清明节习俗]清明节习俗丰富有趣。除了禁火、扫墓外，还有踏青、荡秋千、蹴鞠、打马球、插柳等一系列风俗体育活动。相传，这是因为清明节期间禁寒禁火。为了防止冷食、冷餐对身体的伤害，大家都来参加一些体育活动来锻炼身体。所以，在这个节日里，既有上坟的悲伤和泪水，也有踏青的欢笑。这是一个独特的节日。荡秋千是我国清明节古老的习俗。摇摆，就是拉着绳子移动的意思。它有着非常古老的历史。初名千秋，后为避讳改为摇摆。古代的秋千多是用树枝做成的，上面系上彩色丝带。后来逐渐后来发展成带有两根绳子和踏板的秋千。荡秋千不仅可以强身健体，还可以培养勇敢精神。至今仍深受人们尤其是儿童的喜爱。蹴鞠鞠是用皮革制成的球，里面塞满了头发。蹴鞠的意思是用脚踢球。这是古代清明节人们喜爱的游戏。相传是黄帝发明的，最初的目的是训练武士。踏青也叫春游。古称探春、寻春等。 三月清明节，春回大地，大自然处处呈现生机勃勃的景象。正是郊游的好时节。中国人长期以来一直保持着清明节踏青的习惯。植树清明节前后，春日明媚，春雨落下，栽下的树苗成活率高，生长快。因此，自古以来，我国自有清明节植树的习惯。有人也称清明节为“植树节”。植树造林的习俗一直流传至今。 1979年，全国人大常委会规定每年3月12日为我国植树节。这对于动员全国各族人民积极开展绿化祖国活动具有重要意义。放风筝也是清明节期间人们喜爱的活动。清明节期间，人们不仅白天玩耍，晚上也玩耍。到了晚上，风筝下或稳风线上挂起一串串色彩缤纷的小灯笼，像闪烁的星星，被称为“神灯”。过去，有些人把风筝放上蓝天后，就会剪断线，让微风带着风筝到天涯海角。据说这样可以消除疾病、灾难并带来g祝自己好运。清明节扫墓被称为“敬祖”。其习俗源远流长。明代《帝都风景记》记载：“三月清明日，男女扫墓，抬神像，轿马背元宝，大街小巷。拜的人，祈祷的人，哭泣的人，给坟墓除草添土的人，烧蒲锭数次，在坟墓上放纸钱。如果看不到纸钱，坟墓孤独，哭完不归，而到香树下，择一园，排坐醉。”其实，扫墓在秦朝之前就已经存在了。但不一定是清明节期间。清明节扫墓是秦朝以后的事情。直到唐代才开始流行。 《清通礼》云：“元旦，过节期间。d 食品节和霜降节，人们祭祀扫墓人。期间，他们穿着便衣，配备酒菜和砍草砍树的工具。他们封树，砍断荆草，所以叫扫墓。”并一直流传至今。据说，插柳的习俗也是为了纪念农业创始人神农氏。”有的地方，人们把柳枝插在屋檐下，用来预测天气。古人有“雨时柳绿；雨时柳绿”的说法。黄巢起义时规定：“清明节持续一段时间，戴柳为数。”起义失败后，戴柳的习俗逐渐被消除，只剩下插柳，柳树有很强的生命力。俗话说：“有意栽花，花不开；无意栽柳，则阴”。柳树插入土壤后就会存活。