一、插入山茱萸。古代有9月9日栽茱萸的习俗，故重阳节又称茱萸节。山茱萸香气浓郁，能驱虫、除湿、祛风邪。还具有消食积食、治疗寒热的功能。可入药，也可酿酒以保健、消除疾病。因此，重阳节人们有登高望远时佩戴山茱萸或栽植山茱萸的习俗。人们还可以将山茱萸作为礼物送给亲友，以求辟邪、求吉利、延年益寿。二、喝菊花酒。菊花酒性凉味甘，具有明目、滋补肝气、平胃整肠、活血、治疗头晕、降血压、减肥等功效。重量。是强身健体、延年益寿的佳品。喝菊花酒早在汉魏时期就已流行。在中国民间习俗中，人们在菊花盛开时采集菊花的茎叶，与谷物混合酿酒，等到第二年9月9日饮用。三、登高望远。重阳节这一天，民间普遍有登高望远的习俗。关于它的起源有两种理论。 1、古代人们崇拜山神，相信“九九老阳将改阳极”。因此，9月9日这一天，他们要上山登高望远，祭拜山神，以求吉祥。后来逐渐演变成一种娱乐活动。 2、重阳节期间，农忙和秋收大都结束了。这个时候人们相对来说免费，而且山里的野果和药材正处于成熟季节，所以这个时候人们就会去山上采摘野果、药材等。后来，他们的活动逐渐集中在重阳节，登高望远的习俗就演变成了重阳节。四是赏菊花。重阳节期间，各种菊花盛开，赏菊自然成为节日的重要组成部分。重阳节除了赏菊花之外，还要点菊花灯、摆宴席、奏乐鼓，庆祝重阳节。五、吃重阳糕。重阳糕，又名鲜花糕、菊花糕、五彩糕，是9月9日重阳节的代表食品。作为节日食品，它最初是用来庆祝的收获并享受新作物。因“高”与“糕”谐音，寓意步步登高，有吉祥之意。后来就形成了重阳节登高吃糕的习俗。 6、重阳节祭祖。重阳节与除夕、清明节、中元节并称为中国四大传统祭祖节日。早在先秦时期，每当农作物丰收的时候，人们就有九月祭天地、祭祖先的习俗，以感谢天地祖先的恩德。

重阳节是农历九月初九。两阳相合，故称“重阳节”。习俗有爬山、赏菊、喝菊花茶、吃羊肉面等。这重阳节也是“老人节”。我个人打算开车回家，给家里的老人带一盒鱼百味鲜玉米汁。御百味鲜玉米汁采用NFC技术鲜榨。原料来自非转基因水果玉米，无任何化学添加。富含膳食纤维，非常适合老年人饮用。