清明节的风俗习惯

1.荡秋千

这是我国古代清明节的习俗。摇摆，就是拉着绳子移动的意思。它有着非常古老的历史。初名千秋，后为避讳改为摇摆。古代的秋千多是用树枝做成的，上面系上彩色丝带。后来逐渐发展成有两根绳子和踏板的秋千。荡秋千不仅可以强身健体，还可以培养勇敢精神。至今仍深受人们尤其是儿童的喜爱。

2.蹴鞠

蹴鞠是一种皮球。球的皮是皮革制成的，球的内部填充着头发。蹴鞠的意思是用脚踢球。这是古代清明节人们喜爱的游戏。相传是黄帝发明的，最初的目的是训练武士。

3.植树前后

清明节，春光明媚，春雨落下，栽下的树苗成活率高，生长快。因此，我国自古就有清明节植树的习惯。有人也称清明节为“植树节”。植树造林的习俗一直流传至今。 1979年，全国人大委员会规定每年3月12日为我国植树节。这对于动员全国各族人民积极开展绿化祖国活动具有重要意义。

4.放风筝也是清明节期间人们喜爱的活动。清明节期间，人们不仅白天玩耍，晚上也玩耍。到了晚上，风筝下或稳风线上挂起一串串色彩缤纷的小灯笼，像闪烁的星星，被称为“神灯”。过去，有些人会剪掉t他把风筝放上蓝天，让微风把它们带到天涯海角。据说这样可以消除疾病和灾难，给自己带来好运。

5.清明扫墓

清明节扫墓，对祖先来说是“尊时”。其习俗源远流长。明代《帝都风景记》记载：“三月清明日，男女扫墓，扛着竹竿，轿马背上挂元宝，满街都是人们祭拜，祈祷，哭泣，给坟墓除草加土，烧蒲锭数次，在坟墓上放纸钱。如果看不到纸钱，坟墓就孤零零的。

哭完不归，却往香树下，择一园，排坐醉。”其实清明节之前就已经有清明节了，但不一定是在清明节期间。瓦尔。清明节扫墓是秦朝以后的事情。直到唐代才开始流行。 《清通礼》云：“元旦、寒食、霜降等节日，人们祭祀扫墓者。期间，他们穿着便衣，携带酒菜和祭祀工具，前往坟墓。”砍草砍树，封树，砍荆草，故名扫墓。并且一直流传至今。

1.踏青：

清明节期间，春回大地。人们利用便利。扫完坟后，各家各户都在山野田野中嬉戏玩耍。有的人特意在清明节期间到大自然中去领略、领略生机勃勃的春色，到乡村徒步旅行，抒发严冬过后的郁闷之情。

2.插柳：

清明节正是插柳的时节ows发芽并变绿。民间有折柳、戴柳、插柳的习俗。人们去爬山的时候，会折下几根柳条，可以拿在手上把玩，也可以编成帽子戴上。也可以带回家，插在屋子的门楣或屋檐上。

3.清明节：

清明节是传统的春节，与之对应的是秋季的重阳节。清明节扫墓称为“祭墓”，这就是对祖先的“尊时”。

4.植树：

清明节前后，春日明媚，春雨落下，所栽的树苗成活率高，生长快。因此，我国自古就有清明节植树的习惯。有人也称清明节为“植树节”。植树造林的习俗一直流传至今这天。

5.放风筝：

放风筝是清明节人们最喜爱的活动之一。古人相信，如果有人生病了，可以把病情写在或画在绑着的风筝上，然后用绳子把风筝绑在空中。当它飞到高空时，线就会被切断，疾病和灾难就会随着风筝一起飞走。

扩展信息

清明节饮食建议：

1.清明节期间，天气温暖，阳气生发。传统养生学认为“春天对应肝脏”，因此春季养肝对健康大有裨益。这时可以选择喝菊花茶，具有疏散风热、清肝明目的功效。不仅能养肝、行胆、疏通经络，还能祛除冬季积聚在体内的寒邪。

2.清明过节是吃螺蛳的最佳时节。因为此时的螺蛳还没有繁殖，是最肥硕的，所以有“清明螺蛳如鹅”之说。蜗牛的吃法有很多种。可与葱、姜、酱油、料酒、糖一起炒。

参考来源：百度百科-清明节习俗

参考来源：人民网-清明节各地饮食习俗