1．登高

重阳节登高的由来很荒唐。随着岁月的流逝，迷信的色彩逐渐褪去。登山不再是为了避灾，而是成为人们丰富多彩的业余生活之一。 9月9日，正是秋高气爽、山清云淡的时节。此时登高望远，令人心旷神怡，有益于人的身心健康。现在很多地方都会在这个时期举办登山会。

重阳节期间，北京西山数十万株黄栌树化作一片红毯，使西山显得格外美丽、独特。漫山遍野都仿佛披上了一件红衣。约上几位亲朋好友一起上西山，已经成为北京人秋季必不可少的活动之一。哦，看到红叶了。

2．赏菊

九月初九，也是菊花、黄蟹肥美的时节。菊花一簇簇地绽放，千姿百态，十分可爱。人们喜爱的不仅是她美丽的外表，还有菊花值得称赞的坚强气质。深秋的寒风中，只有菊花在绽放，让秋天更加热闹多彩。正因为如此，赏菊的习俗才得以保留下来。萧瑟的深秋，一些地方的公园举办菊花节、菊花展。这是一个比春天更美丽的景象，吸引了许多游客。

3．喝菊花酒

“朝饮玉兰落露，晚食秋菊”。从屈原的《离骚》中，我们可以清楚地知道，吃菊花的习俗自古就有。战国时期。 。后来，喝菊花酒就附上了神话，说喝菊花酒可以避灾。菊花在秋寒霜中绽放，香气扑鼻。它被认为是长寿的良药。菊花含苞欲放时，人们将花蕾、茎、叶一起采摘，用小米冲泡，等到来年九月初重阳节开罐饮用。

4．种植山茱萸

种植山茱萸的习俗起源很早。山茱萸又名月椒、艾草，是一种有益于脏腑的药用植物。晋代时，人们已认识到其药用价值并开始栽培。重阳节期间，人们把山茱萸折下来，贴在头上。据说这样可以御寒避灾。这时候山茱萸的作用就发挥出来了lis被夸大了，成为辟邪的圣物。宋代，人们还给山茱萸和菊花起了两个雅名。他们称山茱萸为“驱邪之人”，菊花为“延年之客”。

独自一人在异乡，
节日里更加想念亲人，
知道远方的兄弟正在攀登高处，
到处种山茱萸树少一个人。

诗人王维在《9月9日缅怀山东兄弟》中真实地描述了重阳节爬山插茱萸的习俗，也表达了诗人在重阳节家人团聚的愿望。宋代以后，种植山茱萸的习俗逐渐淡化。山茱萸不再被视为圣物，仅作为药材使用。这种习俗现在已经很少见了。

5．吃重阳糕

重阳糕 i重阳节是时令食品，就像元宵节吃元宵、中秋节吃月饼一样。重阳糕是用面粉做的，配上枣子、栗子或其他干果蒸制而成，上面挂上彩旗。明清时期，人们吃重阳糕是很有讲究的，而且还伴随着一种小礼仪。九月初九一大早，长辈们就把重阳糕切成薄片，放在未成年子女的额头上，祝福他们：“祝我的孩子们事事顺利。”这是“蛋糕”和“蛋糕”的组合。 “高”同音，表达了人们对孩子的真挚祝福。人们相信重阳节登高吃糕象征着未来的成功。
答案：badboyqi2008 - 导演级8 10-27 17:51

