

例如，山东省城乡居民基本养老金最低标准为每月118元（青岛市为168元），75岁以上加收10元基础养老金老的。吉林省对70岁至79岁老年人加收5元，江西省对65岁至79岁老年人加收3元，黑龙江省、辽宁省对65岁至79岁老年人加收5元。

老年人特殊待遇

1.公共交通通行证或景点门票优惠。相信全国大部分地区都对65岁以上的老年人提供免费或者半价的乘车服务。当然，很多景点或者火车门票销售优先考虑老年人购票。一些旅游景点还专门为老年人提供免费或半价门票。

2.老年人的高龄津贴。这里不得不提一下上海的老年人综合津贴制度。上海从2017年开始对老年人实行按年龄综合补贴，按照年龄分为5个级别：65岁至69岁、70岁至79岁、80岁至89岁、90岁至99岁、以上100岁，每月津贴分别为75元、150元、180元、350元、600元。补贴。其实，全国各地都有老年人养老补贴或者失能老人护理补贴，但并不是每个地区都有足够的资金支持。大部分地区仅向80岁以上老年人和低收入家庭、低保家庭发放高龄补贴。山东省80岁至89岁老人补贴100元90岁至99岁200元，100岁以上300元。青岛市分别为120元、220元、300元。

3.社会保障倾斜关怀。部分地区70岁以上老年人，由街道、社区（村委会）或县级政府代缴城乡居民医疗保险个人部分。 2019年，城乡居民医疗保险个人部分提高到250元，这也是一项惠及老年人的福利。

4.居家养老服务。一些地区设立社区小桌，通过政府补贴惠及群众。老年人的伙食有保障，并给予一定的伙食补贴。比如我们当地的老人食堂，年轻人一顿饭只要12块钱就可以去吃，而老年人只要8块钱，政府补贴4块钱。元。

还有一些地区每周为80岁以上老人或失能老人提供2至3小时的居家养老服务。

不少地区对老年人体检都有优惠政策。社区每年至少组织一到两次集中体检，而且免费。

总的来说，随着国家的发展，我们对老年人的关爱和优惠政策越来越多。希望老人家的生活越来越好。