清明是一个节气。

二十四节气中的第一个是二至，即“春分”、“秋分”、“冬至”、“夏至”。至少到了汉代，二十四节气已经完全确定下来，并且符合我们现在的认识。二十四节气是根据农业活动经验总结出来的。每个节气代表一定季节的气温、降雨量、物候等。 “清明”是二十四节气之一，代表太阳在黄道上的特定位置。从这个节气开始，天气晴朗，草木茂盛。

冷食是节日。

在古人的观念中，一年四季生火所用的木材需要由不同的材料制成。春季用榆、柳，夏季用枣、杏或桑，秋季用柞蚕，冬季用槐沙。使用阿尔伍德。这样轮换就叫“换火”，一年就过去了。为什么要换火？ “四时之火各有千秋，春天用榆树、柳树，夏天仍用榆树、柳树，就会有毒，人容易生病。所以，必须把火改成火。”解毒，即救病。”这就是古代对“变火”的解释。 “取火”系统非常古老。据记载，它“古时独创，三代行之”。北宋宋民秋在《春明退朝实录》中记载：“唐代只在清明时节取榆柳火，馈赠近亲亲戚，本朝受其启发。 ”

所以“换火”是寒食节最有特色的标志。和最重要的习俗。

“上思”也是当年的一项活动先秦时期的春节。起初，人们在立春的第一天在水边沐浴，举行驱邪仪式。三国以前多在三月初一，后来固定在三月初三。东晋王羲之在《兰亭集序》中也提到“暮春之初，聚于会稽山阴兰亭，以修晦气”。这也是上巳的习俗。 “修玉”是“祛邪”的意思。春天三月，人们到水边去辟邪，用香草等材料沐浴，举行祭祀。这种活动至少在周代就已形成，并由专门的巫人管理。冰兰草和搅拌都是不祥的。王羲之居住的魏晋时期，上巳文人借机宴饮歌舞，并发展出一项名为“曲水尚”的高雅活动。