清明节习俗]
清明节的习俗丰富有趣。除了禁火、扫墓之外，还有踏青、荡秋千、蹴鞠、打马球、插柳等一系列风俗体育活动。相传，这是因为清明节期间禁寒禁火。为了防止冷食、冷餐对身体的伤害，大家都来参加一些体育活动来锻炼身体。所以，在这个节日里，既有上坟的悲伤和泪水，也有踏青的欢笑。这是一个独特的节日。

荡秋千
这是我国古代清明节的习俗。摇摆，就是拉着绳子移动的意思。它有着非常古老的历史。初名千秋，后为避讳改为摇摆。古代的秋千多是用树枝做成的，上面系上彩色丝带。后来，它逐渐发展成有两根绳子和踏板的秋千。荡秋千不仅可以强身健体，还可以培养勇敢精神。至今仍深受人们尤其是儿童的喜爱。

蹴鞠
蹴鞠是一种皮球。球的皮是皮革制成的，球的内部填充着头发。蹴鞠的意思是用脚踢球。这是古代清明节人们喜爱的游戏。相传是黄帝发明的，最初的目的是训练武士。
踏青
又称春游。
古称探春、寻春等。三月清明节，春回大地，大自然处处呈现生机勃勃的景象。正是郊游的好时节。中国人长期以来一直保持着清明节踏青的习惯。
植树
清明节前后，春日明媚，春意盎然秋天，栽下的树苗成活率高，生长快。
因此，我国自古就有清明节植树的习惯。有人也称清明节为“植树节”。植树造林的习俗一直流传至今。 1979年，全国人大常委会规定每年3月12日为我国植树节。这对于动员全国各族人民积极开展绿化祖国活动具有重要意义。
放风筝
也是清明节期间最受欢迎的活动。
清明节期间，人们不仅白天玩耍，晚上也玩耍。到了晚上，风筝下或稳风线上挂起一串串色彩缤纷的小灯笼，像闪烁的星星，被称为“神灯”。过去，有些人把风筝放上蓝天后就会剪断线。让微风将他们带到天涯海角。据说这样可以消除疾病和灾难，给自己带来好运。
扫墓
清明节扫墓，对祖先来说叫“尊时”。
其习俗源远流长。明代《帝都风景记》记载：“三月清明日，男女扫墓，抬神像，轿马背元宝，大街小巷。拜的人，祈祷的人，哭泣的人，给坟墓除草添土的人，烧蒲锭数次，在坟墓上放纸钱。如果看不到纸钱，坟墓孤独，哭完不归，而到香树下，择一园，排坐醉。”其实，扫墓在秦朝之前就已经存在了。但不一定是清明节期间。清明节杜清明节是秦朝以后的事情。
直到唐代才开始流行。 《清通礼》云：“隋、寒食和霜降节，人们祭拜扫墓人。期间，他们穿着便衣，配备酒菜和割草的工具，上坟。”
插柳
据说，插柳的习俗也是为了纪念农耕始祖神农氏“教民耕种”。
有的地方，人们在屋檐下插柳枝，以预测天气，古谚有“柳枝青，雨烟蒙；柳枝青，雨烟蒙”。黄巢起义时规定“清明节戴刘数”，起义失败后，戴刘的风俗就逐渐流行起来。被淘汰了，只有威洛ws将占上风。柳树有旺盛的生命力。俗话说：“有心栽花不开花，无心栽柳成荫”。
“柳枝插到土里就活，插到哪里就活到哪里，年年插柳，遍地成荫。