重阳节又称登山节。这一天，人们登高望远，思念亲人。正如诗中所说：“每到佳节，我们更加想念亲人。”那么重阳节是怎么来的呢？
原来，在我国古代，九被称为“阳数”。农历9月9日，两个九重合，均为阳数，故称“重阳节”。重阳节源自道教童话：东汉时期，汝南县有一个农村青年，名叫桓景。他有两个父母、妻子和孩子。虽然生活不好，但半吃半吃还是可以过的。谁知道不幸的事情发生了。汝江两岸爆发瘟疫。家家户户都病倒了，尸横遍野。没有人埋葬他们。这一年，桓景的父母也因病去世。
桓景还是气的时候有一天，他听到大人们说：“汝河里住着一个瘟疫恶魔，每年它都会出来，游走于世界各地，所到之处都带来瘟疫。”桓景决心拜访他的老师并寻求朋友。学艺，与瘟魔除害，为民除害。听说东南山里住着一位仙人，名叫费长方，他就收拾行囊，进山拜师。
费长方送给桓景一把灭妖青龙剑，桓景早起晚睡，披星戴月，日夜练习，转眼又一年过去了，桓景正在练剑。那天。费长方走到他面前说道：“今年9月9日，汝河瘟魔又来袭了。你出来吧。你赶紧回家乡，消除对人民的危害。我送你一包。”山茱萸叶和一瓶菊花酒，这样家乡的长辈可以登高避灾。 ”仙人说完，伸手一指，一只仙鹤展翅飞来，落在了桓景面前。桓景登上仙鹤，向汝南飞去。
桓景回到故乡，他把乡亲们召集起来，把自己的话告诉了仙人。我告诉你们。9月9日，他带着妻子、孩子和村民来到附近的一座山上，给每人一片山茱萸叶，说如果他带着它，瘟疫不敢靠近。他把菊花酒倒出来，大家喝了一口，说喝了菊花酒就不会被瘟疫传染了。安排好村民后，他带着青龙降魔剑回到家，独自坐在屋子里等待，瘟魔来了，他就降魔了。
过了一会儿，我听到汝河的咆哮声和一阵阵的声音。奇怪的风拂过rled。瘟魔从水里出来，走上岸，走过村庄，走过千家万户，不见人影。突然，他抬起头，看到了人。他们都聚集在高山之上。当它冲下山时，感觉酒味刺鼻，山茱萸入肺。它不敢近距离爬山，就又往村子里走去。我看到屋子里坐着一个人。他大吼一声，向前一跃。桓景见瘟魔逼近，急忙舞剑迎战。打了几个回合，瘟魔还是打不过他，逃跑了。 “嗖”的一声，桓景将青龙降魔剑扔了出去。长剑闪烁寒光，追击瘟魔，刺穿了他的心肺，将瘟魔刺倒在地。
此后，汝江两岸的人民不再受此影响。瘟疫。人们父传子，子传孙，9月9日登高避灾，用还经剑刺瘟魔的故事，一直流传至今。从此，人们庆祝重阳节，并有了重阳登高的习俗。
重阳节临近深秋，气氛凉爽，空气清新，能见度高。这大概就是人们选择登高远眺的原因吧！
重阳节习俗很多，有爬山、赏菊、喝菊花酒、吃重阳糕、栽茱萸等等，其乐无穷。登高
古时候，人们在重阳节有登高的习俗，所以重阳节也被称为登高节。据传说，这种习俗起源于东方汉代。唐代文人墨客写下了许多登山诗，其中大部分是描写重阳节习俗的。杜甫的七言《登高》是一首著名的重阳登高诗。无论你走到哪里，攀岩都没有统一的规则。一般来说，你会爬山和塔。还有吃重阳糕的习俗。

吃重阳糕

据史料记载，重阳糕又称鲜花糕、菊花糕、五彩糕。制作方法没有固定的，比较随意。 9月9日黎明，人们把一块蛋糕放在孩子的额头上，嘴里念叨着什么，祝愿孩子一切顺利。这就是古人九月做糕的初衷。重阳节的特制糕点要做成九层，像宝塔一样，上面放两只小羊，以符合重阳节的寓意。瓦尔（羊）。有的人还在重阳节蛋糕上插上小红纸旗，点上蜡烛。这可能意味着点灯吃糕而不是爬高，用小红纸旗代替山茱萸。时至今日，重阳糕仍没有固定的品种。各地重阳节吃的软糕称为重阳糕。

