满族

明朝末年，满族英雄努尔哈赤经过30年的艰苦奋斗，统一了东北地区的女真人，初步形成了满族民族、满族人民。他将满族组织为黄、白、红、蓝、镶黄、镶白、镶红、镶蓝八个部落，实行全民皆兵的思想。后来满族政权还设立了蒙古八旗和汉军八旗。 1644年，八旗铁骑入关，占领北京，横扫大江南北，建立了浩瀚的大清帝国。

满族自古以来就信仰萨满教。每当祭祖或祭天时，萨满都要戴上圣帽、穿裙子、系腰铃，击鼓、边跳舞边祈祷。满族人非常重视礼仪。有一次，年轻一辈都会送一份小礼物给每三天给长辈送一次礼物，每五天送一次大礼物。每三日向长辈问一声，每五日向长辈问千遍。男子练干时，应弯腰，右手向下伸，左手放在膝盖上，如捡起什么东西；女子练干时，应抱膝下蹲。满族男子梳发，着马蹄袖，着马褂，系腰带；妇女头上扎发髻，穿宽直旗袍，不裹脚。如今，旗袍已成为典型的东方女性服饰，风靡世界各地。

我国满族一半以上居住在辽宁省，其余散居在吉林、黑龙江、河北等省以及北京、西安、成都等大城市。
傣族


傣族主要居住在西双版纳傣族自治州、德宏傣族、景颇族自治州以及云南省耿马、孟连自治县。傣族大部分居住在群山环抱的河谷平坝地区。雨量充沛，四季如春。盛产水稻、甘蔗、樟脑、咖啡等农作物以及经济作物。还出产柚木、红木、铁木、野象等珍贵木材。犀牛、金丝猴、孔雀等珍禽异兽，使其被誉为“孔雀之乡”。

傣族男子多穿短衫、长裤。他们在寒冷的天气里穿着毛毡，通常用白色或绿色的布包着头。有纹身的习惯。妇女穿窄袖短裤和筒裙。房屋为吊脚楼式建筑，西双版纳和德宏瑞丽的竹楼独具特色。傣族信仰佛教。过去，西双版纳的未成年男子几乎都过着出家的生活，学习读书、念诵《经》。拉斯，然后还俗回家。傣族能歌善舞，特别是孔雀舞，具有鲜明、独特的民族风格，深受我国各族人民的喜爱。

白族

白族自称“白子”、“白尼”，意为“白种人”。主要居住在云南省大理白族自治州。还有少量白族散居于四川西昌、贵州毕节等地。白族聚居区地处云贵高原，气候温和，适宜农业生产。素有“粮棉区”之称。

白族服饰以蓝、白、黑为主，男女均蒙头。他们喜欢吃酸、冷、辣的食物，喜欢喝炒茶。白族信仰佛教，洱海地区寺庙众多。曾被誉为“妙香古国”。