青海旅游防晒措施（青海旅游防晒措施有哪些）

2025-02-14 行程规划

1、青海旅游有哪些防晒措施？

7月中旬来青海的外国游客一定要把四季的衣服都准备好，毛衣、T恤、防晒衣、运动裤、漂亮的裙子？一定是缺一不可的！最好带一件保暖的外套，因为在祁连等地县一天就能感受到四时的变化。如果7月中旬来青海，要做好防晒、保暖的准备。

2.青海湖需要防晒吗？

青海湖海拔较高。八月天气多变，气温比平原低。建议多带一些衣服。、清爽的T恤/衬衫和防风夹克是必须的； 8月份雨水较多，一定要带好雨具。高原阳光强烈，一定要做好防晒措施。建议佩戴遮阳帽、墨镜等类似的围巾。防晒霜和口红要经常涂抹。晒黑是小事，晒伤却会引起红肿脱皮。

< p>。另外，一定要随时添加几层衣服。游览青海湖附近的景点，晒到了就热，没晒到就冷。这个时候不要偷懒。当感觉稍凉时，穿上外套以防止感冒。此外，如果您打算早起拍摄日出，建议多带一件卫衣或羊毛衫以保暖。

3.青海如何防晒

您好，我是西北旅游包车公司江师傅。 6月底青海湖气温上升已基本稳定，但早晚温差仍存在。建议携带夹克和长裤。裤子，早晚各穿一次。喜欢拍p的女孩照片应穿颜色鲜艳的裤子或裙子。最好的结果是青海湖或茶卡盐湖。越亮越好，青海海拔比较高，不要这么做。对于剧烈运动，比如风景优美的蹦蹦跳跳，用餐时间还有很多餐厅，也很方便。希望这可以帮助！

4.冬天去青海需要防晒吗？

青海旅游防晒措施：

1．佩戴

戴有色眼镜（墨镜），袖子、裤腿尽量拉长，戴草帽、凉帽、遮阳帽等，有效防止皮肤暴露阳光直射且强烈。

2.护肤品

在皮肤裸露部位适当涂抹防晒霜。美容化妆品中的防晒霜有很多种。夏季旅途中持续涂抹，可以抵御阳光的暴晒，大大降低气温。之所以容易晒伤，是因为防晒霜可以抵抗中波紫外线的照射。

3.晒太阳的时间

平时要注意适当的晒太阳，坚持少量多次的晒太阳，可以加深皮肤的颜色（皮肤黑色素的形成），并具有吸收紫外线、保护皮肤不被晒伤的功能。

4.晒黑后如何恢复

如果旅行中发生晒黑或晒伤，如果症状较轻，避免再次暴露在阳光下而恶化；如果症状严重，可用西瓜皮（吃瓜瓤后的皮）轻轻揉搓患处，有消肿、消炎、止痛的功效。

5.出行如何预防中暑

夏季出行，很容易中暑。轻者可出现头晕、恶心、呕吐；情况严重时，突然可能会出现昏厥、四肢痉挛，甚至虚脱死亡。夏季出行应穿浅色衣服。由于白色、浅色衣服吸热慢、散热快，所以穿起来比较凉爽；而黑色或蓝色衣服吸热快、散热慢，容易闷热，容易中暑。戴上隔热草帽。编织草帽的原料多为中空，内部储存一定量的空气，而空气是热的不良导体。此外，草帽对阳光辐射也有一定的阻挡作用。中午休息一下。早上天气凉爽，出发时间应该早一些。中午休息，下午三四点后恢复活动。多喝淡盐水。夏季出行，出汗较多，体内盐分减少。多喝淡盐水可以补充体内流失的盐分。喝淡盐水时，你需要d 少量多次饮用才有效。带上抗热药物。夏季出行，应携带仁丹、风油精、十滴水等药品。

6.中暑抢救方法一旦发生中暑，应将患者移至阴凉通风处平卧，并给患者服些仁丹或十滴水。如果病人昏倒，可以用手指捏住病人的肛门。当病人病情好转后，他将被送往附近医院接受治疗。

7.巧用盐

夏季出行盐有哪些妙用？夏季出行，不妨带点盐。有很多好处。夏季出行大量出汗后喝一杯浓度为0.5%的盐水，可以补充身体流失的盐分，预防中暑。旅行时携带盐还有另一个用途。夏天出汗多的时候，毛巾周围变得粘稠时，不妨用盐清洗，用水冲洗并晾干。使用时毛巾会柔软干净如新。，具有提神醒脑的功效。另外，游览结束返回住宿后，在温热的洗澡水中加入少量盐即可洗澡。洗后神清气爽，皮肤变得光滑舒适。

5.去青海该用什么防晒霜？

最好的办法是使用物理防晒霜，就是把自己裹紧，不要让皮肤暴露在阳光下。

如果晒黑了，通常回来休息一个月后就会自然恢复。

6.青海旅游有哪些防晒措施？

西宁比较干燥，出行时应携带一些保湿喷雾。

西宁阳光充足，请携带防晒衣、遮阳帽等防晒用品旅行时的装备。

西宁旅游季节分为淡季和旺季。如果想看青海湖的油菜花，可以选择7月份去。七月是青海湖油菜花的盛开期。

西宁地处西北地区，少数民族众多。出行时，要充分尊重少数民族同胞的生活习惯。

7.在青海使用防晒霜

青海气候干燥、缺氧、气压低。建议随身携带一些外用鼻药膏和润喉糖，以缓解因干燥引起的鼻子和喉咙不适。

青海非省会城市工作时间较短。不要用内地标准来预测药房和医院的营业时间。您一定要预留足够的时间，提前在西宁购买药品。

极少数人会受到影响r 因高原反应。身体虚弱者进藏前应准备好氧气，紧急情况下使用气囊。