赏菊喝菊花酒

重阳节是一年中的金秋时节，正是菊花盛开的时候。相传赏菊、饮菊花酒源于晋代大诗人陶渊明。陶渊明以隐居、诗、酒、爱菊闻名。后人纷纷效仿，确立了重阳节赏菊的习俗。旧时，文人墨客都会把樱花结合起来。设宴赏花，以接近陶渊明。在北宋都城开封，重阳节赏菊的习俗十分盛行。当时菊花的品种很多，形状各异，形态各异。民间又把农历九月称为菊月。每逢菊花盛开的重阳节，赏菊已成为节日的重要组成部分。清代以后，赏菊习俗尤为盛盛，且不限于9月9日，但仍以重阳节前后最盛。

插茱萸、簪菊

重阳节插茱萸的习俗在唐代已十分普遍。古人认为重阳节种植山茱萸可以避难消灾;可以戴在手臂上，也可以当香囊，里面装山茱萸佩戴，也有的可以戴在头上。大多数是妇女和儿童佩戴的。在一些地方，男性也佩戴它们。重阳节戴茱萸，在葛洪的《西京杂记》中就有记载。除戴茱萸外，有的人头上还戴菊花。这在唐代就已如此，并已流行。历代都有。清代，北京重阳节的习俗是在门窗上贴菊花枝叶，以辟邪、招祥，这就是头上簪菊的习俗。宋代，就有人们把彩丝剪成山茱萸、菊花，互相赠送。
各地过重阳节时除了上面提到的比较常见的习俗外，有些地方还有联合国庆祝节日的独特方式。重阳节是陕北正式的收获季节。有歌云：九月重阳，秋收忙。小米，小米，加油。在陕北，重阳节是在晚上过的，白天则是一整天的收割和狩猎。晚上，当月亮从树梢升起时，人们喜欢吃荞麦面和羊肉。晚饭后，人们三三两两地走出家门，爬到附近的山顶，生火聊天，鸡鸣时才回家。晚上爬山时，很多人回家都会摘几捧野菊花戴在女儿头上，以辟邪。

在福建莆县，人们沿袭重阳节蒸九层米果的古老习俗。我国古代有逢年过节吃饵的习俗。重阳节。饵料就是今天的糕点、米果之类的。宋代《玉烛集》云：吃饵喝菊酒九日者，应同时采黍黍，以尝新因糯米味鲜美，已经成为一种长期的习惯。清初莆县诗人宋祖谦在《闽酒歌》中说：惊闻重阳将至，纤手提篮采野香。玉杵捣成绿粉湿透，珍珠就等人来品尝了。到了现代，人们把米果改造成了一种非常有特色的九层米果。将优质晚米用清水洗净，浸泡2小时，取出沥干，加水拌匀磨成浆，加入明矾（溶于水）搅拌，加入红苏姜汁（加水煮沸，制成浓缩糖），然后放入蒸锅内，锅上铺上干净的煮布，然后分九批舀入米浆，蒸一会儿至熟，即可将花生油涂在米饭表面。这种米果分为九层重叠，揭开后可以切成菱角。四个侧面层次分明，呈半透明状。它香甜、柔软、可口，而且不粘牙。是重阳节孝敬老人的最好礼物。

一些地方的人们还利用重阳节爬山的机会，扫墓祭祖，纪念先人。莆县重阳节祭祖的人数比清明节还多。因此，有“三月为小清明，重阳为大清明”之说。节日。由于莆县地处沿海，九月初九也是妈祖忌日，因此不少村民前往湄州妈祖庙或香港天后祖庙、宫庙祭祀祈福。

中华人民共和国成立后，重阳节又称老人节。 1989年，我国重阳节正式定名为老人节。每年农历九月初九，重阳节被定为全国敬老日。中华民族有尊老敬老的传统美德。重阳节前后，党和政府开展各种敬老活动，如召开座谈会、老年宴、老年游览、体检、赠送礼品、帮工等，内容丰富、内容丰富。丰富多彩的。 。大多数地方还组织定期组织老年人登山、秋游，开阔视野、交流感情、锻炼身体，培养人们回归自然、热爱祖国大好山河的高尚品格。
参考资料：节日习俗